好心情调理

好心情

2019年2月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：

18年5月30日不慎将左桡骨末端骨折，8月后伤处不疼痛，之后骨折处每月偶有短时不适感觉。
随着骨折，18年7月开始，左颈部不时出现轻重不一的僵痛，慢慢间隔时间越来越长。19年1月底有轻微疼痛。2月一直时轻时重僵痛。


18年，嗓子一直反复不停的干肿痛、排分泌物，时轻时重。随着艾灸不断排病，到12月嗓子排山倒海的趋势已去，19年1月2月偶尔有轻微不适，多在傍晚明显疼痛，早起偶有少许痰。

18年11月12月吃午饭时经常听到肚脐周围咕噜咕噜叫，足三里烫感不明显。
19年1月吃饭时基本不会出现肚脐周围呼噜声，足三里渐渐烫感明显。
2月吃完午饭后肚脐偶有咕噜声，足三里烫减轻一些。


18年舌一直有辣麻感，并逐渐减轻。骨折后麻辣感明显加重，但又随着伤处修复而减轻。感觉饮食不当会增加反应程度。
19年1月有轻微感觉。
2月基本无麻辣感。



骨折前痔疮已经很轻，偶有轻微不适，骨折后有少许像萎缩的息肉裸露在肛门外，偶有不适。
19年1月依然如此。灸承山穴时，烫感太快太明显了。
2月灸承山穴烫感减轻一些。


18年右中指尖一直处于时不时轻微发麻状态，12月右手伸展时，发麻感觉从中指尖延伸到近指根处，且次数频繁。
19年1月减轻很多，恢复到18年11月前状态。
2月前期基本无感觉，后几天指肚开始轻微发麻，延伸到第二指节。
——麻感从指尖向指根方向消退，是病情在减轻的趋势。

18年12月右食指桡侧按压较沉物品时有明显麻感，比11月明显，针扎似的麻感从末端延伸到接近指根。
19年1月渐渐减轻，后期好像没有感觉到了。
2月食指没有麻感。


18年9月开始，断断续续，左肩胛骨靠近脊柱处疼痛。慢慢的，疼痛越来越轻，次数减少。
19年1月偶有轻微疼痛。
2月偶有轻微疼痛。


18年12月晚上十点多躺在床上准备睡觉时，经常流口水。
——三焦经当令时出现流口水，乃是三焦排病的表现。这样就推翻了我之前的分析判断。但脾虚这一点应予以保留。

——《灵枢·本输》：三焦者，中渎之腑，水道出焉，属膀胱，是孤之腑也。你的晚上十点流口水，小便一次不能排尽，手指发麻，皆和三焦有关。

——三焦经之输穴为中渚穴，可治流口水和小便排不尽。

19年1月依旧。
2月加灸太白穴流口水减轻。



2. 体重情况  ：
18年前期96斤，骨折后持续掉秤到90斤，后慢慢回升，19年1月94斤。2月94斤。


3. 睡眠情况  ：
18年9月前睡眠梦多，9至12月，睡眠较好，梦少。
19年1月梦少。
2月前期梦较多，后期少梦。

4. 饮食情况 ：
饮食正常，本月胃部至神阙经常不适，不敢多食一口。


5.二便情况：
18年大便只有10月11月每天早上排便，其他时间多是两三天一次，每次都粘，有时土黄有时发绿。
19年1月多两天一大便，每天早上有便意，但不一定有气力排，土黄偏绿，略散，粘。
小便急症状不明显。
2月月经期每天早上大便，其他时间多两天一大便，土黄色，有时暗绿，量不太多，粘。小便经常一次性排不完，需分两三次。


6. 精神气色：
19年1月精神好，脸色略黄。
2月脸色比1月好看。

好心情

2月14日——3月3日       灸十二天，停六天

1.调整方案

A：患部、中脘穴、神阙穴、足三里；

B:  肾俞穴、承山穴。

2.说明
每次一组。
灸时、灸次自定。

3.灸后反应：

老师好！本阶段中脘到神阙位置特别敏感，时不时会有不舒服，饮食一口不敢放肆。
灸后鼻腔发干。——肺燥之反应。

早起有时会有嘴发苦。——胆之反应。

有时加灸太白穴，流口水减轻。——如口水明显，需加强太白穴的施灸。
足三里灸时烫感减轻。——胃的修复力度在加强。
骨折处偶尔有不适。
嗓子经常傍晚五点开始有轻微干痛。——肾的反应。“病时间时甚者 ，取之输。”下午5点，肾经当令，其输穴为太溪穴，故你的嗓子干痛取太溪穴可治。
舌麻辣感基本无感觉。
后腰疼痛减轻很多。
左肩胛骨偏下方靠近脊柱处又有几天轻微疼痛。——拍照指出来。

右中指前期基本无感觉，后几天指肚轻微发麻，延伸到第二指节。

4.生活情况：
饮食正常。月经期每天大便，其他时间两天一大便，成形，段不太长，土黄色或暗绿色。小便经常一次性排不尽，分两三次排完，中间间隔几秒钟。——气不足。睡眠少梦。情绪好。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2019-2-13 21:35
1月17日——2月13 日          灸 二十二天，停六天

1.调整方案

1.调整方案

A：患部、中脘穴、神阙穴、足三里；

B:  肾俞穴、承山穴。

2.说明
每次一组。
灸时、灸次自定。

好心情

1月17日——2月13 日          灸 二十二天，停六天

1.调整方案

A：患部、中脘穴、神阙穴、足三里；

B:  大肠俞、承山穴。

2.说明
每次一组。
灸时、灸次自定。

A组方案仍以培补气血，巩固患部为主。建议神阙穴可考虑悬灸以加强身体恢复的力度。

B组方案转回巩固痔疮。

3.灸后反应：
老师好！本阶段吃饭肚脐周围不再咕噜叫，但灸中经常咕噜叫。第一次用上老师的脐灸丸，马上感觉咽喉处像刚吞下大粒苦的中药丸，有点恶心，大约一小时后再无此症状。
——灸中腹鸣是排滞气所发。

骨折手腕有两次自发的不舒服。
——如非饮食所为，即为身体修复所致。

足三里一直烫感明显。灸承山穴烫感就更快更强烈了。后期灸承山反应略小些了。痔疮没有感觉。
——烫感是湿浊聚集的反应。这个阶段过去后，身体会有更好的修复。

近日左颈部又有明显僵痛，灸此处渐恢复。
——僵痛是心肺的反应。

左上背部肩胛骨与脊柱之间又有一两次隐隐微痛，加灸痛处烫感明显。
——灸左胸内侧对应后背的位置试试。

有时脚底发凉，不自觉想灸涌泉穴。
——排寒。
晚上十点左右躺下易流口水。
——三焦经当令时流口水，是排病？还不好确定。可取承浆穴、太白穴、阳池穴任一试试。
后几天睡觉至凌晨时，右侧后腰疼。
——肾的反应。
月经正常，无明显血块，无不适。

4.生活情况：

节日期间只要贪嘴，舌麻辣感就明显，灸中脘也会有烫感。大便两天一次，土黄有时带绿，略散，粘。凌晨有梦。精神好。脸色略有黄。
———贪食就会引起舌麻辣感，这是心脾的反应。

好心情

2019年1月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：

18年5月30日不慎将左桡骨末端骨折，8月后伤处不疼痛，随着艾灸逐渐修复，萎缩的肌肉已恢复，长出的长汗毛已褪去。之后骨折处偶有短时不适感觉。将继续灸到彻底无感觉。


18年7月开始，左颈部不时出现轻重不一的僵痛，慢慢间隔时间越来越长。19年1月底有轻微疼痛。
老师说颈部不适多因肺之有患，和骨折之间有因果关系。之前我也这么想，不过是猜的。
——久病成医。中医是一门注重实践的学问，实践越多，相关的知识也就越丰富。

18年，嗓子一直反复不停的干肿痛、排分泌物，时轻时重。随着艾灸不断排病，到12月嗓子排山倒海的趋势已去，偶尔有轻微不适。现在想想，二十年的问题，竟然用这么几年就解决了，真的很神奇！信心更强大了！会继续将它灸彻底。
——通过数年的努力获得更强大的信心和清醒的认识，将会为你后面的生活增加更多的快乐。

18年11月12月吃午饭时经常听到肚脐周围咕噜咕噜叫，足三里烫感不明显。——排寒瘀。
19年1月吃饭时基本不会出现肚脐周围呼噜声，足三里渐渐烫感明显。——寒瘀基本排完。出现烫感是轮到排湿浊的阶段了。



18年舌一直有辣麻感，并逐渐减轻。骨折后麻辣感明显加重，但又随着伤处修复而减轻。感觉饮食不当会增加反应程度。——舌头辣麻感是观察你上焦脏腑的窗口，应重视。
19年1月有轻微感觉。——到今年夏天估计会有更好的进步。



骨折前痔疮已经很轻，偶有轻微不适，骨折后有少许像萎缩的息肉裸露在肛门外，偶有不适。
19年1月依然如此。灸承山穴时，烫感太快太明显了。——看来身体的寒瘀排的差不多了，整体到了祛除湿浊阶段了，这个阶段会更辛苦。


18年右中指尖一直处于时不时轻微发麻状态，12月右手伸展时，发麻感觉从中指尖延伸到近指根处，且次数频繁。
19年1月减轻很多，恢复到18年11月前状态。——中指尖的反应也是观察心脏的一个窗口。


18年12月右食指桡侧按压较沉物品时有明显麻感，比11月明显，针扎似的麻感从末端延伸到接近指根。
19年1月渐渐减轻，后期好像没有感觉到了。——这个反应变化说明患部修复的很顺利也比较理想。


18年5月9月心脏症状明显：心跳快、憋气、心慌。其他时间无不适感觉。
19年1月没有症状。——到今年夏天才是检验心脏修复的时候。


18年9月开始，断断续续，左上后背肩胛骨靠近脊柱处疼痛。慢慢的，疼痛越来越轻，次数减少。
19年1月偶有轻微疼痛。
——这是心肺问题逐渐减轻的反应。


18年12月晚上十点多躺在床上准备睡觉时，经常流口水。
19年1月依旧。
——脾的反应。可取承浆穴或太白穴试试。



2. 体重情况  ：
18年前期96斤，骨折后持续掉秤到90斤，后慢慢回升，19年1月94斤。
——你的最佳体重应该是98斤——102斤左右。

3. 睡眠情况  ：
18年9月前睡眠梦多，9至12月，睡眠较好，梦少。
19年1月梦少。

4. 饮食情况 ：
饮食正常，喜热喜粥。这应该是胃的本能需求。
——很对。

5.二便情况：
18年大便只有10月11月每天早上排便，其他时间多是两三天一次，每次都粘，有时土黄有时发绿。
19年1月多两天一大便，每天早上有便意，但不一定有气力排，土黄偏绿，略散，粘。
小便急症状不明显。
——目前的排便状况和你姑娘一样了。

6. 精神气色：
19年1月精神好，脸色略黄。——脸色黄是肝脾的排病反应。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2019-1-13 19:29
18年12月24日——19年11月16日          灸十六天，停八天

1.  调整方案

A：患部、中脘穴、神阙穴、足三里；

B:  大肠俞、承山穴。

2.说明
每次一组。
灸时、灸次自定。

A组方案仍以培补气血，巩固患部为主。建议神阙穴可考虑悬灸以加强身体恢复的力度。

B组方案转回巩固痔疮。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2019-1-13 19:29
18年12月24日——19年11月16日          灸十六天，停八天

1.  调整方案

A：患部、中脘穴、神阙穴、足三里；

B:  大肠俞、承山穴。

2.说明
每次一组。
灸时、灸次自定。

A组方案仍以培补气血，巩固患部为主。建议神阙穴可考虑悬灸以加强身体恢复的力度。

B组方案转回巩固痔疮。

好心情

18年12月24日——19年11月16日          灸十六天，停八天


1.调整方案

A：合谷穴、患部、中脘穴、神阙穴、足三里；

B:  中极穴、曲骨穴、三阴交。

2.说明
每次一组。
灸时、灸次自定。

3.灸后反应：

老师好！月小结刚说骨折处再无疼痛，这月就连续三天有短时（每次不到一分钟）的轻微隐痛，没有外力影响，后面几天不疼但隐隐感觉发凉，想热敷腕部。15日右手腕外侧不知为何也轻微隐痛。
——连续3天出现，且右手腕外侧也出现微痛，暂定为排病。先从饮食、情绪方面进行排查，以确定真正的原因。

一天中午十一点半在单位吃了几小块鲅鱼和炝芹菜（两菜放在一起），吃时皆凉，下午两点多开始恶心，渐渐加重并呕吐，喝一口水都要吐出来，到晚上八点左右感觉发低烧37.5左右，一晚上未睡，胃一直隐痛恶心（其他人都无事）。傍晚四点半开始艾灸任四穴、内关、足三里、公孙五十分钟，感觉舒服一些了，睡觉时用随身灸放在中脘上，第二天早起不痛了，但感觉胃部无气力，继续艾灸两天完全恢复。
——饮食还是要慎之又慎。看看小草的反馈，你就知道饮食不当对艾灸期间身体的影响有多大。

恶心呕吐恢复后，中午吃饭时又开始肚脐处咕噜咕噜叫（声音较大），艾灸时也明显有气咕噜。
——这是修复的反应。

偶尔额头有点不舒服，类似感冒，应该是胃的反应。本阶段后面几天经常不时流清鼻涕，没发现这几日有受凉，难道这是在排以前的病？
——可以确定是排病。但是许多排病却是因为外因而引起连锁反应。比如胃的排病，可能由于饮食不当，从而引起一连串且时间较长的排病。这个机理目前尚不明确。以胃排病为例，饮食不当，导致胃部不适，身体调动大量气血前往胃部，因被调动气血较多，故在修复饮食不当导致的胃部不适时，身体有余力对胃部原来未曾触动的问题一并修复，因此往往导致强烈且时间较长的排病反应。
      这种排病不会只出现一次。如同打仗，打掉敌人的外围后，需要补充给养，此时身体排病就会暂停或暂缓。待气血重新补充足够后，可能等待时机进行下一次的修复排病。
      外因导致的排病属于被动排病。排病最好是主动排病。仍以胃部排病为例。最好的排病是，饮食注意，情绪稳定，无外因干扰，在气血准备充足的情况下，由身体自发攻击病灶，从而出现排病。这种排病属于主动排病。一则，比较容易确认，有利于减轻病人的思想顾虑，促使其主动配合。二则，可以适时调整方案，从容不迫进行应对，有利于病灶的修复和彻底痊愈。

14日中午饭未吃完，胃部至肚脐处有很多气但不易排出且多，没有情绪干扰，其他人也无事，到傍晚好一点，晚上灸时中脘至肚脐处明显烫，——食物难化的反应。足三里下方八横指周围痒厉害，加灸此处马上烫的难受。——此处属肠道的反应。当天夜里略有一点点气感到轻微不适，睡到快三点醒了就睡不着了，此时已经不难受了。——肺的反应。15日16日咕噜声减少很多。——饮食不当导致的伤害基本修复完毕。

右中指和食指整个指头发麻程度和次数减轻减少。中指末端指肚发麻明显。

4.生活情况：

除在单位一次中午饮食出现问题，其余饮食正常。一般两天一大便，有时发绿有时土黄，多软便，有时里面有发粘的白色东西，粘，小便正常。睡眠较好，凌晨少梦。精神好。心情好。痔疮有时在排便时有非常轻微疼痛。
——大便里面发黏的白色东西是肠道病灶所产生。能排出来就是好事。