后背怕冷和偏头痛

毛融融

膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交方案
第3天5月24日
时间：中午12:30
　　　膻中－－－－盒灸40分钟
时间：晚上7:50
　　　中脘＋关元＋中极＋三阴交－－－盒灸４0分钟

1.灸膻中：较怕烫；有肠鸣；热力渗透至对应的后背处；灸到中途，感觉左肩胛骨发热，持续一段时间后减弱；
　　　　　心脏出现过轻微的心慌和轻微的不正常的跳动；　
　　　　　热量向二乳近处发散，左乳热感强过右乳，左乳靠近膻中的位置有一个小节节会有点压痛，这二日痛感消失了；
2. 灸关元＋中极：此处发痒，痒的程度比前二天稍弱；热量渗透至背后位置，向四周扩散，且左腰热感明显；
3.右脚底不定位出现过几次窜痒(应该是灸三阴交的灸感)；
4.背痛现象明显减少；
5.大便成形依然差，粘池；小便起夜一次，白天较频．

毛融融

膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交方案
第4天5月25日
时间：中午12:40
　　　膻中－－－－盒灸40分钟  
　　　眼睛－－－－盒灸25分钟  

时间：下午４:50盒灸
　　　中脘(50分钟)＋关元(55分钟)＋中极(55分钟)＋三阴交(45分钟)
灸感描述：
１.        灸膻中：有肠鸣；热力渗透至后背处；左肩胛骨轻微发热；心脏出现过轻微的心慌跳动；
２.        灸中脘：出现过几次轻微心慌跳；
３.        灸关元＋中极：此处发痒，痒的程度较前几日再次减弱；热力向腹部两侧延伸；热力渗透背后，左腰热感明显；有几次轻微的排气；
４.        三阴交：不太怕热了，右三阴交明显潮湿．

灸后反应：
１.        早上做梦，伤心哭醒；
２.        背痛现象明显减少；
３.        大便成形依然差，粘池；小便起夜一次，白天小便次数好像减少，不很确定．

毛融融

膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交方案
第5天5月26日
时间：晚上8:00
　　　膻中－－－－盒灸40分钟  
　　　中脘－－－－盒灸30分钟  
　　三阴交－－－－盒灸40分钟  
关元＋中极－－－－盒灸45分钟   

灸感描述：
１.灸膻中：热力渗透至后背处；今变为右肩胛骨发热；有轻微心慌乱跳现象；
２.灸中脘：接近尾声时，此处出现像胃疼样的感觉，不是很重，持续了几分钟；
３.灸关元＋中极：刚放几分钟，奇痒无比，紧接着一阵剧烈的肌肉抽搐，之后痒的轻啦；
４.灸三阴交：右脚底不定位偶尔窜痒感．

灸后反应：
1.背痛仍有但减少了；
2.大便成形依然差，粘池(有可能这一个月水果吃得多，造成格外不成形和粘池明显)；小便起夜一次，白天小便次数减少．

毛融融

膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交方案
第5天5月27日
时间：晚上7:50
　　　膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交+眼睛－－－－盒灸30分钟  

灸感描述：
１.灸膻中+中脘：热力渗透至后背处,有轻微心慌乱跳现象，中脘轻微痒；
２.灸关元＋中极：轻微痒．

灸后反应：
1. 睡眠正常；起夜一次；白天小便次数减少；
2. 后背仍是需要加厚保温才行;
3.有点便秘,成形差，粘池;起夜一次，白天小便次数减少．

毛融融

膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交方案
第6天5月28日
时间：下午1:10
　　　膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交+眼睛－－－－盒灸30分钟
         晚上7:5印堂20分钟，几个月没灸了，很想灸灸，不知道这样加灸过不过．

灸感描述：
１.灸膻中+中脘：热力渗透至后背处,今没有心慌乱跳现象；
２.灸关元＋中极：轻微痒；
3.印堂灸到后期，有点痒，灸的过程打了个喷嚏．

灸后反应：
1. 后半夜近2点起夜，再躺下右鼻孔堵塞，影响睡眠，不知何时再睡着，醒来时还有些堵，起身后就好了；
2. 感觉后背耐寒些啦，不过室内温度也上来了；
3.有点便秘,成形差，粘池．
感谢师傅！

毛融融

膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交方案
第７天5月2９日
时间：下午1:10
　　　　　　　　膻中+中脘－－－－盒灸30分钟
　　　关元+中极穴+三阴交－－－－盒灸45分钟

灸感描述：
１.灸膻中+中脘：前期有心慌跳现象，灸到后期热力走向左右肩胛骨及之间的督脉，持续一会儿；中脘轻痒一阵；
２.灸关元＋中极：轻微痒；弱排气2次．
3.右三阴交潮湿；两侧三阴交均不怕热．

灸后反应：
1.今日有些尿频；
2.后背没感觉疼，室温25-26度，不知是不是温度上升原因，还待观察；
3. 这几日有点排便费劲，虽一天会便二三次，但量很少；31日早上便的多，但成形很差．
4.　29日开始不断打喷嚏，有清涕，一天至少打了五六十个，但精神尚可；
　　30日，晨起有点黄涕和黄痰，之后就是清涕无痰，头晕沉不爽，无力无精神，早餐前灸了风池和悬钟，灸完明显清爽人也精神多了，但只持续了半小时，又恢复原状；中午睡的不好，整个下午精神都很差，搞不清是热伤风还是排病；下午在大椎拔了一罐，拔完过了一二十分钟，精神好转，但也只持续一阵；晚上在背部刮了下痧，有些痧，主要是后背上半部分有痛感；这一整天无精打采，打不精神再去艾灸；晚入睡有些困难，睡着后还算踏实，当天喝了挺多水，但小便次数并没有增加；
　　31日，晨起依然晕沉无精神，起来一会后有些好转，但左眉骨有点点疼，有点紧闷，左太阳穴及左耳上面有些不爽，所以人依然提不起神，午睡后感觉恢复很多，只剩下左眉骨有些难受，喷嚏也打的不多，偶尔咳嗽．这一天也没有艾灸．
感谢师傅！

毛融融

自30日至6月３日，除做了端午灸之外，在休息没灸．
这几日像是感冒一样人提不起神懒散，没什么力气，头昏沉，有时眉骨有点紧疼，到是不重，但总是多少存在着，时不时打喷嚏，有点清涕，偶尔咳几声，其它不适到没有，自我感觉这些状态排病的可能性最大；(帮助娘灸完，我自己就实在提不起精神给自己灸)
2日端午灸几个小时后，状态转好，是最近几日最好的时候了；
3号感觉还行，没有头不适，身上还是有些发懒．

１号晚来了例假，端午灸好像也没有影响经血量；我例假周期偏短，这几年更明显些，今年来了6次，也可以说7次，因为去年底１２月３１日来的，差一天就是今年，这７次的时间周期分别是：26/28/25/29/25/26/24天，所以一年多数是来14次．
经量一般是第二天多，其它日子不多，五六天彻底干净，痛经情况不多，多数是有点小痛就过去啦，大便次数会增加，不成形的．这次来月经未出现偏头痛．

最近感觉腕处关节时不时疼痛，其实这是老毛病，只是这几年不是太明显了，最近较明显，手腕膝盖脚腕，不一定是哪个会出现，天气不冷也会出现，我穿的比妈妈都要多．

背部依然有些怕冷，但没有出现疼痛，这是好现象．
(最近出现的类似感冒现象和关节疼痛现象有点意外，是不是这大半年来艾灸的结果，是不是在季节转换之即，身体表现出来的搞争现象)

端午灸情况：
12:20百会－－－－盒灸30分钟
14:30督脉－－－－盒灸30分钟
14:35关元－－－－盒灸60分钟
1.灸百会前段时间放了二段艾条，有点烫，改为一段来灸，灸中感觉头上有些地方会有点疼痛(是瘀暏吧)，灸完感觉所扣之处，头清凉，猜测是排寒．
2.督脉：皮肤所扣之处干爽；热力向胳膊(心经还是小肠经搞不清)一带走到肘尖；督脉上半部分有段时间轻痒；右脚内侧也有热感；左腰有热感，热力也会渗透到前腹．
3.关元：皮肤很潮湿；热力向左右腹部及左腰扩散；后期大腿根两跨窝处也有些热感．


现在背不痛了，最期待解决的是大便不成形，粘池现象．

潜龙艾灸

6月5日方案：
背面——督脉+涌泉+承山；
正面——阳池+肘尖+膻中+阴交+然谷穴。
天数自定，灸量自定。如果觉得穴位较多，可根据实际情况删减。

毛融融

背面——督脉+涌泉+承山；
正面——阳池+肘尖+膻中+阴交+然谷穴。
6月9日，第七组方案第１次灸：
15:40督脉+涌泉+承山30分钟
１.        刚灸一会，二臂上肢似小肠经发热至肘部停止，持续时间很长；
２.        二个肩膀头发热；
３.        左腹左腰发热，到后期整个前腹发热；
４.        后背中部到腰间有时轻痒；
５.        腰到八髎有点潮湿；
６.        灸到中期时二跨发热，到后期屁股外侧及大腿外侧靠上部分发热，可能是胆经部分；
７.        右小脚趾头偶有窜痒；右脚不定位偶有窜痒；
８.        承山潮湿；
９.        左涌泉潮湿；
１０.        灸完后，头脑很清爽，精神振奋．

16:25肘尖30 +膻中+阴交+然谷穴40分钟
１.        刚灸一会，左脚拇指根强烈刺痒，瞬间消失，后不再出现；
２.        排气一次；
３.        中脘处咕噜声一次；
４.        膻中对应后背处发热，似有艾条对着灸，灸到中期，热力向上发散，左肩胛骨发热．

灸后至第二日艾灸前的情况：
１.        当夜未起夜(已有三四个月了天天起夜)，睡的好；
２.        次日晨起精神好；早餐之后十分钟打了几个喷嚏，此时人开始犯困，精神不佳；
３.        饭后20分钟后大便，稍有点形，湿粘；
４.        上午小便不频繁．

6月10日，第七组方案第2次灸：
14:55  督脉+涌泉+承山30分钟
１.        灸督脉主要是腰潮湿；承山和涌泉也潮湿；
２.        肩膀头发热；上臂小肠经发热，右侧偏重些；
３.        中脘咕噜叫；有饥饿感，昨天灸时就出现了以为是自己午饭没吃饱；
４.        二跨发热；
５.        右小脚趾有窜痒出现．

16:25阳池30 +膻中50 +阴交+然谷穴40分钟
１.        饥饿感更强了；
２.        热力从膻中穿透后背明显；
３.        阴交二侧腹部热，尤其左侧；

灸后至第二日艾灸前的情况：
１.        傍晚时感到疲劳
２.        次日早不到5点钟做哭醒；
３.        起夜一次；
４.        早饭后大便，不成形，粘池；
５.        右小脚趾与第四脚趾间缝痒，痒了二天了，检查表面无异常；

6月11日，第七组方案第３次灸：
６:55督脉+涌泉+承山30分钟
１.        督脉除了首尾灸盒，其他地方都潮湿，脖子下巴也有汗水，这与早上灸有关吗？
２.        肩膀头发热恋
３.        左脚涌泉前脚掌出现一次刺痒；
４.        承山特别怕烫，潮湿．

15:15 膻中45 +阴交40+然谷穴35分钟
１.        灸膻中，咕噜叫；热力穿越后背；
２.        阴交处潮湿；
３.        灸然谷，右大脚肿有窜痒现象；左大脚趾曾瞬间窜痒．

灸后至第二日艾灸前的情况：
１.        未起夜，睡眠可以，５点钟醒来；
２.        舌苔有点黄腻，可能昨吃了荔枝的原因，平日是白腻；
３.        早饭半个小时后，人有些犯困；
４.        早饭一小时后大便，量减少，不成形；白带增加．

毛融融

我将此组方案分为AB组二天灸完，这样感觉灸起来轻松得多．
6月12日，第七组方案第３次背面灸：
14:20督脉+涌泉+承山30分钟
１. 督脉大部分地方潮湿；
２. 肩膀头发热；
3. 头后面可能是右膀胱经有点感觉，不确定；
4. 灸了十分钟感觉饿；
5. 左脚涌泉前脚掌出现一次刺痒；
6. 承山特别怕烫，潮湿；
７.大脚姆指肚烫热；
８.灸完精神好．

灸后至第二日艾灸前的情况：
１.  当天夜里3点起夜，感觉右肩膀头像受风那种痛，晨醒来手腕也有点疼，起床后不知何时不再痛；
２.  次日早５点钟多醒来；
３.  饭后一小时大便，稍干爽，不成形，粘池；多年来大便有个特点，经常会分二次完成，感觉是便完了，等起身后几秒钟又有便意，再便．

6月13日，第七组方案第３次正面灸：
9:55 膻中+阴交+然谷穴30分钟
１.        灸膻中，心脏有几次轻微慌跳，热力穿越后背；
２.        关元有点点潮，轻痒一阵；
３.        然谷，刚一会就有些发痒．

6月14日有事没灸