失眠，腰突（安然）

阿青

北—安然(1324893269) 21:29:33

安然：女，51岁，身高1.63，体重128斤，过去服装营业员，现在家休息。                           
主诉：失眠。腰间盘突出。                          

1：畏寒怕风怕冷，但是手心发热。               
2：失眠时早晨醒来爱出汗，饭后喝水后爱出汗，在乳根，大腿根，委中穴和尾椎骨出汗。   
3：每天躺下睡觉时特别疲劳，夜间失眠时胸闷气短。                       
4：弯腰抬腰受限，腰和腰骶长期疼，但是摸不到痛处。左侧大腿外怕风怕冷，偶尔隐痛。后背和肩井怕风怕冷，右侧肩胛骨内时常痛。
5：左侧大眼角痒。耳鸣。                              
6：11点以后睡，每天都早躺下可辗转反侧。失眠严重。入睡困难，多梦易醒。               
7：过去月经总是提前，现3个月未来，可能绝经了。没不良反应。房事极少，没性欲。  

（按老师的基础灸断断续续3个月，便秘好了，乳腺增生好转，尿频好了。但是，失眠严重了，无论怎样引血下行还是失眠，好像有几次后背走走罐才睡着，我气血虚，不敢光走罐。）。

想让老师帮助我具体施灸。谢谢老师！辛苦了！元旦快乐！
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:32:49
安然：基础方案灸了3个月，经常灸背部吗？
河北—安然(1324893269) 21:33:28
嗯，灸督脉
河北—安然(1324893269) 21:34:05
灸后浑身怕风，后来只灸腰部
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:34:49
每次多久？
河北—安然(1324893269) 21:35:00
用长条四眼灸盒
河北—安然(1324893269) 21:35:08
半小时
河北—安然(1324893269) 21:36:15
天宗穴和肩井悬灸
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:36:52
腰部经常灸？
河北—安然(1324893269) 21:36:59
15分钟
河北—安然(1324893269) 21:37:12
断断续续
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:37:47
腰部目前的症状如你帖子中的反馈？
河北—安然(1324893269) 21:37:54
嗯
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:38:16
小腹大？
河北—安然(1324893269) 21:38:37
弯腰和起的时候受限
河北—安然(1324893269) 21:38:54
小腹不大
河北—安然(1324893269) 21:39:03
但是
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:40:01
但是什么？
河北—安然(1324893269) 21:40:17
但是带脉下边三角有小巫子
河北—安然(1324893269) 21:40:39
黑点
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:40:54
多吗？
河北—安然(1324893269) 21:41:11
不多，腹部不痛
河北—安然(1324893269) 21:41:27
肚子柔软
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:41:46
之前的月经正常？
河北—安然(1324893269) 21:42:04
带脉处有时痛
河北—安然(1324893269) 21:42:27
正常，就是提前四五天
河北—安然(1324893269) 21:43:04
后来有过几次三个月来一次
河北—安然(1324893269) 21:43:35
几十年都提前
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:44:13
一般会到几点入睡？
河北—安然(1324893269) 21:45:15
我每天都想早睡，早早关机，可就是反复不睡
河北—安然(1324893269) 21:45:34
11点多
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:45:54
睡着是23点多？
河北—安然(1324893269) 21:46:02
一个多小时就醒
河北—安然(1324893269) 21:46:12
嗯
河北—安然(1324893269) 21:46:40
一个多小时又醒，反复
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:46:48
平时情绪如何？
河北—安然(1324893269) 21:47:16
4，5点后会睡的踏实
河北—安然(1324893269) 21:47:59
情绪没灸时抑郁过，想自杀，后来灸后好了
河北—安然(1324893269) 21:48:11
现在很好
河北—安然(1324893269) 21:48:37
失眠就情绪不好，
河北—安然(1324893269) 21:48:55
现在失眠也不想自杀了
河北—安然(1324893269) 21:49:33
整天很高兴的
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:50:09
喜怒忧思悲恐惊这七种情志表现，您哪种情绪平时多一些？
武汉-雅(1004897167) 21:50:42
失眠会让人有这li
武汉-雅(1004897167) 21:50:50
念头
河北—安然(1324893269) 21:51:08
说不清，忧吧，非说不可
河北—安然(1324893269) 21:51:18
觉得也不忧
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:51:37
您说的“很高兴”怎么讲？
河北—安然(1324893269) 21:51:44
反正晚上做梦多
河北—安然(1324893269) 21:51:58
没有烦心事
河北—安然(1324893269) 21:52:10
挺乐观
河北—安然(1324893269) 21:52:28
想积极治疗
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:53:20
好了。暂就问这些。方便的话，请给我小窗发个面部照片和舌苔照片。
河北—安然(1324893269) 21:53:24
过去我都要死了，没有一点阳气
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:53:37
请稍候，方案准备中。。。
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:53:49
还有双击查看原图
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:54:02
背面灸有人帮助？
河北—安然(1324893269) 21:54:08
嗯
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:54:21
灸盒多吗？
河北—安然(1324893269) 21:54:55
够用
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:55:21
那就好。我准备方案。
河北—安然(1324893269) 21:55:28
好的
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:59:57
1.参考方案

背面：督脉，阳陵泉，委阳穴（先拔罐15分钟，后灸20分钟），阴郄穴；

正面：百会，印堂穴，太渊穴，尺泽穴，膻中，期门穴，神阙，三阴交，太冲。
河北—安然(1324893269) 22:00:44
老师，灯下照的不清楚，舌苔照发过去了
河北—安然(1324893269) 22:01:01
看到参考了
河北—安然(1324893269) 22:04:50
阴郄穴在哪里啊
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:05:07
2.说明

原则每穴30分钟。
督脉之长强，腰阳关每次建议施灸60分钟。可和委阳穴先一起拔罐15分钟，然后再灸45分钟，加起来为60分钟也可以。

如果白天施灸方案，则每晚睡前可加灸劳宫穴，百会穴，太溪穴。每次到有睡意时停灸即可，最好让家人帮你去掉灸盒，您自己直接睡觉。


本方案连续灸5-7次，疗程结束后如有效果，可联系我帮您调整方案。如无效，则请另找其他方法。

西安+潜龙艾灸(417262064) 22:12:54
列缺穴上面有红肿。
河北—安然(1324893269) 22:12:59
昨天按了按手腕一会就起了疙瘩
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:13:21
起疙瘩是排病反应。
河北—安然(1324893269) 22:13:34
今天消了
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:13:50
给您的方案中有太渊穴，尺泽穴，已经考虑到您的肺经有问题。双击查看原图
河北—安然(1324893269) 22:13:54
我从没有灸过手腕
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:14:03
所以您按方施灸即可。
河北—安然(1324893269) 22:14:07
嗯嗯好的
河北—安然(1324893269) 22:14:54
老师真的不知说什么好了，说谢谢太清浅了
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:14:55
取太渊，尺泽，不仅兼顾了您的肺气虚，而且也兼顾了您的肩周炎，出汗，腰痛等症状。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:15:07
记住！
河北—安然(1324893269) 22:55:17
老师：我再问一下，比如您配的这组穴位有一个穴位我已经灸的透透的了，比如三阴交穴，还用再灸这个穴位吗？
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:57:59
安然：需要。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:58:45
安然：本次配穴三阴交是配合太冲穴的。两穴同灸，效力才大。

阿青

河北—安然(1324893269) 21:57:07
老师：上次您给我的治疗失眠，有效有效，特别有效。就是在灸的过程中严重失眠，即使灸了百会神门太溪的当天仍然失眠，但是，十二，十三天以后，逐渐好转，从一个多小时一醒到两个小时一醒，现在能睡三个多小时，就是入睡困难
河北—安然(1324893269) 21:59:09
老师：我还有一个毛病，就是比如我这些天睡得好，可是一艾灸就失眠，只要艾灸，即使灸神门太溪也失眠，灸哪里都失眠，引血下行，灸涌泉也失眠，只要灸就失眠，我过去基础灸三四个月都是在失眠，断断续续用药缓解失眠。但是我就是认定了艾灸，因为我的整体身体素质好多了，
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:00:30
@河北—安然 ：您说的十多天后逐渐好转，指的是这十多天里仍然在艾灸吗？
河北—安然(1324893269) 22:00:54
没有，停灸以后
河北—安然(1324893269) 22:01:25
灸的过程中失眠
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:01:55
@河北—安然 ：只要艾灸，就会失眠。这个是排病。
河北—安然(1324893269) 22:02:14
是不是我的火力大的缘故啊
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:02:31
当然，这可能不仅和您身体存在的问题有关，也和您的经络敏感有关。
河北—安然(1324893269) 22:02:44
对的老师，肯定是在排病
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:03:00
火力大吗？有多大？
河北—安然(1324893269) 22:03:16
太溪悬灸
河北—安然(1324893269) 22:03:45
百会发痛灸的
河北—安然(1324893269) 22:03:58
烫的痛
河北—安然(1324893269) 22:04:50
还有神门也烫的痛，但是没烫伤
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:04:50
百会穴灸用的盒子吗？
河北—安然(1324893269) 22:05:00
嗯
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:05:20
随身灸还是其他盒子？
河北—安然(1324893269) 22:05:23
神门悬灸
河北—安然(1324893269) 22:06:00
竹制盒子
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:07:05
烫是所灸部位经络阻滞较重所致。
河北—安然(1324893269) 22:07:53
感觉百会疼
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:08:19
建议您灸神门穴，太溪穴之前先做刮痧，或按揉，或梅花针叩刺，然后再灸，这样烫感会比较快的消失。
河北—安然(1324893269) 22:08:34
嗯
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:08:54
百会穴疼痛往往是阳气不足，寒邪湿浊积聚所致。
河北—安然(1324893269) 22:09:05
嗯
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:09:19
同样的方法，可先按摩百会穴发热，然后再灸。
河北—安然(1324893269) 22:09:30
嗯
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:10:18
我建议您继续失眠方案，同时我再给您添加一组配穴。可以使排病反应能减缓一些。
河北—安然(1324893269) 22:10:27
我今天又灸了这三个穴位，就是按上次老师的配穴，今天第一次灸，真怕失眠
河北—安然(1324893269) 22:10:54
太好了
河北—安然(1324893269) 22:11:07
我听您的
河北—安然(1324893269) 22:11:17
老师：其实我挺有毅力，失眠太难受了，但是我要灸，我觉得失眠可能是在排病，因为我的心情好了，过去不灸的时候失眠就想自杀，我一度抑郁的严重。年轻的时候女汉子似的，天不怕地不怕，没有克服不了的困难，不怕苦不怕累，后来腰间盘突出，月经蹦露，怕冷气虚血虚，也开始胆小怕事，变的什么都经不起，甚至接个电话都怕有事麻烦我，就想一个人窝在家里，……自从艾灸后我心情好了，所以我认定了艾灸
河北—安然(1324893269) 22:12:23
只是进这个群太晚了，走了很多弯路
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:12:53
胆俞穴，阳陵泉，丘墟穴。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:13:08
失眠方案是每天什么时候灸？
河北—安然(1324893269) 22:13:32
就是晚上
河北—安然(1324893269) 22:14:13
六七点钟，回家就灸
河北—安然(1324893269) 22:15:02
上次是睡前，
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:15:24
白天还上班吗？
河北—安然(1324893269) 22:15:31
我怕失眠，我想早灸
河北—安然(1324893269) 22:15:45
明天再上一天
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:18:26
A：胆俞穴，阳陵泉，丘墟穴。

B:百会穴，神门穴，太溪穴，神阙穴
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:19:39
2.说明
我帮您修改了一下。这两组方案可一日都灸，也可分成两日灸。另，在B组方案中加上了神阙穴。

A组方案是帮您壮胆的。
河北—安然(1324893269) 22:21:42
我平时的症状就是：腰间盘有毛病，弯腰和抬腰疼痛。失眠多梦，耳鸣。还有就是胆小怕事，经不起困难，没有一点魄力
河北—安然(1324893269) 22:22:09
这就是我现在的全部症状
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:22:22
@河北—安然 ：四个字——阳气不足。
河北—安然(1324893269) 22:22:39
过去我尿频，现在好了
河北—安然(1324893269) 22:22:46
嗯
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:22:46
A组方案不仅为您壮胆，也是补阳的。
河北—安然(1324893269) 22:22:52
嗯
河北—安然(1324893269) 22:23:04
感恩老师！
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:23:42
@河北—安然：如果假期有条件了，可灸上督脉。这样效果会更好。
河北—安然(1324893269) 22:24:50
嗯，还有就是每次灸督脉后，就特别怕风
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:25:25
妇科的问题您不用担心。解决问题，要抓主要矛盾。目前失眠是您的主要矛盾。睡眠好了，气血才能增加，身体才有改善的本钱。其他问题暂时属于次要矛盾，您不必过于忧虑。
河北—安然(1324893269) 22:26:05
嗯，好的
河北—安然(1324893269) 22:26:16
知道了
河北—安然(1324893269) 22:27:08
好几次三个月来一次，这次连续两个月正常。感恩老师
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:27:23
@河北—安然 ：灸督脉后，怕风是因为毛孔还未闭合，因为您素体纤弱，故对一丁点的风都会敏感。这个属于正常。
    解决的方法就是：灸完督脉后，注意背部的保暖。等您的阳气充足了，自然就不会有这样的感觉了。
安+潜龙艾灸(417262064) 22:30:53
那就好。不过于担心晚上睡不着。告诉自己：不就是睡不着吗。大不了不睡了。万万不可暗示自己要睡个好觉，这样反而更难睡。实在睡不着了。就艾灸或者看书。但是不要看电视或者上网
安+潜龙艾灸(417262064) 22:32:31
@河北—安然 ：相遇只是机缘。话不投机半句多。希望您在这儿有所收获。

祝猴年安好。


                                          2、5

阿青

北—安然(1324893269) 21:40:11
A：胆俞穴，阳陵泉，丘墟穴。

B:百会穴，神门穴，太溪穴，神阙穴。
老师：以上这组，本打算都灸，可只抽时间灸了B组，春节前灸了三天，春节后灸了三天，共六天。   六天中，上午灸不失眠，下午和晚上灸都失眠。    灸时，从天突到膻中冒凉气，停灸，好转。 耳轮背后出油，现在还出。    灸时很舒服，灸后，从初四到现在，尤其躺下想睡时，就感觉后背特冷特冷，可是还没等加盖被，马上又一身汗，并且喘粗气，天天这样几次。       现在症状：1：失眠见好，但还是不行，入睡困难。2：腰间盘有毛病，弯腰起腰疼。元宵节后我想灸（经前施灸，有轻度乳腺增生）

西安+潜龙艾灸(417262064) 21:41:14
@河北—安然 ：A组的方案没灸，是个遗憾！
河北—安然(1324893269) 21:41:31
嗯，
河北—安然(1324893269) 21:41:50
没办法，过年天天有事
河北—安然(1324893269) 21:42:18
这次过了十五我要好好灸
河北—安然(1324893269) 21:43:07
经前灸。当然我也不肯定月经准不准时
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:43:32
@河北—安然 ：灸中，前胸冒凉气，是寒邪外排。
河北—安然(1324893269) 21:43:46
嗯
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:44:14
后背的发冷，出汗，喘粗气，是上焦寒热相往所致。
河北—安然(1324893269) 21:44:50
哦，我以为是着了风
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:45:04
@河北—安然 ：您打算是大方灸还是小方灸？
河北—安然(1324893269) 21:45:41
听老师的
河北—安然(1324893269) 21:46:36
我就怕失眠，失眠刚刚好些
河北—安然(1324893269) 21:47:12
大方灸是不是穴位多啊？
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:48:16
上午灸睡眠好，下午，晚上灸睡眠不好。是上午阳气足的缘故。
河北—安然(1324893269) 21:48:36
嗯
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:48:43
@河北—安然 ：大方灸穴位多。您一个人不一定能忙的过来。
河北—安然(1324893269) 21:49:02
嗯，
河北—安然(1324893269) 21:49:08
不行
河北—安然(1324893269) 21:49:34
老师，精简
河北—安然(1324893269) 21:50:26
晚上灸督脉，不用找位置
河北—安然(1324893269) 21:50:38
瞎灸
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:51:05
好的。
河北—安然(1324893269) 21:51:08
晚上就晚上
河北—安然(1324893269) 21:51:24
白天没人帮我
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:51:25
@河北—安然 ：请稍候，准备方案中。
河北—安然(1324893269) 21:51:40
好的
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:52:43
1.失眠参考方案

翳风穴，神阙，三阴交。

2.说明

每穴30分钟。上午施灸。3日后反馈。
河北—安然(1324893269) 21:53:04
嗯
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:53:55
督脉有条件就灸，就不再方案中强调了。
河北—安然(1324893269) 21:54:11
嗯
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:54:38
如灸督脉怕烟大，可暂只灸大椎到至阳穴这一段。
河北—安然(1324893269) 21:55:18
嗯
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:55:42
@河北—安然 ：还有问题吗？
河北—安然(1324893269) 21:55:56
几天灸一次督脉比较好啊
河北—安然(1324893269) 21:57:08
就灸这三个穴位吗？
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:57:13
隔天灸一次。一周灸三次。这只是一个参考次数。每个人的情况不一样，没有固定的模式。
像您的情况，每日灸最好。
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:57:32
对，就这三个穴位。
河北—安然(1324893269) 21:58:37
老师：还用灸太冲吗？经前灸我是。
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:59:12
暂不用灸。
河北—安然(1324893269) 21:59:14
上次您让我灸太冲
河北—安然(1324893269) 21:59:21
感觉很好
河北—安然(1324893269) 21:59:45
嗯
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:00:19
有问题您可及时和我联系。如果情况有变，可及时调整方案。
河北—安然(1324893269) 22:01:25
老师我再问一下：八髎能扣刺出血吗
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:02:40
@河北—安然 ：可以叩刺。如果不拔罐，只需叩刺至皮肤发红即可。
河北—安然(1324893269) 22:03:00
好的老师
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:03:40
@河北—安然 ：翳风穴也可以叩刺后再灸。效果会更好。
河北—安然(1324893269) 22:03:52
三阴交两侧同等重要吗，灸的时间一样吗
河北—安然(1324893269) 22:04:06
嗯
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:04:56
重要。一般灸的时间是一样的。但是每个人的实际情况不一样。可能一侧三阴交无热感，另一侧却很烫，这些都是身体阴阳不平衡造成的。
河北—安然(1324893269) 22:05:13
好的
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:05:41
所以具体施灸中，每人的情况需要区别对待。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:06:13
还有。
河北—安然(1324893269) 22:06:24
老师：翳风穴在耳朵下边吗
河北—安然(1324893269) 22:06:52
我百度吧
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:07:12
如为了加强疗效。可在灸翳风穴，三阴交之前，先按揉要灸的地方至发热，然后施灸，灸效会有较好的提高。
河北—安然(1324893269) 22:07:15
好的
河北—安然(1324893269) 22:07:42
我没问题了
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:07:47
这个方法也可供艾灸疗效不显著的朋友们参考。


                                                   2、19

潜龙艾灸

阿青 发表于 2016-2-20 15:24
北—安然(1324893269) 21:40:11
A：胆俞穴，阳陵泉，丘墟穴。

最好补充上个人的相关病情资料。

安然

阿青 发表于 2016-2-20 15:24
北—安然(1324893269) 21:40:11
A：胆俞穴，阳陵泉，丘墟穴。

配穴方案：翳风穴，神阙，三阴交。2月23-25日艾灸了三天。其中灸了一天督脉。


灸中情况：
1、这次灸相对过去，还是很舒服的，没有焦躁不安、出汗、呼吸不畅。

灸后情况：
1、上半夜睡不好，下半夜睡熟了。
2、今天早上起来感觉很累、发虚，恐怕今晚就要失眠了（很怕失眠）。
3、后背没感觉到痛。

备注：
我应该2月29日来月经，正好再灸四天。请求老师配穴，我还想继续灸翳风穴。
——这句话的意思没明白。



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安然

方案：翳风穴，神阙，三阴交（其中督脉灸了四天）
从2月23-29号，灸了7天。

反馈：
1. 目前很累很虚，耳鸣，汗多，出汗后浑身冰凉，尤其后背、双乳、小腹和臀部。
2.  前半夜睡不着，给自己生气，自责上街时间长了，后背着了风，因为，第七天灸了督脉，当晚依然感觉后背冷痛，后背不透气。（前六天后背没这样严重）
3.  第五天灸后，腰痛加重，第六天灸后，腰痛恢复。
4.  后半夜时睡时醒。
5.月经应该29号来，没来。
现在的症状：虚、汗、失眠，腰痛没加重。
老师辛苦了！谢谢！请求老师新的指导。

潜龙艾灸

安然 发表于 2016-3-1 10:59
方案：翳风穴，神阙，三阴交（其中督脉灸了四天）
从2月23-29号，灸了7天。

1.如果上街受风不重，以上的种种表现均为排病，勿要焦虑急躁。

2.艾灸中间的出汗一般为排湿寒，如果排的力度大，可能会有乏力，犯困的表现。除过相应的多休息，勿劳累外。艾灸不停最好。

3.调整方案如下

督脉，尺泽，神阙，复溜，百会穴。

4.施灸说明
每穴30分钟，每日一次，连续3日。

安然

方案：   督脉，尺泽，神阙，复溜，百会穴。
          （3、4、5号连灸三天）

反馈：
1. 腰痛见轻。
2. 失眠严重。
3. 耳鸣。
4. 后背忽冷忽热，怕风，不敢洗，有时疼，灸时有水。
5.  出汗喘粗气改为早晨4、5、6点钟 。
6. 很累，很虚弱无力，已不能上班。身上像披着一件湿衣服。
7. 躺下偶尔想流口水。
8. 乳房偶尔疼几下。
9. 上月29号该来月经没来，至今。

老师辛苦了！请求帮助。