请老师配穴 调理身体

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-5 20:04
6月5日。下午三点半开始艾灸
督脉盒灸30分钟。腹部盒灸30分钟。同时手持悬灸乳腺的结节。

1.灸后发现小腹下面的盒子水汽大，上面的稍微少些。今天小腹红斑退得较快，昨天灸小腹时前天的红斑都还没褪去。乳腺上昨天灸完发现有红白斑，今天灸完依然有，鲜红的红套白。揉着虽然还是疼，但比昨天稍好些，结节也不那么清晰了，右侧大概同样的位置也有点胀痛。可是离正常的月经期还有7天呢。最近几年每次月经来潮都会有乳房增生，查过也没啥问题。灸过之后打开毛巾被发现腿上是一颗颗的汗珠子，没觉得热。
——出现红白班的时候，预示所灸的部位可能存在结节或结块。

2.今天已经没有那种浑身酸软的感觉了。前几天的浑身软应该是全天性的，只是晚上似乎更重，我感觉应该还是和排病反应有关。计划黄芪水明天再喝一天停掉了。
——浑身软应是肾气不足所致，当然也可能跟排病有关。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-4 16:08
6月4日。下午一点半开始艾灸
督脉盒灸30分钟。腹部盒灸30分钟。

1.腹部灸盒放置入昨。基本上小腹一个盒子，以肚脐为中心点一个盒子，上腹一个盒子。灸后发现肚脐上的盒子下水湿更大。另两个盒子几乎没有。仔细观察发现身下的杯子(两层被子)都是湿乎乎的。以前一直没有注意过，不太清楚是不是哦也是湿的。
——这个是湿气。

2.昨天开始，左侧乳房的乳头偏左两公分处有酸痛，有结节。平时经前乳房的胀痛也基本都是从这里开始的。今天带着肋间神经也有隐痛，故在灸腹部时手持灸了乳房上的痛点。时间30分钟。灸完后揉起来觉得软乎了些，也不似灸前那样揉的时候很痛。
——应该在天池穴附近吧？

阿青

先补充一些。
1、昨天在别的群里，因为别人编排我一些不爱听的话就开始发飙大骂一通，后来有朋友批评我也觉得自己过分又回去给人家道了歉，这样一折腾，倒感觉很好。颇有一种爽快之感。平时在家里是不能骂人吵架的。这就好像那次突然郁闷想哭又没有哭出来的感觉。闹完之后并不觉得堵心，算不算一种排泄方式？
2、昨天去爬山了，强度不大，心情刚刚好。今天没有觉得疲惫和乏力，又证明前几天的乏力并非劳累所致。路上遇到个学医的爬友，说我面色无华头发干枯早白（这个确实是事实），是肺虚所致，建议我晚上9点到9点40喝银耳莲子，不知道这个建议如何？
3、灸了两天的乳腺，至少没有那么酸胀了。乳房胀，脾气大，这是我月经期之前一周左右的节奏~~
4，腰酸貌似这几天也好些了。
5，还有一个好消息。好久不曾量血压了，今早起来量血压，80、120，应该说艾灸和锻炼都要记功。晚上可能会稍高些，也知足了。体重也在不知觉间减了4斤，有苦夏的原因，应该也有祛湿的功劳。
6、两便的问题，大便每天都有，但总感觉量不多，小便赤黄，量少。天气原因？倒是没有觉得什么不舒服，
7，睡眠很容易。但总有梦。倒还好。一是习惯了，二来也不觉得怎么不舒服。
8、最近p多，打嗝儿多。嘿嘿。
听到老师让我进提亮。忙不迭的想了最近的变化来写。激动之情溢于文字中，若有不妥，请龙师见谅。
谢谢龙师指导！佛祖保佑。

阿青

6月5日。下午三点半开始艾灸
督脉盒灸30分钟。腹部盒灸30分钟。同时手持悬灸乳腺的结节。

督脉灸盒放置如昨。感觉八髎放一个灸盒很舒服，整个腿都是热的。上肢胳膊也能感觉到热。其他没有传导。灸后发现后背基本没有摸得到的水。最上面的人盒子下面稍有一些水。
前面小腹灸盒放置两个。上面的灸盒以肚脐下半寸为边。
灸的时候因为要开窗，所以用毛巾被包住了脚和腿以及腹部其他没有盖着灸盒的地方。同时手持灸左侧乳腺结节处。
灸后发现小腹下面的盒子水汽大，上面的稍微少些。今天小腹红斑退得较快，昨天灸小腹时前天的红斑都还没褪去。乳腺上昨天灸完发现有红白斑，今天灸完依然有，鲜红的红套白。揉着虽然还是疼，但比昨天稍好些，结节也不那么清晰了，右侧大概同样的位置也有点胀痛。可是离正常的月经期还有7天呢。最近几年每次月经来潮都会有乳房增生，查过也没啥问题。灸过之后打开毛巾被发现腿上是一颗颗的汗珠子，没觉得热。
今天已经没有那种浑身酸软的感觉了。前几天的浑身软应该是全天性的，只是晚上似乎更重，我感觉应该还是和排病反应有关。计划黄芪水明天再喝一天停掉了。
好像今天脾气有点大，明天打算加灸太冲穴。

阿青

6月4日。下午一点半开始艾灸
督脉盒灸30分钟。腹部盒灸30分钟。

督脉灸盒放置方向如昨，灸时精神很好。没有睡觉。灸后发现后背几乎没有摸得到的水。
腹部灸盒放置入昨。基本上小腹一个盒子，以肚脐为中心点一个盒子，上腹一个盒子。灸后发现肚脐上的盒子下水湿更大。另两个盒子几乎没有。仔细观察发现身下的杯子(两层被子)都是湿乎乎的。以前一直没有注意过，不太清楚是不是哦也是湿的。
昨天开始，左侧乳房的乳头偏左两公分处有酸痛，有结节。平时经前乳房的胀痛也基本都是从这里开始的。今天带着肋间神经也有隐痛，故在灸腹部时手持灸了乳房上的痛点。时间30分钟。灸完后揉起来觉得软乎了些，也不似灸前那样揉的时候很痛。
今天又煮了黄芪水和枸杞子水喝。
今天的浑身酸软似乎有所好转。快步走还行，跑步还是觉得气短。

阿青

因为没的新的配穴，我又比较懈怠，所以上一周虽然一直灸着却是乱的，所以一直也没有上来反馈。现在把一周的艾灸以及身体的反应总体写下来。
24、25日周末休息。未灸
26、27日周一周二，因为没有新的方案，就偷懒了，只按照老师空间里写的灸了督脉，足三里，中脘。其他没有灸
28日周三，爬山，未灸
29日周四，未灸。没有运动
30日周五，感觉身上乏力，腿软。懒动。灸了督脉，中脘。因为询问了群里的睡中仙同学，他说是脾湿所致。经他提醒，回想近几日，确实水果吃得较多，小腹也冷哒哒的不舒服。又灸了小腹。
31日周六。晚上7点，灸了督脉30分钟任脉30分钟（盒子基本上从膻中至曲骨）。白天煮了大约8-9克黄芪水喝。
6月1、2日，没有艾灸，白天喝黄芪水
6月3日。中午1点开始灸督脉30分钟，任脉30分钟。（曲骨至中脘，双孔灸盒横放）足三里20分钟
最近几日除双腿无力外，亦有腰部酸痛感，故而灸督脉时一直是三个双孔灸盒一个单孔灸盒，腰部的横放，下面的单孔都可以灸到八髎区。
感觉喝了三天的黄芪水，身上乏力气短现象有所缓解。
以上是一周艾灸总结。
本周打算继续这个方案。

阿青

一段时间来艾灸总结：
一、
1、第一方案：背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次30分钟
正面——膻中+中脘+神阙+足三里。各三十分钟。
2、时间一共10天。
3、这一方案的总体反应是把身体各部位的病灶一一显现出来，身体灸感明显。当时足三里，神阙部位水泡严重。反应出身体心脏、腰、妇科、泌尿、都有病灶。
4、感觉这套方案应该有试探的功效。且同时先补阳、调理脾胃。灸感主要以热为主。
二、
1、第二套方案：太渊穴+膻中+气海。老师建议加督脉，所以这套方案操作时也陆续加了督脉的时间。
2、用时十天
3、这一方案操作时前几天因为穴位找的不准，大概影响了效果。后几天穴位准确，灸感也明确。对心区的治疗应该比较有效。心区病痛发作减少。
4、这一阶段的治疗老师说以补气为主。灸感方面是热与痛并存，因为灸膻中时后背痛点一直跟着变化着。气海部位有水泡。
三：
1、第三套方案：大杼穴+涌泉+阴交+阳池。
大杼穴，阳池每次30分钟，涌泉，阴交每次每穴60分钟。
2、老师说这套方案是探究性方案，灸后反应用来调配下一套方案。用时5天
3、这套方案灸完并不舒服。总感觉跟上火似得，浑身热血沸腾，且又临月经来期，实施的时候颇有种折腾着的感觉。月经延期十来天。且在中间休息的两天里闹了一次胃胀气。又来了月经。
四：
1、第四套方案
期门穴+太冲+肝腧穴+神阙。
每穴30分钟，神阙30-60分钟。
2、用时十天。
3、这一次的方案主要是疏肝理气为主。
4、在这套方案中几乎后背一直是横放两到三灸盒，应该同时也灸到了脾腧胃属等等。
5、灸的过程前半段以热和气为主，后半段几乎少有灸感且后背越来越不受热。以出水为主。且在这一次灸神阙时一直没有水泡出现。
以上是最近一段时间艾灸的简单总结。身体其他方面，也有一些小变化。1、手脚好歹出现了潮乎乎的现象，不似之前总是干巴巴的。2、疲倦虽然也还有，但恢复起来要比之前快些。3、脾气性格上也有变化，比较能控制情绪，少有喜悲。
感谢老师辛苦的付出，身体上有了好转也是对老师付出的回报。
感恩。。

阿青

一周总结：
1、本周大部分时间灸感不是很明确。大部分时间都以出水为主。
2、本周的疏肝应该还是有效地。最近孩子在报志愿，模拟考等等，应该也是在着急的阶段，但基本能控制情绪，所以说这个方案应该是有效地。
3、特别值得提出的，是本周灸后背明显不耐热。几乎是同样的艾条，以前是不怕热的，本周却很不耐热，需要动一动掀开来出出热气才能接受。
4、昨天和今天，两天明显足三里往下小腿部位冒凉气。
     这个方案灸的十天内，后半段比前半段更多的放p。比以前放气现象更多。

阿青

5月23日，第四套方案第十天。时间上午十一点。

1、后背横放二个灸盒，最上面的灸盒偏向左侧肩胛位置。用时三十分钟
灸的过程中又睡着了。呵呵。灸的过程中感觉发烫了，折腾好久，大概后来的十分钟不热了，舒服了才睡着，醒来已经过去20分钟了。盒子下开始时一直有水，醒来时后背盒子下还没有干，依然湿漉漉的。
2、先灸神阙20分钟，后灸神阙+期门各30分钟
在二穴同灸的时候上半身好像后背每个关节处都发热，且循胆经线有轻微走窜感。
3、太冲穴25分钟。
基本没有什么灸感。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-5-22 17:08
5月22日，第四套方案第九天。时间下午2点。

1、后背横放二个灸盒，最上面的灸盒偏向左侧肩胛位置。用时三 ...

出水，身体的湿气随着经络的逐渐通畅在外排。