新手，请老师配穴

天气晴

请老师配穴！
         以前工作时看电脑时间太长，现在颈椎有问题了，脖子很紧，左右没问题，但前后就酸疼，感觉头很重，而且经常偏头痛，这是问题一。问题二过敏性鼻炎，只要有灰尘，尘蟎或天气转变受凉了，立马鼻涕喷嚏不停，不吃绝对不行，（现暂不工作，鼻炎已有很大好转）。问题三便秘，两天或三天排便一次，排便困难，疼痛。
       现最麻烦是肩颈问题，用刮痧板刮刮就松些，明天又紧了，麻烦老师给配一下穴了！因是新手经朋友介绍接触艾灸，所以请尽可能详细点，谢谢！

潜龙艾灸

第一组方案(3天)；
风池+阳陵泉+神阙。
每穴30分钟，连续3天。

天气晴

收到，今天执行。

TiTi

请认真阅读以下资料，以便配合调理，谢谢！

1、艾灸入手准备（新手必看）
http://www.qianlong99.org/forum.php?mod=forumdisplay&fid=63

2、艾灸调理咨询须知（“潜龙信箱”发帖必看）
http://www.qianlong99.org/forum.php?mod=forumdisplay&fid=64

天气晴

第一组方案  风池+阳陵泉+神阙，每穴30分钟，三天
时间：3月27日中午13点15分
头部：风池——盒炙30分钟，神阙+阳陵泉——盒炙30分钟

1.第一次艾炙，风池的穴位，取俯卧位趴着，因为一个人在家，所以可能穴位不怎么准，过程中有一点眩晕，在房间里关闭门窗，一会儿烟就充满了，所以炙完好一会了，头还是感觉昏沉。
2.炙神阙与阳陵泉时，也出了些差错，炙阳陵泉穴位炙条提前燃完了也有点移位，神阙是起先没完全燃烧，感觉不到温度，重新弄后，时间到也燃得差不多了。炙后阳陵泉处皮肤有点黄，其余暂还没有什么反应。
3.老师，艾炙时是否可以开点窗透气啊，还有炙这三个穴位时，是不是一定得采用俯卧及仰卧位啊？

潜龙艾灸

天气晴 发表于 2014-3-27 15:21
第一组方案  风池+阳陵泉+神阙，每穴30分钟，三天
时间：3月27日中午13点15分
头部：风池——盒炙30分钟， ...

1.可以开小窗透气。

2.至于采用什么样的卧姿由您自己决定，目的就是为了灸到穴位，恢复健康。

天气晴

老师
  到了晚上，头仍然昏沉，中间有好了一段时间，在快到晚上十点时又昏昏的了。还有另一问题，灸完后就感觉肚里有一股气，不觉得难受，就是鼓着也不憋，奇怪极了。

潜龙艾灸

天气晴 发表于 2014-3-27 23:20
老师
  到了晚上，头仍然昏沉，中间有好了一段时间，在快到晚上十点时又昏昏的了。还有另一问题，灸完后就 ...

1.记住！反馈时请注明此次反馈的是施灸的第几天。

2.你体内的浊气较多，所以会出现仍然昏沉的感觉。

3.第二组方案：
风池+悬钟+内关+神阙。
每穴30分钟，连续7天，不可中断。

天气晴

老师：
第一组方案  风池+阳陵泉+神阙，每穴30分钟，三天，于3月30日炙完。
       中间隔了一天，感冒了，症状是流清鼻涕，不停地打喷涕，（每次感冒基本都是鼻子先受罪）接下来两天一直难受，再加上女儿也感冒，所以没上网，也没看到老师的第二组方案。
       我反馈一下炙后这几天的身体感觉，因为感冒，所以鼻炎症状明显，4月1日-2日已开始擤黄色鼻涕，无咳嗽。
       便秘未见明显改变，仍是一天多至两天多上一次，排便仍困难。肩颈问题炙后感觉脖子松了很多，可前后低头如未患病，但到了晚上情况仍是旧样，不过脖子发紧感觉头沉重感已较少出现。
       3月29日至4月2日这几天气温下降，出现了右腿酸疼，感觉是从大腿根部一直酸到脚指头末端，无法长时间站立，早晨起来症状减轻，久站或晚上感觉最为强烈。（十几岁时曾骑车摔倒，摔伤膝盖）

第二组方案  风池+悬钟+内关+神阙，每穴30分钟，七天
时间：4月2日上午10点10分    （第二组方案第一天）
头部：风池——盒炙30分钟
身躯：神阙——手持炙条炙25分钟
四肢：内关+悬钟——盒炙30分钟
1.因为风池与神阙是同时进行的，取坐位，头低下靠在矮桌上，感觉是姿势问题，风池炙完后没有之前轻松感，脖子反觉得有点酸\硬。神阙穴因为炙条为手持，穴位周围皮肤有泛红，灼烫感，身体内部没反应。
2.内关与悬钟，使用内置式盒炙，出现时间未到炙条燃完，相差7分钟左右。再加上独自一人操作，感觉穴位没有对准，炙感觉不强。

潜龙艾灸

天气晴 发表于 2014-4-2 12:20
老师：
第一组方案  风池+阳陵泉+神阙，每穴30分钟，三天，于3月30日炙完。
       中间隔了一天，感冒了， ...

1.中间隔了一天，感冒了，症状是流清鼻涕，不停地打喷涕，（每次感冒基本都是鼻子先受罪）接下来两天一直难受。
      ——这是感冒症状，但是因为是艾灸后出现的，所以潜龙认为应该是排病反应。

2. 便秘未见明显改变，仍是一天多至两天多上一次，排便仍困难。
——身体气血不够用的时候，便秘症状消除较慢。

3.3月29日至4月2日这几天气温下降，出现了右腿酸疼，感觉是从大腿根部一直酸到脚指头末端，无法长时间站立，早晨起来症状减轻，久站或晚上感觉最为强烈。（十几岁时曾骑车摔倒，摔伤膝盖）
——以前气温下降的时候，是否出现过右腿酸疼？