身体综合调理

Galaxy

2016.10.20 放花椒粉灸神阙2小时，灸过程小腹有三角形的压力感。灸后花椒粉湿透。
月经量色正常，不算多。

2016.10.21 放花椒粉灸神阙2小时，灸过程小腹有三角形的压力感、后面一小时命门一段脊柱暖，很舒服。灸后花椒粉仍干爽。
月经量色正常，不算多，早上有较大血块排出。

经期表现与往常无大变化。

2016.10.22-23 均有艾灸神阙。月经期间表现正常。


2016.10.24
昨晚做了一个梦。梦中我室友养了一只小黑狗，我都没摸过那只狗，就被它在手上划了一道。是属于肝胆反应的位置。流出黑血。那狗狗随即还在我眼前吐血身亡，我自己在梦中还拿重阳出来灸患处。患处发黑，有愈合迹象，然后我就醒了。看表是两点十五分左右。

此梦，老师说是排病。

2016.10.25-30 均在灸神阙。10.28日晚灸了四个小时，梦中鼻涕、吐痰不断。醒来却无此症状。

2016.10.30
1、上午灸了督脉+阳陵泉。任四+足三里。
2、午后有清稀如水的的血丝白带出现，小腹感觉阴冷。下午加灸了两个小时小腹才不觉得冷。
3、晚上七点左右，突然打很多个喷嚏、清鼻水不断的流出。
4、晚上九点开始盒灸了风池 后背好一些，可是鼻塞。十点加灸大椎、印堂后舒服入睡。次日早上起来后喷嚏几个。
（上周从娘家过夜回来也是出现喷嚏、清鼻水不断的症状，可能是晚上睡觉受寒了。）


2016.10.31暂未见清稀白带。

2016.11.1 日偶见血丝。晚灸神阙60分钟。很困，晚上不到十点就困得不行。
2016.11.2 日未见血丝。灸神阙60分钟。很困，晚上不到十点就困得不行。

2016.11.3 日见蛋清稠状带出。晚灸神阙60分钟，很困，晚上不到十点就困得不行。因牙痛灸左耳入睡。晚间作梦而醒，不知道几点。梦中被一直小老鼠啃咬了右手手掌小鱼际的部分。啃出了两个直径有3毫米的牙洞。在我理解中属于肺 和 肾的部位。

上次梦见被狗咬，这次梦见被老鼠啃。都是在右手手掌的不同部位...
狗是属土，鼠是属木... 百思不得其解中...

2016.11.4 日见淡黄色浓稠白带，到十点多上洗手间发现有暗红色血排出，感觉是附带的一些淤血。

2016.11.12-25 基本每天中午灸中午一小时，晚上有空灸神阙一小时。

2016.11.26 站桩的时候感觉承山穴抽痛，后面两天发了严重的痔疮比较多。当晚坐灸马桶和百会三小时。好一些。之后11.29-12.2 每晚均灸一次 1-2小时。

最近一个月每次艾灸30分钟后开始左侧下大牙痛，很明显严重的痛。估计是肾水不足吧。每次灸听宫可以缓解。

2016.12.7
期间每天继续灸还阳卧式灸百会 会阴 神阙，遇到左侧最后的大牙痛的时候灸听宫可以缓解。痔疮情况已经恢复了。

2016.12.8 由于每次艾灸都牙痛，而且出现吐咸痰的表现。老师给我更新配穴：
大杼 肾俞  太溪 合谷。8日晚上灸第一天，最后灸太溪时候感觉牙根轻松，过程没有出现明显的牙痛，但是入睡后感觉痛，四点多醒来感觉牙痛不能入睡。起床从五点灸到七点痛处，未见缓解。继续坚持艾灸。

(潜龙老师语音说：补牙不应该补，杜牙根的话，牙齿就没有再生的机会了。)



2016.12.10  老师微信语音让我不停悬灸患处，不管几个小时。


艾灸方案：大杼 肾俞  太溪 合谷 神阙 + 不停悬灸患处（实际三小时）

1、昨晚决战巅峰情况汇报一下。从八点多灸穴位，到十点开始悬灸患处一直到凌晨一点，实在有点困了，睡前感觉痛处还是叩齿的时候胀痛。

2、早上起来咬咬牙也有痛。但是已经不是昨天凸起来连叩齿都痛了。



2016.12.11

方案同上。

灸后情况：
1、牙痛 晚上睡觉偶尔感觉痛，但是白天吃东西时候不痛了。
2、我今天早上的大便，有三种颜色。开始的是黄土色比较正常哈。然后是黄中带绿色，但是还有感觉有白色的。  三色便便。

老师点评：白色是肺，绿色是肝胆。

Galaxy

每天重阳灸神阙2个小时左右，有空就灸。周六日灸四个小时左右。

2016.10.16灸神阙时候填了花椒粉，感觉右侧肾区有反应（百度了花椒的功效，看到其中有一条说花椒果皮入右侧命门，不知两者是否有关系。仅作记录）
今天上午灸了基础方简单方案。下午灸了神阙四个小时左右，但由于要帮隔壁家看小孩，每半个小时要起身一下，没能够进入平静的状态。
灸后：次日早上感觉自己脸色特别红，舌上的一道裂痕（很久了）有修复的表现。

2016.10.17 灸时感觉整个盆腔发暖。晚上灸后 入睡前打喷嚏无数，灸印堂才可以入睡。

2016.10.18晚继续加花椒果皮粉，灸时感觉热力先是在命门聚集，然后我就沉沉睡去不知过程了。

2016.10.19上午月经来了，色暗红。

这几次艾灸过程，可能不够平静。没有出现全身发暖、放松的感觉。

Galaxy

从楼上停发帖至今灸得懒散，但是也有继续在灸。身体总体而言，感觉自己舌像、脸色、体重和神气比2015年好一些。最近开始尝试先用六格大灸盒灸背部和腹部各45分钟，然后重阳单灸神阙45分钟。有一些身体的变化想记录下来给日后参考：

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自定保健（lan ren） 第一组方案：六格大灸盒灸背部和腹部共60分钟，然后重阳单灸神阙60分钟（肚脐填了南怀瑾先生介绍的肚脐丸）。

2016.10.14 反馈

灸中：
六格灸时：腹部和背部都很耐热，只有一点点水汽。
重阳灸时：全身发暖、松软，半睡半醒（无意识地醒着）。
昨晚灸完后 已经十二点了。我有点睡不着，推任脉后秒睡了。

灸后：
1. 灸后左脾区痛，排了长气后自行缓解。今天早上十点去了一趟大解，深褐色不成形。大解后右侧大鱼际有一个点顿痛了几下。（早上起床时候已经正常大解过一次，成型。）
2. 昨晚做梦右侧最里面的大牙被自己吞到肚子里了。
3. 早上醒得早，七点不够就起床了，还很想练舞（平常不愿意早上练）。脸蛋是红扑扑的。

Galaxy

8.18 早上起床就发现来月经了，上月是7.17日来。月经色深，量大，晚上排大血块。
8.19 起床后排血块，之后经量不算很多，下午继续有排血块。没有特别痛。

9.15 上午发现有点来月经，但到下午也只是一些粉红分泌状。到凌晨十一点感觉正式来月经。
9.16-17 月经色较深、多有血块。


10.15 上午9点来月经，色量正常。
16-17 月经较深，有血块。
18-19 量少
20基本没有了。

11.13  6天结束

12.11  

1.9

2.4

3.3

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2015-7-30 15:06
7.26-29

方案：丘墟+气冲 左急脉

已阅。

Galaxy

7.26-29

方案：丘墟+气冲 左急脉

26日：感觉脾脏有咕噜咕噜的水汽声音，之后几天此处都加了盒子。

27日、28日白天都在空调房内整天直吹受寒，感冒了。29日晚上灸了一次风门 阳陵泉 20分钟，风门出了一窝水，之后整天都好了没有喷嚏了。

29：晚上睡觉梦见自己在一个陌生的狭小的方子里头打扫卫生，看到地上有一个土黄色的纸皮箱，我动了一下箱子爬出了许多百足虫，有大的有小的，挺可怕。我居然第一反应是拿手机上淘宝买药治这些虫子。结果把手一伸就有一盒子糖果样子的药丸在我手上，我一洒那虫子全都不见了。我就打包把箱子扔了就醒了。然后今天感冒也好了，今天大解是不成形的湿气很重。

Galaxy

7.25 灸患处30分钟

7.26 灸任督脉各30分钟；下午3-4点 腰骶部；晚上7-8点 左侧腰髋骨；晚上8-9点大盒子覆盖到 左急脉 气冲 小腹筋结；一天一共灸了4个小时，每处有1-1.5小时左右。

灸时：
1、中间腰骶部，热力是均匀在整个盆腔发暖。
2、左侧腰髋，热力是整个左腿发暖。
3、放左急脉 气冲 小腹筋结，则热力是集中在筋结上端，靠近盆骨尖尖处。

灸后：
1、昨天因为放假有空就打算多灸下。昨天晚上十点睡觉了，睡觉之前感觉右脚好像有点崴脚（丘墟附近）的痛。
2、半夜不知道几点钟左右两侧盆腔后面的腰髋部很痛很痛。痛醒了。感觉腰要断了的感觉。想爬起来灸，都没有力气。强忍着睡了。到了早上也是感觉仍是很痛。起床之后可能活动了一下，感觉就不太痛现在上班了。

请教老师：
1、发现是灸量一大，盆腔会更加痛（是灸不透？）。早上走路的时候感觉左侧大腿后侧肌肉酸痛、右侧大腿右侧胃经肌肉发酸，好像自己跑了1千公里一样。（其实昨天整个下午和晚上都在艾灸，灸量过大消耗体力有点不足？）
——排病。
2、今晚应该继续丘墟+气冲 左急脉吗？
——继续。

Galaxy

7.19-24 间断灸了四天

方案：急脉 气冲

1、月经第一天很少，第二 三天量大且有大血块，第四到七天点滴。期间没有明显经痛。但后面第四天开始发困脸色不好，第五天开始唇色能好一些。

2、左侧从带脉到小腹部的筋结还存在，偶尔扯痛，灸时能感到热力渗入，包住筋结，然后散开。

3、23号早上刚醒来，天气冷，右侧丰隆 上下巨虚一段抽筋。抽筋的时候好难受啊，也没人帮到我，我发现好像越紧张越挣扎就越痛。后来懒得理了，躺着捂热，心里放平静，就慢慢松动了。
——还是气血不足。
老师，我感觉右侧这段我总是抽筋的话，必定只是这段抽筋，跟左侧小腹肠道的筋结是否有联系？目前想继续解决左侧小腹筋结的问题，请问是否需要更改配穴？
——有联系。暂不变更穴位。
我其实知道自己是什么病了，这个筋结是吃出来的，还有一些郁气在里面。我对着这个筋结，我无可奈何的同时，也在想。有什么要贪吃吗？有放不下吗？把自己色身的痛搭上去称一称，量一量，好像很不划算。 可能这个筋结就是我的紧箍咒吧，等那天我真的能解脱了，才会脱掉吧。枷锁满身，无可奈何。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2015-7-19 07:13
老师，有一个新情况。昨晚经期没有做那套按摩操，只做了二十个推任脉。入睡快但是上半夜睡不沉。半夜右手 ...

不用。

Galaxy

潜龙艾灸 发表于 2015-7-19 07:05
灸左气冲，急脉穴。灸时自定。

老师，有一个新情况。昨晚经期没有做那套按摩操，只做了二十个推任脉。入睡快但是上半夜睡不沉。半夜右手少府穴从闷痛到僵硬发痛。后来我卷着身体感觉经量突然增大才能真正入睡。记得九点多的时候曾经太溪发痒。  不过醒来痛感减少很多。这样要加穴不？