腹胀、打嗝、子宫肌瘤

黑龙江-春暖花开

接着反馈这几天变化：
     15号至16号，这两天早上感觉说完话后。累！其实和平时一样多，不说就感觉好些。16号月经来，这次说话觉得累不知是否和月经有关？这次月经又提前了一周。经血未有以前黑。血块不多。这次来月经之前感觉累。困，没有前几天精神足。小腿肚子，有胀的感觉，有时感觉把腿伸直了舒服些。
      ——血块减少，经色变浅，身体修复再上一个台阶。经前累者，月经下行，耗气较多，故有累感。

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至11月13日小结

主诉病情变化  ：

（1）打嗝平时减少一些。有时揉肚子会打嗝。脚气依然有，左脚会多，我现在已经不把这当回事了，痒、疼也不管了。顺其自然，时好时坏。

（2）足跟裂口减少。脚后跟仍然粗糙。时而会有老皮脱落。

（3）腰骶部依旧特别喜欢热量。烫感感觉舒服些。

（4）耳朵后又流汗了。

（5）现鼻头处出油。鼻头处皮肤变得光亮些。——脾的功能在缓慢恢复。

（6）这个月小腿肚了疼，我灸后背，加灸了承山穴。感觉特别烫。另外，我的小肚子，感觉比别人粗，摸上去有硬硬的一块肌肉，不软。我以前喜欢体育运动，跑步，爬山，快步走，单位组织打排球也参加，自己感觉身体素质好。腿肚子硬和锻炼有关吗？

——有关。

这次外面下大雪，我清雪，感觉没有以前有力气。（我没敢和我家老李说这种情况，本来她对我吃的不赞同，有时看我脸色差，说我缺营养。我就和他说，我自己每天都感觉精神满满的，还干许多活，没事的。放心吧）。

——身体修复需要消耗大量的气血，这次感觉力乏还是身体修复所致。

（7）脸上斑点多，有许多地方，有黑点，四白穴周围有许多斑点。——隐藏于身体各处的瘀滞被触动，斑点增多实乃瘀滞减轻并浮起的反映。

2. 体重情况  ：91斤，体重变化不大。只少1斤。肚子又小点。——体重仅做参考，主要是为了防止体重出现突然变化方便前后对比。艾灸期间主要观察体型的变化才是正确的。

3. 睡眠情况 ：睡眠一直很好，睡眠比以前少些。

4、 饮食情况 ：依然是素食，过午不食。这一个月的饮食控制感觉较好。这个月吃的食物有不杂，包子，面条、馒头粥为主。米饭饼吃的少些。偶尔吃顿饺子，吃点炸的麻花。不馋了。吃的主食多，油不大，清淡。这个月吃的菜有白菜、萝卜、土豆为主。出差期间，从早至晚，饭菜非常丰盛。每顿饭都有至少十个菜，晚饭人家吃肉，喝酒，我看着，但是没有想吃的感觉。就是无论是晚上，还是中午吃饭后，会剩下许多，感觉真是有点浪费啊！中午和早上挑自己能吃的吃些，外面的饺子、包子都不吃了。——三千弱水，取一瓢饮。自取其需便罢，其他因素非你所能控制。

   5. 二便情况：

小便正常。

大便：每天一次，偶尔两次。成型，香焦便，细。量时多时少。有一天一天未大便，吃的正常，也无感觉。晚上我自己灸督脉，内关，承山、涌泉穴，前面任脉，足三里、照海穴。加灸支沟穴，第二天就便出了。
——胃肠的修复是需要时间的，大便的正常化也将是胃肠功能趋于正常的前兆。

    6. 精神气色：脸上气色还可以,感觉比上个月有点光泽。头脑清晰。记忆力增强一些，不昏沉。精神状态好，不感觉累，浑身轻松，心情平静。遇事不急燥，比如前几天在工作中，出现了错误，如果以前我会担心的不得了。现在就想最坏能怎样！无有恐怖。不那么看重了，这也是心态的变化吧？——依智慧故，无有挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。艾灸让身体气血活跃，经络通畅，智慧畅然，故应对日常琐事会更为从容一些。

    7、9月29日来月经，10月23日又来了，又提前了一周，这次量正常，依然紫黑。这几个月来月经没有饿的感觉。相比较也没有以前在月经时吃的多。

——月经紫黑者，下焦热盛之故。

咨询老师：

         1、这次灸吐的有胡萝卜丝，胡萝卜也不好消化吗？——是的。

         2、我感觉加灸督脉，用大方效果好。我现在是好喜欢灸，特别是感觉累时，灸上一会儿睡着，舒服极了。

         3、我还是按着这个月的方案灸吗？——可以继续守方。

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老师好啊！很喜欢你给我的方案，给我几个主要的穴位。其他的让我自主时间多。我是只要有时间背部方案一定灸的。10月25号出差一周，10月29号晚返回，30号向社区报告，说是有哈尔滨行程，正好我们这儿黑河市有疫情，被隔离了一周。心理好高兴啊，终于有时间安心的艾灸，终于可以停下脚步，歇一歇。

一、  灸中情况

       1、从10月11日至10月24日一直用这个方案“内关穴、中脘穴、神阙穴、足三里、冲阳穴。”有空加灸督脉。中途有休息，在10月22日，用至阳悬灸中脘、神阙，80分钟，盒灸足三里穴，照海穴吐的水也很多，感觉悬灸就会吐很多水。

——悬灸的力量大，故排病会强烈一些。

          2、10月30号、31号，（核心配穴）：神阙穴（悬灸）、关元穴、照海穴。盒灸三格盒天突，中脘穴（脐灸盒）、神阙穴（三格盒），关元（脐灸盒），足三里穴，照海穴。背双联盒风池，小三格盒，二个大三格盒，承山穴，涌泉穴。灸后背时耳朵后流汗。灸中睡觉的感觉就好。

——灸后背时耳朵能流汗者，身体排病在加速。

      11月1日至4日，每天都灸前后，然后用二根至阳悬灸中脘穴和神阙穴。盒灸足三里穴、照海穴。1号悬灸100分钟，2号悬灸80分钟，吐水少，放P,悬灸时腰底疗出汗。头部微微邮、出汗。3日悬灸时吐水不多。4日，悬灸80分钟后吐水较多。水不浑浊。可能和不吃肉有关。

     3、燕童在艾缘群里发，可以有气运交接时间点内一个时可用重阳灸神阙穴。正好11月7号，立冬是12点58分，我在12点51分钟开始，用一根重阳悬灸神阙，共176分钟，灸中吐了中午吃的土豆丝里的胡萝卜丝，灸一小时有一丝烦燥，我换个手的姿势接着灸。在灸129分钟时，开始吐酸水，然后口里有腥味，吐了比以前还要多的黑色的物质，感觉是黑血。这次吐的水也特别多，近盒子三分之二。晚上睡觉时感觉右脚和右手比较凉。这次吐这么多，是否和节气灸有关？

——可能。也可另选一个合适的日子，同样的方法用同样的时间灸神阙穴看看是否和上次有明显的区别。

       8号时用方案，盒灸三格盒天突，中脘穴（脐灸盒）、神阙穴（三格盒），关元（脐灸盒），足三里穴，照海穴，睡觉，特别舒服。

      11月9号只灸前面，用二根至阳悬灸中脘，脐灸盒（放至阳剩下的）关元，盒灸足三里穴，照海穴。共悬灸100分钟，刚开始灸时，吐酸水，15分钟后接着吐大量的污血，大约吐到40分钟，这次是艾灸以来吐的污血吐的最多的一次，最后有鲜红的血。灸后半小时以后，感觉冷，肚子有点痛，大便后缓解。感觉无力、不愿意说话。九点多就睡了。用被子把自己包裹严严实实，不透风，感觉舒服些(这种情况算这次有四次了，这次冷的程度比每次轻)。右脚和右手冰凉，以前都是黑色的。这次有鲜红的血是否意味着吐干净了？

——未必干净了，还要看后面的反应。但有一点，胃部的病灶应该祛除近三分之二了。

11月10号，今天一天，特别精神，中午竟然没睡觉，也未觉得困。在晚上艾灸后背时睡了，二根至阳共悬灸80分钟，悬灸前面时，只吐了二小口黑色的较浅的物质。吐的水比昨天少很多。11号至12号未悬灸，13号休息天。

——9日排浊较多，身体大轻，故10日精神特别好。以此反推，我们日常身体的沉重、慵懒、发困者，多为浊邪所累。浊邪但除，精神倍增，身不觉累，睡眠亦会相应减少，健康自然不在话下。

黑龙江-春暖花开

潜龙艾灸 发表于 2021-11-3 22:42
人生未竟，难舍太多，难放太多。怎能不泪，如何不伤？

                  如何舍？ 如何放？没有智慧！

潜龙艾灸

黑龙江-春暖花开 发表于 2021-10-22 10:08
看到您留的这句话，不知为啥？心里有一丝感伤。不禁泪流满面。

人生未竟，难舍太多，难放太多。怎能不泪，如何不伤？

黑龙江-春暖花开

潜龙艾灸 发表于 2021-10-21 23:07
缘聚缘散，人生不过夜空中流星划过的那一道光亮，转瞬即逝。

不浑浑噩噩，不随波逐流，已是难得，此生即 ...

看到您留的这句话，不知为啥？心里有一丝感伤。不禁泪流满面。

潜龙艾灸

黑龙江-春暖花开 发表于 2021-10-21 14:24
坚持初衷，认清目标，不在人群中迷失自己。找到这么好的方法，认识这么好的老师。这是我几世修来的福气呢 ...

缘聚缘散，人生不过夜空中流星划过的那一道光亮，转瞬即逝。

不浑浑噩噩，不随波逐流，已是难得，此生即未枉过。

黑龙江-春暖花开

黑龙江-春暖花开 发表于 2021-10-10 16:53
8月9月月末小结：
标准格式: 1. 主诉病情变化  ：（1）打嗝减少一些。足跟裂口增多，时而疼。有时痒疼的感 ...

1、自己感觉身体一点点好转，很慢。现在我灸治还有障碍吗？我如何做呢？

——障碍已去，是否继续施灸自己决定。
坚持初衷，认清目标，不在人群中迷失自己。找到这么好的方法，认识这么好的老师。这是我几世修来的福气呢？我怎么会放弃。

潜龙艾灸

黑龙江-春暖花开 发表于 2021-10-10 16:53
8月9月月末小结：
标准格式: 1. 主诉病情变化  ：（1）打嗝减少一些。足跟裂口增多，时而疼。有时痒疼的感 ...

1.调整方案（核心配穴）

神阙穴（悬灸）、关元穴、照海穴。

2.施灸说明

灸时：每穴60分钟。
灸次：自定。

此方案为核心方案，你可根据自己的实际情况在此方案上增加配穴。背面施灸不可忽略，酌情加灸。

黑龙江-春暖花开

8月9月月末小结：
标准格式:

1. 主诉病情变化  ：

（1）打嗝减少一些。足跟裂口增多，时而疼。有时痒疼的感觉，但是能忍受。

——足跟裂口增多时而有疼属肾的排病。

（2）腰骶部有小包，痒，都没未有了，用大三格盒不垫布灸，特别烫时，垫点布，感觉特别喜欢热量。有时灸时会感觉有麻木感。烫感和灸别的穴位不一样。

（3）右手的前臂有点不舒服，右手的四个手尖，冰凉（我的手指尖一直是暖的从未凉过），未干扰，10月7日，和老李在阳台弄秋菜，无意中右胳膊肘碰到门把，异常疼，哎哟哎哟一会儿，让老李帮我揉一下疼的地方，感觉是曲池。第二天感觉右手指尖不凉了。

——手指尖冰凉是排寒。虽然之前未出现过凉，但是这次手尖的冰凉应是深处的老寒外排。

（4）脖子上长的红色疹子，没有了。

（5） 鼻头皮肤颜色又变淡些，比正常皮肤深一点，最初长白点处的白点没有了。现鼻头处出油。
——脾仍在修复中。

（6）右侧的脸变小，现和左侧差不多，以前感觉比左侧大，我一直以为是我用右边牙吃饭的原因。现在看来不是。

——原来右侧脸比左侧脸大，即是身体病患影响之故。

2. 体重情况  ：92斤。和7月比，又瘦了4斤。从去年到现在共瘦了20斤，肚子又变小了很多，现在已经有腰型了，但是摸着还有硬点，结节，条索状。
——形体已经出来了，只要坚持用功，剩余的硬点、结节、条索等消失只是时间的问题而已。

3. 睡眠情况 ：睡眠一直很好，睡眠比以前少些。

——睡眠能比以前减少，是心脏功能逐渐向好的反映。

4、 饮食情况 ：

依然是素食，过午不食。这两个月的饮食控制的自己感觉比较好。这个月吃的食物有不杂，包子，面条、馒头粥为主。不馋了。炒青菜、炖豆角、炖茄子，萎瓜，还有菜汤，油不大，清淡。去杭州有一天吃了弥猴桃，当天早上早饭后吃了1个弥猴桃，中午有西湖边特饿，空肚子吃了1个弥猴桃，4个沙果.结果是当天下午2点多，和晚上9点多肚子疼了。吃后第二天早上拉稀，绿便。感觉早上饭和中午饭吃的量还是很多。9月份吃了点梨。八月节吃了点葡萄和月饼。

5. 二便情况：

小便正常。

大便：每天一次，偶尔两次。成型，香焦便，细。量时多时少。

6. 精神气色：脸上气色还可以,但是依然暗。精神状态好，不感觉累，浑身轻松，心情平静。

7、8份月月经比7月提前几天，8月份月经来时，感觉排出的血块不一样，有一天有蹼蹼的感觉，出黑色血块。9月份来时，比8月份量少，相比8月时间正常，量正常，刚来时紫黑，中途有少量血块。每次来月经时，感觉大便排的多。

——行经时气血消耗较多，故大便多。

咨询老师：

1、自己感觉身体一点点好转，很慢。现在我灸治还有障碍吗？我如何做呢？

——障碍已去，是否继续施灸自己决定。

2、我下步如何灸？