长时间失眠

敏敏

昨天中午在家围着臀部小腹绑了一圈温灸盒，再加上神阙+三阴交。晚上入睡前肚子又有点隐隐作痛，但远没有前几天那么疼了，晚上睡得不错，早晨是自己醒的，也不是疼醒的。左边下巴长了个痘痘，硬硬的一块，隐而不发，这是不是也是气血虚弱的表现呢。

敏敏

昨天一天未艾灸，上午在单位觉得屁股臀部一圈有麻，辣，冷，痛的感觉（呵，自己都分辨不清楚了。），蹲着用拍子拍了拍，然后又去大便一次，肚子涨涨的感觉好些天才觉得松懈了下。中午在家吃的稀饭，下午没下班就觉得饿了，手脚发软，赶紧找了几颗糖出来吃了吃，以后中午还是得吃点干货吧，不然撑不到下班。昨晚睡眠不是很好，今天打算还休息一天，明天继续。

潜龙艾灸

敏敏 发表于 2014-5-6 08:36
昨天中午在家围着臀部小腹绑了一圈温灸盒，再加上神阙+三阴交。晚上入睡前肚子又有点隐隐作痛，但远没有前 ...

下巴痘痘是你左侧卵巢病灶排病的表现。

潜龙艾灸

敏敏 发表于 2014-5-8 10:05
昨天一天未艾灸，上午在单位觉得屁股臀部一圈有麻，辣，冷，痛的感觉（呵，自己都分辨不清楚了。），蹲着用 ...

灸关元+曲骨+三阴交。
每穴30-60分钟。连续7天。

敏敏

昨天神阙+关元+三阴交+曲骨灸了半个小时，躺着灸的，腹部的灸具不给力，燃得不好不充分，三阴交燃得还行，第一次觉得热力传到膝盖上方能到达大腿了，以前都只是到膝盖而已。腹部开始一直无感，起来之后才又燃得旺了些，腿部已经烧完了，呵，这次相当于是先灸腿部后灸腹部，顺序打乱了。赶着去上班，也就这样了。
今早很早就醒了，左脚脚跟周围隐隐作痛，用手摸也摸不清具体位置。
上午上班在单位，左右两边臀部都发凉，冒冷气的感觉，难道是传说中的排寒气？
这一段时间睡眠好多了，完全是一副越来越好的态势啊！

潜龙艾灸

敏敏 发表于 2014-5-13 11:33
昨天神阙+关元+三阴交+曲骨灸了半个小时，躺着灸的，腹部的灸具不给力，燃得不好不充分，三阴交燃得还行， ...

1。热力上传大腿是好现象，继续。

2.脚后跟是妇科的病灶反应。

3.臀部发凉是排寒。、

4.要反馈，就请认真的按照规范反馈。

敏敏

潜龙艾灸 发表于 2014-5-14 00:32
1。热力上传大腿是好现象，继续。

2.脚后跟是妇科的病灶反应。

好的，老师，我会按规范来反馈的。
昨天一天事情多，没找到合适的时间来艾灸。今天再补上。
昨晚睡眠挺好，后半夜醒了一会，觉得有点燥，后来又睡着了。
近几天都有些咳嗽，喉咙疼，今早依然咳嗽有痰有鼻涕，咳完胸口很痛，打了很多喷嚏，喉咙疼觉得加重，但还好啦，还能忍受。
痰比口腔的温度低，这是我很多次反馈漏掉的信息，问题太多了，有时反馈都只想到当下最难受的点，反而忽略了一直存在却并不那么难受的点。
臀部周围一圈发凉发冷疼痛的感觉好多了。
灸具不给力，今天准备去老师店里按基础配置来配备武器了。

敏敏

5月15日13:40~14:20，疗程的第二次，神阙+关元+曲骨+三阴交温灸40分钟。
灸时右腿脚踝处有很疼痛的感觉，小腹处也很疼，其它感觉暂无。
晚上睡觉时觉得屁股很疼，特别是左侧，睡眠挺好。屁股一圈放冷气的现象不明显了。
今天中午吃饭晚了，找不到合适的时间艾灸，就在家里小睡了会，听老公说我睡觉打鼾。
午睡醒来心里发慌，手脚无力发软。很多年来我中午都不睡觉的，因为中午睡不着，最近发现中午偶有时间能睡着了，这是一大进步！午睡醒来心发慌，手脚发软的现象15年前就有，那时轻微，现在觉得症状比那时略重。
喉咙疼的情况还在，没变轻也没变重。早起还是打了很多喷嚏，鼻子略有点塞。
准备晚上再灸了。

敏敏

5月16日21:10~22:10，疗程的第三次，神阙+关元+曲骨+三阴交温灸60分钟。
三阴交的热量都能传到膝盖上方了。小腹灸时还是很疼。两边屁股蛋外侧与臀部区域还是疼，左边严重些。
晚上睡眠不太好，很浅，自己总觉得是醒的。
喉咙疼好了很多，鼻塞也好些了。
准备今天艾灸时间还放到中午，中午也不睡午觉了。呜呜，感觉是不是中午睡午觉了所以晚上睡不好啊。

敏敏

5月17日13:30~14:10，疗程的第四次，神阙+关元+曲骨+三阴交温灸40分钟。
灸时小腹还是很疼，其它无特殊感觉，晚上觉没睡好，脖子和胸口出很多汗。
18日早晨醒来，觉得心口有些不舒服，好像一口气老在那里吊着。