跟随老师治胃寒已8年，大赞大爱~

辽宁简

12月上旬，老师给出的高效胃部急诊方案：
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12月7日辽宁简
老师，给我个方子吧。出差时候饮食不规律，吃了凉的，再加上那种需要冷藏食用的巧克力，我的胃缩在一起了。胃底硬硬的，有水声，四肢乏力，胃有寒凉感。前两天我还忙着工作呢，今天挺不住了，想上午在家休息。我等老师方案。
还有，老师，我周日回来的那天，下午在路上就来月经了，今天月经尾声，这几天都觉得困乏，经量颜色都正常。

潜龙艾灸
正面:曲池穴，胃部，足三里，
背面:督脉，涌泉。

当天反馈：
辽宁简
  老师，我中午灸了２个小时。灸督脉有几处痒点，灸正面时盒灸曲池、足三里，两根重阳同时灸胃部。60分钟之后感觉胃暖和过来了。我这次的感觉跟以往有些不一样:这次不舒服的感觉主要不是在胃里面，而是主要在肚脐周围的经络里。我感觉这几天肚脐周围的经络好像被冰封住了，越揪越紧的感觉。今天灸后有化开的感觉。这次天枢位置仍旧感觉堵堵的，灸中有天枢热量沿经络传导到胸的感觉。
  我中午没吃饭，有点无力。现在喝完一碗小米粥，胃里还挺舒服的。就是天枢那里皮肉还难受。
  老师，此方案我连灸几天好?

当天老师给出当日晚间方案
潜龙艾灸
今晚只灸不适位置和足三里，灸上个把小时。

第二日：
辽宁简
老师，我昨晚成功完成老师布置的作业！灸时70分钟。现在肚肚挺舒服的，脐上一掌各种红白相间滴祥云。总之，基本回到了人间。另外，老师，俺从上午灸时，后脑勺就沉，晚上还沉。另外，灸胃部时关元附近有小跳动，关元怕烫。求老师指导今天方案。

潜龙艾灸
今日方案:
大椎穴，至阳穴。

辽宁简
收到，老师。今日只背面?

潜龙艾灸
想灸前面也可以，方案跟昨天一样。

当天反馈：
辽宁简
   当晚出于时间原因只灸了背面：大椎、至阳。
  老师，我背面灸了45分钟，灸中半梦半醒间有大椎和至阳之间气流转圈流动的感觉。后来腹部有气流在动，气流一度往上腹走，后来又走下去从pp排出去了。老师，我今天真是困，虽然胃里还有水声，但是我没力气灸正面了。
   当晚睡得好沉。次日早揉腹又排了几次气。早起肚里挺舒服的，肚皮上还是有点紧紧的感觉，不松弛。

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第三日：
潜龙艾灸
今日方案
腹部，足三里，阴陵泉。

当天反馈
辽宁简
  老师，汇报一下：今天下午4:30-6：30施灸，足三里、阴陵泉一个小时，腹部两个小时。腹部用老师家的大盒子覆盖灸了一个小时多，之后用两根重阳悬灸。灸中胃时常响，每一次的叫声很长。胃底部位和肚脐两边近天枢位置有怕热刺痛感，灸接近尾声时刺痛感基本消失。好转方面：灸后感觉肚内外都舒适，肚皮上的经络不像早上感觉那么紧绷绷了。不变的方面：阴陵泉灸之前发现按压疼，灸后那里热热的，但按压仍感觉疼。新出现情况：灸完腹部发现膻中和膻中以上的胸前部位出现痒感。求老师明天方案。
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第四日：
潜龙艾灸
继续这个方案。

辽宁简
老师，我今天早晨上腹没有不适，但是一直感觉小腹疼。是排病吗，老师？我一会施灸，要加小腹吗？

潜龙艾灸
加

当天反馈：
辽宁简
   老师，我盒灸70分钟，最后稍有点烦躁，我把双手劳宫放在灸盒上，一会就平静下来了。昨天灸后肚肚很舒服，睡眠很好。不过今早起来后，肚皮上的经络又出现存在感，尤其天枢上方一指和胃底位置，有异样感，手指按略疼。胃里面倒是舒适。求老师下一步方案。
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第五日：
潜龙艾灸
腹部，梁丘穴。

辽宁简
小腹在上次下体寒凉治疗期间曾经出现红色疹子，目前彻底消了，小腹怕冷的感觉消失了一大半，还有一小半。

潜龙艾灸
腰骶部灸了没？

辽宁简
老师，我今天要灸腰骶的吧？

潜龙艾灸 11:20
灸

灸后情况：
辽宁简：当日背面施灸腰骶，正面腹部、梁丘。第5日灸毕，因故没能再施灸。至今日（2016年12月19日），胃部已基本没有不适，今日吃饭超级香，特留此贴纪念。

辽宁简

    2016年的最后一天，难以抑制地想写下一些文字。第一念，是想写在这里。

    2016的最后一天，脑海里比平日有了更多的回望。那些这一生中永远不能忘却的片段，那些泪，那些笑，那些爱，那些难舍，那些感动，都在这一年里发生。

    人生中有一些片段，经历了就经历了，过去了就过去了，离开了那个时间点，巨大的力量又会推着你往前走。不管在那个时间点，你是撕心裂肺也好，柔弱无助也好，离开了那个点，你便如同进入了高速列车，钢化玻璃迅速地把你与过去隔绝，任你撞破头也无用。

    永远无法忘记自己在父亲病房外辗转徘徊的痛楚，那医院里一个个痛与困交织的夜晚。还有站在母亲病床前那安抚一夜的无奈，不知不觉中迎来了窗外的鱼肚白……这是如疾风般拂过的一年，感恩的是，老天在疾风拂过之前，让这棵小草有了一颗坚韧的心。

    还无法忘记的是2013年，孩子被持续一周的40度高烧侵袭时，我几乎连续一周彻夜跪在他床边的心情。春夏之交的深夜，窗外电闪雷鸣，我和孩子爸就那样如绝望一般地跪在床边，那种无助的心情，至今不敢回眸……

    2014年，正赶上我的生日时，出差在上海，那是人生至今身体最差的岁月。抵沪第二天便开始溏便，早高峰的地铁里，眼前发黑、浓重的窒息感袭来。还没到我要下的站，我便冲向了站台，一头栽到休息椅上缓了很久……那种身体带给我的恐惧，至今不敢忘却。

    今年，当我以笃定的意志每天一个人给妈妈艾灸时，我常常惊讶我现在的体力是哪里来的？每一次我都需要半抱着妈妈把她放躺，灸毕再拉扯着她将她扶起，然后拽着她去洗手间，拉起她提裤子……每一次都是两三个小时。我惊讶于今年的我，而还在两年前，我却是弱到四肢都没办法有力地支配。

    一切都是最好的安排。我感恩自己遇到的一切！

    2015年，我遇到了好几种改善身心的良方，都好，都爱。其中，最有缘分、最爱的是艾灸。医病真的靠缘分的，每人一份缘，别人的只做参考，复制不来。

    诸恶莫作，众善奉行。回望过去的自己，内心那么多的苦与狭隘，让自己过得那么不开心。当真万缘放下，一念不生时，我突然发现人生自在，无论怎样都是美的。其实，人生是苦。回望走过的岁月，每个人都是伤痕累累的。但是，人生没有苦乐，人心有苦乐，苦与乐只在自己心中的一念。

    感恩遇到老师，在我还来得及去改变自己的时候。起初如天书一般的艾灸功课和如苦行僧一般的疗程，我自己也不知是怎样坚持下来的。我也真的感恩这份缘，感恩过去的自己。大道相通。在这艾条点燃、熄灭的瞬间，自蕴含着天地万法。2015年之后的我，每天在思考在感恩在珍惜在努力在修行。

    “如临深渊”，”如履薄冰”，在太极拳法中有这样的话来告诫习者。吾日三省吾身。每日修身修性时，当见到形形色色的诱惑，我也在想，“身体让你遭受的那些苦，你愿意再来一次吗？还有那么多没受过的苦，你要去尝试一下吗？”想到这里，我便断了念。我可有多少福报容我来消耗妄为？我不敢。我只继续修行便是。“提着昨日重重千辛万苦，向明天换一些美满和幸福。”这是我喜欢的一句歌词。我相信这世界上，每个人享的福是有限的，受的苦也是有数的，在很多层面上，老天是公平的。每个人都想祈求那些好的，美满的东西，可有多少资本去祈求也全靠每个人的修行了。

    写到这，想念我至亲至爱的太姥了。一生勤劳善良的她，九十五岁高龄离开我们，那一年我11岁。她的音容笑貌，我至今想念……

    离开2016，走进2017，在2016年这最后的几小时里，我自己内心不断问自己，你做得够多够好吗？除了让自己和家人身体变得更好，我希望我在2017年能把我几年来的一个目标实现。想实现这个目标，也不难，就是——我要像老师一样勤奋！

    很喜欢老师分享过的一段话，把它作为文章结尾：

    心即是佛，本无落埃。信而则有，智慧光明。洞彻环宇，乃容万物。

                                                                                                        简  

                                                                                                        2016/12/31

潜龙艾灸

辽宁简 发表于 2016-12-31 22:53
2016年的最后一天，难以抑制地想写下一些文字。第一念，是想写在这里。
    2016的最后一天，脑海里 ...

善！

辽宁简

十四疗程反馈，求十五疗程方案：

第十四疗程方案
背面：大椎穴，至阳穴，阳陵泉穴，涌泉穴；
正面：阳池穴，膻中穴，下脘穴，足三里，太溪穴。

自灸情况：有点惭愧，一直停留在这个“十四疗程”。大概是去年11月初，十四疗程进行结束的，当时感觉挺好的，后来各种因素导致没有系统去连续到第十五疗程，但是中间始终都有灸，都是各种突发情况在麻烦老师。

身体感觉：其实现在身体比前两年好很多，尽管这几天可能因为运动量不够，又略有四肢无力，四肢轻微颤抖的感觉，但总的来说，身体比较给力。今天想求第十五疗程方案，主要是因为最近半个月时间来，胃底一直一直的存在感，它每天总向我诉说它的存在，有时感觉蠕动，有时候感觉凉，有时候感觉痒，尤其是做八段锦或者是拉筋锻炼之后，胃底还有胸前紫宫等位置都痒，有时还感觉整个任脉沿线分段在痒，上面一段痒完换中间痒，中间一段痒完又换小腹一段痒，不管怎么痒，胃底部位痒得都是最厉害的。


昨天下午（1月9日），我以老师以前给过的简易方案“胃底悬灸，配足三里”自灸了一个小时。胃底部位以一根重阳进行悬灸，足三里盒灸。昨天竟然有一根重阳的热力不够的感觉，灸了约半小时，胃底没有烫感也没有太大热感，用手摸胃底的皮肤，皮肤也并不发烫。郁闷的是，从刚开始悬灸的时候，胃底就一直在痒，一直灸了60分钟，也还在痒。这种痒跟去年年底刚做完胃镜息肉手术时候那种痒还不一样，现在这种痒好像比那时候痒得层次深，而且我找不到一个痒的点，反正胃底巴掌大这么点部位，痒的位置就在这里，但是真要是问哪个点痒，真不知道，这个痒好像是纵向立体的，穿越了几层身体组织，特别深入。昨天悬灸1小时到最后，感觉已经灸透，后腰对应位置已经发热，手脚都热，但痒还在继续，没有减小。后来因为有其他事情，只得停灸。今天，现在，写这些字的时候，胃底还在痒。
——出现这种热力渗透的情况是艾灸有效的表现，能灸到痒止为最好。这样做的效果你明白，只是时间不够了。没关系，有充足时间的时候，争取灸透，灸到无症状出现方有进步。
——胸部出湿疹，是身体排湿浊，其实出湿疹的部位应在食道的经过之处，也可能和灸大椎穴有关。应加灸湿疹部位，以帮助身体能顺利将湿浊排出运走。

其他情况：1.最近感觉消化不够好，略有口气，昨天灸后好转。
2.最近胸前天突、华盖、璇玑左右两侧都在冒湿疹，好痒，皮肤不好看。
3.自上次小腹受寒急灸之后我就发现，我只要灸量稍大，就感觉后脑勺沉，头晕。这是啥情况呢？老师。
——灸量大出现后脑沉晕是热力上行至此受阻所致。
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求老师第十五疗程方案。拜谢！

潜龙艾灸

辽宁简 发表于 2017-1-10 13:09
十四疗程反馈，求十五疗程方案：

第十四疗程方案

1.第十五疗程方案：

背面：风池穴，至阳穴；

正面：百会穴，曲池穴，湿疹部位，发痒部位，关元穴，足三里。

2.施灸说明
每次每穴60分钟。如果时间不够，可每日每次只灸一面，但需灸透。

管理员01

【月度"一句话小结”】（固定每月20日提交）

标准格式:
1. 主诉病情变化  
2. 体重情况  
3. 睡眠情况  
4. 饮食情况
5. 二便情况
6. 精神气色

每月固定20日提交，无需与疗程反馈重叠。如连续两个月不提交视为休眠帖处理。

首次递交小结，需要注重反馈以下信息。从第二个月的小结开始，则与上月对比即可。

1.艾灸前体重多少，现在多少。

2.艾灸前饮食如何，现在饮食如何。有何变化。

3.艾灸前睡眠怎么样，现在睡眠怎么样。

4.艾灸前精神气色如何，现在精神气色如何。

辽宁简

标准格式:
1. 主诉病情变化  
2. 体重情况  
3. 睡眠情况  
4. 饮食情况
5. 二便情况
6. 精神气色

1. 主诉病情变化
胃寒缓解很大，尤其近段时间，不知不觉中已经不太感觉到胃部比其他位置怕冷了，只少部分时间还感觉到胃底不适。膻中位置以前怕凉、疼痛的感觉也基本感觉不到了。仅偶尔中极、胃底、膻中、紫宫有遇冷而疼的现象。

2.艾灸前体重多少，现在多少。
   艾灸前体重106斤左右，现在没在同一体重秤上以相同方式称过，自我估计应该在112斤或以上，皮下脂肪层比艾灸之前增厚，春节期间感觉脂肪层在进一步增厚。

3.艾灸前饮食如何，现在饮食如何。有何变化。
   艾灸前想吃但吃不下太多东西，想吃而不敢吃肉，想吃而不敢多吃米饭，只能以面食为主。时常会觉得饿而贪食零食，嗜甜。
   艾灸后自然爱清淡饮食，有时想吃肉就吃点，吃了也觉得香，也没有不舒服。有时想吃米饭也就吃上一碗，吃完也没有不舒服。现在对零食基本没有想吃的念头，一日除了三餐基本不想吃额外的东西。曾经嗜甜几十年，如今基本没有此习惯了，逛超市时看到巧克力货架时完全取次花丛懒回顾，呵呵，半缘修道半缘艾。

4.艾灸前睡眠怎么样，现在睡眠怎么样。
  以前、现在睡眠都不错。

5.二便情况。
艾灸前小便正常，大便有时溏便；现在小便正常，大便正常，已很久未出现过溏便。

6.艾灸前精神气色如何，现在精神气色如何。                                                                   这个是变化最大的。艾灸前瘦弱到无力，脸特别黄，每天都想披上10斤肉出门，常被人惊讶问道，怎么变得这么瘦了。因为遇见熟人常被打击，所以不愿遇见人，心里失落，每天强打精神。如今感觉心气足了，与人对视从容淡定，每一天都会自己给自己注入正能量。时常被人夸现在气色不错，每每这时候也不像初被人夸那样沾沾自喜了，以艾的品质感染自己良久，希望越来越不燥不灼温润恒久。         

潜龙艾灸

辽宁简 发表于 2017-2-20 12:56
标准格式:
1. 主诉病情变化  
2. 体重情况  

已阅。

辽宁简

第十五疗程反馈，求老师十六疗程方案。

     好长时间没向老师汇报了，今天想“长篇大论”一把。
     想汇报给老师的是，虽然帖子停留在十五疗程，但是实际上从停留那时候到现在都一直在灸。嗯嗯，是好孩纸。
     第15疗程是从年三十到初五连续灸了6天的，跟我娘当时一样，第七天怎么也没找到时间补上。

老师的第十五疗程方案：
背面：风池穴，至阳穴；
正面：百会穴，曲池穴，湿疹部位，发痒部位，关元穴，足三里。
2.施灸说明
每次每穴60分钟。如果时间不够，可每日每次只灸一面，但需灸透。

     当时按照同一日先灸背面后灸正面，每穴60分钟进行的。过年期间是上午给娘灸，下午给自己灸，中间还带做饭刷碗擦地家务等，其实偶好强大滴。：）
    十五疗程之后呢，我不定期地会进入到老师曾经给的或者我自己编的简易方案“下脘+足三里”、“大椎、至阳、下脘、足三里”、“神阙、关元”当中，基本每次一进入疗程就是5天或7天，这种简易方案疗程大约进行了三四个。多数情况是我帮妈妈施灸的时候，自己在上述穴位上绑上灸盒。在妈妈艾灸时间足够之后，我自己再在胃底位置加悬灸一会。
    18日，我因为嗓子有点疼，胃底也有点不舒服，单独进行了一下“曲池、足三里、胃底、天突”的方案，灸时大约90分钟，嗓子今日已经完全不疼，曲池灸感明显。
    下一步，想向老师拜求十六疗程方案。在“擅自”做了多个疗程小方案之后，很想向老师求下一步能助我再上一个台阶的大方案。下面将身体具体情况反馈给老师：

明显改善的情况：
1.小肉肉在继续长，很喜欢，胳膊、腿、腰胯……不论哪里的脂肪都在变厚，人看起来越来越结实。看到曾经的肉肉又回来了，心情好滴不要不要，再谢老师一把。
2.眼睛不再凹陷。在病中及艾灸排病其间，一度眼皮是凹陷进去的，和病前的我不是一个模样。其实一直都是鼓鼓的眼睑，不是个薄眼皮的人，现在眼皮重新鼓起来了，回到本来模样。
3.春天不似2014、2015年那么难过，虽然到了春天还有点小不适，但是已经好多了。
4.胃里的寒气已经被驱走大半。以往胃里如果有气停滞，肚脐周围会有硬块，这股气会把人折腾到难受死，除非施灸，否则它很难排出去。近期发现，虽然有时候也有这种情况发生，但是少则几分钟多则半小时，在不加干预的情况下，这股气会自己排出去，难受立马消失。我猜测这是一个中间阶段，到了健康阶段，应该是根本就不会有气滞的情况发生。不知我理解得对不对，请老师指点。

没变的情况：
1.右侧身体仍感觉比左侧淤堵。右大脚趾近期感觉堵。右侧手中指堵。手有时凉。右臂、右手略有使不上力的感觉。18日在灸曲池穴的时候，双臂尤其右臂灸感很好，感觉艾条产生的能量迅速被曲池吸进，沿经络向上臂及下臂循走，右臂有清凉感，灸至尾声时清凉感变为热感循走。当日灸毕，右臂淤堵情况缓解一半，手变热，肩膀肩周炎位置也舒适。
2.湿疹继续，但是换了位置。胸前湿疹不再起了，但上周天突位置及脖根左侧又起了一点，很痒。右侧腹股沟、右髋骨到腰的右侧面又起湿疹，很痒。
3.颈椎到大椎到身柱位置都还怕风怕冷。
4.中极还有怕风怕冷，按压还有疼痛。

新出现的情况：
1.其实一直呢这些年腰并不太好，但都不算主要矛盾。不过今春以来腰不好明显，有时带着坐骨神经痛，右侧重。
——腰不好明显，实为排病，并非坏事。
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以上情况汇报完毕。我这两天不知怎么，突然很想大方灸督脉。老师帮我判断一下，这种渴望意味着什么？也请老师十六疗程配穴的时候帮我酌情考虑。老师辛苦！拜谢老师！
——春主肝，春季多风，后背畏寒，亟需补阳，想灸督脉，情理之中。
另外把月度小结一并呈上：

1. 主诉病情变化     胃寒状况单从本月份来看，没有看到明显变化。 2. 体重情况       长肉了，但具体没称。 3. 睡眠情况       春困秋乏，躺下就着。 4. 饮食情况     吃得不多不少，喜热，不敢常温或凉。 5. 二便情况      正常。 6. 精神气色     大概在3月8日的那周，就是连续给我妈灸到五六天的时候，感觉身体很疲惫。现在 又好过来了。这两天精神气色好着呢，嘿嘿。

潜龙艾灸

辽宁简 发表于 2017-3-19 23:15
第十五疗程反馈，求老师十六疗程方案。

     好长时间没向老师汇报了，今天想“长篇大论”一把。

1.第十六疗程参考方案

背面：风池穴，督脉，阳陵泉穴，涌泉穴；

正面：曲池穴，任脉，足三里穴，三阴交穴。


2.施灸说明

每穴60分钟，或酌情加时。