身体综合调理

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2018-8-13 18:22
8月3日-8月12日  累积艾灸10天，休息1天

1.调整方案

1.调整方案

背面：肾俞穴、膏肓穴、环跳穴；

正面：合谷穴、神阙穴、中极穴、丘墟穴。

2.说明

每穴30-40分钟，每日一面，疗程自定。

Galaxy

8月3日-8月12日  累积艾灸10天，休息1天

1.调整方案

背面：肾俞穴、膏肓穴、环跳穴；

正面：合谷穴、神阙穴、中极穴、三阴交。

2.说明

每穴40-60分钟，每日一面，疗程自定。

正面：灸了5次
背面：灸了5次。）
（有时候是正反一起灸，所以叠加次数）

晚上睡觉 偶尔 加灸天突穴（6次）

灸后情况:


1、妇科情况：排卵日期正常。没有出血痕迹。拉丝蛋清良好。但有腰痛，左侧附件胀坠情况。两天后症状消失。

2、睡眠情况：较好。气色一般。

3、二便情况：早上起床排便一次，色较好，一冲就散的情况改善。颜色偏红的情况没有了。量不多。

4, 左侧最内大牙的牙肉绿豆的疙瘩在一次刷牙中出血，愈合的时候感觉小了一些。平滑许多。但还有。  左侧舌边溃疡反复依然。左肘尖疙瘩消了。

5,老师在帖子里让我找的右侧手臂痛点，我木有找到。左侧倒是有，在左肩贞按痛。当时也肘尖痛。估计和左侧颈部淋巴痛有关。
——如果和左侧颈部淋巴痛有关，那么左侧颈部淋巴又和什么有关？

我感觉右手的痛点，是在右侧肩井，经常在打坐全身放松的时候，能体会右肩井下压发沉。
——如果确定是在右侧肩井穴的位置，我倒是相信。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2018-8-3 16:44
7月24日-8月3日  累积艾灸9天，休息2天

其中：

同意继续方案。

Galaxy

7月24日-8月3日  累积艾灸9天，休息2天

其中：

7月24日-27日 连续四天，公司紧急做项目汇报，每天加班到晚上八九点，回家直接灸盒点了小腹和三阴交就睡了。

7月28日-8月2日 连续五天，经期。且外出旅游。
月经情况，第一天量少，第二天-第四天量较多排血块。因外出旅游，只带了一个盒子。睡觉的时候灸了小腹、承山。

目前的身体情况：

1、因旅游的地区饮食以麻辣为主，左侧大牙压床肿痛，连带颈部淋巴上火。在耳朵下面长了一个疙瘩。在左手肘也长了一个火疙瘩，此处用针挑了出脓水。
——灸右侧肘尖可解。
2、经前加班期，晚上加班后感觉有腰腿痛的感觉，经后消失。
——下焦瘀滞之故。
3、8月3日早上大解色偏红（这几天基本都是青菜、素食，但是有辣）。
——体内很热。建议减量食辣。
4、目前已经回家，打算先按原来的方子继续就一周反馈。

Galaxy

7月4日-7月23日  累积艾灸20天，休息2天

1.调整方案

背面：肾俞穴、膏肓穴、环跳穴；

正面：合谷穴、神阙穴、中极穴、三阴交。

2.说明

每穴40-60分钟，每日一面，疗程自定。

正面：灸了10次
背面：灸了12次。）
（有时候是正反一起灸，所以叠加次数）

晚上睡觉 偶尔 加灸天突穴（10次）

灸后情况:

1、妇科情况：排卵日期正常。

2、睡眠情况：较好。气色比较好

3、二便情况：早上起床排便一次，色量较好，一冲就散的情况改善。颜色偏红的情况有改善。



目前主要情况：

1, 左侧屁股梨状肌偶有拉扯。有改善。
2、左侧腹股沟痛感未有明显察觉。改为排卵期左侧附件区域胀痛。
——在右侧肩前找痛点施灸。
3, 左侧舌边溃疡反复、左侧最里面大牙牙龈肿包一直未消除，偶尔刷牙会破脓血（之前一直没有写）。未改善。
——反复溃疡是为病灶反应。可考虑增加右侧听会穴。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2018-7-4 10:41
6月18日-7月3日  累积艾灸14天，休息2天

1.调整方案

丘墟穴改为三阴交穴，余穴不变。

Galaxy

6月18日-7月3日  累积艾灸14天，休息2天

1.调整方案

背面：肾俞穴、膏肓穴、环跳穴；

正面：合谷穴、神阙穴、中极穴、丘墟穴。

2.说明

每穴40-60分钟，每日一面，疗程自定。

正面：灸了8次
背面：灸了10次。（嫌麻烦，很少灸环跳, 自己偶尔加了承山...）
（有时候是正反一起灸，所以叠加次数）
——配了环跳却不灸，遗憾。
晚上睡觉 加灸天突穴（8次）

灸后情况:

1、妇科情况：
6月27日月经第一天，量少，色正常。第二~ 三天 量中，色正常，第三天早上有少量血块。第四~五天 量少。第二天 有小腹胀。

5月经期第一天是25日，正常应该间隔28天 23日来，本次应该是推迟了5天。（感觉是排卵期推后了 所以经期也接着推后。）

2、睡眠情况：自己6.18大促买了床5cm的乳胶床垫，平常我是直接在硬板床上铺棉被的。想着乳胶高级一些，防霉防菌，没想到睡了几天后腰尾巴骨麻麻痛痛得难受，后来把床垫撤掉就好了。但难受那几天，睡眠质量 一般般。

3、二便情况：早上起床排便一次，色量较好，一冲就散的情况改善。但偶尔颜色偏红（吃荔枝比较多，但好像没有直接对应关系），不知是咋回事？没有吃胡萝卜。

目前主要情况：

1, 左侧屁股梨状肌偶有拉扯。有改善。
2、左侧腹股沟痛感未有明显察觉。有改善。
3, 左侧舌边溃疡反复、左侧最里面大牙牙龈肿包一直未消除，偶尔刷牙会破脓血（之前一直没有写）。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2018-6-17 18:33
5月31日-6月17日  累积艾灸14天，休息3天

1.调整方案

1.调整方案

背面：肾俞穴、膏肓穴、环跳穴；

正面：合谷穴、神阙穴、中极穴、丘墟穴。

2.说明

每穴40-60分钟，每日一面，疗程自定。

Galaxy

5月31日-6月17日  累积艾灸14天，休息3天

1.调整方案

背面：肾俞穴、膏肓穴；

正面：阳池穴、神阙穴、关元穴、足三里。

2.说明

每穴40-60分钟，每日一面，疗程自定。

正面：灸了10次
背面：灸了10次
（有时候是正反一起灸，所以叠加次数）

灸后情况:

1、妇科情况：
从6月2日-6月7日 月经干净以后，又持续排了几天暗红的血，而且外阴有点胀。微信问过老师是否需要调整方案，老师说不需要，我就没改穴位。
6月12日-14日排了白带较多粘液（排卵期），但感觉比往月多一些。
6月15-17日比较干净清爽。

2、睡眠情况：前几天天气凉快睡得好。这几天热，睡得不是很沉。
3、二便情况：早上起床排便一次，注意饮食了，色量较好，就是一冲就散。
——气不足，则一冲即散，这是老问题了。

目前主要情况：

1, 两侧屁股梨状肌有酸痛、拉扯的情况。
2, 左侧腹股沟在16日早上有痛感。
3, 舌边溃疡反复。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2018-5-30 18:02
5.12-5.29  累积艾灸14天，因事休息4天。

1.参考方案

1.调整方案

背面：肾俞穴、膏肓穴；

正面：阳池穴、神阙穴、关元穴、足三里。

2.说明

每穴40-60分钟，每日一面，疗程自定。

医嘱：调身不养心，竹篮打水一场空。