身体综合调理

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2015-1-19 10:15
哦，知道错了。昨晚22点开灸， 想早点睡觉，所以。。。

老师，这个方案是7天的，今天灸完之后就是第七天 ...

1。如果想早点睡觉，可以不灸。

2.七天方案已经完成，下组方案两天后再出。大寒节气你不想停，可以自由施灸。

Galaxy

1.19 （基础方 第七天）A：曲池，中脘，足三里，神阙。0.5+1小时
1、灸时，左侧大脚趾根部感觉有点发痛。
2、灸后大了十个喷嚏。
3、次日感觉舌面光滑干净了许多。


2.20 （基础方 结束） 悬灸关元 30分钟
1、灸时感觉右侧太溪有两次 刺麻。
2、今天来月经了（距离上次月经 30天），早上感觉早上发困、整个头闷闷的痛（不过比上两个月的那种头顶剧痛 好多了），中午之后发现一点褐色的血迹，到19点之后就看到有鲜血流出来。但量很少。
3、21日早上开始量稍多了，有一点点腹痛。没有昨天的头痛了。早上精神可以。

老师，今天是否停灸？还是可以继续灸下关元？七天的方案 是灸七天 停两天么？

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2015-1-21 09:56
1.19 （基础方 第七天）A：曲池，中脘，足三里，神阙。0.5+1小时
1、灸时，左侧大脚趾根部感觉有点发痛。
2 ...

经期停灸。

Galaxy

1.21-24 经期停灸

21 经期第二天：全天量不算多，色暗。
22  第三天：上午有点腹痛，感觉有血块下来。中午之后经量增大、有大血块排出。
23  第四天：半夜及早上均有大血块排出。中午之后经量减少了。
24  第五天：经量已经很少了（护垫即可），就早上有一些鲜红的。

本次经期的改善：
1、有大血块排出（上月可能因为灸量大，经量少且几乎没有排血块）
2、经期脚跟没有发痛及发胀冲击感，但右侧脚后的筋处走路起来又拉扯感。（10月当时感觉左足跟疼底部痛、11月右侧足跟很痛、12月足跟发胀冲击感）

其他身体状况：
1、本月经前打喷嚏、流鼻水、鼻塞的情况没有了。
2、经期唇色还可以，但脸色不好，有点黄气。
3、22日晚上，喝了半杯温的柠檬水后，大概10分钟即感到左侧太阳穴发胀。

老师，明天是否继续停灸呢？

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2015-1-23 22:42
1.21-24 经期停灸

21 经期第二天：全天量不算多，色暗。

继续休息。

Galaxy

1.25-26 经期停灸

25  经期第六天：仍有经血，用护垫。
26        第七天：早上去洗手间仍有一些淡红色的分泌物，没有护垫。

身上痛点：
1、右侧脚后筋，做久走起路来会感觉拉扯痛感。
2、右侧膝盖膝眼、经常感到有血脉冲击感，或发凉气。右侧梁丘会发酸、血脉冲击感。
3、左侧环跳经常有微微的酸冷感。
4、之前持续两个多月的左侧小腹的不适和痛感，最近没有感觉不适或者痛。

其他身体情况：
1、遇到冷热空气交换、空气异味或雾霾较大的时候，会感觉鼻子受刺激发痒、要连续打几个喷嚏。（气温不低、手脚暖和、没有受寒的感觉。这个有点类似过敏性鼻炎的情况，但眼睛不痒）
2、左侧眼睛的近视持续感觉有加深。
3、脸颊、唇色都有红润（不像去年11月那样，经期唇色发白），老公说我脸色还不错。但老妈总说我脸色还是带黄青气，不是别人家那种白里透红，是黄青透红。（这两天有感觉双侧 血海 都有发痒）
4、还是容易犯困，中午午睡之后会好些。
5、其他饮食、睡眠、两便情况都比较好。就是持续很喜欢吃红糖。

经期结束了。请教老师明儿灸哪里开始呢？

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2015-1-26 14:43
1.25-26 经期停灸

25  经期第六天：仍有经血，用护垫。

1.第二组方案：
肺腧，合谷，中脘，关元。

2.注意事项;
每穴30分钟。中脘，关元每穴30-60分钟。连续7天。

Galaxy

1.27 早上喝了南瓜跟山药打成的糊 和 一个馒头；中午吃了家里做的饭菜（用保温壶带回公司）。
        早上喝不完的糊糊，放到中午喝了一口发现发酸了，就没继续喝。
        不知道是不是青菜在焖烧饭壶里发黄了的缘故，还是那口发酸了的南瓜糊，感觉自己有点食物中毒了。

到下午2点多开始觉得恶心、胃痛、腹胀、打嗝反酸。

老师，我估计今晚自己不能灸你的方案了。打算灸公孙 内关30分钟，后再灸关元 中脘。。。 不知道对不对。

Galaxy

1.28  昨晚灸了内廷、公孙各25分钟，胃部左侧痛点+梁丘（梁丘痛）45分钟。灸后开始舒服一些，但夜里睡觉很不踏实。主要是浑身多处酸痛、胃里胀气很不舒服，感觉身体里面很多浊气，要不停地打嗝打出来。整晚睡觉一边睡一边不停打嗝。
       早上4点起床，实在睡不下去起来干呕，干呕时候心跳较快。
       大便黑黑、异味很重。前面干后面稀，早上4点多拉了一次，灸后6点多又拉了一次。
       4-6点灸起来了，背部：胃痛的反射点+阳陵泉；正面：灸中脘+曲泽（因为我有一次吃伤了，感觉曲泽+中脘灸，中脘热起来很快。）+梁丘（左侧梁丘痛的很厉害）
       灸后老公帮我捏脊，躺了一会儿。感觉好些了。
       早饭煮的白粥，吃不了几口。去上班感觉人没有力气、犯困。

1、目前胃部还是不适，偶尔打嗝还有酸腐味。
2、舌苔白厚，感觉什么都消化不了，胃堵住了。
3、背部的中焦、下焦都很多痛点。
4、左侧环跳酸痛。
5、左侧梁丘、足三里酸痛。
6、身上一会儿热 一会儿凉，有点不稳定。      
7、早上灸后太阳穴发痛，现在好些。
8、早上十点前是完全不能进食和喝水，没有胃口的状态。
9、中午十二点，拉稀了一次。然后能吃几口白粥，胃口好些了，胃里没有堵住的感觉了。
10、下午1点30分，又拉稀了一次。舌苔仍然白厚，但没有那么厚了。

这次觉得自己突然病得不轻，前两天还是好好的，不知为何这样，从来没有试过这么胃堵和连续打嗝、干呕。极度怀疑家里的饭菜因为放冰箱的保护措施不好，有细菌感染。看来以后要带面粉回公司擀面条吃。
今晚回去得继续灸，请老师看看如何配穴，谢谢！

Galaxy

1.29 不确定自己的方案对不对，昨晚在老师没有回复之前，自己采取了以下方案:

1、督脉刮痧，在胃区 肾区  心区都有痧。灸督脉，在胃区痛点加强灸。
2、因两侧肋骨比较涨，不舒服，考虑到要梳肝理气，于是灸了期门 太冲，艾灸期间先是气集中在胃部聚拢发痛，然后打嗝几次，且进入睡眠。灸后感觉身体舒畅许多，气不会憋住在胃里。
3、最后，灸中脘 关元，考虑到右侧阴陵泉酸痛，把两侧阴陵泉带上灸了。整腿内侧发暖，很舒服。而且灸后及白天均没有感到右侧阴陵泉发痛了。

灸后情况：
1、晚上睡觉很舒服了，没有打嗝胃疼了。不过早上五点半肚子疼，醒了，又拉稀了，色黄不黑了。
2、中午饭前还是觉得胃部用点痛，饭后也胀气打嗝了几下。感觉自己目前应该有轻微的胃炎情况。
3、目前感觉右腿的伏兔、梁丘、鹤顶及其右侧比较酸痛。
4、这两天居然没有打喷嚏、流鼻水了，估计是身体目前没有能力排寒气。

今晚如果老师没有回帖的情况下，打算自己灸 督脉（重点在胃部反应点）、中脘、关元、髀关-鹤顶一段排灸、足三里。