脾虚、肾虚、湿气重、气血亏

潜龙艾灸

colinlee_coco 发表于 2015-1-4 11:42
好的，等月经过去了再灸。
老师，我此次行经没有排血块，第4天（3号）上午看似即将结束，与拖尾一样，到 ...

灸通里穴，隐白穴。每次20分钟。

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2015-1-5 22:52
灸通里穴，隐白穴。每次20分钟。

老师，我把灸方记下来，下次灸，这次月经刚结束了
本次月经周期29天，经期7天，腰酸腹痛过1次，无血块，看似4-5天可结束经期，但延至7天，其他无异常。相对上次月经，腰酸腹痛症状改善很多，好开心！O(∩_∩)O

现将近几天情况汇报，劳烦老师配第二十三组方案，谢谢！
1、睡眠梦多，质量不太好；
2、腰部还是有点沉重感；
3、昨天下午吃了个伍仁饼过后，感觉有恶心，干呕有气，随即舒服了很多。
4、这几天每天排便2次以上，褐色、不成形。

潜龙艾灸

colinlee_coco 发表于 2015-1-6 16:06
老师，我把灸方记下来，下次灸，这次月经刚结束了
本次月经周期29天，经期7天，腰酸腹痛过1次，无血块 ...

1.第二十三组方案：
A：曲池，中脘，足三里，神阙；
B:肾俞，太溪，神阙。
每穴30分钟，中脘，神阙可根据自己实情决定是否加量。

2.反馈重点：
睡眠，腰部不适。

colinlee_coco

1.8号  
第二十三组方案第1天    21：00
A：曲池，中脘，足三里，神阙；中脘、神阙60分钟，余穴30分钟；
1、中脘处有响声、有水汽；
2、有3次气冲关元的感觉，但不痛，只觉得有股气在动；
3、排气多，也有响声，灸完后排便：褐色、不成形；
4、灸前泡脚15分钟，灸后双脚不暖和，在被窝里很长时间才取暖；
5、夜里睡觉好像没有做梦，醒来过一次，很快又睡着了；早上起床仍想睡，精神还不够。

colinlee_coco

1.9号  
第二十三组方案第2天    21：00
B:肾俞，太溪，神阙，神阙60分钟
1.灸肾俞穴时排气很多，也有响声；
2.灸神阙+太溪穴：排气不多，神阙有水汽；
3.夜里做梦，醒来一次；
4.次日上午排便2次：深褐色、成形；
5.腰部有沉重感
——沉重感是腰部湿浊在聚集。

colinlee_coco

1.10号
第二十三组方案第3天    20:30
A：曲池，中脘，足三里，神阙；中脘、神阙60分钟，余穴30分钟；
1.神阙及中腕有水汽；
2.灸时排气很少，灸后排气多；
3.正是排卵期，今天白天小腹有点痛；
4.今日中午吃了个橙子，午睡起来后拉肚子一次，悲催…… 还好没其他不适。
5.夜里又做梦了，此梦有点恐怖：梦里，我的一位至亲在我身边走失了，怎么找也找不到，心里万分着急！此时，我告诉自己这是梦，一定是梦！随即梦醒，松了一口气....
——这个梦有意思。。。。。。

colinlee_coco

1.11号  
第二十三组方案第4天    20：30
B:肾俞，太溪，神阙，神阙60分钟;
1.灸肾俞5分钟时，排气很多，差点又要上洗手间了；
2.灸太溪+神阙：肚子有响声，轻微排气；
3.夜里没有做梦，5点多醒来上小号，只因睡前喝了一杯水；
4.次日晨起排便：便溏、褐色；起床时，腰沉的感觉比昨天轻了。
——湿浊排出来了，故腰部沉重感减轻。

colinlee_coco

1.12号
第二十三组方案第5天    20:30
A：曲池，中脘，足三里，神阙；中脘、神阙60分钟，余穴30分钟；
1.今天下午四点开始，腰就特别沉，左侧沉且痛，到晚上睡觉前仍是如此，不知是否与下雨天有关？
——有关。但是身体腰肾部位湿浊仍然较多，故再次出现沉重感。湿浊聚集时，运行受阻，所以有痛。
2.灸时中腕及神阙下有响声、排气；
3.左曲池灸时感觉到一点点热度，艾条离皮肤挺近的了；
4.次日6:40自然醒，没有做梦，排便仍是褐色、不成形；醒来后小腹痛，难受！

潜龙艾灸

colinlee_coco 发表于 2015-1-13 09:30
1.12号
第二十三组方案第5天    20:30
A：曲池，中脘，足三里，神阙；中脘、神阙60分钟，余穴30分钟；

方案中加入中极穴。

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2015-1-14 21:55
方案中加入中极穴。

回老师，12号那天小腹痛，我晚上灸B组时就加上中极了，嘻嘻~~
没想到腰部的湿浊这么重，得加倍努力喽~~~！

由于昨天太忙，没有及时反馈，现补上。
第二十三组方案第6天    21：30
B:肾俞，太溪，神阙，神阙60分钟；今天加了中极；
1、灸肾俞时排气较多、响；
2、余穴一起穴：排气轻微、不响，自下午起小腹痛的症状已慢慢减轻，灸完后小腹也舒服了很多；
3、灸完后排便：褐色、不成形；
4、次日晨起排便：深褐色，颜色深得有点红，不成形；


第二十三组方案第7天    20:30
A：曲池，中脘，足三里，神阙；中脘、神阙60分钟，余穴30分钟；
1、有轻微的排气、无响声；
2、神阙偶有跳动，次数不多；
3、中脘有潮湿感，颜色又深起来了；
4、今日遇到些不如意之事，但心态也能及时调整过来了；
5、次日排便：一半成形，一半不成形，还是褐色；
6、次日起床后，喉咙右侧疼，八成又要感冒了，待下班后再作处理了。

经过这两天的折腾，我觉得腰痛与工作的关系也很大，不上班的时候腰部痛的次数比较少。