脾虚、肾虚、湿气重、气血亏

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2015-4-8 22:18
1.建议不要每晚都洗澡。洗澡后毛孔张开，容易招引风邪。

2.方案：

老师，洗澡原来也容易招引风邪的，我以后一定会多加注意！
方案：百会，二白，承山，肾俞，神阙，每穴30分钟；
时间：4.9~4.10日，21:00
分两组灸：百会+肾俞+承山（坐灸），二白+神阙（躺灸）；
坐灸：
1、肾俞热量很大，很多水汽；
2、承山穴也能承受热量了，灸后发现右侧承山穴有水珠；
3、由于怕烫到头发，我就戴了个小浴帽，悬灸。第1次灸没什么灸感，第2次灸，头部左前半部位有胀感；
躺灸：
1、肚子有轻微的排气；
2、二白穴暖呼呼的，挺舒服的；
PS：
1、第1天灸完，难入睡，整夜都处于半醒状态，第2天这种情况就没有了；
2、10号白天痔疮还有轻微出血的状况；
3、排便：便溏、绿色；

静123456

colinlee_coco 发表于 2015-4-11 15:00
老师，洗澡原来也容易招引风邪的，我以后一定会多加注意！
方案：百会，二白，承山，肾俞，神阙，每穴30 ...

下次反馈，建议您增加以下信息：

本组穴位第*天，连续艾灸*天；


又是一年春来到，我们欣喜看到您一年来的努力的艾灸，您从开贴到现在，累积反馈到了414层，建议您回顾并总结一下身体的变化：

看看身体有哪些改善？有哪些病灶是艾灸出来的？顽固的病灶是什么？等等。

一年又一年，去年春天的病症，今年会如何呢？

等回顾之后，再看看自己一年来习惯和生活有无改变？


总结之后，自己会更加清楚：如何以好的生活习惯来配合艾灸，使自己早日康复。

潜龙艾灸

colinlee_coco 发表于 2015-4-11 15:00
老师，洗澡原来也容易招引风邪的，我以后一定会多加注意！
方案：百会，二白，承山，肾俞，神阙，每穴30 ...

坐灸时，可以尽量灸透点，这样效果才会迅速，明显，有效。

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2015-4-12 12:05
坐灸时，可以尽量灸透点，这样效果才会迅速，明显，有效。

好的！
本组穴位第3-5天，连续艾灸7天；
百会，二白，承山，肾俞，神阙，每穴30分钟；
时间：4.11~4.13日，21:00
坐灸：适当增加了时间
1、腰部的热度很舒服，灸完后还是有很多水汽；
2、头的左前半部位有胀感，左太阳穴最为明显，胀感之余还有点点痛；
3、两承山穴没有水汽了；
4、如果不是县灸百会，我应该是会睡着的！灸的时候眼皮总是打架；
——如果睡意袭来，则应立即停灸。休息是身体大规模修复的时间，所以不能拣了芝麻丢了西瓜。
躺灸：
1、排气比前几次增加很多；
——身体的浊气排的多，则经络容易通畅。
2、二白穴也是暖呼呼的感觉，没有其他灸感；

PS：
1、睡眠相对来说好些了，不会像第一天灸时难以入睡、半醒状态；
2、排便还是一蹋糊涂，便溏、绿色、褐色，每天1~2次；
——这不是常见的便溏，而是肠道的宿便还有体内的湿毒。
3、痔疮这几天没有出血的症状；
4、11~13号期间，由于不便，停灸了1天；
5、老师，我觉得有点奇怪，不艾灸的那段时间，感觉腰部比较轻，为何现在艾灸，偶尔会觉得有沉重感呢？
——你的腰部本来就有不适。继续灸出现的沉重感是腰部的湿气从深处外走的表现。不适加重了，而是在修复时的正常表现。
6、这几天脸部皮肤很干，不知道会不会是与灸百会有关呢？（我平时很少涂化妆品）
——皮肤干换来的是你的痔疮好转。过几天皮肤会好起来的。如果快来月经了，也有可能会导致脸部皮肤比平常稍干。只是这次因为治疗痔疮，消化的气血多，所以脸色皮肤比较往常要明显干。

colinlee_coco

静123456 发表于 2015-4-12 07:54
下次反馈，建议您增加以下信息：

本组穴位第*天，连续艾灸*天；

好的，谢谢阿静的提醒。
等灸完这组方案，我一定做个详细的反馈。
不知不觉，在老师的指导下已经坚持艾灸13个月了，个中收获是相当的大！

潜龙艾灸

colinlee_coco 发表于 2015-4-14 08:47
好的！
本组穴位第3-5天，连续艾灸7天；
百会，二白，承山，肾俞，神阙，每穴30分钟；

在方案中加上曲池。

colinlee_coco

colinlee_coco 发表于 2015-4-14 08:47
好的！
本组穴位第3-5天，连续艾灸7天；
百会，二白，承山，肾俞，神阙，每穴30分钟；

好的，后续灸遇困时我就按老师所说的，立即睡觉
——你的腰部本来就有不适。继续灸出现的沉重感是腰部的湿气从深处外走的表现。不是问题加重了，而是在修复时的正常表现。
老师，我回顾了下，腰部的不适会不会是与左肾有关，痛的时候都是左侧明显；
——是。
——皮肤干换来的是你的痔疮好转。过几天皮肤会好起来的。如果快来月经了，也有可能会导致脸部皮肤比平常稍干。只是这次因为治疗痔疮，消化的气血多，所以脸色皮肤比较往常要明显干。
老师，我痔疮好了很多，排便时没有出血了。脸色的皮肤确实很干，下巴的位置最为明显，干得脱皮，还有点痛，从今天开始没有痛的感觉了。

本组穴位第6-7天，连续艾灸7天；
百会，二白，承山，肾俞，神阙，加灸曲池，每穴30分钟；
时间：4.14~4.15日，21:00

灸中：
坐灸：
1、左太阳穴有胀痛感；
2、腰部仍然还有很多水汽，不知道是不是因坐灸捂着的原因，俯卧着灸时没有水汽；
——和灸姿有关系。
3、两承山穴能承受热量了；
躺灸：
1、肚子有排气，神阙能承受很大的热量，周围的肚皮都灸花了；
——继续灸下去，灸花的颜色还会加深。
灸后：
PS：
1、15号排便：便溏、绿色，1次；16号排便（3次）：2次不像便溏了，但不成形，1次成形、绿色；
2、这两次灸完，夜里是半醒状态，像做着梦；
3、16号醒来得早，6点就起来上小号，7点起来排便：不成形、绿色；

colinlee_coco

colinlee_coco 发表于 2015-4-16 09:22
好的，后续灸遇困时我就按老师所说的，立即睡觉
——你的腰部本来就有不适。继续灸出现的沉重感是腰部 ...

4.18号
4.16~4.17 停灸
方案灸了7天结束，停灸了2天，现将情况汇报如下：
1、排便：每天2-3次，有时会条状，有时不成形，褐黄色；
2、睡眠：会做梦，醒来又不记得梦见什么了；
3、腰部沉，醒来后最为明显；
4、痔疮没有不适；
5、脸上的皮肤没有那么干了，这两天也自己护理了一下；

回顾一下艾灸的收获：
1、先说头痛，因为这是最困扰我的。今年春节后，出差回来，骑车时偶尔不带头盔，也不会觉得头痛，以前是要保护得很好，不能受风的。现在主要休息好，注意保暖，问题基本不大，但艾灸时左太阳穴还是会有胀痛感，仍需继续努力、加油；
2、膝盖痛：整个冬天过去了，膝盖痛的次数是屈指可数，往年夏天也会痛，今天夏天我要特别留意才行；
3、胃胀：胃胀的情况也少了。以前很多时候会胃胀得不想吃东西，肚子也很难受。艾灸的过程中，还会出现胃疼的情况，我可能需要再改善我的饮食习惯；
4、腰痛：以前是整个腰都痛，现在疼痛缩减到左侧了，有很大的改善。冰冻三尺，非一日之寒，唯有专心治疗才会有更好的效果！
5、月经：腰腹痛、淋漓；淋漓的情况已经好了，腰腹痛的症状还存在，老师说我子宫内的湿浊还很重；
6、最后，我想说的是情绪：我是多愁善感的人，有什么不开心的事，我就会压抑，久久不能想通、放下。今年，我觉得我开朗了很多，哪怕是遇到不开心之事，我也不会耿耿于怀，很快就过去了，与同事之间相处得也很融洽；
整个过程是有点艰难的，从一开始的家人不支艾灸，到现在家人用上艾灸，周边朋友、同事也都有在用了，感觉很欣慰。
老师，艾灸真是个好东西，我已经习惯了艾灸，希望会有更多的人了解、加入艾灸，减少疾病带来的痛苦。

潜龙艾灸

colinlee_coco 发表于 2015-4-18 17:02
4.18号
4.16~4.17 停灸
方案灸了7天结束，停灸了2天，现将情况汇报如下：

1.有耕耘就有收获。凡事天道酬勤，你的付出自然就有回报。艾灸不仅治身，也调心。我相信，灸的时间越久，你的收获会越大越多。

2.方案：
风池，肾俞，承山，神阙。

3.说明：
本组方案以治疗头痛，腰痛，巩固通便为主。
每穴灸透为佳。疗程7次。反馈主要以头痛，腰痛，排便内容为主。

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2015-4-18 23:08
1.有耕耘就有收获。凡事天道酬勤，你的付出自然就有回报。艾灸不仅治身，也调心。我相信，灸的时间越久， ...

在老师的指导下，一定会好好坚持的，收获也将越来越多的，谢谢老师。

家里有事情，耽误了2天时间。

4.21号
本组方案第1天   21：00
风池，肾俞，承山，神阙；
坐灸：风池+承山+肾俞；
1、左承山穴水汽很多；
2、头部的前左半部分有胀感，左太阳穴也有胀前感，头部有过几次晕晕的感觉；
3、腰部水汽多；
躺灸：神阙；
1、有轻微的跳动感、排气；

PS：
灸完后，感觉两眼的内眼角处有紧崩感。