老师好,暮春时节吉祥如意。也祝老师五一劳动节快乐,啦啦。
2024年2、3、4总结。
这段时间在乡下呆的多。乡下没有电脑,有点拖拉了。2、3月冬末的时候还两边跑些。入春后,土地里长出很多野菜以及蔬菜。每天在土里挖呀挖,种啊种,很舒服。除去春节期间没灸,四月中旬出去玩一周没灸,其余时间都有灸,依旧是麦粒灸加盒灸为主,遇症则应症灸。
1、主诉病情反馈。 一,牙。 关于老师的回复。现在很多人都在种牙。我身边也有不少,30岁左右的也不少。我家妹夫也弄了几颗,他的过程我看了,很惊悚,本来有点想种的念头也打消了。我就这么糊弄吧,能吃什么吃什么,不能吃的就不吃好了。总归饿不着就行了。 这几个月右侧的牙上下也有不舒服的反应了。没有针对这个艾灸。顺其自然吧。我偶然发现,悬灸天突对牙不舒服有很好的缓解作用。
——天突穴所管甚多,下达肺、心、胃、肠,上行喉、咽、面、齿、舌、眼、鼻。道家将此处叫做:喉关。修仙成道必通之处。瑜伽将此处叫做:喉轮。此轮为人身七轮之一。
二,手脚和味道 春天就要过去了。现在手脚没有冬天那么爱出汗了。活动的以及多穿了和灸的时候还是会出汗,不出汗的时候就比较干燥。不知道今年夏天是否还是会如前一样手脚反而不出汗且会凉,目前偶尔穿塑料拖鞋,脚没有不舒服。
——但凡夏天身体任何部位有凉汗者,对应之处必然有寒。
盒灸之后臭味还是有。似乎好一些。不过没有冬天那时候喜欢闻这个味道了。偶尔还会不喜欢,衣服换的略勤。比如以前是一周换一次,现在可能四五天就受不了那个味道想换衣服。洗澡么还是不喜欢洗,对水刚开始浇到身上不舒服。
三,心脏。 之前心脏的反应不强烈。4月中旬去的重庆,也没敢吃辣的。最后一天明显感觉心跳比较剧烈,那天晚上是红眼航班,到家夜里3点了。之后一周都有明显的心跳突突的感觉,位置以巨阙更明显。多年以前心脏不舒服也是这里。那一周主要灸的内关劳宫巨阙膻中,偶有悬灸巨阙和脐灸盒后背对应位置。三天之后就只有晚上会有感觉了。一周之后基本上没事了。不过这周一回城打扫卫生,有点辛苦,晚上又有一会突突。看来前一周的不舒服也是累了所致。身体如此敏感,算是好事吧。按说,跟的是老年团,团员都是六七十的老人、、、、、。昂,大概个人苦个人知吧。
——看来不需我多说了。
四,膝盖和大腿。 在这段时间一直灸着膝盖。以前膝盖不舒服到底哪里痛也不确定,现在能确定的是膝盖内侧痛为主。单灸内侧时外侧也会透。走路上楼都还好,不疼,但是不舒服也存在。
——膝盖内侧主为脾肝肾三经所过。故膝盖内侧痛的原因不难找。
大腿后侧。过年期间(2月中旬),右侧大腿后侧,特别痒,灸完也痒,晚上更严重,夜里也偶尔痒过,睡着觉都想挠挠。摸着很多小疙瘩的。狠狠地刮了痧,好了。后来这段时间一直没有疼或痒。这个痒还伴随着舌尖溃疡,刚开始是有点疼,后来就冒白点,后来发红破了就不疼了 。腿好了这个溃疡也好了。针对舌尖问题,劳宫盒灸了两天,大腿后侧没有艾灸。这些问题结束后有一天中午洗澡,洗完就觉得腰不舒服,是酸,活动有点别扭,正好周末,不方便艾灸,贴了两天膏药,也缓解很多。然后双联重阳盒灸了后侧腰不舒服点,渗透很好,出水很多,那个位置是有明显的结节。以前腰不舒服也是这里。(这个疼在2月底3月初了)
——大腿后面的痒和舌尖溃疡是心肺的反应。
4月中旬,右侧大腿根外侧别扭,什么都不影响,还阳卧啊走路啊都没事。但是那个不舒服肯定存在。就是大约承扶穴到最外侧这一带。仔细感觉,也有小腿胆经脚的胆经膀胱经位置的一过性的酸麻痛。上周,前后大腿根和腹股沟同灸,后面痛的地方刺血拔罐一通折腾,暂时好了。
——介乎于胆经和膀胱经之间的不适,可以归于肾和胆两脏腑,这样就容易分析判断了。
其实艾灸到现在,大部分都是以前的老问题,隔段时间就重新来一次。总体看,都和以前的症状有不同。但是没有一样是彻底解决了的。这可能就是自身的体质和这些年的经历造成的。不过现在的心态么,与以前是完全不同了,不急不躁是常态了,会觉得自己浑身都是柔和的,这种状态让我经常是喜悦的。不内耗了。即便是有念头不断,大多数时候也能及时止损了。对一些不舒服的存在,也能理性对待,不会着急,倒也没有影响到生活。
2、体重 一直持续在114--118之间。依老师的话,大概要等这腿的问题彻底解决吧。之前体重在100多点的时候是前后同灸比较多,现在灸后面比较少,应该也有关系。
3、睡眠 很好。晚上睡着基本上能一觉天明。偶尔有几日中间醒过,也能继续睡着。现在天亮的早了,五点半就亮了,在乡下的日子我就起来了,在城里就可以再睡一觉。从3月8日开始每天起床前会先转脚腕手腕300下,活动活动腰,揉揉肚子之类。对手脚的问题还是有缓解的。出去玩这一周睡得也很好,不知是那几天每天都点一段艾条的缘故还是和同伴的气场比较和。 前两次来月经之前会有连续几天做梦有月经,白天也没想这件事,但是梦里会有。昨天夜里也有梦到,才想起来上两次也是如此。
4、二便。 还不错。 这段时间中午拉粘液的情况比较少。时间是十一点半之前,12点后没有几乎没有过。每次灸后背,都会憋不住的会小便一次,有时候没有完全着完也憋不住。在乡下基本上都是晚上灸,灸前面就不会立刻要小便,经常是要灸完歇上十分钟到30分钟会小便一次,都是量大且急。没有起夜过。
——后背主要是膀胱经和督脉。灸后背就会出现小便急的现象指向了肾和膀胱。
5、饮食 没有特别想吃的。酸甜苦辣咸,酒,咖啡,都没有急切的,也可以喝白开水了。最不敢的是咸,略咸一点就口渴厉害,但偶尔吃到也觉得咸的很香。还是会更喜欢葱,看见小葱就喜欢,买了也不一定记得吃,但是摆在那里的时候会切几颗到汤菜里。不馋。有一个奇怪的现象,空腹的时候喝热水,热的能量是从前面向下向腹部向肩膀去的。最远感觉过到小腿。喝室温的水,凉气会去到后面后腰的位置,到臀部。
——小葱辛辣,性温,归肺、脾、胃经。其中空,有行湿利水之效。喜欢小葱,就是身体需要。
——对咸敏感者,肾水不足。
——热水有发散之能,温凉水有收敛之效。凉气走后腰及臀部,肾阴不足。
6、精神气色。 精神不错。气色么,又黑了。刚开始在太阳底下干活的时候,手明显晒黑了,比脸黑。最近发现,手和脸一样黑了。
——易晒黑者,血亏。
7、其他
一,月经。 3月2号中午来月经的,这次除了乳腺胀,没有其他问题。经量多,有血块和黏膜,六天结束。经后一周约5天有腹胀感,略有头疼。头部结节明显,刮痧有效。 3月30日中午(每次的中午基本都在十一点多)来月经,乳腺胀,其他无,经后没有不适。 现在, 乳腺胀比较常态,经前减轻。主要是外侧和下面乳根位置,趴着压着会不舒服,需要摆好位置。盒灸可以有效缓解胀痛感。 补充:5月4号早上起来发现来了月经,提前没什么预兆。经前一周乳腺好像没有胀。第一天第二天经期的经量都比较大,第一天中午略有腰酸。3号白天睡多了,很晚了也没睡着,没看时间,后来转了个方向睡的也不错。第二天下午(那天立夏)乏的很,躺了半天懒动,五点多才好了。第三天走路有点累,余下几天都还好。五天基本干净了。总的经量是我平时的正常量。
——乳根胃经所过。乳外侧心包经、脾经所过。明白了经络所过,乳胀的问题也就容易解决了。
二、麦粒灸。 现在是七七四十九壮。在乡下基本上是上午左侧下午右侧麦粒灸晚上盒灸,没有乏力感。大方灸前后会有乏力感。也灸过几次七八五十六状,后面会有点浮躁。放弃了。四十九差不多要45到60分钟。
三,闲聊数语 现在我的时间相对比较自由,和先生孩子的沟通也顺畅,也肯放下对事与人的执着。对艾灸也不是以前的那种执念了。如果时间不允许,或者想偷懒,就放过自己了。还是不爱学习,抄抄书读读书而已。 我还是更喜欢常出去走走,趁着现在没有新的任务,看看大好河山。闭起眼睛的时候眼前经常是花花草草,我喜欢这种状态,这种安静柔和的状态。 努力做一个善良的让别人也舒服的人,努力做一个可以发光照亮自己的人,继续努力。
|