脾肾虚？想综合调理要宝宝

hjzyuan

2015年4月21日   晚 10: 00       神阙        连续艾灸9天    内置双孔

1、开始得比较晚，就只打算灸神阙了。不知是不是没有灸后背的缘故，只灸神阙热得没有那么快，艾段还一直灭，在重新点了5次后才真正燃起来。透到腰骶的热量也不够温厚，估计到了11：30，右腰骶酸痛才略有减轻；

2、22日上午，右腰骶时不时有酸凉感，右膝一圈的肌肉凉意重；

3、20日晚灸神阙不受热，不知是不是那天排寒的缘故，那天整个右侧身体都凉得很诡异。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-4-23 02:48
2015年4月21日   晚 10: 00       神阙        连续艾灸9天    内置双孔

1、开始得比较晚，就只打算灸神阙 ...

那天排寒之前有无房事？

hjzyuan

2015年4月22日   晚 9: 00        脾腧，太白，神阙
本方案第4天，连续艾灸10天

1、灸脾腧始终没有象灸腰腹透得那么彻底的感觉，若有若无的热感到了前胸以及小腹；

2、神阙前半个小时又不太受热，慢慢地觉得双膝，右脚脚跟有稳定温和的热感，神阙灸了约50分钟；

3、太白不受热，所以垫了艾绒垫隔热，灸后艾绒垫有些潮润；

4、昨天下午有外出散步，酸痛的右膝晒到太阳就暖暖地特别舒服，稍微背光都能感觉到凉意。傍晚开始出现头痛、头晕。喝了两怀红糖水后略有好转，吃过晚餐后不再头晕，但一直头痛，跟经期头痛的感觉是一样的。如果没有判断错是排卵期头痛，去年冬天刚到温哥华那个月也出现了排卵期头痛，这是第二次排卵期头期，平时都是经期头痛；

5、前两天那次排寒前没有房事。但排寒的前一天有一次两个小时的徒步户外活动，活动量应该在身体承受范围内的。只是前面两天都在为这次活动做准备工作，周五晚上又失眠到凌晨，所以休息得不是很好。户外活动时在一处雪山下的瀑布附近待了约15分钟，当时觉得特别冷。

hjzyuan

2015年4月23日   晚 10: 00       神阙        连续艾灸11天    内置双孔

1、灸时觉得右腿外侧有些麻、发紧；

2、灸盒要是靠右放，右侧腰骶结节处发热，释放酸胀感。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-4-24 05:06
2015年4月22日   晚 9: 00        脾腧，太白，神阙
本方案第4天，连续艾灸10天

1.希望户外运动不要对艾灸产生不利的影响。

2.我们身体生病，基本上都来自部分不正确的日常生活习惯，饮食习惯长期积累所致。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-4-24 23:48
2015年4月23日   晚 10: 00       神阙        连续艾灸11天    内置双孔

1、灸时觉得右腿外侧有些麻、发 ...

1.一次户外又让身体遭受一次挫折。

2.右腿外侧发麻，发紧，应考虑受寒导致经络运行受阻加重了。

hjzyuan

2015年4月24日   下午 2: 00        脾腧，太白，神阙    本方案第5天，连续艾灸12天

2015年4月25日   晚上 9: 00        脾腧，太白，神阙    本方案第6天，连续艾灸13天

2015年4月26日   下午 2: 30        脾腧，太白，神阙    本方案第7天，连续艾灸14天

1、晚上艾灸经常都弄得比较晚才能睡觉，偿试下午自己弄；

2、24日下午灸，时间比较充分，脾腧约40分钟，神阙灸约90分钟，太白灸了约60分钟。灸神阙热感是传到双膝了，腰骶是热得比较均匀的，灸太白时大腿内侧的经络有热感了；
——膝盖的阻滞比较重，故热感传至膝盖就没有下行了。
——拍张小腿的的照片。中远距离的。
3、25日晚每穴约35分钟，有热感但不强烈；

4、26日灸神阙腰骶热感稳定，但没有继续往下传，灸太白也只是脚比较暖和了。

hjzyuan

2015年4月27日   下午 2: 30        脾腧，太白，神阙    本方案第8天，连续艾灸15天
                                                加灸双膝盖   30分钟

1、神阙灸了110分钟，约80分钟开始热量慢慢往下传了，从臀部开始沿大腿两侧的胆经，正面是沿的脾经传的热量，但都是越往下热量越弱，大腿后侧也有一些零星的热点。膝盖没有什么热感；

2、灸完神阙有起身上洗手间。起身时感觉双膝没力且伴有刺痛感，于是加灸了膝盖，不受热基本是拿着盒子在膝盖四周移动施灸。灸后右膝还有轻微的不适，左膝已无碍。

hjzyuan

2015年4月28日   下午 3:00        脾腧，太白，神阙    本方案第9天，连续艾灸16天

1、今天灸神阙，双脚冰凉，灸到70分钟时，右脚不再冰凉，左脚仍是冰凉的，且双脚开始冒凉汗；
——在排寒。
2、脾腧、太白如常没有太多感觉；

3、灸完太白入厕，排了一次大便，颜色金黄，量不多。上一次还是上周五晚上，今天周二，整整4天时间，平时肛门有些辣感有火气，其他倒不觉得有什么不适。
    ——排湿热。                                            

hjzyuan

2015年4月29日   下午 3:00        脾腧，太白，神阙    本方案第10天，连续艾灸17天

1、灸神阙40分钟热量才开始往下走，左脚沿着腿外侧传到脚心及脚趾，右脚的大腿外侧某处似乎不通没感受到热量，但还是在50分钟热量不知从什么途径传到了脚心，只是热感弱于左脚；

2、灸太白，然谷、商丘、照海附近有胀感，持续了约1分钟，双腿内侧有微弱热感；

3、整个施灸过程手脚都有微微冒汗，今天双脚没有冰凉的感觉。