请老师配穴 调理身体

阿青

5月22日，第四套方案第九天。时间下午2点。

1、后背横放二个灸盒，最上面的灸盒偏向左侧肩胛位置。用时三十分钟
今天灸后背的总体感觉就是一个字，——水。
从上到下三个盒子都有水，中间感觉痒痒的一摸才发现是汗流下来了。才发现灸盒下都是水。

2、先灸神阙20分钟，后灸神阙+期门各30分钟
因为有个盒子的艾条没有烧完，所以放在肚子上了，肚子下也都是水。

3、太冲穴25分钟。
前脚掌潮乎乎的有汗，身上的汗已经消了。手指肚潮乎乎的也有汗。（平时脚和手极少出汗）

总结：
今天艾灸没有什么灸感，但自始至终都有出水。灸后身体没有疲惫感，

阿青

背横放二个灸盒，最上面的灸盒偏向左侧肩胛位置。用时三十分钟
  今天灸后背没有困意，一直很精神，想假寐都不行。很怪。中间灸盒下有水。
——中午时阳气正足，所以灸时精神。
——盒子下有水是排湿气。

嗯。反正困了就睡，不困就玩，舒服安全就行。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-5-21 21:56
5月20日，第四套方案第六天，艾灸时间下午1点半。
1、后背横放二个灸盒，最上面的灸盒偏向左侧肩胛位置。用 ...

后背横放二个灸盒，最上面的灸盒偏向左侧肩胛位置。用时三十分钟
  今天灸后背没有困意，一直很精神，想假寐都不行。很怪。中间灸盒下有水。
——中午时阳气正足，所以灸时精神。
——盒子下有水是排湿气。

阿青

5月21日，第四套方案第七天。艾灸时间下午4点半。（爬山、洗澡、休息后）
1、后背横放二个灸盒，最上面的灸盒偏向左侧肩胛位置。用时三十分钟
  没有困意。三个盒子下面都有水。下面两个严重些。灸的时候腿部尤其是小腿酥麻麻的好一阵，大概和爬山用腿有关。这个感觉以前没有过，好玩。
2、先灸神阙20分钟，后灸神阙+期门各30分钟。
开始的20分钟没什么感觉，只是好像在肚脐附近有一股气似的，因为是悬灸，所以有体会，又不是很清晰。后来的30分钟，腿部内侧有灸感传递，开始时是气，后来是热，几乎一致贯穿30分钟，中间大概20分钟后背有热感，由肩胛骨上缘开始往下越来越微弱。
3、太冲穴20分钟。
灸时几乎没啥感觉。
灸后发现红色聚集在太冲穴位上缘。到晚间，发现红的褪去后出现了和太渊部位相同的红泡，两边各一个。
4、灸后略显疲惫。
其他无

思索：
1、因为天热，所以每次在灸前都会提前洗澡（都是等身上头发干了才去艾灸的）。发现每次洗完澡灸督脉都会出水，以前很少出水的。这个现象是咋回事，因为洗澡加速了气血的流动，导致艾灸时加大排湿力度了？
2、也不是每次运动完毕都会灸感明显，我想，大概身体调整一下下然后又开始下一步调整，在身体调整的时候灸感反而不明确。

阿青

5月20日，第四套方案第六天，艾灸时间下午1点半。
1、后背横放二个灸盒，最上面的灸盒偏向左侧肩胛位置。用时三十分钟
  今天灸后背没有困意，一直很精神，想假寐都不行。很怪。中间灸盒下有水。
2、先灸神阙20分钟，后灸神阙+期门各30分钟。
    今天依然是轻微的感觉，可以忽略不计的那种。
3、太冲穴30分钟。
总体来说基本上没有什么感觉。

阿青

谢谢龙老师指点，在此深表感谢，也总结一下。
1、这个方案的小腿的酥麻都是在内侧，大概就是肝经的走向。
2、小拇指发麻您说是心经的不通，应该和前胸的痛点的顽固有关系，那么这次的麻痛极有可能是心经的排病反应。我想，这是好事。这个问题也是一直让我耿耿于怀的，毕竟这个位置比较敏感。等机会成熟，身体调理的差不多的时候也许就是要彻底去改造心经的时候，慢慢来。
3、关于哭的问题。最近几年，因为自己情绪调整的不错，确实很少再哭，这次也是，很难哭出来，抄书看书爬山交友让我心情很好，不哭想必也是好的。逮到机会再哭吧。万法归一，正确的法门无有高下，非常同意您的这个说法。
4、药物的问题不再问了，老师给了我很好的答案。督脉的问题我会去参照锻炼心情的帖子，也不再问了。灸时的状态我想老师也给了我很好的答案：不用刻意在乎灸时的动作姿势，感觉到舒适，全心去投入就是最好的！
5、很高兴我的很多灸感都是再往好的方向发展，谢谢老师给了我这么大的鼓励，我会继续坚持的。多谢。
佛祖保佑

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-5-19 20:44
5月19日。第四组方案第6天，艾灸时间中午12点。（上午慢跑20分钟）
1、背部下部分横放双孔灸盒两个，上面双 ...

1、自艾灸以来，经常艾灸背部，督脉或者其他，基本上都是没什么反应，偶尔会有出水现象。最近几次艾灸督脉，喜欢睡一会，哪怕只有5分钟，也会很舒服。今天灸督脉也睡了一会，没别的感觉。
——灸时出现睡衣，则是所灸经络初步通畅的表现。因为通畅，所以舒服，因为舒服，内外和合，阴阳互济，故有睡意。

2.悬灸期门时，感觉热在背后，外膀胱经位置，其他感觉没有。
——灸阴而阳热，由上而贯下，身体在主动寻找病灶，是为好事。

3.前两天有点感觉在胸部发闷，就好像那种跑完1000米以后胸口发紧的感觉，嗓子里也是，今天没有了，轻轻松松的跑了20分钟。还有，这两天前胸的隐痛发的勤了些，艾灸时没有啥变化。其他的感觉没有发现。
——前面有述，不再重复。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-5-17 11:16
一、补充昨天的艾灸反馈
  5月16日，第四组方案第5天，艾灸时间上午十点。洗完澡后。
1、后背横放三个灸盒 ...

1、后背横放三个灸盒，用时30分钟。最下面的灸盒下湿漉漉的，其他两个无。
——腰部那个是在排寒。
2、神阙20分钟后，神阙+期门各30分钟。因为小腹觉得有点不舒服，是那种隐隐的嘶啦啦的小痛，所以在腹部横放了一个两孔灸盒。基本没有什么反应，如果不是让自己刻意的去感受灸感，都可以忽略掉那轻微的气流。
——妇科的反应。有小痛是冲击病灶的力量不大的表现。



3、太冲30分钟。大脚趾一直凉，后来暖了些。几乎没有其他明显的感觉。
——大脚趾后来变暖，是表层的寒气排的差不多了。

4.周前期灸感明显，热流气流感觉清晰，后期感觉越来越轻微，到周五几乎没有感觉，不知道是不是已经疏肝疏的比较理想的缘故？
——对。

5.自上周老师说的过度阶段的方案到本周的疏肝方案，两周来身体状况不算很理想，比如，双腿感觉无力，头会有之前的发胀或者不知哪里会突然痛一下等等。但是有一个好的现象是早上起床时的感觉好些，不会再像之前那样起来觉得浑身累。本周在觉得劳累时前胸处痛点会有发作。
——表面的不理想就是里面的理想的外在反映。
——胸处的痛点应该比较顽固，希望引起你的注意。

6.一直把经期的反应做记录，一是为了看看艾灸时对月经的影响，二是觉得，经期的反应一定也是身体的状况的外在反应，对老师配穴应该会有帮助。
——很正确。

7.群里经常会讨论饮食和药物问题，比如归脾丸比如白术散之类。依老师看，我需要不需要补充这些药物呢？自己不想乱吃。
——药性有偏。以药治病，是以偏纠偏，对症是原则，对量是关键。如果是小偏，服用中成药，也有速效。如果是大偏，长期服用，恐有后患。
——药补不如食补。不明体质，不辨阴阳，不分轻重，轻率补益，恐也有弊。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-5-15 19:57
5月15日，第四组方案第4天，艾灸时间下午3点。
1、后背横着放了三个灸盒，用时30分钟。中间有一次有一股走 ...

1.太冲30分钟。
灸时，大拇指一直凉，能感觉到凉气从脚趾往外冒，其他脚趾温热。中间有一阵整个脚面酥麻。
灸后5分钟，忽然一股热在脚底（大概是涌泉位置）往外冒出来，持续时间应该有一分钟多，再想找就没有了。
——大脚趾冒凉气还是排寒。
——脚底的热冒出来是肾气有增。不要去找，顺其自然。

2.昨晚灸完疲惫，感觉说话没有力气似得。一小时左右就没事了。
——疲惫跟你的灸感好，身体调整力度大，消耗气血多造成的。对此一般是休息一会儿即可恢复。

3.昨天找了个好法子调整自己，抄书，感觉人整体从内往外很舒服，忧郁感消除。
——适合自己的方法是为正确的法门。万法归一，正确的法门无有高下，

4.今天去爬山，运动量不很大。爬起来没有累，回来没有休息直接艾灸。灸完没有像昨天一样的没有力气。
——运动回来，如有疲乏，休息后再灸较好。

5.经期第五天，星星点点。颜色黑红。
——可能和运动有关，不是坏事。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-5-14 16:47
谢谢老师提点。
  既然老师说可以灸督脉，那么索性灸后背了
  5月14日，第四组方案第三天，艾灸时 ...

1.10分钟，开始出现灸感。酥麻先出现在膝盖，然后小腿，然后脚面。约15分钟后，右侧大腿内侧突然嗖一下过电，然后在腹股沟附近过了一下，左侧随即也开始酥麻，大腿内侧酥麻的不厉害，时间不很长，大约20多分钟后就没感觉了，只是小腿部位一直转来转去的酥麻，忽而凉忽而热，
——小腿部位的酥麻在正面还是侧面？

2.10多分钟，在腿部有感觉的同时，后背发热，说不清楚是哪，好像整个后背忽然就热了，忽而又没了，如此循环了几次。20分钟左右时，腿外侧也有一股劲，就好像内外两条线把腿包裹着那种感觉，不是很强烈，但是又忽悠悠的一直在。
——这两条线应该走的是肝胆两条经络。

3.灸时没有什么异常，小脚趾麻了一阵。灸时有一股热一忽去涌泉，一忽在脚心，脚底还一会会的麻，后来整个脚掌也麻一阵。乱七八糟的反而没法表达。灸完，除了大脚趾有点凉，其他脚趾都热乎乎的，脚心也潮乎乎的有汗。
——大脚趾凉是在排寒。脚心有汗应是排湿气。

4.最近两天不光是觉得疲惫，还觉得双腿不给力，发飘。今天上午闹了一阵感觉好想哭，无缘无故的悲。应该说有很久没有这种郁闷的心情了。以前是有的，春秋会悲天悯人的，今年还没有出现过。感觉无从下手去调整，群里麻雀说让我想办法哭出来，又哭不出来。经期第4天，只有星星点点了,颜色红色。身子不太给力，也不敢去大运动调整心情。
——想哭是肝气瘀滞的情况在缓解，身体在减掉长久积压已久的负面情绪。哭出来是最好的！这种情况潜龙在临床上遇到过几例。

5.昨天晚上有一阵小手指那条线疼麻。
——这条线应该是心经所过。发麻则是气不畅的表现。