继续在艾灸中修心

燕童

每次打开论坛找不到自己帖子，是深深的自责。当时还想转载到小红书，因为自己的惰性，现在只能在自己的空间里找到自己这些年浅浅的艾灸记录。
转眼，5年时间已经走过，无数个老师陪伴的日子一直记在心间。经过大半年的调整，再次开贴，用艾灸记录自己的修心。也给自己在以后的日子里让自己继续学习，成长。
虽然没有来论坛让老师指导，但艾灸一直没有停下。虽然饮食方面没有以前那么严格了。但我深知饮食的重要性。
今年自己觉得做的最好不好的是饮食，特别是西红柿，黄瓜，包括水果，以前是几乎很少吃，今年开始看到就想吃一点，想着要少吃，但一放纵就会吃多。
今年开始在坚持诵经的同时，我有打八段锦了。身体的状态感觉还是很明显的。膝盖疼的问题越来越轻。腰今年是真的明显好转太多了。
但今年最突出的问题变成了有额头的微疼。虽然不是经常出现，但是在经期或饮食问题严重时就会出现。我明白是饮食问题导致的。控制不了时我也会放过自己。能心态放松也是进步。