怀孕期间调养身体，宫颈短

yue

谢谢老师一直以来的关心和跟进，身体总体状况觉得还好，用问诊单来写的。

1. 畏寒 或 畏热：
相比以前坐月子很多虚汗的情况，这次还好，没有畏寒畏热。

2、发汗情况：
出汗不多，在胸口

3、是否有头晕、头痛：
没有

4、身上主要不适处：
腰很容易累，虽然大多时候躺着，稍微起来一下就腰累

5、饮食喜好、胃口情况：
胃口一般，传统月子餐吃得还行，轻微嘴里没味道，可能还是有痰不舒服导致。

6、是否有心慌、胸闷、恶心：
没有

7、眼、耳、鼻、口、舌是否有不适处：
眼睛容易累，其他没有不适

8、二便情况：
小便正常，量稍多。
自生后这两天还没有大便，刚生完放了几个不臭的屁，今天放臭屁，估计今晚会大便。

9、睡眠情况：
因为宝宝晚上频繁吃奶，晚上没有睡好，还好白天她睡觉时我也能迷糊睡一些时候，所以总体状态还好

10、七情以何为重：
没啥情绪，学习带好宝宝。

补充，
1. 嗓子痰现在咳不出来，有时会有吞下去
2. 宝宝有一点眼屎，舌苔是白色的，似乎有黄疸出来的迹象

潜龙艾灸

yue 发表于 2018-12-14 19:23
谢谢老师一直以来的关心和跟进，身体总体状况觉得还好，用问诊单来写的。

1. 畏寒 或 畏热：

1.月子参考方案

A组：天突穴、膻中穴、巨阙穴（祛痰）

B组：中脘穴、神阙穴、足三里（化痰、补气血）

C组：肾俞穴、承山穴、涌泉穴（补肾气、止腰疼）

2.施灸说明

每穴30-40分钟。每日一次。三组方案是根据你目前的身体状况而定。具体你可根据自己实际情况灵活选择，也可斟酌增减配穴，不必拘泥。

yue

12.16-12.29反馈 并12月小结

穴位:

主要方案：用几个盒子从天突盖到神阙，加足三里

灸了几次：肾俞穴、承山穴、涌泉穴

每周休息1-2天

灸中: 承山，涌泉比较烫

灸后现在情况:

1. 嗓子痰几乎没有，少数时候隐隐有点感觉。
2. 有开始大量出汗，主要集中在胸口和脖子。——排湿。
3. 如果仰卧，髋关节和脊椎上段有不适，特别是髋关节，感觉像散了架子一样。侧卧基本没有不舒服。——肾亏。
4. 晚上会起来几次喂奶，白天会小睡几次，最近两天有时半夜喂完奶后一两个小时不能睡着。——肝肾亏。


十二份月结：

1.身体情况：如上。

2.体重：上月体重58kg，产后52kg，现在53kg。

3.睡眠：如上。

4.饮食：汤水粥比较多，荤的比较少。

5.二便：小便量多频繁，大便约两三天一次，量大，较粗长——肾亏。

6.精神：一般，如果晚上睡不着会稍差。

潜龙艾灸

yue 发表于 2018-12-29 15:55
12.16-12.29反馈 并12月小结

穴位:主要方案：用几个盒子从天突盖到神阙，加足三里灸了几次：肾俞穴、承山 ...

      1.根据反馈重新审核方案后，觉得上次方案可以解决目前存在的问题。建议继续上次的方案，另加强背面方案的施灸。
      
       2.可考虑在方案中增加神门穴和照海穴，以应对睡眠和便次少。