请老师配穴 调理身体

阿青

5月1日。第二组方案第九天。时间晚上八点二十五
艾灸顺序，：首先气海+膻中各50分钟。然后双手太渊30分钟，右手太渊雀灼5分钟
艾灸反馈：
1、灸气海时， 大概5分钟以后开始有灸感。下肢发热，无意中摸了一下气海灸盒下的皮肤，好像是湿的，摸出来又没有什么水，不清楚。15分钟左右小腹开始微痛，又不像子宫的位置，窜着痛了一会呢。
2、  灸膻中时，刚开始没有感觉，后来也不怎么的就好像出来一股不是很强烈的热顺着膻中垂直于后背的点像下去了，穿过腰际，到肛门，搞得老想做缩肛动作，阴道也痒痒的，这股劲儿也持续了大约10分钟吧，后背下半部分有一种像刷子一样的热感传递，很轻微。还有一股热在后背肩胛至胳膊肘部传递。后来后背的那股劲儿没了，左侧肋间痛开始微微的发作。前胸没有明显热感传递。40分钟以后基本没有明显传递热感了，50分钟撤掉灸盒。
3、灸太渊时才发现灸膻中的是药艾条。用它来灸左手。今天的酸麻感来的也早，灸身上时依然觉得发凉，灸太渊时浑身开始热，这次可以肯定的是浑身开始发热，且微微出汗，额头也冒汗了，左侧整条胳膊酸麻感强烈，刚才灸身上时后背没有痛，灸太渊时后背肩胛开始痛，一下下痛的还挺厉害，很像艾灸之前最痛的时候，右侧也是，只是痛的没有那么强烈。中间还不得不甩了甩左臂。30分钟后用药艾雀灼了5分钟右手。
4、现在是灸后半个多小时，还没有喝水，倒是也不觉得口渴，胸腔有热在燃烧。后背痛点依旧微痛。左手那条静脉上中点位置出现一个小红泡，一碰还挺疼。之前右侧一直也有个小红泡，已经快好了，不知道这是不是也是艾灸的反应。
5、好像整条胳膊也是热的，尤其左侧。也和群友们讨论了药艾的功效，不知道是不是和药艾有关。
6、太晚了，其余的反应，等明天再说吧。

祝龙老师节日快乐！

阿青

4月30日。第二组方案第八天。时间下午4点十分开始。
艾灸顺序：首先气海+膻中，各45分钟。然后双手太渊25分钟，之后分别雀灼5分钟。
艾灸反馈及疑问：
1、今天没有哆嗦，天暖隔着窗户能晒到太阳，但依然穿着厚秋衣秋裤艾灸。今天总体的反应是热。自开始艾灸开始到最后结束，热一直在体内传递，只有到脚底的热感能感觉到呈波浪感其他各部没有明显走窜，包括后背，只是感觉从上到下都有热涌，脖子以上没感觉。到40多分钟时突然有一股到后背双侧肩胛去的热，几下就没了，然后就在没有别的感觉。于是撤掉灸盒。始终虽然感觉热，但没有出汗。我其实还是挺爱出汗的人，艾灸的时候为啥总没有汗呢？
2、太渊灸时无反应（局部酸胀感一直有）灸后收拾的时候突然左手臂麻了一下，又没反应了。灸后2小时观察，右手花型如昨，轮廓更轻。左手仍以那条静脉为线在外侧有好像两个小人背靠背一样的红套白花纹。
3、最近两天每次把灸盒放到膻中时都感觉好像抽缩了几下，今天更甚，好像那种有什么东西在膻中那里往外吸似的，又不像胸闷那么难过。每次撤掉灸盒，后背尤其是左侧肩胛都要疼几下。现在闲着安静下来，能感觉到胸部尤其是乳房以上有明显热。我在经前会有乳房涨的毛病，现在虽然快进经期，尚没有发胀，乳头有麻疼感，今天艾灸时明显有热感走向乳头方向。
4、最近几天灸后都有喝红糖水，这也是群友梅姐说的法子。其他的也没有什么特别，平日的饭食而已。
5、应该是快到经期了，听群友说经期经量不大时可以艾灸，我的量就不大，应该可以艾灸的喽？

以上是今天艾灸以及最近两天的疑惑，请老师帮忙解答。
谢谢龙老师。

阿青

4月29日，第二组第七天 。时间下午五点半。
艾灸步骤：首先气海+膻中各50分钟。然后双侧太渊一起灸25分钟，之后又分别雀啄灸5-10分钟。

艾灸反应：
1、灸气海和膻中时，下肢双腿腹面有热感，其他没特别感觉。灸膻中时，大概10来分钟开始有热感到后背，先是左侧肩胛，热一阵微痛一阵，痛的比之前轻很多。后来传热到右侧，先是右肩胛，然后顺大筋一直传到腰部痛点，波浪式传导有5分钟甚至更多，之后有轻微的奔后脑和喉咙处有热感，好像那股热在喉咙处哽住，大概是当时头垫的有点高，后来撤掉枕头，微热传递着说不清去哪了。再然后不往后传递了，在前胸散开热感，45分钟基本没感觉了，50分钟撤掉灸盒。
2、两侧太渊无反应。好像脚心处有热乎乎的，不确定是不是由艾灸传过去的。灸后2小时观察，左侧太渊处红线呈Y状，左侧一条线依然以那根静脉为底。长度约1.5公分。右侧呈点燃的蜡烛头状，空心火焰及空心烛头。

总结：
1、昨天灸完吃饭喝水然后睡了一觉，之后基本没有胸腹热以及其他感觉。
2、今天灸完未觉辛苦，所以没有安静的呆着，也基本没有感觉到别的状态。
3、最近后背左侧肩胛痛的频率少些，前胸痛点频率也少些。后背爱累的毛病也基本没犯，今天没闲着，去爬山了，当时似乎腰大筋还疼，现在似乎没什么痛感了。
4、偶尔几次在艾灸之后照镜子，发现好像每次艾灸之后脸色都不错，红扑扑的，今天也是。额头发黑的问题依然存在

疑问：
1、关于灸督脉的问题，群友说督脉不能长期灸，龙老师不是说可以灸吗？多久需要停呢？我现在基本上是灸一天停一天督脉，不知道行不行。
2、关于手指月牙白的问题。电视上说月牙白没意义。但我自艾灸这一阵子以来，月牙白明显有变化，尤其是左手，除大拇指外几乎看不到了。刚开始艾灸的时候还越来越多呢，最近越来越少了，不知道和艾灸有关系没。
3、最近两周来，每天早上都要打几个喷嚏，然后就没事了。据说这是排寒，算是艾灸的反应吗？
4、群友们聊天，很多人都是在艾灸的时候出汗。我不但不出汗，且在灸时还需要穿很厚的衣服呢。比如今天，刚开始灸穴位时有点浑身要哆嗦的感觉，后来后背持续热一段时间好些，但依然不暖和。是因为我体内寒气太大还是因为艾灸反应正在排寒？

以上是今天和最近几天的变化，麻烦龙老师了。

阿青

一、休息两天的反应：
近三天都有腹胀，有气拍不出。周日右腰大筋疼，不知道是拉伸拉过了还是咋的。其他无
二艾灸
因为没有新的方案，还按原方案执行。
4月28日  第二组第六天  时间上午11点
艾灸步骤：首先督脉+左手太渊穴各35分钟
              然后气海+膻中+右手太渊穴各35分钟
艾灸反应：
因为腰部有痛点，所以弄了一个灸盒在右腰部，没有明显走窜灸感。左手太渊在灸25分钟时有一股明显的酸麻感窜至肘部，两下之后在没有别的感觉。
灸膻中时约10分钟时有一股热奔向左侧肩胛，然后凉，之后就这样凉热交替着，凉与热都不是很严重，像波浪一样一冲一冲的。20分钟时脊柱轻微发热，但感觉好像有一堵墙挡住一样，右侧没感觉。25分钟时热突然不像后去，开始在膻中附近小范围化开35分钟之后没有任何感觉，撤掉灸盒。
灸后观察太渊，左侧仍然如前，但红线变细变短，且以那条红线为界手腕靠外侧发红，内侧无变化。右侧一个小红白花。其他无。
辛苦龙老师！

阿青

龙老师好：
一、首先补充昨天的反应：
灸后（大概2个小时以后吧）突然开始一股热量在腹部散开。好像维持了很久。昨天灸完一直觉得疲惫，一直到10点来钟（大概和我白天爬山有点关系）11点10分躺下却怎么也睡不着，不恍惚。有点浑身发热的现象（几点睡着的不晓得，嘿嘿）后来似乎睡得很踏实，一直到早上六点多。起床精神都好，没有困倦疲惫，上午半天还很精神。一直到中午艾灸。昨天胃泛酸，今天症状无。
一个困惑：
1、昨天有群友告诉我艾灸顺序不对，应该最后灸四肢。一直以来我都是一起灸的。我的理解，老师的配穴方案应该是互有补充的，这些穴位能一起灸就一起灸，比分开灸应该效果更好。既然群友说不对，我今天就按照她们讲的从新安排了艾灸顺序，感觉也没什么特别的变化。如果按从上至下的理论讲，上肢应该在上，并不一定非要排在最后灸吧？比如手上的阴经走向不是也尊崇的把手抬起来按手为上的准则吗？不知道理解的对不对

二、今天的艾灸及灸后反应
4月25日 第二组第五天，时间下午1点半开始。
艾灸过程：
同时灸气海穴和膻中穴各50分钟
然后同时灸双手太渊穴30分钟
艾灸反应：
1、膻中的反应：刚放上灸盒就有一股热奔后背两侧肩胛骨而去，随后有热感从手臂后侧奔手掌而去。持续约10来分钟，后来似乎没有了，在前胸散开热，左边为多，热感有把前胸痛点拉开拉长的架势，然后有股淡淡热流从手臂前侧奔掌心而去。好像右边热的更明显。这个过程持续了应该有10多分钟。后来虽然不断加大热度，但除了膻中周围有热感，在没有走窜的热感出现。撤掉灸盒后十分钟左右，前胸痛点有几下明显痛疼，不严重。
2、气海的反应：灸后又出现小水泡。灸时穴位乃至四周没有明显热感，只是在过程中出现一小股在腹部散开的热量，一会功夫又没了。后来有一股热量奔脚心而去。持续了很长时间。现在是灸后大约一个多小时，腹部开始发热，浑身有种血流加速的感觉，腹腔胸腔热热的气流。(这好像也是昨天的感觉，只是没有今天来的这么快这么凶）
3、太渊穴：灸时没有明显感觉，中间右臂突然有一会发热到涨麻，我还甩了甩胳膊，然后就没有别的迹象了。现在灸后一个多小时，左边和昨天类似，右边葫芦变成小葫芦，但是类似空心葫芦的感觉，只有不明显的界限。
4、六点多的时候，胸腹的热已经没有明显感觉，前胸有一阵轻微的发紧。不知道是不是晚饭的缘故，又有泛酸的感觉，没有昨天那么严重。
四：总结一周的艾灸感受
前三天因为穴位不是很准确，灸完不很理想，后两天灸后疲惫感增强，尤其是灸后一两小时以后（昨天是2小时，今天来的早）热感在灸后反应更明显。大概是体内在打架吧，急切的需要休息的感觉。我想这大概是这三周的艾灸在体内有了一定的存积，开始和体内的病灶抗击的缘故。个人感觉穴位还是需要找的准确才能出现很好的灸感。目前为止我身体内所有的感觉以热为主，热流在体内到处走，应该是在初级蓄积能量的阶段吧？不知道后续还会有什么感觉，期待。
        可以休息两天了，幸福的感觉

        辛苦潜龙老师！

阿青

补充：
想必老师也发现了我的错误。昨天灸感出来之后我去查书发现我那感觉应该是脾经，而气海似乎不应该有这个灸感。再后来才发现，我这几天一直灸的是关元而不是气海！三个穴位错了两个实在是不应该。再一次领悟了谨言慎行这个词的含义。再次检讨。


4月24日 第二组第四天，时间下午3点半开始。
艾灸过程：
首先艾灸督脉，同时灸左手太渊，各30分钟。
然后艾灸右手太渊+气海+膻中 其中太渊、膻中40分钟，气海20分钟
灸后反应：
1、灸督脉+左手太渊，灸时热感传递在神门穴。灸太渊时发现手腕有三分之二都是红的。灸后2小时观察发现有一条蚯蚓样红纹，中间有大小不同的分叉，分叉最长的一公分左右。红纹以太渊下为中点，总长三公分多点，整条红纹十一点钟方向沿着一条静脉走向大拇指方向。
2、灸右手太渊+气海+膻中。灸右太渊热感至神门。灸后2小时观察是葫芦状红套白，有5个大小不等的白花，葫芦底儿有尾巴。
  膻中穴灸感明显。10分钟左右有走向心脏部位的热感（不是痛点部位）慢慢脊柱开始有热感，然后是左肩胛穿透的热感，后来似乎像一根针一样直插入背部脊柱位置，轻微痛感，然后整条脊柱热感，上至头顶，下没有到腰部。然后前胸热感。整个过程大约有15分钟左右，后来虽然一直灸着膻中，但没有明显的走窜热感。
气海:（我怀疑开始灸的不准，略靠下了，灸时似有万把针刺得感觉，后来便没了。然后又往上移了移，确定是脐下二指的位置又灸了20分钟）灸时有一股明显蹿向膻中的热流（此时膻中的灸盒已经撤掉）其他没有明显灸感
3、今天没有明显心悸现象，只是一直有点萎靡，轻微恶心感。
4、腹部灸的穴位都出现小水泡。气海部位水泡最大。

辛苦龙老师。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-23 07:44
刚刚看到老师的指导，急忙上来回复：
1、您说可以灸督脉，我想加上，因为前两周灸完更舒服，且补上阳气感觉 ...

您说可以灸督脉，我想加上，因为前两周灸完更舒服，且补上阳气感觉更好，麻烦不怕的。上次的方案有涌泉，我的理解是同时灸督脉和任脉要加涌泉泻火的缘故，那么这次要是灸督脉是不是也要加涌泉？
——灸督脉是为振奋阳气，灸涌泉是为补精气，因为精从足底生之故。配下肢穴一般需要根据身体的症状而定。实在不知道灸什么的时候，灸涌泉则绝不会错。

阿青

真是汗颜啊！！
因为要查膻中这个字，仔细在网上查找一番，发现我好像把这个穴位弄错了，一直在灸大概偏下了一寸的位置！太不严谨了！大概这也是灸膻中时灸感不明显的关系。痛恨自己！以后的穴位再也不敢自以为是了。请老师原谅！

阿青

4月23日 第二组第三天，时间上午10点开始。
艾灸过程：
首先艾灸督脉，同时灸左手太渊，各30分钟。
然后艾灸右手太渊+气海+檀中 各40分钟
艾灸反应：
1、        艾灸督脉时，没有明显热烫的感觉。但双腿明显热感（腹侧背侧都很明显，反而是两边肝胆经部位无感觉）。灸左手太渊时，依然在小鱼际、太溪有热感，同时有一股热感走向劳宫穴。
2、        艾灸腹侧时。灸右手太渊时其他地方无感觉。大概20-25分钟时由气海开始四散热流，刚开始到腹股沟，很快由腹股沟至双腿内侧经膝盖内侧至大拇指内侧，刚开始时热，后来似凉似热，后来又凉，似乎又热。总之感觉明显。 灸膻中时也在20分钟时出现痛感，先是左侧肋间，然后前胸痛点，后背痛点，顺着这个顺序走了好几圈，停住，感觉不到明显痛点。然后似乎双侧肩胛有凉的感觉（不确定是不是我躺的时间久，以前没有过）
3、        今天灸完又有尿意。在灸的过程中，右侧腰部大筋突突跳了好一会，没别的反应就过去了。这两天腰部各筋经常有这种好像被抻拉的感觉。这几日心悸频发，尤其是灸完之后，休息一个小时好像好些，至少我能忘记这种感觉。还有这几日两侧脚踝的痛点也出来了。这也是以前的毛病，近期没有发作便忘记了。
4、        灸完近一小时观察。双侧太渊有鱼鳞样红，左侧有不很明显的红套白现象。红的面积很小。碰触是痛感（那种烧过之后的痛）。
以上是今天的灸感，真的有种每天一趟奇妙之旅的感觉
辛苦龙老师！

阿青

刚刚看到老师的指导，急忙上来回复：
1、您说可以灸督脉，我想加上，因为前两周灸完更舒服，且补上阳气感觉更好，麻烦不怕的。上次的方案有涌泉，我的理解是同时灸督脉和任脉要加涌泉泻火的缘故，那么这次要是灸督脉是不是也要加涌泉？
2、老师说我的血虚，是肯定的。毕竟三次流产一次生产的损耗是不小的。且当时并没有刻意补过。最近十来年月经量很少和这个一定有关系。慢慢来吧。
3、今天再仔细感觉那股热浪的问题。昨天没注意。
4因为这次有太渊，在手部不方便干活，所以只能选择上午，尽量延长接触水的时间
5、膻中！接受，不会再错。