熬夜精神紧张导致过于劳累从而心悸身体不适等（沢）

阿青

云南-沢(445424005) 22:47:57
老师您好:我今年28岁，工作性质一个月要通宵熬夜5个夜班，因为是医院工作，所以节奏比较快精神比较紧张，工作八年了，近两年工作时会出现头晕耳鸣心悸难以呼吸的症状，同事说可能是神经官能症，但是前段时间越发心悸得厉害赶紧去照了心脏彩超，结果显示左心室舒张功能受损，技师问我平时锻炼得是不是很少，我说很少锻炼，至于出现症状很大程度上应该是过于劳累休息不好，还有一个症状从小时候就有，我经常肠胃感冒，无论吃多吃少常常会肚子见了冷风或者自己都没有察觉就上吐下泻了，平时用手覆盖整个以肚脐为中心周围扩散都是凉的，而且月经从来都是推迟的，没有一天是提前的，以前周期为7天，现在周期3—4天就结束了，黑色血块比较多，请教可以怎么调理，艾炙期间可以去健身房锻炼吗
云南-(445424005) 22:51:34
我在做体位突然改变的动作比如蹲下站立的时候头晕心悸比较严重
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:51:37
您好，如果灸，有时间？
云南-沢(445424005) 22:52:15
能保证每天都炙，时间段不能固定
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:52:31
婚否？
云南-沢(445424005) 22:52:59
未婚
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:58:49
1.参考方案
背面：膏肓穴，命门；
正面：内关，膻中，百会，中脘，天枢（连带神阙一起灸），足三里。

2.说明
每穴30分钟。中脘，天枢可每次灸60分钟或更久。每日一次，7日一个疗程。

如时间紧张，可取药方买生附子适量打粉，配黄酒，捏成饼状，放于神阙上，再加置灸盒或艾柱，每次灸到全身发热为度。每日一次，不定疗程。疲劳时可灸1-2小时。

身体未明显出现有劲时，暂不建议去锻炼。以养为主。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:59:35
可取药方——改为：可去药房。
云南-沢(445424005) 22:59:59
好的，谢谢老师！老师一眼就看出来我没劲儿双击查看原图
西安+潜龙艾灸(417262064) 23:01:10
隔附子饼灸，对您的症状比较适合。具体附子饼的做法也可百度查询。
云南-沢(445424005) 23:01:31
好的好的，立刻着手去做
云南-沢(445424005) 23:02:46
谢谢老师，非常感谢，我会及时反馈
西安+潜龙艾灸(417262064) 23:03:14
一个月5次通宵，对身体伤害挺大。这点可暂时通过艾灸来补救。有条件可减少通宵夜班。否则其对身体的伤害在婚后就会表现出来

阿青

云南-沢(445424005) 22:06:23
老师您好：自上次您给的艾灸配穴方案：
1.参考方案
背面：膏肓穴，命门；
正面：内关，膻中，百会，中脘，天枢（连带神阙一起灸），足三里。

2.说明
每穴30分钟。中脘，天枢可每次灸60分钟或更久。每日一次，7日一个疗程。

如时间紧张，可取药方买生附子适量打粉，配黄酒，捏成饼状，放于神阙上，再加置灸盒或艾柱，每次灸到全身发热为度。每日一次，不定疗程。疲劳时可灸1-2小时。

反馈：我从10月2日开始艾灸正面背面的穴位 至今已经坚持8天时间 每天认真灸好好灸 尤其腹部穴位每天灸一小时甚至以上 附子粉暂时未用到 因为再晚下班都完成全部穴位来灸 由于出现的情况比较多 所以今日来反馈加求教

2灸中肚子肠鸣音亢进 灸后命门有水 头顶冒凉气 手脚出毛毛汗 但并不是全身大汗
3号灸中肚子咕噜噜叫 排气多 晚上命门和腹部皮肤有些痒 老想睡觉 但是睡眠还是比较浅 易醒
4号早晨大便了 十分顺畅 以前早晨不会主动大便 发现全身有力了些 手脚暖暖的  
5号精神比较好 早晨起床不会有“裹湿衣”的感觉了 最重要的是晚上脚心不会“烧”的感觉
6号晚上熬通宵夜班精神比较好 半夜肚子饿了敢吃点东西了 以前半夜吃东西马上上吐下泻又来了
7号早晨下夜班精神比较好 不像以前萎靡不振 洗澡时发现头发掉得非常少了 以前一洗头发掉一大把 脸色比以往好了些
8号发现小时候落下的病根“外痔”没有了 当日命门灸后冒寒气  
9号也就是今天下午灸完嘴里上颚靠咽峡部的地方长了一个1.5厘米的黑色血泡 有些咳嗽 无痰 反思了以前和咽部有关的事情就是去年一次感冒之后咳之不愈足足一月 父亲煮了罂粟壳水喝了下去 从此咳嗽没再犯过 直到今年八月份再一次感冒咳嗽之后 咳咳停停的就如肺阴虚一般   
总结：灸后感觉手脚出毛毛汗,全身没有大汗,精神睡眠比以往好多了,灸腹部穴位中肠鸣音频率多，饥饿感比以往多，时有反酸现象，小便较以前多,大便顺利不会同以往粘滞，视力比以前有所提高，蹲下突然站立头不晕了心悸的现象出现后较以前比较快地缓解了，坐车不会晕车了

请教老师：如果每天每个穴位都灸到,是否灸腹部时加上附子饼,以上穴位需要灸几个疗程
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:11:14
沢：您的灸感很好！
云南-沢(445424005) 22:11:39
是的 我觉得太棒了 很感谢老师
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:11:45
我的配穴一般，灸感好，所以身体反应好，变化也大。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:12:56
上颚那个黑血泡是肺部瘀滞的淤血所发。这次艾灸把肺部的淤血推开了，故有出血泡。
云南-沢(445424005) 22:13:14
血泡是否挑开
云南-沢(445424005) 22:13:58
晚饭以后发现血泡平整了许多不肿胀了
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:14:04
以您的情况，挑开较好。如不愿挑开，也会自行化解
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:15:30
喝罂粟水，把病邪压制住了，但是没有除根。这个您必须知道。
云南-沢(445424005) 22:15:47
以后再也不敢喝了
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:16:26
您家今年还有罂粟？
云南-沢(445424005) 22:16:30
因为老是咳嗽 吃药输液全没用 又不敢输青霉素以上的抗生素
云南-沢(445424005) 22:17:06
罂粟这种东西我们这边几乎家家都有 作为做菜的香料
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:21:06
回答您的问题：
    如果能加上附子饼，最好。这个方案需要几个疗程，需要根据您身体的反应来定，目前不确定。因为后面继续灸，还可能会出现其他的排病反应或病灶反应。
    原则以您当时的主诉症状消失为标准。主诉症状消失，则方案可停。
    另： 如果哪天时间不够用，可只单灸肚脐。
云南-沢(445424005) 22:21:55
是的 一直想问老师如果下班太晚 是否只灸神阙？
云南-沢(445424005) 22:22:01
用附子饼
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:23:24
对！即是此意。
云南-沢(445424005) 22:23:44
好的谢谢老师 我继续坚持灸
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:24:56
可以过了？
云南-沢(445424005) 22:25:09
是的 没有问题了


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