手脚心出汗的问题

TiTi

老师:
有些日子了,后颈肩处发紧颈部活动不灵活,转头时不时感到有根筋拧着似的有疼痛感.近期出现眼睛干涩的情况.想是由于不良坐姿,睡姿,或是夜里休息肩颈处受了凉.倒也不至于严重,只是确实有些不舒服.
想通过站桩,松开紧绷的筋节,但体会不到站桩的要领.站十多分钟就坚持不住了.觉得双臂酸沉,同时也无法集中精神不能入静.
老师可否传授些要领!

便秘的问题通过艾灸,运动得以缓解,只是还是大便溏软.我的手,脚心总是冒凉汗,冬天时经常是攥了一手心的凉汗,天气转暖手心不出汗了,可是脚心还是出凉汗且汗液发粘.艾灸是否可加上肾腧命门?平时艾灸在老师给我的一些穴位上根据自身的情况加上一两个觉得可能有用的穴位.不知如何搭配穴位有最佳效果!是否一次不宜灸多个穴位会分散气血.那么一次艾灸几个穴位为宜,双穴位同时施灸好还是单个灸好?
身边有朋友也有脚心出汗的问题,汗脚同时还有脚臭.问我怎么办,我只是出汗但无异味.汗脚脚臭怎么办呢?
今天的问题比较多,辛苦老师了!阿弥陀佛,

潜龙回复：

1.站桩其实真无捷径可走，只有通过不断的实践和揣摩才是真正属于自己的东西，自然也就轻松掌握了。

2.便溏，脚心冒凉汗还是阳虚之症。 艾灸可以加上肾腧穴。建议可以试着吃点附子理中丸。

3.一次不宜灸多个穴位，太多的确容易气血过大的损耗。一次一般以2-3组穴位。双穴同时灸最好，如果时间不够用，也可以单穴。

4.汗脚脚臭其实是膀胱经受到的寒湿较重后的表现，由于来不及通过正常的二便排出体外，所以就从脚趾头和脚缝来派出去。这是身体自我保护机制工作的表现。这种情况的人应当尽量避寒湿，同时应当加强运动，以除湿去毒尽快恢复健康。


2011-04-15 15:18:37

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