身体综合调理

Galaxy

6.30-7.11 (共10天,中间休息1天)

这周期月经之后，晚上犯困严重的情况有缓解，起码不是不到八点就发软了。但是唇色脸色在6月30日-7月2日之间一直不好，后面会开始红润及有亮泽感。

方案：左痞根（感觉这个穴点有痛感）-左侧腰跨 1-2小时，左侧腹部-左侧急脉0.5-1小时。

灸时：能够感觉左侧全腿发暖，内部结构有跳动、松动的感觉。左侧屁股出一些黏黏的汗水。

灸后：
1、晚上睡觉的时候，偶尔会感到内部组织的松动、跳动的感觉。
2、有一天晚上睡觉患处很痛，起床后就没有感觉很痛。
3、左侧腹部内的结块仍然存在，但这几天没有每天早上痛醒。这个让我比较开心。
4、左右脚板底部的前脚掌都脱皮，面积比较大，对照脚底反射图是肺部支气管、食道的反射区。

困惑：我已经长期坚持晚上回家灸了两三年，整体身体体质有改善（比如能出汗了、夏天不会一吹空调就感冒了，气虚恍惚、半夜固定时间醒来的情况也没有了。）。但因为经常灸到晚上11点前结束，感觉好像自己每天因为施灸睡眠反而变少了。所以气血表现一直没有质的飞跃。（我知道是自己的许多妄行导致身体有太多问题需要解决了。。。但家人总是揪着一点说我脸色、唇色都不够红润，这让我挺灰心的。其实自己跟自己比较今年是有进步的了。）
——不仅仅是坚持艾灸，还要全身心的投入。身心分离，即使在灸，效果也会慢。
我总觉得正如老师在群里说的，灸馆里的病人都是白天前灸完方案，晚上回家在特定部位施灸1-2个小时，疗效才快——这样不会影响晚上睡眠和气血的生成。

老师，我有问题如下：
1、针对我目前的困惑，打算周六日有时间灸任督脉和方案，平常晚上时间少，希望8点开始，10点之前可以结束，我应该重点灸患处还是灸方案？
——这个可根据你灸时身体反应的效果来决定。哪个反应明显，就采用相应的。
2、另外请教老师，这周发现右侧至阴穴脱了两层皮，是代表什么？
——膀胱经气血不足。

Galaxy

7.12-7.15  连续四天

1.方案
任脉，督脉，曲池，急脉穴，丘墟穴。


1、灸时的反应没有只灸患处强烈，但这几天腰胯没那么痛，偶尔感觉好像没事了。
2、丘墟很烫，前脚掌大面积脱皮不痒我加灸了2天，现在完全好了。
3、今晚灸之前左侧尺泽发凉风，灸督脉没什么大反应。刚灸任脉的时候，感觉眼睛很胀痛，怕烟，憋得流眼泪。然后加快抽烟出去，平静下来继续灸后又想起许多不愉快，然后大哭了五分钟，我没有理，继续灸。可能临近月经，情绪就容易波动。请问老师，遇到这些情况是否需要调整调肝的穴位？

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2015-7-15 21:30
7.12-7.15  连续四天

1.方案

可以加调肝的穴位。

Galaxy

7.16-7.18 连续7天

方案：任脉，督脉，曲池，急脉穴，丘墟穴。

1、15日晚上灸时哭的情况当晚太晚没操作加灸了，而是灸后进行了胸部外围从里而外打圈的按摩（这个是另外的帖子看来的，当时急中生智用上），还推任脉（重点在肋骨处从上往下扫），按摩大概五分钟就睡了。第二天早上，我感觉自己深度排气排了四五次，无异味，起床后出恭比以往快而且多色黄。
2、16、17日如是操作，入睡快，而且感觉早上的排便状况都很不错哦。但就没再排气了，心情也不错。
3、17日醒来感觉左侧腰眼 腰髋部位痛，重灸了也没有缓解很多，郁闷。
4、18号今天上午来月经了，距离上次30天。色暗红  哑红  量少。因为左腰眼痛，灸了一个小时，有缓解。但是左气冲  急脉有隐隐发痛。

请问老师，经期停灸还是如何？。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2015-7-18 20:12
7.16-7.18 连续7天

方案：任脉，督脉，曲池，急脉穴，丘墟穴。

灸左气冲，急脉穴。灸时自定。

Galaxy

潜龙艾灸 发表于 2015-7-19 07:05
灸左气冲，急脉穴。灸时自定。

老师，有一个新情况。昨晚经期没有做那套按摩操，只做了二十个推任脉。入睡快但是上半夜睡不沉。半夜右手少府穴从闷痛到僵硬发痛。后来我卷着身体感觉经量突然增大才能真正入睡。记得九点多的时候曾经太溪发痒。  不过醒来痛感减少很多。这样要加穴不？

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2015-7-19 07:13
老师，有一个新情况。昨晚经期没有做那套按摩操，只做了二十个推任脉。入睡快但是上半夜睡不沉。半夜右手 ...

不用。

Galaxy

7.19-24 间断灸了四天

方案：急脉 气冲

1、月经第一天很少，第二 三天量大且有大血块，第四到七天点滴。期间没有明显经痛。但后面第四天开始发困脸色不好，第五天开始唇色能好一些。

2、左侧从带脉到小腹部的筋结还存在，偶尔扯痛，灸时能感到热力渗入，包住筋结，然后散开。

3、23号早上刚醒来，天气冷，右侧丰隆 上下巨虚一段抽筋。抽筋的时候好难受啊，也没人帮到我，我发现好像越紧张越挣扎就越痛。后来懒得理了，躺着捂热，心里放平静，就慢慢松动了。
——还是气血不足。
老师，我感觉右侧这段我总是抽筋的话，必定只是这段抽筋，跟左侧小腹肠道的筋结是否有联系？目前想继续解决左侧小腹筋结的问题，请问是否需要更改配穴？
——有联系。暂不变更穴位。
我其实知道自己是什么病了，这个筋结是吃出来的，还有一些郁气在里面。我对着这个筋结，我无可奈何的同时，也在想。有什么要贪吃吗？有放不下吗？把自己色身的痛搭上去称一称，量一量，好像很不划算。 可能这个筋结就是我的紧箍咒吧，等那天我真的能解脱了，才会脱掉吧。枷锁满身，无可奈何。

Galaxy

7.25 灸患处30分钟

7.26 灸任督脉各30分钟；下午3-4点 腰骶部；晚上7-8点 左侧腰髋骨；晚上8-9点大盒子覆盖到 左急脉 气冲 小腹筋结；一天一共灸了4个小时，每处有1-1.5小时左右。

灸时：
1、中间腰骶部，热力是均匀在整个盆腔发暖。
2、左侧腰髋，热力是整个左腿发暖。
3、放左急脉 气冲 小腹筋结，则热力是集中在筋结上端，靠近盆骨尖尖处。

灸后：
1、昨天因为放假有空就打算多灸下。昨天晚上十点睡觉了，睡觉之前感觉右脚好像有点崴脚（丘墟附近）的痛。
2、半夜不知道几点钟左右两侧盆腔后面的腰髋部很痛很痛。痛醒了。感觉腰要断了的感觉。想爬起来灸，都没有力气。强忍着睡了。到了早上也是感觉仍是很痛。起床之后可能活动了一下，感觉就不太痛现在上班了。

请教老师：
1、发现是灸量一大，盆腔会更加痛（是灸不透？）。早上走路的时候感觉左侧大腿后侧肌肉酸痛、右侧大腿右侧胃经肌肉发酸，好像自己跑了1千公里一样。（其实昨天整个下午和晚上都在艾灸，灸量过大消耗体力有点不足？）
——排病。
2、今晚应该继续丘墟+气冲 左急脉吗？
——继续。

Galaxy

7.26-29

方案：丘墟+气冲 左急脉

26日：感觉脾脏有咕噜咕噜的水汽声音，之后几天此处都加了盒子。

27日、28日白天都在空调房内整天直吹受寒，感冒了。29日晚上灸了一次风门 阳陵泉 20分钟，风门出了一窝水，之后整天都好了没有喷嚏了。

29：晚上睡觉梦见自己在一个陌生的狭小的方子里头打扫卫生，看到地上有一个土黄色的纸皮箱，我动了一下箱子爬出了许多百足虫，有大的有小的，挺可怕。我居然第一反应是拿手机上淘宝买药治这些虫子。结果把手一伸就有一盒子糖果样子的药丸在我手上，我一洒那虫子全都不见了。我就打包把箱子扔了就醒了。然后今天感冒也好了，今天大解是不成形的湿气很重。