身体综合调理

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3.13 14日

督脉-长强(重点在命门) 太溪 涌泉；期门 太冲 关元-曲骨
注 这两天全部用药艾

1、左侧小腹又开始胀痛了。手持加灸此处。
2、不知是否用了药艾的缘故，13日晚上灸完后脸蛋红扑扑的，嘴唇也胀、胸部也有点胀。早上6点醒来时居然有些性感，不在排卵期的，感到有腰眼发酸。自己用抓头皮和空掉的方式去掉这种感觉了。是不是滋阴过重了？不知道。。。
3、整个左侧带脉、脾脏下方、小腹均有大的拳头大小，小的手指大小的筋结，揉又不痛不痒，但揉次数多了，会有水泡声音。。。 这是什么东西呢？怎么办？。。。 感觉那么多，灸不过来。。。

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3.15 16日

督脉-长强(重点在命门) 太溪 涌泉；期门 太冲 关元-曲骨

重灸左小腹筋结。

1、重灸后疼痛减轻，但还是很有“存在感”。
2、揉下去会打嗝。
3、晚上睡觉，早上醒来之时痛感明天，牵扯到后腰、左带脉。
4、15日早上突然感到双侧肋骨很胀，然后想起以往的不平的事情，然后眼泪就涌出来了。晚上吃饭的时候，被家人说了几句不爱听的，也忍不住哗啦哗啦地掉眼泪。
5、此后16、17日都没有感到肋骨胀了。

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一、2.1 - 3.15 小结

1、2月上半月，总体来说感觉自己精力不足、精神分散、做事效率低下。对自己的评估是气血不足、心肾不交、肝脾肾虚的问题比较明显。公司加班厉害，灸得断断续续。

期间灸方案比较零散 方案为： 肾俞 涌泉，关元 膻中 三阴交；  曲池 中脘 神阙 足三里 ；太冲 期门 关元； 中脘+神阙+关元+血海（左侧发酸）+公孙（左侧发痛）等共15天。


2、2月下半月，月经第一天，脸色暗、发青黄、脸瘦了，体重下降2公斤。月经后开始正式进入调理。

2月26-3月15日针对左侧肋骨不适、及肝肾问题灸了 命门 长强 太溪 涌泉 期门 太冲 关元 曲骨 共15天。

身体的改善：1、脸色好转、白亮起来，脸圆了、体重恢复正常，长了2公斤。
                  2、感到心里平静些，看书容易看进去，也能思考一些结构性的问题。
                  
                  
存在的问题：1、左侧躯干存在筋结。尤其在梁门、腹结、左侧带脉、左侧腰髋。
                  2、容易忘记一些小事情，比如不记得眼镜、车卡的放处，总是找东西。

二、后续治疗思路：

1、昨天问询潜龙老师，建议我在大筋结的地方要重灸。同时配合足三里、三阴交进行施灸。可以加我自己喜欢的命门+涌泉。曲池 中脘 足三里 神阙 可以长期灸。
2、自己打算多加一些疏通大腿膀胱经的处理，例如拔罐、按揉等。

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3.16-3.22  共七天

方案：左侧腹部、小腹 筋结+足三里 四天；左侧腹部 小腹 大筋结+三阴交 三天

1、左侧腹部的大筋结 几乎每次盒子一放上去就开始跳动。但几乎都不出水。
2、左侧腹部大筋结 摸上去没有什么变化，但是从原来有痛感，变为隐隐的存在感。
3、左侧小腹的大筋结 摸上去感觉没有那么硬，但仍有隐隐的痛感。
4、22、23两天因小事就感觉委屈要哭。


3.23 月经停灸，24日一天

方案：因小腹有轻微痛，老师让灸。左侧腹部、小腹筋结+三阴交、太冲；后加痛处对应后背。

1、太冲温热，三阴交无感。痛处后面感觉热力往腹部渗，右侧公孙跳动。
2、灸后左侧小腹痛感不明显。
3、次日便量少，左侧腹股沟偶尔感觉发酸。

月经情况：
23日午夜感觉小腹微微胀坠，来月经。
23日 月经第一天，月经色暗淡，量不算太多，睡觉时经量较多。
24日 月经第二天，月经色鲜红，量中。左侧小腹筋结有点痛。睡觉时经量不算多。
25日 月经第三天，早上月经较多，有一些血块。左侧小腹有点酸胀发紧的感觉（比痛要轻些）

老师，今晚方案是否继续？

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3.25-27

方案继续，左侧腹部、小腹筋结+三阴交、太冲 40分钟

1、小腹的不适这两天减轻许多；
2、27日下午2点有一次排便，量较多。肚子轻松了许多。
3、月经第四、五天 量少，色暗。

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3.28-31

方案继续，左侧腹部、小腹筋结+三阴交/足三里  ； 肾俞+太溪+涌泉

1、月经七天结束，最后两天如此有一点点红色。
2、小腹的筋结，我觉得跟肠的关系可能更大。因为都是早上醒来的痛感最强烈。早上大解之后就会减轻感觉。
3、小腹筋结后面的髋骨痛。
4、不容、腹哀两个穴位痛。连带里面的大筋柱痛有牵扯。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2015-4-1 13:29
3.28-31

方案继续，左侧腹部、小腹筋结+三阴交/足三里  ； 肾俞+太溪+涌泉

1.方案调整如下：
小腹痛点，痛点背面对应点，三阴交。

2.注意事项：
每穴均灸透。

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4.1 方案继续，左侧腹部、小腹筋结+足三里  ； 肾俞+太溪+涌泉

1、灸背部时，整个大腿和下半身都暖和。
2、灸正面时，
10-30分钟：感觉小腹的盒子下面的区域，内部一直往内收缩、下压、髋骨顶端酸痛。
40-60分钟：加了艾段，但是小腹的感觉减轻。
60-90分钟：不断呃气，感觉气是从不容、腹哀的后背痛点鼓出来的，挤到脊柱上，从脊柱打出来的感觉。估计呃气有上百个了。问了老师，说加灸中脘和膻中。
90-120分钟：已过子时，我没有再加艾段，盒子温度开始平和，我打嗝的频密也降低一些，不过仍是有较多。最后上下都排气。(注：此时老师也让我停了，说越灸会打嗝越厉害。)

3、艾灸结束后仍然呃气不断，推腹大概10下，倦意袭来就睡着了。
4、早上6点右腿从足三里开始抽筋，用被子捂热了就缓过气了。早上人比较困。
5、早上躺在床上的时候，感觉小腹背面腰胯部仍是坠胀酸痛很严重。
6、上午吃的小米粥。早上一直感觉不容、幽门附近抓痛。

今晚按照老师所讲新的方案施灸。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2015-4-2 09:41
4.1 方案继续，左侧腹部、小腹筋结+足三里  ； 肾俞+太溪+涌泉

1、灸背部时，整个大腿和下半身都暖和。

晚上加不容，幽门。

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4.2  背面：腰跨部+八髎、肾俞+左不容痛点的后背+涌泉 （2小时）；正面：小腹左侧+不容、幽门+三阴交（1小时）

后背：首先是左不容痛点的后背感觉舒服，然后左侧腰跨发热、酸硬。最后两侧腹股沟都有一种抓痛感觉。灸到90分钟之后，打了几个嗝，但不多。

正面：
1、灸之前先把不容、幽门都抓起来，不断打了好多嗝，开始是盒灸，但感觉不透热到里面，改手持灸。一边灸，一边把不容、幽门的表皮抓起了，每抓一次，就是三四个嗝接着打。但是，这样做后 热力渗透相当快，几乎都没有热感。不知跑哪里去了。呃气也就停了。呃气总体比昨天少了好多好多了。
2、左侧小腹的痛点，我感觉是有问题，但现在还没轮到ta。因为灸的过程，这儿总只是隐隐的痛，但并不如不容、幽门、的明显
3、没有吃热气的东西，但是颈部下颔左侧有点肿痛。是灸的过程中 痛起来的。——记得老师说过，喉轮的地方 是宫颈的反射区，那我肿痛的地方，有点像跟小腹的痛点是对应的哦。

灸后：
1、腰跨没有昨天的痛感了、大便前面的颜色及形状很好，后面的有点散和不消化。
2、不容、幽门还是皮痛，轻轻一抓就呃气。
3、今天精神不错，精力好。