身体综合调理

Galaxy

2017.4  月度一句话小结:

主诉病情:  本周期前十几天是按调理脾胃方案走，再重灸了一次12小时之后，当时由于左侧小腹及腰股出现难以灸掉的疼痛。于是老师给我调整了治疗方案，主要针对是左侧腹股沟和小腹疼痛，目前在针对性治疗阶段。灸针对性的方案后，小腹左侧和环跳腰椎等部位闷痛有减轻感觉。是左侧环跳灸出来水泡之后，感觉焖顿感没有那么明显。

早上自己会起床之前练五到十分钟还阳卧，做这个动作时，经常觉得左侧股骨头里面有连串的气动感，或者是大神经跳动。

在灸针对性方案后，舌中部的裂纹有出现修复现象。


体重: 突然增长2斤，上月106斤，现在108—110。本月吃得比较多主食。

二便: 一天一次早上起来后排便，大便不成形的比较多，湿气重。和天气有关系。小便正常。

本周除了早上一次正常大便外，有几天出现腹泻，有一天是在凌晨1点45分水泻。一次是在晚上九点出现腹泻。还有几次是下午的，我就记得不太清楚。
——肝在修复。

睡眠: 本月有几天心情烦躁，入睡慢，来月经后缓解。

饮食: 我会比较平常喜辣、特别爱吃燕麦、青菜和土豆。来月经前胃口好，这两天来月经胃口不好。

这几天比平常感觉口渴，而且是一般喝水不解渴，喝茶才能解渴的感觉。艾灸的时候不渴。
——阳气外越。灸劳宫穴可治。
气色: 睡得好就不错，睡得不好就差。月经这几天脸色比较黄，主要是是情绪有点波动。我觉得做人好难，既要人情练达，又要不扰于心。
——这个你需要好好磨练。单凭自己的主观判断，孤意而为，即使为善而行，也未必能有好的结果。做人难，做个好人更难。须知：上善若水。

Galaxy

2017.4.13-4.23（新方案累计灸12天，连续灸10天）

方案：左腹股沟、左环跳穴，神阙穴。（实际操作，六格灸左腹股沟 和 左侧环跳，神阙手持悬灸）

灸中情况：
1、左侧环跳穴如果用三条放六格则不太耐热，用六段放盒子则温度比较适合。
2、前侧的左腹股沟则非常不耐热，用六格或者三格都基本热的受不了，而悬灸则没有热感...   折腾尝试了几种灸的方式，目前暂时觉得用双格放腹股沟，悬灸神阙这种方式比较适合我，扯动内部（左侧卵巢及附件的）的动静比较多，有时候则一点反应都没有，只是吸热。
——尝试的过程很有意思。多尝试，才能做出正确的选择。
——身体的吸热也是反应的一种。
灸后情况：
1、昨天发现左侧环跳穴出了一个一元硬币左右大小的水泡。应该是是灸后出的。出泡泡后感觉后腰股的地方不适感好像有减轻，也许也和来月经后有缓解吧。目前泡泡已经结伽。但环跳及整个左侧屁股仍未灸透。

我深知以平常之灸力，只能是小刀锯大树。如果求快，只能通过集中专注灸的方式，提高疗效了。
——对的。
2、本月4月18日来月经，距离上次月经第28天。经期正常施灸。

1、经前心情郁闷、因小事哭过，胸用胀感，做事不利索。
2、月经第一天，色浅量中，左侧小腹有闷痛。
3、月经第二天，色浅量多，小腹痛灸后缓解。
4、月经第三天，色较深，量多有少量血块，腹痛不明显。
5, 月经七天结束。月经期间睡眠不太好，可能天气热睡不着。

Galaxy

2017.4.11-4.12（新方案灸2天）

方案：左腹股沟、左环跳穴，神阙穴。（实际操作，六格灸左腹股沟 和 左侧环跳，神阙手持悬灸）

灸中情况：
4.11 神阙下方两指旁开两指处出现痛点，与腹股沟的痛点练成一段痛线。拉锯有十多分钟，后有缓解。
4.12 家里买了新的大灸盒，能把整个臀部罩住，热力均匀，但是很明显感觉热力走向是左侧的环跳穴。趴着灸5分钟感觉肚子痛拉了肚子，色黑湿气重（可能是我前天吃了自磨芝麻糊糊，公司聚餐吃过一块肉，喝过一杯奶茶。）。回来继续灸20分钟左右出现严重腹痛但是没有拉肚子的感觉，就是搅肠子。搅了一会不痛，我自己都睡着了，醒来已经快十一点。

灸后情况：
1. 4.11日灸后无异常。
2. 4.12日灸后入睡反侧，到凌晨1点45分肚子痛起床拉了一次肚子，直接拉水，并拉了许多有酸腐气味的色黑湿气便便。拉肚子后人很轻松，继续睡觉。我想我就算前两天有吃错那么一点点，也不至于拉水吧，应该是排病的。（昨晚拉肚子的时候，突然让我记起去年年底我去学针老师那凑热闹，我说我有点腰痛（就是蓝色圈圈的地方），请他老人家给我拨下针，开始他老人家还不愿意给我拨针，让我自己好好练功就行。后来还是给我来了一针，还念念叨叨说我腰痛个啥，就是湿气重。）

做梦妈妈在超市买东西不小心把人家的东西弄坏了，听说要她赔巨款没有就把她禁锢在超市的员工宿舍里。我和我一个要好的女同学去救我妈妈，看到妈妈后，妈妈在厨房帮人家做饭，还咳嗽。我就抱着妈妈大哭起来。然后就醒了。真是莫名其妙的梦。

早上起来 有正常去大解一次，是黄金便便，不过湿气仍然很重，不成形。脸色好，但是人犯困。


老师，我还想问一下。每到春季，我就很喜欢吃新鲜的青菜，还有很喜欢绿色衣服。平时就喜欢黄色和白色，夏天喜欢白色和浅蓝色。因为没有秋天，所以对秋天喜欢啥颜色没什么概念。人是缺啥喜欢啥呢? 还是重啥喜欢啥?
——身有所缺，则心有所求。
同时也很喜欢吃辣的。
——湿重之故。
究竟吃辣的，对湿气是加重，还是排湿的? 我觉得最近一个多月了，都是大便不成形。
——辣可以促进排湿。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2017-4-11 11:32
2017.4.3-4.10（灸7天，休息1天）

方案：神阙 足三里 三阴交  左仆参穴（实际操作：六格灸任四）

1.调整方案

左腹股沟、左环跳穴，神阙穴。

2.说明

灸时自定，疗程自定。

Galaxy

2017.4.3-4.10（灸7天，休息1天）

方案：神阙 足三里 三阴交  左仆参穴（实际操作：六格灸任四）

其中：4.8-9日 进行了比较大量的艾灸。从4月8日下午17:00灸到22:30；4月9日凌晨3:00（被蚊子咬醒，误以为已经早上五六点，于是爬了起来灸。）灸到下午15:00。

灸中情况：
1. 4月8日灸后觉得小腹两侧卵巢发痛，后腰对应位置发酸。9日凌晨也是觉得后腰直了，感觉自己是不是有强直...

2. 4月9日四肢穴位配任督脉灸完一次方案后，六格灸盒灸小腹和后背，轮流正反两面灸。最后用重阳手持悬灸了三个小时。灸中额头发凉 出汗，发痛，后面只有点胀痛，和出汗，不凉了。老师说是排寒气。灸后三小时自行缓解就没处理了。

3. 4月10日四肢穴位配任督脉灸完一次方案后，六格灸盒灸小腹和胃部。灸中打嗝多次。

灸后情况：
1. 4月8日晚上睡觉做梦般感觉自己双手握着一个大气球。腰痛很厉害，痛得直直的发硬。
2.4月9日灸后腰痛和卵巢痛、左侧腹股沟痛的感觉有缓解。第二天感觉精力很旺盛，偶热感觉双手手指头麻麻有气胀的感觉。
3.10日晚上感觉左侧子宫或者宫颈部位痛，灸后不明显痛了。

目前情况：
左侧腹股沟，对应后臀都有酸痛感。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2017-4-3 11:13
2017.3.25-4.2（共10天，休息1天）

方案：神阙 足三里 三阴交 （实际操作：六格灸任四）

方案中加上左仆参穴。

Galaxy

2017.3.25-4.2（共10天，休息1天）

方案：神阙 足三里 三阴交 （实际操作：六格灸任四）


灸中情况:
1.浑身热 后背胸口 头发脚都出水汽，足三里也是水有汽。
2.4月1日晚上灸中出现右侧足三里超级痛，不久后大肠腹痛想大便的感觉，然而刚想起身去解又没有了。平常足三里 和 三阴交的热力还是比较均匀。就那天比较反常，可能是我那天外出办事，在外吃了个斋面不好消化吧。
3.4月2日再次出现左侧仆参穴暗暗地痛几下。

灸后情况：
1.睡眠：本周周期前几天（经期的4-7天），梦比较多，能记住。后面几天就睡得比较稳当了，也没记得是否有梦。记得26日半夜醒来咳嗽了几下，早上吐出几口粘痰。这几天早上都有吐出粘痰 和 饭后会有吐痰。
2.二便：26日（经期第四天）下午出现过一次腹泻水便（我很少会这样），但就一次。往后在30日、31日，4月2日这三天均出现下午腹痛 溏便的情况。本周期每天早上正常的起床后的一次大解都是不成形的比较多。
3.排卵期：经期是7天结束比较正常。4月1日接近排卵期，早上起床有很多蛋黄清状的白带排出，下午的白带则是浑浊带黄。每月基本是排白带是一天半结束。
4. 周期性舌边溃疡：25日-31日右侧舌边又有溃疡，损损的。（老师以前说脾排病的地方。）
5. 其他：25日左侧上髎穴长了一个痘痘，一抓就破血了，流了很多血。直到现在，右侧上髎穴也有个痘痘疙瘩、左侧的痘痘疙瘩也没有消除。两侧有点痛。打算有时间就加灸八髎和命门。

目前情况：
排卵期小腹有点痛。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2017-3-22 11:47
2017.3.21 调整方案：神阙 足三里 三阴交 (加独立悬灸仆参穴30分钟)

操作情况：六格大盒灸 任四、加长单格 ...

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2017.3.21 调整方案：神阙 足三里 三阴交 (加独立悬灸仆参穴30分钟)

操作情况：六格大盒灸 任四、加长单格灸 足三里、标准单格灸 三阴交、标准单格灸 印堂，盒灸一个小时；撤掉盒子后，单独用升级版重阳 悬灸 仆参 30分钟。

灸中情况：
1、灸印堂、任四均出水不多，足三里比较多水。三阴交左侧比较热一点。
2、昨天期待盒灸过程中再次出现仆参穴痛，然而并没有等到。
3、微信群里老师让独立悬灸左仆参穴观察，我灸了大概30分钟。前面五分钟左侧秩边穴有呼应一样的暗暗痛了1分钟，其后痛感消失。那么我想仆参应该也是对应生殖和宫胞问题的了。

灸后情况：
1、昨天入睡比较快。
2、早上有点小腹阴痛，大概十点多发现已经来月经了，暗红色量较多。距离上个月来月经刚刚好也是28天。
3、下午1点半肚子绞痛，拉肚子一次。深黄色溏便。（广州最近湿气很重很重，早上大解也是不成形，和天气湿气重有关吧，我家最近煲了去湿气的药材汤水（土茯苓 熟地那些 广州人煲汤的常用药材）。）——我这个不算经期腹泻吧？如果是，那肾很虚耶。。。 可怜。

2017.3.22 忙完家里的事情后时间有点太晚，肚子有点痛。只做了神阙盒灸。

2017.3.24 小腹左侧有点隐痛。老师在微信里指导让我悬灸痛处，盒灸三阴交。

我自己手持悬灸小腹左侧（微信上给老师发图了，自己估计应该是子宫左侧连接输卵管的地方吧）
灸中：
1、首五分钟后，右侧公孙太白一直在发痛比较明显，左侧的膝盖中间、左侧的血海也有压痛感。脾经反应比较多。
2、左侧小腹患处悬灸时候感觉牵扯到左侧的带脉、左侧的后殿部。热力传导到右侧同样对应的位置。
3、灸到45分钟开始，患处有气往上顶住艾条火头。老师说此时可以停了。

灸后：
1、睡的比较沉，晚上做了一个梦，忘了内容。梦醒就已经天亮了。
2、这两天持续大便不成形，湿气很重。饮食无大碍，应该是其后原因。家里人都普遍反应湿气很重，每晚抽湿机都是一大桶水。
3、小腹已经没有痛了。

月经情况：
2017.3.22 第一天上午十点前来月经，色量正常。脸色不好。
2017.3.23 第二天，色偏暗，经血量不算多。有少量血块排出。脸色不好。
2017.3.24 第三天，色偏暗，经血量不算多。有较大血块排出。脸色恢复。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2017-3-20 13:57
2017.3  月度一句话小结:

主诉病情:  去年9-11月期间排卵期出血丝，11月挺严重的，最近这三个月感觉都没 ...

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所许心愿，颇具宏伟；颜值担当，更是浩瀚。愿你心想事成！