孕中期简单调理

dodo

孕160天
症状：感冒+发烧37.9，头晕头痛，四肢无力，喉咙上火，睡眠质量差
时间：7月15日晚上
1、先刮痧，大椎，风门，肺俞，阳陵泉，天突至膻中，50－80次
   还刮了尺泽（本意是刮曲池，位置没找好）+列缺，右边出痧厉害

2、大椎+风门+阳陵泉                ――盒灸，20分钟
   印堂+太阳穴+鼻子这个T型地带――悬灸10分钟
   天突                                       ――悬灸5分钟
   剩下艾柱灸了承山+太溪+昆仑  ――悬灸10分钟

3、大椎跟阳陵泉，灸至5分钟左右，持续发热，微微出汗
   印堂T型灸完后，头晕头痛减轻一些，鼻子感觉畅通一些
   灸天突，有点痛，喉咙上火严重
   承山刺痛，特别右承山
   灸了承山+太溪+昆仑，今天晨起，小腿肚没胀，一整晚脚都热乎乎的

4、灸完后，体温量了是37.8

5、今天早上6点量了体温37.9，8：30体温降了37.6，10点体温37.0，总算正常了

6、早上4点醒来，头痛，喉咙痛，牙龈也上火痛，天突到膻中这节火烧火燎
     白天起床吃完早饭后，以上症状都减轻了很多

老师，我是不是一下捣鼓太多了，请您指导下

dodo

温度有点起来，37.9

dodo

孕159天
1、昨晚绑了两个随身灸在涌泉睡觉
2、前天感冒了，老师，我可以按感冒通用方操作吗？
感冒症状：头晕，喉咙上火有点痛，左鼻流黄涕，喷嚏多
3、睡眠质量差，每天凌晨四五点醒来，上趟厕所就很难入睡了


老师，我是觉得艾灸跟按揉很安全的，我们当地也有用艾保胎的习俗，传承了几百年了，只是我个人问题，我一旦艾灸，时间上控制不了，10分钟感觉刚刚上瘾，一不小心就灸长了，呵呵

潜龙艾灸

dodo 发表于 2014-7-13 22:43
孕157天
1、目前是坚持简单锻炼跟泡脚，艾灸跟按揉还没跟上
2、胎动现在比以前是频繁一些

以你认为安全的方法进行就好。

dodo

孕157天
1、目前是坚持简单锻炼跟泡脚，艾灸跟按揉还没跟上
2、胎动现在比以前是频繁一些
3、小腿肚抽筋又偶尔出现，液体钙已恢复每天一粒

潜龙艾灸

dodo 发表于 2014-7-8 22:45
时间：7月7日晚上
1、简单锻炼10分钟
2、膻中穴刮痧3分钟――基本不出痧

1.按揉减量。

2.艾灸减量。

3.同意暂停。

4.以后反馈，需先告知是孕期多少天。

dodo

时间：7月7日晚上
1、简单锻炼10分钟
2、膻中穴刮痧3分钟――基本不出痧
4、承山穴---盒灸约20分钟
――前几分钟，右承山敏感，灸至15分钟左右，左承山刺痛难忍
5、昆仑+太溪---左右各按揉200次

按揉至100多下时，右肚子胎动反应

次日白天，胎动比前些天频繁很多，特别午后到晚上9点，不确定是兴奋还是不舒服关系，
老师，我先暂停2天观察下

dodo

时间：7月5、6日晚上
1、泡脚20分钟。最近脚气犯了，加了白醋
2、简单锻炼10分钟
3、膻中穴刮痧3分钟
――膻中穴刮了几天，基本不出痧了，膻中穴上面还有出零星点点痧
4、承山穴---盒灸约20分钟
――前几分钟，右承山敏感，发热发烫，灸至15分钟左右，左承山刺痛难忍
5、昆仑+太溪---左右各按揉200次

―――这过程中，前胸后背出了很多汗，脚发热

―――次日晨起，小腿肚有些发胀，发肿，活动后好些，下午没感觉了
脚后跟时发热时发冷，像有寒气往外冒

目前症状：
1、        脚抽筋基本没有了，小腿肚时有发胀发肿感觉
2、        腰酸随着孕期增长有加剧趋势

dodo

好的，老师，我涂艾灰，快好了，那我改温灸10分钟

潜龙艾灸

dodo 发表于 2014-7-2 23:03
停了2天，前几天估计没涂油，把承山跟太溪按破了，

揉破的地方可以轻量灸下。