本帖最后由 居墨 于 2014-7-15 21:57 编辑
老师好！原本想今年要老二，但是感觉身体状况不佳，因此，想先调理身体，身体转好后再要也不迟。我的病症比较多，我一项一项介绍。
最想解决的：憋不住尿，平时还好，跑跳、咳嗽、大笑时不行。怀孕期间就这样，怀孕前没有。生孩子时侧切来着，不知道与此有关没。由于是在墨西哥生的孩子，所以，身边没有老人照顾和帮忙，月子坐得不大好。生完孩子第二天出院时，由于天气较热，我穿着半袖，车窗也一直开着，许是吹了风。月子期间也出去几次，其中一次是剪发，还用吹风机吹了头发，但不是冷风。月子里有轻度抑郁，经常掉泪，遇到些孩子的小问题就很紧张，感觉很无助，又自责，身边没有能说话的亲人和朋友。月子后记性差，掉发严重，眼睛也模糊。肩膀缝、后背的肩胛骨缝、脖子都疼，怕风。尤其是肩胛骨缝，特别疼（腰背疼其实是顽疾，后面会详述）。由于有重要的工作要做，出了月子就开始在电脑前工作，久坐时间较长。另外，生孩子时腰椎打了麻药，现在那个骨头会疼，摸着比别的骨头高些、大些。我家大宝现在两周岁两个月。
月经周期也有变化，周期变短，由原来的30-32天变为26-28天。且每次持续时间延长，由原来的7天变为9-10天利索。前段时间体检，有轻微的宫颈炎。
其他慢性病：1、长期睡眠不好，多梦，梦都记得很清楚，比较爱睡觉，但睡醒了也累。
2、腰右侧的骨头大（我不知道叫什么名字，是骨盆的组成部分，在腰椎两侧，左侧正常），平躺时，需等待几秒钟能听到一声响，感觉骨头归位了，就舒服些。裤子紧或者久站、久坐都疼，严重时连同屁股、腿都酸麻。月子期间尤为严重，想砍掉的心都有。前段去医院查，拍了X光，也没说出什么，只开了些消炎药。另外，整个脊椎都不舒服，尤其是尾椎、颈椎和腰椎，都是坐久了就疼，尾椎不能坐硬地方，不能吃力。尾椎受过一次伤，月子期间尾椎承受力量较多。前述的肩胛骨缝和肩周的肩膀缝总是酸疼其实是顽疾，拔罐时红紫。 右脚脖子内侧踝骨经常疼。 3、面部，尤其是口鼻周围会常常起痘痘，自己能感觉出来，一有些上火就起。
补充：1、腰疼，上面只详细说了腰部的骨头疼，实际上也一直存在腰疼的老毛病，生完孩子之后严重了些。就是长时间弯腰，比如洗衣服，就会比较疼，要慢慢的直起腰。
2、怕凉水。如果用凉水洗衣服或者湿着手到冰箱取东西，手指节会疼。
3、脚气。一直都有脚气，天气热的时候比较严重，不热的时候就比较好。4、牙龈出血。这几个月刷牙时牙龈开始出血。
4、我肚子、后背、腰、胳膊和腿，呵呵，基本就是全身了，几乎总是凉凉的。但是手和脚还好，比较温热。
性格：这几日有些琐事，心生不快。我发现我是典型的肝郁型的，不开心的时候，开始会憋着，即便伤心了也不会大声哭出来，都是默默的流泪。但是这种状态不会一直持续，我会找时机把我心里的不痛快说出来。也算是种调节吧。
慢性病的背景：自2001年至今一直面临的学业压力都比较大，期间几乎没有中断过，颈肩腰背就开始疼，脸上也开始起痘痘。另外，由于离家求学较早，12周岁开始住在外地，因此，需要自己打理个人生活和独立处理问题，也许由此想事情会比较多和杂。但本人算是心思比较单纯，心也相对较大的，好多事情过了就过了，不大往心里去，忘性较大。然而，当事情来时，仍然会想很多，有时会有无助感。这也许是我多梦的原因。
补充病史：1、肝：初中时得过乙肝大三阳，但治疗后转为小三阳至今，肝功一直正常。前段时间体检，有轻微的脂肪肝，这也许与饮食结构和不运动有关。右肋下肝区有时候会闷疼。我是属于那种比较能吃，如果不控制体重增长很快的那类人。
2、肺：2005年查出肺结核，后治愈。
手头有的工具：由于居住在墨西哥，工具有限，手头只有五六个随身灸。曾经自己做过半个月左右的随身灸，自肚脐连排了三个随身灸，每次都是一个艾段点完，大概一个多小时。没有特别明显的变化。
问题较多，耽误老师宝贵时间了，希望得到老师的帮助，我会耐心等待配穴。多谢老师！
补充：
饮食和大小便情况。
平时吃蔬菜较多，去年吃肉相对较多，每天有一顿肉食，这是因为没时间做饭，就去食堂，墨西哥食堂里主要是肉，几乎没菜。现在改成以素为主，其实本人不是对肉那么感兴趣，吃也行不吃也行。现在每晚喝粥、炒青菜。
大便基本是长期便溏，上厕所时间很长，但总感觉还没拉净。有时候先干后稀。饭后特别有便意。有时候一天会两次。小便，从怀孕起就尿频，尤其是夜里，要去六七次。生完以后没有这么频繁，也要三次左右，睡前可能就去好几次，心里才放心。
从今天起，参加了跳操班，每周两次，会比较累，出很多汗。这与艾灸没冲突吧？不知道是不是与当下的时令养生相矛盾，请老师指教。
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发表于 2014-6-28 11:00:40
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发表于 2014-7-5 10:01:56
