身体综合调理

Galaxy

12.2    22:00-23:00 三阴交（单格内置盒）+左侧水道、左侧气冲 1小时（双孔插入式灸盒）

1、没有气乱的情况出现，从头到尾热力都集中在左侧腰腹部、盆腔不断地胀气（用手摸，里面是有一条很粗的、发硬筋柱横置着的。我总觉得导致我后腰髋骨痛、小腹痛 都是跟这个硬硬的筋柱有关。右侧是没有的。），中途无力地排气一次，后来一直就是发硬都不能够排出来，很不舒服。

2、23:00 拿开灸盒时，感觉右侧然谷发痒很厉害，又手持灸了然谷20分钟，不痒了。左侧腰腹部、盆腔的发硬感觉有减弱。
     23:30 自己继续灸了左侧食窦20分钟，没有什么感觉。
     0:00 上床睡觉，感觉左侧中渚穴发痛。

3、早上五点多醒来，昨晚一直右侧趴睡，可能左侧腰腹部和盆腔的不适，所以身体选择了这个肢势睡觉减轻不适。醒来后，感觉左侧腰腹部的大筋柱发硬、反应到后背髋部、环跳上面的骨头也痛。心情低落、不耐烦，是有一种欲哭无泪的感觉。中午吃饭也觉得胃部不想去消化，吃不下。

潜龙艾灸

休息到周末，好好出去玩玩。

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12.3   休息

1、偶尔感觉左侧小腹有些刺痛，中午休息的时候听到几句 不堪风雨红尘乱 的曲子，下午开始觉得心里堵的感觉消除，肠子有咕咕了几声，排气几次，晚上吃饭也没有不能下咽的感觉了。
2、昨晚睡得比较沉，早上起来，仍感觉左侧腹部大筋柱有痛感，排便之后减轻。我总搞不清楚，这个是大肠的痛 还是 妇科的痛。或者两者都有。。。

谢谢老师让我休息的好意，过去几个周末都安排得很满，没有好好休整自己。不过我希望休息到周五，这个周六日想在家里好好艾灸。

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Galaxy 发表于 2014-12-4 09:09
12.3   休息

1、偶尔感觉左侧小腹有些刺痛，中午休息的时候听到几句 不堪风雨红尘乱 的曲子，下午开始觉得 ...

医病总归还是医心。休息或许比艾灸是更好的选择。

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12.4   休息

1、中午午睡起来之后，就去拉粑粑了，成形较散。之后感觉下腹部轻松了许多，心情也好好滴。

心情跟身体的关系如此密切， 这次领教到了。

2、下午都喝水比较多，去洗手间次数也多，但嘴唇一直发干、起皮还破了一点。我觉得自己有点脾阴虚的感觉。

老师说的可以灸太白，我打算今晚回去灸下。

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12.5 21:00-22:00 太白穴 手持灸

1、灸时仍然是右小腿内侧有传热感到阴陵泉。其他没有太大感觉。
2、次日早上粑粑颜色很好，长条。嘴唇干有改善了，破裂处已经修复（下嘴唇右侧破裂，可能对应的我右小腿内侧发热有关系）。

最近身体的小结：
1、这个月很平稳地度过排卵期，不像上月那样子小腹坠胀痛的厉害各样不舒服，高兴！
2、最近洗头发掉发有点恐怖、脚上偶尔会感觉冷的。
——气血两虚。

3、身上痛处主要两个：一、左侧腰腹部、小腹部 对应后侧髋骨。二、左侧脚跟（踵部）站立时感觉里面有异物感，发硬（这个最不舒服）。三、左侧人迎及颌下淋巴 偶有痛感。四、右侧膝盖偶有冷感。
——这些问题归结起来根源是阳气不足。

4、人中的右侧长了一个小暗疮
——妇科有炎症。

5、昨天下午6点左右，感觉后脑勺玉枕的地方发闷，按压有痛感。
——肾气不足。
请老师给予指导接下来的配穴，谢谢！

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1.调整方案：
肾俞，脚后跟，关元，人迎。灸量自定。

2.本组方案是针对上面的反馈而定的，所以后面的反馈应针对这些症状，增加的反应一并反馈。

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12.6 16:00-16:30 太白  

12.7 16:30-17:30 肾俞+脚后跟
        21:00-22:00 关元+脚后跟
        22:00-22:20 人迎

1、灸肾俞只感觉刺痒，纸巾一抹有层黄油。灸时左侧环跳有痛感。
2、脚后跟放两段艾条在单格盒子里头 都不是感到很烫。
3、灸关元感觉右侧有热力走脾经往下到血海。

旧症状情况：
1、前几天偶尔感觉喉咙有粘稠痰，特别早上，之前忘记说了，今天嗓子轻松了，无痰。
2、脚冷的情况还有、左侧腰腹痛感仍有、左侧脚跟暂无大变化。

新症状：
1、昨晚左侧太渊有点内压，今天早上鼻子脱皮了。
——有点内压什么意思？
请示老师：
针对妇科隐患，我还想加个盒子在八髎，可以吗？
——可以。

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是感觉此穴位自己往内压。

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12.8  20:00-21:00 肾俞+八髎+脚后跟
         21:00-22:00 关元+脚后跟+人迎

1、灸背面的时候，先是小腹有热感，从左侧带脉隆起有气牵扯到小腹中部，然后整个小腹都胀气，向外排气（力弱）；如是两次。右侧膝盖一直有气血冲击感，不能透过去的感觉。
2、灸正面：感觉人迎发痒，干痒。
3、灸的过程睡不沉，灸后很精神，到十一点多 还是眼光光睡不着，心想自己可能要失眠了，不过还好知道怎么强行关机睡觉，但梦多。
——浊气多。
4、水道持续发痛感。今天单位例行检查的缘故，又做了一次妇科检查，被医生告知有三度宫颈糜烂，事隔才半个月就有两种诊断结果，应该是处于排卵期，或经期后调理不佳有关系。（我觉得还是因为这个月经期被抽八桶血的缘故，脸色一直没有好好恢复过来，皮肤干燥，挺可怜的。）
——是否跟排卵期的关系不大。仪器检测，如同天气预报，不是百分百每次都准确。但是身体的反应 却是不能瞒天过海的。