身体综合调理

Galaxy

12.30-1.1  劳宫+中脘+关元+大钟  30分钟，其中中脘 关元60分钟。

1、30日早上觉得被子太薄了，而且盖得不严实身体很凉。
     31日加了被子了，但早上起来打喷嚏，流鼻水了，晚上加灸了风池 风门 阳陵泉。

2、31日晚上入睡前右侧脚后跟感觉非常疼痛。(早上醒后缓解)
3、31日晚上入睡前左侧承扶到委中一段很清晰的轻微震动感。(早上醒后无感)
4、31日晚上入睡后半夜梦醒间感觉左手中渚穴发胀发痛。(早上醒后无感)

5、1日早上嘴干，仍有清鼻水。右脚跟没感觉痛、左中渚也没有发痛感。
6、1日早上自己再加灸了一次风门  风池  阳陵泉。灸劳宫的时候，比较奇怪，右侧手心厚厚的一层很粘的黄水，而左侧却很干爽。
7、1日晚上19点左右，右侧肝脏连续跳动几次。
8、1日晚上入睡后，约次日凌晨1点左右，醒来打喷嚏、左侧眼睛不断流泪、咽喉干痛。（早上醒来后症状消失）


目前症状:
1、早上发困有缓解，但半夜睡不沉、多梦。
2、右侧脚跟按下去仍有一点痛感（痛感持续减弱）。
3、舌苔的中部裂痕稍好转些。
4、上午还有点鼻水，下午感冒基本好了。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-12-30 13:38
12.28-29 休息

小结：

劳宫，中脘，关元，大钟。

Galaxy

12.28-29 休息

小结：
月经第一天（12.22 关元）：正好冬至中午来的，淡红的少量血。我看量不大，自己灸了3.5小时关元。

月经第二天（12.23 关元+三阴交，临时方案：商丘）：量比较多，有些腹痛，晚上睡前艾灸，灸后左侧小腹扭动痛，老师指导灸了同侧商丘，后缓解入睡安稳。

月经第三天（12.24  关元+三阴交+脚后跟）：量不算多，腹痛没有了，但右侧脚后跟开始发痛。

月经第四天-六天（12.25-27 关元+三阴交+脚后跟+中脘）：量比往月少，颜色偏深色，血块很少。右侧脚后跟依然比较痛，痛得走路都有障碍。舌面中部和前部有裂痕。

月经第七-八天（12.28-29 休息）：月经第七、八天。第七天仍有少量深红色淤血。第八天内裤看到有黄色略带褐色的分泌物。舌面中部和前部仍有裂痕，右侧嘴角有点干裂。

目前症状：
1、右侧脚后跟按上去会痛、走路仍有扯痛感，但比初发时缓解一些。
2、人会比较困，早上不想起来，中午想睡觉，下午会好一些。前两晚月经第五、六天入睡有点困难，半梦半醒。这两天好些了。
3、舌面中部和前部仍有裂痕。

已经休息两天，请老师继续指导配穴，谢谢！

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-12-27 23:02
有加申脉的。因为是用潜龙灸盒 的 双联内置式灸的。扣在脚后跟和外脚裸处。会灸到申脉。不知妥否？ ...

可以。

Galaxy

有加申脉的。因为是用潜龙灸盒 的 双联内置式灸的。扣在脚后跟和外脚裸处。会灸到申脉。不知妥否？

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-12-27 22:14
12.25-27  晚上1.5小时左右  关元+中脘+三阴交+脚后跟痛处

1、月经第四至六天，量比往月少，颜色偏深色， ...

申脉穴加了？

Galaxy

12.25-27  晚上1.5小时左右  关元+中脘+三阴交+脚后跟痛处

1、月经第四至六天，量比往月少，颜色偏深色，但血块很少。
2、左侧脚后跟依然比较痛，痛得走路都有障碍。
3、舌面的裂痕依然有。
4、灸关元和中脘 都有黄色的一层水气。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-12-25 10:39
2.24 月经第三天 21:00-22:00 灸关元+三阴交 （其中关元1小时，三阴交用的艾段很短，只有三厘米，作用时间 ...

加申脉，中脘。

Galaxy

2.24 月经第三天 21:00-22:00 灸关元+三阴交 （其中关元1小时，三阴交用的艾段很短，只有三厘米，作用时间应该是30分钟以内）+悬灸 右脚后跟15分钟。

月经情况：色量正常，没有腹痛了。

新症状：
1、昨天晚上开始，觉得右侧太溪、申脉痛，灸后右侧脚后跟发痛。
  （注意：10月月经是左侧脚底发痛）
2、舌面中部仍很多小裂痕

旧症状：
口腔溃疡、大便干结、舌心发烫已经消失。

Galaxy

12.23 月经第二天 晚上9:00-10:00 灸关元+三阴交 （其中关元1小时，三阴交用的艾段很短，只有三厘米，作用时间应该是30分钟以内）

白天月经量少、可能穿得不是很够，腿部、腹部阴冷。所以自己选择了这个方案。
1、灸时候感觉腹部总是灸不透，先是腰背部有酥麻感，然后灸了15分钟左右打了十个喷嚏，还有流清鼻水。后来灸了全身暖和，就没有打喷嚏了。

2、接近十一点，准备上床睡觉，越睡左侧腹部越痛，简直就是扭作一团地痛。没有办法，自己爬起来，准备再灸。刚好看到老师还在线上，问了老师是否可以继续，老师指导在脚面的商丘附近找痛点。

3、我找到商丘附近的痛点之后，揉了大概十分钟，然后 越揉越痛。干脆拿起两根艾条捆着灸此处大概也十分钟。之后腹部已经不痛了。

4、灸后躺床上就睡死过去了，一睁眼就早上六点，好像才几秒钟过去。。。  摸摸小肚子一点都不痛了。

5、之前嘴角痛、嘴唇的不适已经没有了。今天早上看到舌头中部很多小裂痕，平常没有的哦。
——伤阴了。