经痛 的应症治疗及效果反馈

Galaxy

12.23 月经第二天 晚上9:00-10:00 灸关元+三阴交 （其中关元1小时，三阴交用的艾段很短，只有三厘米，作用时间应该是30分钟以内）

白天月经量少、可能穿得不是很够，腿部、腹部阴冷。所以自己选择了这个方案。
1、灸时候感觉腹部总是灸不透，先是腰背部有酥麻感，然后灸了15分钟左右打了十个喷嚏，还有流鼻水。后来灸了全身暖和，就没有打喷嚏和鼻水了。

2、接近十一点，准备上床睡觉，越睡左侧腹部越痛，简直就是扭作一团地痛。没有办法，自己爬起来，准备再灸。刚好看到老师还在线上，问了潜龙老师是否可以继续，老师指导在脚面的商丘附近找痛点。

3、我果然找到商丘附近的痛点，揉了大概十分钟，然后 越揉越痛。干脆拿起两根艾条捆着灸此处大概也十分钟。之后腹部已经不痛了。

4、灸后躺床上就睡死过去了，一睁眼就早上六点，好像才几秒钟过去。。。  摸摸小肚子一点都不痛了。

谢谢老师!