肾气不足，气血虚，求配穴

joanwu

老师，因为艾灸场所被占用的关系，已停灸十多天了，准备年后继续灸。
停灸的头几天身体又出现腰酸、胸闷、便秘、阿是穴疼痛等症状，现在腰酸、胸闷症状有减轻，便秘还是很严重。请问出现这些问题是否还是排病反应，该如何应对呢？

joanwu

老师，这月就快到来例假的时间了，这两天坐着或躺着起来后腰酸疼的感觉更厉害了，还有尿急轻微失禁、严重便秘、胸闷的症状，因为无法排烟的关系家里现在只能用随身灸了，请教老师应该如何应对呢？

TiTi

亲爱的楼主，随身灸也可用。悬灸也可以啊…… 已经提亮，等候配穴。

潜龙艾灸

joanwu 发表于 2015-2-10 11:17
老师，因为艾灸场所被占用的关系，已停灸十多天了，准备年后继续灸。
停灸的头几天身体又出现腰酸、胸闷、 ...

1.翻看了你的记录。便秘不是一开始就有的。为何这段时间出现严重便秘？

2.便秘方案：太渊，神阙，承山，太溪。

3.施灸注意：
每穴20-30分钟。暂时用随身灸替代。

joanwu

TiTi 发表于 2015-2-11 22:20
亲爱的楼主，随身灸也可用。悬灸也可以啊…… 已经提亮，等候配穴。

谢谢TITI~印象中总感觉随身灸效果不理想来着

joanwu

潜龙艾灸 发表于 2015-2-11 23:56
1.翻看了你的记录。便秘不是一开始就有的。为何这段时间出现严重便秘？

2.便秘方案：太渊，神阙，承山， ...

谢谢老师的配穴，今晚开始用随身灸施灸。
至于便秘，以前就有过，只是不是很严重，我也纳闷儿这段时间为什么变得严重，还以为是排病反应呢，还有就是我这段时间增加了羽毛球和快走的锻炼，每次锻炼后都会出很多汗，会有关系吗？

潜龙艾灸

joanwu 发表于 2015-2-12 16:25
谢谢老师的配穴，今晚开始用随身灸施灸。
至于便秘，以前就有过，只是不是很严重，我也纳闷儿这段时间为 ...

有！停掉！这些活动消耗的气血太多了。

joanwu

潜龙艾灸 发表于 2015-2-13 00:02
有！停掉！这些活动消耗的气血太多了。

原来真是这运动引起的啊，那以后只做瑜伽好了。
昨天晚上按照老师的配穴施灸，今晨起床前还揉了一会儿肚子，起床后便了一点儿，量很少，不通畅，今晚继续灸。

TiTi

原来真是这运动引起的啊，那以后只做瑜伽好了。——其实潜龙老师建议我们做任何运动都需要对自己的气血状况进行考虑哦。做运动以运动后不感觉疲惫为宜。慎慎。任何人都告诉不了你一个明确的运动量，因为这是需要你对根据自己的身体感受的判断来衡量的哈。

潜龙艾灸

joanwu 发表于 2015-2-13 14:26
原来真是这运动引起的啊，那以后只做瑜伽好了。
昨天晚上按照老师的配穴施灸，今晨起床前还揉了一会儿肚 ...

即使做瑜伽，以身体发热为度。切记！