产后气血虚弱，容易累，阴阳两虚，上热下寒

菲菲

7.8-7.13 膻中穴，气海穴，太溪穴，膏肓穴，肝俞，太冲，肾俞, 内关（这几天家里有事，所以是隔天灸一次，本组穴方已灸3次）

灸中：除了胸口会闷一下，有时候会觉得牙齿有点感觉。

灸后： 1右后牙龈肿，这次基本差不多了，收的9.9了。

          2便秘：老师，换了内关后，这个便秘问题很奇怪。因为是隔天灸的，灸的当天，都没有排，第2天会排。最后一次是昨天灸的，可是今天虽然有排，还是很难排，比较硬，毫无便意。第一次灸的时候，灸后一直放P，很臭。后面2次就还好。就是便便好像还是很不顺畅。最近早上，我会喝些酵素，帮助排便，好像也不非常明显。老师，这个酵素是很多蔬菜和红糖发酵的，里面有凉的菜也有热性的生姜洋葱之类的，一起发酵的，您觉得这个可以喝吗？
——我对酵素不甚了解。只知道酵素所含的酶较多，有催化的作用。是否对你的身体适合，我不能确定。
——艾灸对身体是整体性的修复，包含了补气养血的功效。只要正常饮食，配以艾灸，气血会不断增加，身体的修复能力也会越来越强。包括困扰你目前的便秘问题也会得到解决的。故为了观察艾灸对你身体的修复作用和效果，不支持你在艾灸期间服用酵素。
——灸内关穴后出现的便秘问题。灸的当天没排便，是身体在灸后，仍无力气排便。第二日排便是因为过了一夜，气血有所增加，故有排便。从这个现象可以判断，你目前的气血仍比较虚弱。为何灸了这么久，气血仍不够用？这个原因你应深思。比如情志，比如工作劳累，比如身体虚弱较甚等等。

       3 痘痘，在消退中。 还要腰一圈痒，很有意思，拔罐后不痒了，然后开始往左右小腹下面移，往下的地方还会有点痒。后面的地方，就往左右上边移。摸起来有小疙瘩，挺好的。排出来这么多毒素。
——痘痘在消退，则痰浊在消减。腰一圈发痒，是带脉在修复。发痒在往小腹下移，则身体目前在向好中，痰浊也在下移减弱中。

       4前几天乳房比较疼痛，估计是月经快来了。之前月经快来了也会痛，艾灸后，有挺长一段时间就只有一点点了。这个周期有点奇怪，膻中还灸着，却这么痛。老师，这是排病吗？
——如果排除情志因素，劳累因素，则乳房痛即为排病所致。

潜龙艾灸

菲菲 发表于 2016-7-14 20:14
7.8-7.13 膻中穴，气海穴，太溪穴，膏肓穴，肝俞，太冲，肾俞, 内关（这几天家里有事，所以是隔天灸一次， ...

针对你胸口闷，牙齿不适的情况，对方案再做调整。

1.调整方案

合谷穴，听宫穴，足三里，膻中穴，关元穴。

2.施灸说明

每穴30分钟。每日或隔日一次。灸5次或症状改善后即做反馈。

菲菲

潜龙艾灸 发表于 2016-7-14 20:55
针对你胸口闷，牙齿不适的情况，对方案再做调整。

1.调整方案

老师，之前便秘您调理了之后已经好了。这次出现便秘是上次牙龈痛了，然后加了太冲后，牙龈慢慢好了，之后才出现的便秘。我个人感觉，会不会是肝气不足引起的便秘？

关于酵素的问题，听老师的，就不吃了。

最近也开始调整自己的工作量了。就是晚上早睡还做的不够好。不知道是习惯性还是白天太忙了，晚上空了，有时候会想看电视放松下。看了就舍不得停，总要搞到11点才躺下。一直在努力的改。坚持的不好。继续努力

菲菲

7.15 合谷穴，听宫穴，足三里，膻中穴，关元穴。（本方案第一次，连续艾灸1天）

灸中：心脏闷

灸后：便秘： 11点多灸完，灸后吃完午饭，1点多就排便了。

下午2点，月经来了。请问老师，经期这个方案还能继续执行吗？

潜龙艾灸

菲菲 发表于 2016-7-15 15:04
7.15 合谷穴，听宫穴，足三里，膻中穴，关元穴。（本方案第一次，连续艾灸1天）

灸中：心脏闷

对不起！我的回帖没跟上你的反馈。算来月经已经结束，不知目前的情况如何。

菲菲

潜龙艾灸 发表于 2016-7-23 22:13
对不起！我的回帖没跟上你的反馈。算来月经已经结束，不知目前的情况如何。 ...

老师，昨天本来想回帖，结果论坛进不来。抱歉，让您费心了。

7月17-24
方案：合谷穴，听宫穴，足三里，膻中穴，关元穴（因为有时候有事情，所以是隔天灸的，已经灸了6次了）

灸中情况：偶尔胸闷

灸后情况：1便秘：灸后很好排便。因为是隔天灸的，所以没灸的那天，就偶尔1,2次没排。我觉得可能和我吃了铁质叶酸片有关（现在准备不吃了。换个牌子的复合维生素或者直接买单纯叶酸片吃）


2 牙龈流血：老师说不做为反馈重点了，但是很灸这个方后，发现刷牙流血少了很多。

3 说说月经：因为经期也继续灸这个方，灸此方第一次的时候，第2天起床腰很疼，老师我发现我经期艾灸的时候，如果是第一天灸，第2天都会腰疼。后面就好多了。这次月经慢慢的量区域正常，就头3天多，后面就少了。就是总要拖7天才好。这次好像后面好了，还会有些暗色的白带。
——七天的经期应该算是正常的。

4 备孕：老师，亲戚们都说生孩子年纪太大了就会更麻烦（周岁已经33了）。我听了也有点怕。虽然体质现在还是不好，但是比刚艾灸的时候还是好多了。我想三伏天过后，就不避孕了。孕期还是继续坚持艾灸，您看这样合适吗？
——合适。

5艾灸与空调；每天都尽量早上灸完，可是有时候有事情得出门去，到家就中午或者下午了。因为晚上又要洗澡，我们这南方天气特别湿热，晚上就把空调开抽湿28度，这样倒是不会太凉。不开空调现在睡不着了。关顾到灸后6个小时才能洗澡吹空调，我就不敢艾灸了。 您觉得是灸后没满6个小时洗澡吹空调与不艾灸，那个利大于弊呢？我好纠结。
——灸后2-3小时后就可以洗澡。这样不纠结了吧。

菲菲

补充说明一点：老师昨天和今天，同样差不多这个晚上9点多的时间，我会感觉到我后背腰这个地方，暖暖的，我是白天艾灸的。可是晚上这个时间，这个腰发热感觉的好像在艾灸一样。

潜龙艾灸

菲菲 发表于 2016-7-26 21:25
补充说明一点：老师昨天和今天，同样差不多这个晚上9点多的时间，我会感觉到我后背腰这个地方，暖暖的，我 ...

有暖暖的感觉是好现象。是命门之火兴旺之相。

菲菲

7月26-28
方案：合谷穴，听宫穴，足三里，膻中穴，关元穴（连续艾灸3天，本组穴方第9次）

灸中：有时候会觉得膻中后面对应的背也会热。

——发热的部位往往是病灶所在的部位。也是热力集中于此攻克病灶的表现。

灸后情况： 1排便正常，好排。

                   2右牙龈后面肿：没有再变大，也没有吃热的东西。就是只剩最后那么一小点点的肿，不收掉。可以说好了99.9

                     3今天的的新情况： 老师早上起床的时候就觉得头有点晕，赶紧又躺下休息了一会儿才起来。后来艾灸完了，也是这种情况，爬起来的时候头晕。想起差不多凌晨起床上厕所的时候，莫名的脖子后面和肩膀同一条线的位置，一阵发酸。
——这是排病反应。也是督脉阳气渐足的表现。

                  4胸口空的感觉，就在早上起来的时候有一点。艾灸的时候关元会觉得热，可是膻中确不觉得热。用的是一模一样的潜龙清艾。老师，你觉得我是否可以把膻中的换成药艾？药艾的穿透力会更强些，就是怕自己上火。膻中还是太虚吧。
——喜欢用清艾，就继续用清艾。
——胸口空和后背热都是排病反应。

菲菲

今天下午午睡时候，也是躺下头一动就有点晕。起来后半小时还有一点。慢慢的会好些。 早上忘记反馈一个问题了，最近好像走路很容易崴脚，我穿的都是平底鞋。好像在哪里看过，说这是气虚。一直都知道自己是气虚体质。只是不明白，该吃些什么能调节气虚呢？
——头晕也是排病反应。这是头部积聚的浊气扰动的所致。为何会有扰动？是从命门上行的阳气冲击所致，故有头晕。
——艾灸补气的效果要由于常见的补气食物和药物。你的判断有误。目前是典型的排病。

——容易崴脚也是排病反应。近期严禁进行户外活动！日程的所有活动应尽量做到精力集中，以免出现崴脚导致严重后果。