小鱼姚 身体调理

小鱼姚

老师，我43岁，
1、乏力感已经好多年了，总想躺在床上才舒服。也就是俗称的懒。
2、月经从初潮就不规律，间隔时间长，这个月已经过50天还没来（我想可能与我近期着急上火有关），近几年经量减少，三天结束，第三天几乎一点也没有了。无痛经，仅第一天时略肚子不舒服。
3、怕冷，掉发，有很多白发，睡眠梦多，几乎每夜都做梦，不失眠。大便一直不规律，应该是2天或3天或4天一次，但不是干燥，也偶尔有干燥的时候。
4、有胃病但未做胃镜检查：记得小时候胃就不好，上小学时有过胃痛病史，好象吃过胃舒平，记不太清了。不常犯。结婚后好象犯的次数不多，大多因为吃东西太硬引起。近几年怕凉，不敢喝凉水，有时脚下凉或吃凉东西就会胃痛。
5、脾气急燥，没有耐心。爱发火。
6、心脏不好：上初中的时候发现的室上速（是一种心律失常），初中的时候晕厥过二次，之后犯得次数不多，没有再晕厥过。婚后犯得次数更少了。但近几年开始出现心绞痛，口服过地奥心血康喝过保健茶，有缓解。
基本情况就这些。
近十天左右在间断灸腹部（关元、神阙或中脘不一定），近两天灸了一下太溪，乏力似减轻，白带也少了。但最近胃总是不舒服，有两天半夜都疼醒了，觉得胃里东西没能消化。今天中午吃了几块鸡肉，就觉得胃里很凉有东西很想灸一下能好受。
心脏最近也有感觉。另外昨晚灸完神阙和关元后觉得左臀部有一两分钟特别疼，我用手敲了几下才好。
比较乱，您耐心看一下吧。想请老师指导一下基本的保健方案（穴位不能太复杂，因为现在我还得以孩子为主，自己只能灸点简单的）谢谢麻烦老师了。

潜龙艾灸

情况已经知悉。
第一组方案：
肾腧穴+承山+神阙。神阙每次30-60分钟，其余每个穴位30分钟。
连续灸三天。

小鱼姚

好的，老师

小鱼姚

老师，昨天才开始按您的方案开始艾灸。
方案：肾腧穴+承山+神阙。神阙每次30-60分钟，其余每个穴位30分钟。
肾俞（火龙罐）、承山（随身灸）灸了约50－60分钟，神阙约30分钟。
第一天反馈：艾灸时间昨晚8点半开始
1、承山灸到40或50分钟左右，左侧从承山到踝关节（未完全到踝关节）出现几秒钟的跳动或是一种气流的感觉，有点说不太清楚。后来就没什么感觉了。
2、灸完承山因为随身灸还有余热，就又灸了双侧太溪，大约20分钟吧。
3、灸神阙时感觉热力透不过去，肚皮很烫，可是肚脐里还没什么感觉。
4、艾灸完后觉得左侧膝盖有凉意。
5、今天上午未排便，今天觉得双侧膝盖都发凉，左侧明显，左侧小腿有一过性发凉或疼痛的感觉，后又消失。现在是中午12点30分，大约11点半的时候开始觉得头皮发麻，以双侧颞部比较明显。现在还有麻的感觉。
我的问题：
有时灸具在灸完您给的穴位后尚有余热，是否可以灸一下别的穴位，比如我昨天灸的太溪？
我的上述反应是正常的吗？

小鱼姚

老师，三天灸完了。方案：肾腧穴+承山+神阙。神阙每次30-60分钟，其余每个穴位30分钟。
反馈：
1、现在头皮麻的症状轻了，偶尔还有，位置不固定。
2、大便不是每天都有，但今天排便了。没有腹泻，也不干燥。
3、今天感觉左膝盖时有疼痛，不剧烈。
4、昨晚灸完肾俞后，觉得有心前区一过性疼痛。
其它症状没有了。
老师，这几天您很忙，我在您回复之前一直会按原方案灸的。

潜龙艾灸

小鱼姚 发表于 2014-2-2 12:33
老师，昨天才开始按您的方案开始艾灸。
方案：肾腧穴+承山+神阙。神阙每次30-60分钟，其余每个穴位30分钟 ...

1.灸神阙时感觉热力透不过去，肚皮很烫，可是肚脐里还没什么感觉。
——此处湿浊较重，热力不能下渗，所以有烫。
2.艾灸完后觉得左侧膝盖有凉意。
——左膝盖已经在拍寒气了。你的灸感很好。
3.今天上午未排便，今天觉得双侧膝盖都发凉，左侧明显，左侧小腿有一过性发凉或疼痛的感觉，后又消失。现在是中午12点30分，大约11点半的时候开始觉得头皮发麻，以双侧颞部比较明显。现在还有麻的感觉。
————您的膝盖问题较重，气血下调至下肢，故而未有排便。正常。
头皮发麻，以双侧颞部比较明显————是少阳之气别调动后，头面部的浅表风邪外排的表现。进一步验证了您的灸感好。
           

潜龙艾灸

小鱼姚 发表于 2014-2-2 12:33
老师，昨天才开始按您的方案开始艾灸。
方案：肾腧穴+承山+神阙。神阙每次30-60分钟，其余每个穴位30分钟 ...

有时灸具在灸完您给的穴位后尚有余热，是否可以灸一下别的穴位，比如我昨天灸的太溪？
——可以。

潜龙艾灸

小鱼姚 发表于 2014-2-4 18:41
老师，三天灸完了。方案：肾腧穴+承山+神阙。神阙每次30-60分钟，其余每个穴位30分钟。
反馈：
1、现在头皮 ...

1.大便不是每天都有，但今天排便了。没有腹泻，也不干燥。
——这个问题上面已经讲过。目前不用过于在意。
2.今天感觉左膝盖时有疼痛，不剧烈。
——疼痛是好事，寒气走掉后，该祛除湿气了，所以有痛。
3.昨晚灸完肾俞后，觉得有心前区一过性疼痛。
——艾灸将你心脏的问题逼出来了。您该高兴才对。
4.您女儿的情况目前如何？

小鱼姚

老师，肾腧穴+承山+神阙。神阙每次30-60分钟，其余每个穴位30分钟。
艾灸第四天，反馈
1、心脏症状没有再出现；
2、左膝疼痛和凉的感觉减轻；头皮偶尔有麻，面积不大；
3、在QQ上看到老师说白天爱睡是肾亏的表现，这个现象我已经好多年了，每个休息天下午我几乎都得睡觉，不睡就很累；这两天好象梦特别多，有时白天睡觉也有梦，以前也梦多。
我的问题：
1、是否还按原方案继续？
2、艾灸的时候是越热越好还是有温热感就可以？
3、我用双柱内置盒灸肾俞，每个里放一段艾段灸的时候需要盒子盖经常打开灸才觉得热，是不是寒气太大了？

小鱼姚

老师，现在头皮又开始麻了，还是两侧明显。现在是中午11点半。