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楼主: 艾尚
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42岁北方女,腰腿疼+脾胃肠虚

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发表于 2014-10-27 15:45:01 |只看该作者
右肩膀下午疼厉害,可能昨天擀饺子皮带的——出差精神紧张、回家后干活劳累等等导致的。肩膀痛——长期劳累 + 气血不足 是主要成因。TiTi的妈妈就是这样。。。 典型的劳动妇女啊。

最近,晚上睡眠如何?
仗剑结交天下仕 黄金多买百城书
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发表于 2014-10-26 19:09:41 |只看该作者
26号晚16:30~18:00第六组方案第12天
肝腧穴,环跳,期门穴,太冲
臑会穴,太渊穴,神阙
1.右肩膀下午疼厉害,可能昨天擀饺子皮带的
2.今天降温幅度大,小腿下午感觉冷
3.傍晚坐骨神经带右腿疼,艾灸后缓解
4.白天外面风大,没戴口罩,迎风走喘不过气
5.上午有阵子右小臂小肠经疼
向上的路 总是坎坷又崎岖 ……当我们跨越了一座高山 也就跨越了一个真实的自己
--跨越自己 汪国真
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发表于 2014-10-26 07:44:07 |只看该作者
本帖最后由 艾尚 于 2014-10-26 07:51 编辑

23~24号出差停灸2天
25号晚17:30~21:00第六组方案第11天
肝腧穴,环跳,期门穴,太冲
臑会穴,太渊穴,神阙
3天反馈:
1.坐飞机去时,下飞机后胸骨周围按压痛,明显不适。以前坐飞机后亦同感。
2.坐飞机回时,右腿膝盖盖得薄棉袄,感觉膝周特别沉重。以前坐飞机会感觉冷。可见膝盖对压力温度及其敏感,说明膝盖脆弱吧?
3.23号见红一点点,24号消失。这俩天精神高度紧张,睡晚,会不会因此导致例假消失?
4.25号上午外出,左大腿环跳外侧与裤线交点处疼,反复上下按压后缓解。
5. 25号午睡后头疼咽干,类似要感冒症状。
6.这几天:早起仍出汗,时多时少;夜里小腿沉重的感觉消失;早起刚下地走路,右腿屁股大腿神经会略痛;早起大胳膊还是发沉,右比左明显;夜里早起胃都没有不适。
7.25号晚艾灸前面时,肚子有水流声。
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发表于 2014-10-25 22:34:42 |只看该作者
小鱼姚老师不好意思,先前方案组数天数有些混乱,总结表格详见附件。
近期:
2014.10.23-10.24停2天;
2014.10.25继续第六组第11天
方案:
上午:臑会穴,太渊穴,神阙;
下午:肝腧穴,环跳,期门穴,太冲。
               

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发表于 2014-10-23 10:08:04 |只看该作者
艾尚 发表于 2014-10-23 05:36
22号晚灸神阙,环跳,太冲,加灸大椎,胸骨,大胳膊的肺经痛点
1.灸前面时,舌根刺痛几下
2.右膝盖内侧难受 ...


请反馈时注明是哪组方案第几天
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发表于 2014-10-23 05:36:02 来自手机 |只看该作者
本帖最后由 艾尚 于 2014-10-23 06:46 编辑

22号晚灸神阙,环跳,太冲,加灸大椎,胸骨,大胳膊的肺经痛点
1.灸前面时,舌根刺痛几下
2.右膝盖内侧难受
3.灸毕太冲,右足
抽筋了10秒

23号4:30醒,一会出发停灸,早起反馈:
1.汗出少,感觉心肌颤7几秒,头没疼,腿有压痛点,右屁股后八髎,秩边附近痛,腿整体不沉重,右膝盖内侧偶尔跳动。
2.胃口非常难受,胃靠左侧中脘附近指压触到硬硬的,疼20分钟后强。
3.早饭时,鼻头正面极痒。
4.略见红,不确定是不是要来月经。
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发表于 2014-10-22 09:00:55 |只看该作者
本帖最后由 艾尚 于 2014-10-22 17:42 编辑

21号晚20:00~21:00 灸下午方案:肝腧,环跳,期门,太冲,加灸胸骨周围
1.灸10分钟时肚子咕噜几下排气。
2.小胳膊没劲,灸前心包经疼,灸中曾心经疼
3.灸前面时,肚子不住的咕咕,右额头白阳疼
4.左膝盖外侧有一会儿热感,舒服;右膝盖相反沉重
5.左耳道痒

22号早 6:00~6:30 灸太渊,臑会,神阙,期门
1.早4:15醒,头没疼直接出汗,腿的痛感比昨天轻,胳膊肺经疼,指压痛点有侠白右侧,尺泽,孔最。早晨加灸此区域,不见强。
2.今早巨阙,上脘紧箍难受,有点恶心,口水多,加灸此处后闷感往胃左侧转,渐强。可能身体调理脾胃?
3.今早乳腺相同区域仍压痛,但比昨天轻。
4.下班时耳朵里面痒,嗓子有点疼,好像要感冒。
5.明天,后天出差,不能艾灸了。
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发表于 2014-10-21 12:47:50 来自手机 |只看该作者
本帖最后由 艾尚 于 2014-10-21 12:50 编辑

21号6:00~6:40灸太渊,臑会
1.早4:30醒,到5:30身体依次反应记录:气血渐渐上头,头顶沉闷3分钟,同时耳鸣的一天开始,右耳鸣自今年5月起没停过,近来左耳也开始鸣;后脑勺,耳后,脸外轮廓,脑门,后脖梗后背,前胸,大臂外侧相继出汗;胃肠略感不适;大腿外侧胆经不适,转小腿委中往下,膝眼往下十分沉重;坐骨神经调整,出现几次右屁股向腿的辐射痛;左腿膀胱似乎也在调整,腿窝上下膀胱经一线窜疼,左三阴交上三寸痛了5秒,左大腿外胯附近颤动5秒;右腿阳陵泉,悬钟疼。哎,我的痛点好多啊,都习以为常了。
2.上午肚子有些胀,今早吃南瓜,黑米粥,馒头,有关系吗?
3.早晨灸时,后腰右秩边处痛,灸5分钟强。
4.近期大号不规律,有时2天有时1天偶尔3天。
5.师傅,月经8月28号最后一次后,至今未再来,您怎么看?
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发表于 2014-10-20 22:26:51 来自手机 |只看该作者
18号
上午要外出和洗头,所以晚上18:00~20:00一起灸的上下午方案:臑会,肝腧,太渊,神阙,期门,太冲。加灸秩边,环跳,坐骨神经。
白天反馈:
1.早5:00醒,出少量汗,5:30左右又入睡,8点才醒,无梦,踏实。
2.11点洗头,13:30未干透,14:00~15:00午睡后,头昏沉,也许是湿发缘故。
3. 傍晚平躺得提着气,否则一松气腰和屁股受力就非常疼。艾灸屁股右腿外侧从上到下,后又拔罐十分钟才缓解。
4.乳房外侧按压疼。

19号
早6:00~6:40灸 太渊,臑会
晚19:00~20:20灸 肝腧,神阙,期门,太冲,环跳,秩边。
白天反馈:
1.早4:30醒,出汗,脑袋里面疼了一会。
2.早5:30右小腿外侧略酸痛,右大腿外侧特别沉重。早下楼梯左膝盖不舒服。今阴天降温,已多穿一条线裤,膝盖可能还是敏感。还有,今天穿坡跟鞋,已经连续多月穿平底鞋了。
3.上午阴天,但精神很好,不似往常阴天气压低就会没精神。
4.培训新员工上午1.5小时,下午2.5小时,耗气多,口渴,咽丝丝的疼,回家路上略气短。
5.公交车前后有人开窗,带的帽子右后脑仍感到凉气,打了两个大喷嚏。晚上加灸了风池排寒。
6.灸期门,神阙时肚子有水流声。
7.今晚腿不按不疼。因前两晚灸屁股、腿后拔罐,去痛效果好,今晚灸右屁股大腿15分钟时拔罐5分钟,再接着灸20分钟,感觉很舒服。潜龙师傅,是不是拔气罐泄气,不能天天拔?
8.上周六左鼻孔外侧迎香附近,出小硬包,小米粒大小,现在消失了。刚才右鼻孔外缘下一点,有辣辣的感觉,同时左腹天枢附近咕噜几声像是岔气了。
9.乳腺外侧仍按压疼,左侧集中周荣向上到云门向左再向下到腋窝上方再到天溪这块区域,右侧基本区域差不多。
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突出贡献 论坛元老

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发表于 2014-10-20 21:32:29 |只看该作者
艾尚 发表于 2014-10-20 21:16
师傅,我实在愚笨,先前以为肩受凉或疲劳导致疼痛;“坐骨神经痛如果较重势必会反射到肩部去的”,两者间 ...

这个属于阴阳交叉反射。肩头对应坐骨神经位置。如果肩部有劳损,坐骨神经痛的时间久了,就会在肩部反应出来。
艾灸注意事项:1、艾灸四小时内不碰水(包括洗碗、洗澡等);2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食;3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。4、本论坛的孕期艾灸均是个案,孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下,请务必自行停灸。
5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外),【休息情况继续反馈,等候管理员提亮后调整方案】(如遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。)
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