颈部不适

TiTi

Ю麗  11:14:02
老师，我长期对着电脑工作，最近颈部不适：
1.肩膀与脖子之间酸痛，按下去特别疼
2.低头时 后背上部分酸
3.脖子上部分 的头皮有点发麻
4.经常觉得周围慌动（不知道与这个有没有关系）
Ю麗  11:16:35
曾经治疗方法：
1.一周前 推拿+拔罐，当时有缓解， 当时医师说我是颈部关节紊乱
2.昨天去医院，开了膏药，用时有缓解
Ю麗  11:17:29
还有，生气的时候 会导致肩甲部紧张，还会胸闷
Ю麗  11:18:21
老师我还没试过 艾灸保健，自己想买个，单孔艾灸盒可以么？
骊下潜龙  15:20:06
如果您要采购相关物品，请直接跟客服联系。
Ю麗  15:21:12
联系了
Ю麗  15:21:22
就是不知道 灸哪些穴位
骊下潜龙  15:21:40
稍等。。。。。。
骊下潜龙  15:41:17
参考方案：
1.中脘+足三里；
2.期门穴+太冲+膻中；
3.肩井穴+后溪穴；
4.风池+阳陵泉；
5.风府穴+大椎+合谷；
每天一组，每组加神阙穴。每穴20-分钟。
Ю麗  15:42:23
好谢谢老师
骊下潜龙  15:43:09
如果自个灸，建议采购2个单孔，一个单柱灸盒，一个双柱灸盒；
如果家人帮忙，建议采购4个单孔灸盒，一个单柱灸盒，两个双柱灸盒。