好心情调理

潜龙艾灸

好心情 发表于 2018-8-13 18:15
8月8日——13日    灸六天

1.调整基础方案：

方案不变，继续坚持。

好心情

8月8日——13日    灸六天

1.调整基础方案：

背面：大杼穴、阳陵泉穴；

正面：患部、巨阙穴、关元穴、足三里、脚踝痛处。

2.说明

每穴时间不少于30分钟。患部悬灸，余穴盒灸或自定。每日最少一次，5日一个疗程。
可根据实际情况酌情增减配穴。

3.灸后反应：

老师好！本阶段艾灸在老师的基础方案上，添加左曲池穴、左合谷、左太渊穴、神阙、膻中、太冲穴、右商丘穴、上背部、后腰部。有时根据情况或多或少增减这其中的几个穴位，灸后一直无不适，但12日做晚饭时忽然感觉四肢乏力，四肢筋肉有些紧张颤抖，有点站不住，胸略闷（其他时间胸闷气短症状基本没有了），晚饭食欲不佳。第二天早起好些，确还有点无力感，吃一点早饭就不想再吃，不觉得饿。下午基本恢复。
——晚饭时出现，应是心包经当令时，也和肝有关。因为在经期，故此情或因行经导致气血耗损较多而引起，如有其他原因，尚需观察分析，以目前的信息暂不可确定。

8月9日上午右大脚趾根和大脚趾外侧中段骨头开始疼痛至今，伸展脚趾头时感觉皮肉有拉扯的疼痛，按压后感觉里面也痛。走路时，侧面骨头碰触到鞋子疼痛。
——此处和肺有关。既然出现反应，应是肺的修复所引起。
9日晚十点半左右来月经，比上月提前六天，第一天晚上只有一点，第二天上午灸后开始小腹隐隐作痛，略有坠胀感觉。
10日灸背面加腰部，出汗多，灸时肚脐处有气蹿动、肠鸣。灸背面小便两次。灸正面没有。10.11日这两天经量比前两月要多，只有一两块很小的血块，看来气血恢复不少。

9日晚按压右脚商丘穴疼痛，10日上午开始加灸此处，下午两点多，此处自己疼痛数秒。到反馈时，按压商丘穴依然疼痛。

前胸在灸中大量出汗，上午灸前后，天热都会有很多汗珠自己渗出。11日灸后中午开始，膻中上方约三指处碰触疼痛，持续到第二天慢慢好了。

9日10日两晚从十点左右开始，左侧颈、肩明显出汗，半夜湿透左侧肩部衣服，换衣服两次。

有两次早起头有些轻微晕沉，类似感冒的感觉，活动后好了。

12日拍片复查，医院说恢复挺好，骨折线影模糊。我自己摸着骨折处，虽还能摸到有凹陷，但明显变浅，不易摸到。上次反馈经常有筋咯嘣响并疼痛，这次就感觉少些了。左食指和拇指的筋伸拉较明显疼痛。左曲池穴之前明显凹陷，现也有所改善。
——能恢复的好，这次你可以更轻松一些了。估计不会影响你正常开学上班的。
4.生活情况：

饮食基本正常，仅12.13日乏力时无饥饿感。小便有时有气味。大便无规律，一天，两天，三天均有，间隔时间长就成形，略散，较粗，间隔时间短就排软便无形，黄褐色，不太粘。睡眠不太好，说不好是热的还是做梦，好像梦不太多，印象不深。有时烦躁。心情好。气色不错。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2018-8-1 22:20
2018年7月
月度"一句话小结”

        这么多、这么大的变化来自你长期不懈施灸的结果。功夫不负有心人！这句话是绝对的真理。

        很有可能，这次骨折是你身体进行质变的序曲。希望你戒骄戒躁，一步一个脚印，稳稳前行，不辜负父母所受，不辜负有缘，不辜负岁月。

好心情

8月1日——7日     灸六天，停一天

1.调整基础方案

背面：大杼穴、阳陵泉穴；

正面：患部、巨阙穴、关元穴、足三里、脚踝痛处。

2.说明

每穴时间不少于30分钟。患部悬灸，余穴盒灸或自定。每日最少一次，5日一个疗程。
可根据实际情况酌情增减配穴。

3.灸后反应：

老师好！
每天艾灸一小时至一个半小时，有一天出门回来较累未灸。从上次反馈开始至今，不但每次艾灸大量出汗，尤其膻中部位和后脖颈，而且有燥热感，手心热，微微有汗。不灸时出汗也比前期多。
——大量出汗是身体排湿浊。
——出现燥热感是身体燥热之邪作祟。
——身体出汗多是身体借助天时地利之便的自我修复，勿排斥。明年夏天就是检验你今年艾灸效果和出汗到底好不好的时候。
       7日，小草帮我手持灸骨折处40分钟。灸前感觉身体燥热，灸中骨折处由烫渐变为不烫，灸到后期不觉得燥热，手持灸骨折处时，热量由患处走向大拇指，接着走向曲池方向，然后小臂内侧的心包经有热感，最后小臂背面的三焦经和其他四指有热感。1-6日均加灸骨折手的曲池穴好和合谷穴，7日未加，想想若加上曲池穴，热力应该会继续往大臂贯通吧。——很对。如果加上曲池穴，热力在手部、小臂部鼓荡通畅后，会向大臂乃至上焦部位前进的。但是这种情况的出现还需考虑瘀滞、灸感、灸时、灸力的因素。

灸后骨折小臂起鸡皮，之前没有过。——骨折部位小臂起鸡皮毛孔收缩所致。这个收缩或是骨腔髓寒外排所致。
是之前灸足三里和脚踝前面关节一直烫，7日未烫。
——本次悬灸的缘故。

本阶段早起时骨折手的腕部依然僵痛比白天重。有时活动手腕时，感觉筋会发出咯嘣的响声，疼痛。之前没有。
——这是筋节在恢复的反应。

感觉骨折手腕骨头好像变粗了一点，不像肿。曲池穴，骨折处，合谷穴，尺骨末端均出现较暗色斑。最深的是尺骨末端，也是之前摁压最疼的地方。
——出现色斑是身体在排浊。让它排够了，色斑自然会消失的。

偶尔上午有短时的心慌气短。
——下次在出现心慌气短时，试试大包穴。
4.生活情况：

近期不太有食欲，睡眠时好时坏，感觉燥热睡不好。小便有时发黄。基本每天早上大便，便稀，土黄色或黄褐色，不太粘。情绪较平和。
——如果天气热，可以酌情打开空调。

好心情

2018年7月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：

5月30日不慎将左桡骨末端骨折，整个6月艾灸帮助修复，伤处疼痛渐渐减少减轻，左颈部不时疼痛，估计也是因骨折而起。5月左颈部就时有僵痛，夜里痛处有汗。7月左颈部偶尔有轻微僵痛，灸中后头和后颈部明显比之前出汗多。7月骨折处的骨头已经不疼，软组织疼痛减轻，灵活程度恢复比6月好，短时可拿两斤左右东西，不觉得吃力。桡骨骨折处和尺骨末端皮肤均显现色斑。

2月至5月，嗓子一直反复不停的干肿痛、排分泌物、消肿，但能感觉到症状越来越轻了，6月嗓子没有任何不适。7月初略干痛，后期好。

18年舌一直有辣麻感，并逐渐减轻，骨折后麻辣感明显加重，但又随着伤处修复而减轻。7.月没有感觉到舌麻辣。

骨折前痔疮已经很轻，偶有轻微不适，骨折后有少许像萎缩的息肉裸露在肛门外，6月没有收到痔疮的信号。7月初有几天排便有点感觉，后期没有。

18年右中指尖一直处于发麻状态，到5月好像不麻了，6月发麻次数少许增多。7月较少有感觉。


去年10月开始每月都有几天右脚太白穴旁的突出骨头走路不时疼痛。到今年5月有两天疼痛明显，其他时间无感觉。6月骨折后有一个月左右，短时疼痛一次。7月无感觉。

5月有两三天左脚四趾下方脚掌处疼痛，按压有坑。之前没有此症。6、7月没有反应。

之前胃经常不适，5月症状很少，有几天夜里和早起嘴发苦。骨折后6月底开始胃有病态的饥饿感，感觉吃完饭一个多小时胃就是空的，此时嘴里有少许发酸，吃点东西就舒服些。同时，额头昏沉隐痛，持续多天，不轻不重。7月没有这种感觉。

骨折后灸足三里明显烫。


5月前期心脏症状明显：心跳快、憋气、心慌，多晚上十点半左右。后期症状减轻，多下午一两点钟和晚上十点多有症状。6月前期基本没感觉，月底开始心慌气短次数较多，多早晨七八点和中下午。7月症状越来越少。


5月后腰早起时经常疼，后期基本恢复。6月偶有几次夜里右侧后腰疼痛。7月没有症状。


2. 体重情况  ：
1月前期96斤，后期至4月95斤。5月掉秤至93斤。6月骨折开始掉秤两斤。7月开始上涨了点，后期又掉到92斤了。


3. 睡眠情况  ：
5月以前睡眠至凌晨梦一直较多。6月骨折后一个月左右，梦少些了。7月前期梦较多，后期少。


4. 饮食情况 ：
5月之前饮食正常。从骨折当天开始恶心，后来渐好。至6月底额头昏沉隐痛开始，又开始恶心，饮食量少清淡。7月正常。


5.二便情况：
5月及以前多三两天一次大便，黄褐色或褐绿色，前期有形不粗，后期多软便，粘。6月骨折后因吃中药便色发黑暗绿，停药后褐绿色或黄绿色，每天排便，稀，不太粘。5月小便略黄，有气味。6月相似。7月便色黄褐色，前天依然。


6. 精神气色：
长期艾灸使心态渐渐不燥不烦，心情好。6月骨折后略有一些烦躁 ，只要想发火。骨折后气色由发白至微黄至略黄红。7月气色较好，有时感觉略红。有时略烦躁。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2018-8-1 06:39
7月25日——31日    灸七天

1.调整基础方案

1.调整基础方案

背面：大杼穴、阳陵泉穴；

正面：患部、巨阙穴、关元穴、足三里、脚踝痛处。

2.说明

每穴时间不少于30分钟。患部悬灸，余穴盒灸或自定。每日最少一次，5日一个疗程。
可根据实际情况酌情增减配穴。

好心情

7月25日——31日    灸七天

1.调整基础方案

患部、巨阙穴、关元穴、足三里、大杼穴、劳宫穴。

2.说明

每穴时间不少于30分钟。患部悬灸，余穴盒灸或自定。每日最少一次，5日一个疗程。
可根据实际情况酌情增减配穴。

3.灸后反应：

老师好！近日骨折手臂比上次反馈时活动要灵活，平日尽量多用左手做些适量的家务来慢慢舒展软组织。手腕往背面弯受限较明显。早起腕部和手指背面的筋比白天僵痛，活动几下就好很多。
——建议配合练习浑圆桩。
上次反馈没说明白，手掌里面的血液透过皮肤显得发红，星星点点，不是皮肤上长有发红的疱疹。
——那是淤血。
艾灸时后头和颈部，及前胸、腹部大量出汗，左大抒穴和神阙经常不易着（用双格就关元，盖住神阙）。
——目前的天气和气温出汗多可以理解。如果出汗超过正常人之量，则建议继续灸关元穴。
嗓子不再疼。下巴不时起痘。
——下巴的起痘是妇科病灶的反映。
两脚踝关节前面依然不时疼痛，空气湿度大或进入空调房明显，有时加灸。
——应将踝关节的施灸加入每日的方案中。
自作主张加灸左手曲池和合谷，知道有好处，但不知一下灸这么多穴位，是否会分散气血至骨折处。
——只要灸后无明显乏力疲劳，加灸无妨。
4.生活情况：

饮食正常。小便正常，有时略有气味，夜里小便一次。一两天大便一次。黄褐色，粘，多软便无形。痔疮基本无感觉。一直有个很小的息肉裸露在外。不知是否因灸中大量出汗，体重又减轻一些。但气色不错，面部皮肤也有光泽。心情较平和。
——气色不错，心情平和，则身无大恙，可继续放心施灸治疗。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2018-7-24 21:54
7月19日——24日          灸六天

1.调整基础方案

1.调整基础方案

患部、巨阙穴、关元穴、足三里、大杼穴、劳宫穴。

2.说明

每穴时间不少于30分钟。患部悬灸，余穴盒灸或自定。每日最少一次，5日一个疗程。
可根据实际情况酌情增减配穴。

好心情

7月19日——24日          灸六天

1.调整基础方案

患部、巨阙穴、关元穴、足三里、大杼穴。

2.说明

每穴时间不少于30分钟。患部悬灸，余穴盒灸或自定。每日最少一次，5日一个疗程。

3.灸后反应：

老师好！每天艾灸一个半小时左右，骨折处没有再疼痛。这几天骨折手腕比上次反馈稍微灵活一点，可以拿轻的东西，握拳使不太上力，腕部活动时，腕部背面、腕部至小臂五指的正反面、尺骨末端，这些地方的软组织僵硬，有疼痛，比之前轻。腕部可向后面活动的幅度很小。握拳向小臂内侧弯，健臂筋腱明显能看见，骨折手臂却似一个平面，是里面的软组织受伤结痂？
——筋未恢复之故。
骨折手掌经常星星点点的发红。早起拇指、食指、中指，背面筋略僵痛，活动几下就好。
骨折手合谷穴、曲池穴、靠近腋下的大臂，肌肉凹陷。
——患侧手掌出现星点状发红，是湿热所致。
之前骨折手的指甲长的很慢，一个半月只剪了一次，近日生长加快了。
——肝在恢复的表现。
心慌气短次数减少些。
两脚踝关节前面疼痛次数减少。
左颈部疼痛次数减少。
这两天嗓子略干痛，舌根下右侧起一溃疡。
——加灸廉泉穴。
灸时前胸中间和后颈部出汗最多，天热时后脑勺爱出汗。
——出汗多在头颈部，是阳气不足之故。
4.生活情况：

饮食正常。大便一两天一次，中粗，浅褐绿色，量不太多，不太粘。有时大便时痔疮略有轻微疼痛。小便气味减轻，夜里小便一次。睡眠好转，少梦。气色挺好。情绪比较平和。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2018-7-18 22:43
7月10日——18日      灸九天

1.调整基础方案

1.调整基础方案

患部、巨阙穴、关元穴、足三里、大杼穴。

2.说明

每穴时间不少于30分钟。患部悬灸，余穴盒灸或自定。每日最少一次，5日一个疗程。