求脾胃虚寒的艾灸调理？

军军妈

   老师您好！谢谢您给我家孩子的配穴调理，孩子的体质好了很多，这让我惹不住也要给自已调一调了，我也从小体弱多病，小时候爱感冒爱咳嗽，现在人到中年，生了两个小孩后，体质差了很多，大便一直都不好不成型，吃一点凉的东西，很快就要找侧所腹泻，有时真的很尴尬，不能光脚在地砖上走，时间一长，马上就肚痛腹泻，从一年半前生了老二后，经常有闪到腰，反正骨头好像脆弱了很多，还有要是动点力气活就开始心慌气短，妇科上有点痛经，排卵期到月经来之间这段时间，腹部都有隐隐痛，小腹部明显是冷的，还有我明显比别人怕冷，天冷时我比别穿得多，夏天比别人爱出汗，吃点热的就全身湿透，有时出完汗要是吹点空调或风扇，又觉得发冷，胃口不错，我的胃有时吃饱有点灼烧的感觉，上中学后有胃病经常胃痛，结婚后可能吃得比较定时定餐，也就没觉得了，就从怀了老二时，吃得比较猛，到了7.8个月的时候，感觉吃多了胃就有灼烧的感觉，睡眠有时好有时不好，有时很难入睡，睡着也很多梦，不过我一直都是挺爱做梦的，这是我的一些资料，如果不够，我会急时补充，麻烦老师了。

军军妈

老师我还要补充一样，就是我总觉得嗓子里有痰，可吐出来总是清稀口水样的白痰。。

潜龙艾灸

军军妈 发表于 2013-10-4 17:37
老师我还要补充一样，就是我总觉得嗓子里有痰，可吐出来总是清稀口水样的白痰。。 ...

第一天.中脘+足三里+督脉+肚脐；
第二天.肾腧穴+涌泉+督脉+肚脐；
第三天.天突+照海+督脉+肚脐。

每天一组，每个穴位25分钟。最好每天都能反馈身体艾灸后的反应。先灸3天，以观察身体的状况。

军军妈

好的，一定完成任务

潜龙艾灸

军军妈 发表于 2013-10-5 10:41
好的，一定完成任务

呵呵！

军军妈

老师昨晚我灸得晚，灸完快12点了，灸时总觉得肚子不热，可是摸皮肤很烫的，还有足三里左侧不烫，可右侧烫得要把灸盒提起来，其实左边的灸盒开口右边全关了，有啥说法吗？今天一天变化不大，大便有一点，不过是成型的，很久没有成型过了，有进步是吧，报告完毕，;-)。

潜龙艾灸

军军妈 发表于 2013-10-6 20:52
老师昨晚我灸得晚，灸完快12点了，灸时总觉得肚子不热，可是摸皮肤很烫的，还有足三里左侧不烫，可右侧烫得 ...

1.灸时总觉得肚子不热，可是摸皮肤很烫的——肚子对热量的吸收比较强烈，所以你不容易感觉到热。这也说明你的腹部比较寒。
2.还有足三里左侧不烫，可右侧烫得要把灸盒提起来——左侧不烫是因为左侧经络比较畅通。右侧烫是因为右侧经络堵得比较重。
3.大便成型——也是一个进步！继续努力。

军军妈

今天中午有过一次大号是成型的，可到晚上8点多时又一次，不知是不是忙着照顾孩子，饭放着有没点凉了，我还继续吃完，其他一切如常，我可怜的肚子，怎么这么不堪呀

潜龙艾灸

军军妈 发表于 2013-10-7 22:10
今天中午有过一次大号是成型的，可到晚上8点多时又一次，不知是不是忙着照顾孩子，饭放着有没点凉了，我还 ...

淡定！身体不是机器那么简单，总有一定规律的。我们就是在不断出现的情况中发现问题，然后解决问题。

军军妈

老师你好，三天的循环灸方，昨晚都已经灸完了，观察下变化不大，我知道冰冻三尺，非一日之寒，我也不急不燥，慢慢来吧，再下来我要怎样做好呢？