身体综合调理

Galaxy

老师，您好！

1、我以后多注意身体的反馈。
2、是右小腿胫骨外侧一段肌肉。
3、饮食方面，我在摸索。偏素食 并没有被压抑的感觉。

Galaxy

第十天  （胆经调理）

3.8 中午11点 灸胆腧（双孔）+阳陵泉（单孔）+左侧膝阳关（单孔）（30分钟）；灸神阙 （30分钟）

灸时反应：
1、双脚后跟发暖。
2、左右腿的热感差异没有前一个天强烈了。

灸后情况：
1、十二点醒来，很精神，胸口有一燥热感。（因为下午听了一个乳腺医生说，女人睡前揉过膻中到天突 可以保健。我自己推了 五下。醒来后 从膻中 推到腹部 燥热感消失 才能入睡。）
2、早上七点多醒来，右侧胆区有胀痛，右侧足三里抽筋。
3、大大散，色偏青。

Galaxy

第十一天  （胆经调理）

3.9 晚上10点 灸胆腧（双孔）+阳陵泉（单孔）+左侧膝阳关（单孔）（30分钟）；灸神阙 （30分钟）

灸时反应：
1、双腿胆经发暖。

灸后情况：
1、睡眠好，没有抽筋了。
2、早上鼻尖里面左侧长了火疙瘩（以前喜欢右侧长 现在左侧长）
3、早上大大 少。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-3-9 16:11
第十天  （胆经调理）

3.8 中午11点 灸胆腧（双孔）+阳陵泉（单孔）+左侧膝阳关（单孔）（30分钟）；灸神 ...

1.十二点醒来，很精神，胸口有一燥热感。
——燥气阻滞于胸。
2.早上七点多醒来，右侧胆区有胀痛，右侧足三里抽筋。大大散，色偏青。
——排病反应。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-3-10 14:59
第十一天  （胆经调理）

3.9 晚上10点 灸胆腧（双孔）+阳陵泉（单孔）+左侧膝阳关（单孔）（30分钟）；灸 ...

1双腿胆经发暖。
——阳气有增加的迹象。
2.早上鼻尖里面左侧长了火疙瘩（以前喜欢右侧长 现在左侧长）。早上大大 少。
——还是排病。
3.该停灸了。

Galaxy

3.10 因为连续灸了八天，所以昨天停灸了。

1、下午6点多在公交车上右侧膝盖上（膝盖正面靠右的高骨处 跟右小腿胫骨外侧肌肉抽筋是在一条线上，应该是胃经经过）撞了一下 回家看到有点发青了，不是很痛 没有灸 摸了一点油。
2、大腿以下发冷。

老师，今晚继续方案？还是加灸膝盖处？

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-3-11 17:25
3.10 因为连续灸了八天，所以昨天停灸了。

1、下午6点多在公交车上右侧膝盖上（膝盖正面靠右的高骨处 跟右 ...

第三组方案：
环跳+申脉穴+右膝盖碰撞处。
每穴30分钟。暂不定持续时间。

Galaxy

第一天（第三组）

3.12 晚10点30分 环跳+申脉穴 单孔 30分钟 ；右膝盖碰撞处 用随身灸睡觉。

灸时情况：
1、灸上后左腿环跳、申脉很快就感到热力。整条左腿后侧和外侧都感到有暖感。
2、灸到十多分钟之后，左侧大脚趾腹内侧有扯胀，再过了几分钟 左侧大脚趾 行间穴 感到扯痛。
3、灸到三十分钟快结束时，左侧感到鼻孔有点干，揉了几下，用纸巾一喷出来了一小块淤血，还有一些新鲜的血液，纸巾上有一个大拇指头的血量。
4、右侧申脉穴 全程几乎没有热感，我曾两度怀疑是否艾条熄灭了，但不是。环跳有刺刺 和 轻微热感。

灸后情况：
1、半夜2点50分醒过，一会儿能重新入睡。
2、早上大大两次 第一次细 软 少，第二次 散 少。
3、早上拍胆经，感到右大腿侧尤其酸。
4、右侧京门略有痛。


备注：可能是排卵期，昨天整天和今天早上都感到子宫左侧微痛。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-3-12 09:37
第一天（第三组）

3.12 晚10点30分 环跳+申脉穴 单孔 30分钟 ；右膝盖碰撞处 用随身灸睡觉。

1..鼻孔所出淤血属肝气瘀滞所积而致。
2.膝盖淤青下去后可以不用灸了。方案继续即可。

Galaxy

第二天（第三组）

3.12 晚上8点30分 环跳+申脉穴 单孔、右膝盖碰撞处 （用随身灸） 40分钟 。

灸时情况：
1、可能同时灸上了右膝盖，两腿的冷热温差不明显了，都能感到暖和。睡了一会，没有明显传感反应。
2、灸后躺着时，感到小腹（下下腹 和 下三角 曲骨附近 都感到一阵表面的瘙痒）

灸后情况：
1、入睡有点困难，但一睡到天明。
2、早上大大 细 软 少。
3、左右京门略痛。

备注：昨天下午有白带排出，子宫左侧就不痛了。