重度神经性耳聋

艾香

（一）第五组方案自助灸步骤：
根据您目前拥有的现成及已改造的灸具，自助灸的步骤如下，供您参考：

一、背面穴位：风池+光明+涌泉+肝腧穴
1、需要的工具及对应时间：单孔内置盒（改造）2个，随身灸4个，双孔内置(改造)1个。其中风池用随身灸30分钟，光明用单孔内置灸盒30分钟，涌泉用随身灸60分钟（把艾段剪长一点或者使用药艾，中间不用更换艾段），肝俞使用双孔内置30分钟；
2、准备好足够艾段，灸盒放在身边顺手的地方；
3、将艾段逐一充分点燃（一定要保证充分点燃），放入所有准备好的灸盒内；
4、先将随身灸绑在两个涌泉穴上，接着将单孔内置盒绑在光明穴上；
5、转身趴在灸席上（转身方法可以参考自助灸膀胱经的第7点，图9-10http://www.qianlong99.org/forum. ... 2282&extra=page%3D1），胸部用毯子折叠好垫在下面（小枕头也可以），以舒适为度；
6、将双格灸盒放在肝俞上，即 将灸盒横着的中间对准橡皮筋子(详见肝俞取穴方法)，反转手摸轻轻摸一下就能判断灸盒是否放对，注意不要扯动绳子；
7、将系好的两个随身灸放在风池穴上；
8、双臂放在身体侧面，放松身体；
9、30分钟后，留下涌泉的随身灸继续，撤掉其他穴位上的灸盒。
10、步骤4-8在未点燃艾条前先空着盒子练习几遍，待熟练后再放艾段按照上述步骤操作即可。

*肝俞的取穴方法：建议请家人帮忙，家人出门前，先帮您把肝俞穴找好，然后用一根细长的橡皮筋或者布条、线之类，放在肝俞位置上，然后水平绕到胸前对应的位置打个结固定（直接在身体固定，不要隔着衣服，否则橡皮筋移动穴位就不准确了），再次，自己找支圆珠笔，在橡皮筋绕过胸前、身体两侧各作个点标记一下，以防止移动的时候可以调整回来。最后，有空的时候，对着镜子观察和感受一下这个穴位的位置，次数多了以后，就记住了，下次不用别人帮您了。

二、正面穴位正面：百会+曲池+中脘+关元+三阴交+眼睛
1、需要的灸具及对应时间：单孔内置盒（改造）3个，3孔盒（改造）1个，双孔内置盒1个，棉布1张。其中百会用单孔内置盒20分钟，曲池用随身灸30分钟，中脘用3孔盒（只放2个艾段）30分钟，关元用双孔内置30分钟，三阴交用随身灸30分钟，眼睛用单孔内置30分钟；
2、准备好足够的艾段，灸盒按身体穴位的顺序排好放在躺着手可以够得着的位置；
3、将艾段充分点燃（一定要保证充分点燃），放入所有准备好的灸盒内；
4、先将随身灸绑在三阴交上；
5、将单孔内置盒用橡皮筋扣好，放在头顶百会上，橡皮筋中间的长度足够套住下巴。如果是长发，为防止烧到头发，应事先将头发中分，用发夹夹好，或者套上发网，或者在灸盒下垫块稀松的棉布等，视自己方便选择方法；
6、轻轻的躺着灸席上；
7、将双格灸盒放在关元；
8、将三格灸盒放在中脘；
9、将随身灸绑在曲池；
10、在眼睛上铺上棉布；
11、在棉布上（眼睛的位置）放上单孔内置灸盒；
12、双手放在身体侧面，全身放松。


（二）关于灸眼睛的补充说明：
您不敢使用灸盒，可能是怕艾灰掉到眼睛上烫伤。只要您的灸盒完好，没有破损，同时艾条合格紧实，不会发生这种情况，因为我自己灸过很多次，而且灸着睡觉，从未发生意外。所以，大可放心去灸。之所以再给眼睛垫上布，还是考虑到您未用过，多加一层保险。我自己从来未上过棉布，灸得很舒服。待您的眼睛适应了灸盒后，就可以尝试去取棉布，因为垫棉布，对效果还是有影响的。目前您眼睛的症状比较明显，要想见效快，还是打破恐惧心理，尽快适应灸盒为好。

（三）关于随身灸与灸盒的选择：

您可以自己尝试比较。您使用随身灸比较多，时间长，已经很熟悉这种工具的脾性，对它钟爱有加合乎情理。艾灸是为了达到治病效果，此前您使用随身灸的时间应该已经很长，经验也很丰富。效果如何，相信您心里已有答案。

很多工具，一开始使用的时候会手忙脚乱，不太顺手，因此体会不到它的好处。其实，多使用几次，摸清楚新工具的脾性，扬长避短，就能为您所用了。比如您的内置灸盒温度不够，也许跟您改造的高度或者灸盒内氧气不够充足有关，因此感觉不到热量。您可以尝试调整。因为我也有将插入式改造成内置式的经验，对此也有所了解。建议您还是选择别人制作好的内置灸盒吧，内置灸盒的温度也是可以调节的。不合适的灸盒浪费艾条不说（艾条的钱算起来比灸盒贵多了），还浪费时间（时间可是无价之宝，我自己也要检讨一下）。

我的灸盒是按以下方式配置的，可以适应潜龙老师所配的任何灸方，灸起来顺手又节约时间，供您参考：

1、双格内置灸盒4-5个（灸膀胱经及督脉）
2、大单孔内置盒4个（灸躯干穴位）
3、小单孔内置盒6（灸四肢穴位）

本来想给您上图，但模特加班去了，一个人实在无法既当摄影师又当模特。罗嗦了那么多，希望没有把您的眼睛给累坏。

雨韵

学习了，小妹真用心哦，辛苦了，菩萨心肠哦，好感动哦
请问艾香，中脘 用三孔盒和和关元用双孔盒。可是我一直用的单孔的灸盒 ，我用的灸盒不对，还是？

艾香

雨韵 发表于 2014-8-17 18:24
学习了，小妹真用心哦，辛苦了，菩萨心肠哦，好感动哦
请问艾香，中脘 用三孔盒和和关元用双孔盒 ...

您此前用的单孔灸盒是对的。

但自助灸的步骤里中脘和关元不使用单孔盒，原因如下：
1、您现有的工具里单孔内置灸盒不够，因此只能使用双孔或者三孔盒；
2、您已有较长时间的艾灸经验，身体对艾灸的热力应该有一定承受度；
3、您昨天的反馈里胃腹部有冰凉，此处阻滞较重，因此可以尝试重灸此处，但火力以温热和自己能接受为度。

以上仅为建议，请您根据自己身体的实际情况酌情选择灵活使用。

雨韵

请问肝俞穴和正面的那个点相对应？女人乳房下两指下是期门穴？
夜间梦多，吵架故事清晰，，早上醒后头内部阵痛，一会儿头痛消失。
早上有便意，色深量中。
上午眼胀、硬、痛、累。
中皖上边稍左部位有一处点痒。
右光明穴上边部位有一处点有疙瘩一个，很痒，今天变大，周围又冒出一个小疙瘩， 也不知是虫咬的？还是排毒？
今天听力下降，不如平时好。
我感觉 随身灸涌泉时，很好舒服，灸完后，脚底温热一个多小时。如果用盒灸，把脚底都烤黄了，没此反应。
随身灸曲池结束后，皮肤都灸红了，但灸盒灸不红。

静123456

雨韵 发表于 2014-8-18 10:23
请问肝俞穴和正面的那个点相对应？女人乳房下两指下是期门穴？
夜间梦多，吵架故事清晰，，早上醒后头内部 ...

请问肝俞穴和正面的那个点相对应？女人乳房下两指下是期门穴？
------还是以后背图为准。不要纠结是否准确。双孔或者3孔盒子，横着覆盖住，就可以，不须纠结细节。（附图）

夜间梦多，吵架故事清晰，，早上醒后头内部阵痛，一会儿头痛消失。
------肝胆在排毒。有梦，吵架的梦，肝经在疏通。

早上有便意，色深量中。
------很好，没有便秘。

上午眼胀、硬、痛、累。
------昨天艾灸的眼睛，效果如何？

中皖上边稍左部位有一处点痒。
------痒的地方，有个穴位叫“腹通谷”，为肾经在疏通。

光明穴上边部位有一处点有疙瘩一个，很痒，今天变大，周围又冒出一个小疙瘩， 也不知是虫咬的？还是排毒？
------观察一下，应该是胆经的排毒。

今天听力下降，不如平时好。
------气血去疏通驱邪了。听力下降，上升，无论是哪个状态，如果能做到不以物喜，不以己悲，惊喜自然到来。
      
我感觉 随身灸涌泉时，很好舒服，灸完后，脚底温热一个多小时。如果用盒灸，把脚底都烤黄了，没此反应。
随身灸曲池结束后，皮肤都灸红了，但灸盒灸不红。
------润物细无声，也是一种境界。

以后，尽量全部用盒灸，缺少的工具，尽快采购。
涌泉穴，可以用三孔或者四孔的盒子，脚心放上面。

这个，算今天的反馈吗？
如果是，格式，更新一下，
如果不是，继续反馈。

任他风吹雨打，我自岿然不动。切记。


阿静
8.18

静123456

肝俞，腹通谷。

雨韵

静123456 发表于 2014-8-18 18:21
请问肝俞穴和正面的那个点相对应？女人乳房下两指下是期门穴？
------还是以后背图为准。不要纠结是否准 ...

------昨天艾灸的眼睛，效果如何？
答：用灸盒灸的，效果一般。

中皖上边稍左部位有一处点痒。------痒的地方，有个穴位叫“腹通谷”，为肾经在疏通。
答：痒的部位距离没那么远，紧挨着。

雨韵

第五组方案：2014 08 18(第3天）下午
背面：4：15---4：45，风池（随）、肝腧穴（灸盒） ，躺姿，半小时，肝腧穴水汪汪的。
          4：15---4：45，光明（灸盒）、左光明穴，怕烤，烤的痛，感觉 和其他穴位不同。
                                 涌泉（随），躺姿，一小时，
                                 灸背面 ，眼晴很舒服。
正面： 5：15——5：45，百会（随）， 曲池（随），三阴交（随），躺姿。右三阴交怕烫 。

          5：30——6：00，中脘、关元（灸盒），躺姿，药条，关元有水，中脘艾灸到后半时时，出现了轻度不舒服，
          5：55---6：25    眼晴（随），躺姿，怕烫 ，舒服。过后舒服。

上午 眼胀、硬、干 。
午睡醒后眼胀、硬、干 。
舌头尖川椒麻感减轻。
小便 正常，量少。有便意，量中，
因22号快来例假了，乳房有点点胀痛。
中脘穴灸完后，不舒服，点压合谷穴后，出现下排气现象。一直到晚上8点不舒服，8点过后消失。
手有点点木。

静123456

雨韵 发表于 2014-8-18 19:34
------昨天艾灸的眼睛，效果如何？
答：用灸盒灸的，效果一般。

1.眼睛继续艾灸，今日艾灸之前，做2次眼保健操之后，再艾灸。

2.中脘附近的痒，是胃在恢复。是好事。

静123456

雨韵 发表于 2014-8-18 19:51
第五组方案：2014 08 18(第3天）下午
背面：4：15---4：45，风池（随）、肝腧穴（灸盒） ，躺姿，半小时 ...

1、4：15---4：45，风池（随）、肝腧穴（灸盒） ，躺姿，半小时，肝腧穴水汪汪的。

------肝俞的艾灸，渐入佳境。

2、 4：15---4：45，光明（灸盒）、左光明穴，怕烤，烤的痛，感觉 和其他穴位不同。
      灸背面 ，眼晴很舒服。

------怕烤，是寒湿重，继续灸，慢慢适应。光明针对眼睛，效果蛮好。
                              
3、 5：15——5：45，百会（随）， 曲池（随），三阴交（随），躺姿。右三阴交怕烫 。

------随身灸换掉。百会穴盒子和穴位之间准备一个薄毛巾，免得误伤秀发。
         可以开始尝试悬灸三阴交穴。试试看。

4、 5：30——6：00，中脘、关元（灸盒），躺姿，药条，关元有水，中脘艾灸到后半时时，出现了轻度不舒服。

------出水，是寒湿被逼排出，轻度不舒服，是身体驱逐病邪的感受，也是身体在恢复。

5、 5：55---6：25    眼晴，躺姿，怕烫 ，舒服。过后舒服。

------你会爱上眼睛的艾灸的。好好享受这样的舒服，呵呵，眼睛也会给您好的反馈的。

上午 眼胀、硬、干 。
午睡醒后眼胀、硬、干 。
舌头尖川椒麻感减轻。
小便 正常，量少。有便意，量中，
因22号快来例假了，乳房有点点胀痛。
中脘穴灸完后，不舒服，点压合谷穴后，出现下排气现象。一直到晚上8点不舒服，8点过后消失。
手有点点木。

-----中脘不舒服后的处理，很好。
       上下排气，浊气上通下顺，很棒！

以上的艾灸后感觉，都是正常。继续艾灸，慢慢体会身体的改善。



阿静
8.19