潜龙艾灸实证 | 崴脚的艾灸治疗

TiTi

潜龙艾灸：
    崴脚是常见且易发病。其出现的深层原因在于下肢气血运行有所不畅，偶遇风寒湿邪时，容易出现此症。在崴脚的多发人群中普遍有脾胃虚弱，或肝胆瘀滞的情况存在，这个应引起此类人群的注意。另在多发崴脚的人群中，应尽可能每次治疗务求彻底，否则下次仍然容易出现。有的人会因为治疗不彻底留下隐患，待到老年时，则会因为崴脚引起其他病症或意外情况。

患者资料：男，56岁。

起因及症状：过水塘边时有青苔踩滑了，又被水往下冲了下，第二天脚背和脚踝都肿了，痛疼不敢走路。

指导施灸部位及时间：
因胃肠没有不适，指导只施灸肿疼部位。第一晚，两根艾条同时灸痛疼处。第二天，三根艾条同时灸肿痛处。二根艾条同时又继续施灸两天，因老师指导必须完全灸好，否则以后此处还会有再崴脚的情况，所以后面在不痛疼后又灸了一天。

康复情况：
施灸两天，红肿处痛疼有减轻了，而且肿痛处的肌肉有些软了。可以下地轻轻走走。施灸三天后，红肿处不红紫了，但按按还是有些痛，施灸四天，相当于好了，呵呵，可以正常走路，按也不怎么痛啦。虽然只是单纯的施灸患处，但效果也是蛮好的。

——此病例由潜龙艾灸群内“龙鼠宝贝”提供并整理，特此鸣谢！

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甲：很多人运动都会有膝盖水肿崴脚伤骨的情况，一直以来的处理方法都是先冷敷再热敷，似乎效果也很好，理论听上去也有道理。与直接加热的区别，是主要在愈后的区别吗？伤肿不厉害接受热疗应该不难，但是对于伤肿很厉害的(有时候会肿得像个馒头)，再热疗会加重肿胀吗？

乙：有理论说过冷热处理 都能对体温造成差异 从而引导气血到患处。但是撞伤本来就是该经络已经出现淤赌，冷处理其实更有碍于经络疏通。可谓雪上加霜之举。感觉对除病根不利。

潜龙艾灸：冷敷主要的目的是止痛。这在现代医学理论上属于降低痛处神经的痛阀。后热敷起到活血化瘀的作用。但是活血化瘀的根本在于身体要有足够的气血可以被调动，如果气血不足，则效果会差。急则治表，治表后还要治本。气血培补足了，就可以处变不惊了。没有足够的气血，往往会出现“巧妇难为无米之炊”的尴尬。

伤肿厉害的，热疗有可能会出现短时间的加重肿胀，但是这个加重非热疗引起，而是病人的身体状况所决定的。只有肿胀的部位於堵的特别重的时候，可能会出现肿胀加重。但是如果采用艾灸，延长灸时，可以很快消除肿胀加重的不利影响的。

丁：我前几年被称为崴脚天王，那段时间喝冷饮，吹空调很严重，还有全身性过敏，后来停喝饮料、运动，艾灸各种手段用上以后，几乎全好了。不过最近打羽毛球，又喝多了运动饮料，打完经常觉得右脚踝游离性痛明显，赶紧停了饮料，直接艾灸痛处，如果时间够，第二天就会完全没痛感。这种情况下，虽然又崴脚过几次，但几乎没什么受伤的感觉。感觉脚踝韧性增加很多。

潜龙艾灸：运动饮料还是不喝的好。运动后最需要补充的是水分而非其他的物质。其他物质在你吃饭的时候会及时补充的，只要脾胃足够的好。容易崴脚除过灸痛处外，多灸或按摩足三里会起到根本性的改善效果。

——以上摘录自潜龙艾灸QQ空间内文章及问答。

四月雪

老师，请问患者如有脾胃虚弱或者肝胆瘀滞，除灸患处外，应该分别加灸哪些穴位呢？请老师补充下，谢谢老师！

tiao999

非常好。这几天正好崴脚了。