脾肾虚？想综合调理要宝宝

hjzyuan

2014年12月1日     下午2：30

关元  90分钟  双三阴交、双照海、双仆参 各40分钟   
肾俞、右腰骶结节处 60分钟

到物管蹭网络写反馈

1、关元处的血泡，在结痂了。现在灸关元手脚出汗比较多；
——排湿气的量在增加。
2、灸肾俞、右腰骶结节处，结节处酸痛，平时不灸的时候没有痛感，肾俞盒子下比较潮；
——肾俞处仍可加量。

3、今天例假第五天，颜色是深红，量已经不多了。人比较累；

4、双侧鼻子交替鼻塞，从鼻梁牵扯到前额偶尔不适，前额发紧。
——交替鼻塞是阴阳两虚。这一条的反馈来看，是否有受凉？

hjzyuan

2014年12月2日     

今天忙着打包行李，没有艾灸

1、今天例假第六天，上午完全没有了，中午又有鲜红经血流出；

2、双侧鼻子还是交替鼻塞，右侧鼻塞时间更多一些，前额及双侧太阳穴胀痛。最近只有周六有长时间在户外行走，可能是那日受寒的；
——如果这个症状仍然存在，则加风池，阳陵泉。

3、今天没有艾灸，双脚也出了挺多汗的。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2014-12-3 07:21
2014年12月2日     

今天忙着打包行李，没有艾灸

脚出汗比干脚要好。脚出汗时体内湿毒，浊水可由此排出，以减轻脏腑的压力。

hjzyuan

2014年12月4日
      
     昨天到达住宿的地方太晚了，就没上来反馈。然后现在住的地方是临时，也不是很方便艾灸，可能最近好几周都没法系统艾灸了。最近人都比较虚，总是稍微一动就一身汗，在家还可以立马换衣服，出门就惨了，前几天那次受寒也是先汗了衣服，没及时换到衣服后面就觉得一身都凉透了。人虚了还不能好好艾，真是挺闹心的。

      这两天注意到衣服汗了就及时换掉，出门对头部的保暖也要做得好些，头痛症状已经基本没有了。最近睡眠和便便都挺正常的，只是右腰骶还偶尔有些酸痛。今天例假第8天，有少量淡咖啡色的分泌物。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2014-12-5 12:54
2014年12月4日
      
     昨天到达住宿的地方太晚了，就没上来反馈。然后现在住的地方是临时，也不是很方 ...

如果不能系统灸，可换成休息或按摩也可以。总之，磨刀不误砍柴工，闹心不如静心。

hjzyuan

2015年1月5日

      再来反馈已是2015，没来反馈的几周里也不是完全停灸，但因为每次灸的时间不长（每次最多只能灸到2个小时），灸的穴位也不系统，就没来反馈。最开始两周里一周能有至少3天可以灸双膝和三阴交。双膝特别是右膝上的肌肉之前一直断断续续地的酸痛，刚到温哥华时这边潮湿的天气，右膝就痛得更频繁了，所以只要能够灸，就一定灸膝盖。灸三阴交是因为直到现在也是断断续续地鼻塞，右侧时间更多一些。

       没有系统艾灸期间睡眠状况特别不好，入睡越来越困难，而且时常都会做恶梦，虽然有些梦醒来自己觉得很无厘头很搞笑，但在梦里却是被吓得不轻，不是恶梦就会是一些不开心的事情。我很确定我白天真没有想这些乱七八糟的事情，更没有不开心，心态也是很平和的。大便和小便在这个期间还算正常，大便虽然不是每天晨起就排，但基本每天都有排。经常是在早餐后有时甚至午餐后才能排。

      这次月经周期27天，值得高兴的是，这次算是比较干脆就来了，第一晚在临睡时有一点点淡咖啡色分泌物，第二天上午就是鲜红的了，第三天量特别多，还排了大量血块。但这次例假干净得很不爽快，差不多第10天时白带里偶尔还夹带一点褐色分泌物。

      其他方面就是右腰骶结结处时不时酸痛。经前头痛没有了，但在排卵期，以及月经量最多的第3、4天里有过很严重的头痛，主要是前额、太阳穴、后颈大约风池的位置胀痛不已，特别难受时还伴随呕吐。

hjzyuan

2015年1月5日

双膝     上午11：00        60分钟
关元     下午 2：00         90分钟

1、新到的双联我还掌握得不好，时不时火力大得受不了，经常要干预一下，所以没有同时灸其他穴位；

2、关元我灸了两组艾段，就是第一组快灭时又点了一组。第一组灸到快半个小时，右手肘清冷渊、手五里一带肌肉开始酸痛无力。第二组上了约15分钟时火力特别旺，右腰骶结结处很强烈地酸痛感，后面随着温度慢慢降下来，酸痛感也慢慢变淡。

老师我现在又可以艾灸了，麻烦老师方便时，帮我看看我现在的身体状况，需要灸哪些穴位，谢谢！

hjzyuan

2015年1月6日   下午2：00

第一组：关元+足三里     45分钟
第二组：关元+三阴交     45分钟

两组中间约间隔了10分钟，中场休息上手间更换艾段等

1、昨天艾灸后，臭屁比较多。不知是不是心理作用昨天入睡稍容易些，今天早上也醒得早一点，起床时就觉得中脘段腹部不适想大便，今天排便较往天稍多，但不是全部成形，颜色稍淡；

2、今天找到合适的垫布厚度，灸足三里那一段时，感觉从小腹开始整个下半身都是暖暖的，但右脚脚底感觉凉凉的；

3、灸三阴交那组时，体感温度稍低，双脚凉，右脚更凉一些。

hjzyuan

2015年1月7日   下午2：30

第一组：关元+足三里     45分钟
第二组：关元+三阴交     45分钟

1、灸第一组前半段火力比较大的时候，能感觉到热量传到右脚的大姆指，关元对应的后腰很温暖；

2、灸第二组时能感觉到右脚脚后跟发紧发凉；

3、今天右腰骶及右侧髋关节酸痛，准备洗漱后加灸肾俞及右腰骶。白天自己一个人弄，不太方便灸后背的穴位，放好了盒子又盖不了被子，反倒容易着凉。

hjzyuan

2015年1月8日   下午2：30

第一组：关元+足三里     45分钟
第二组：关元                 60分钟

1、我还真不适合晚上艾灸呢，昨晚灸了整个上身都觉得燥热得很，不晓得翻到几点才睡着；

2、今天灸第一组的时候睡着了，就隐隐约约地感觉整个后腰暖暖的，没有其他特别感受。