四. 艾灸注意事项

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1.施灸前要保持心情平静，较大情绪波动后，不宜马上艾灸。

2.要有耐心，不要急于求成。艾灸无论对于养生保健，还是治疗疾病，都要持之以恒。

3.艾灸后一般无不良反应，但由于体质和症状不同，艾灸初期可能出现发热、疲倦、口干、全身不适等反应。一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
4.艾灸过程中应注意室内通风情况，避免着凉。
5.艾灸前后都要喝一杯温开水，有利于艾灸后排毒。
6.温和灸时，艾灸条燃后的烟灰温度也很高，注意不要接触皮肤或衣物。
7.掌握施灸的程序。如果灸的穴位必须注意施灸时间，应按先背部、后胸腹，先头身、后四肢的顺序进行。
8.掌握施灸的程序。有些病必须注意施灸时间，如失眼症要在临睡前施灸。不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。
9.要循序渐进，初次使用要注意掌握好刺激量，先小量、小剂量，以后再加大剂量，如用小艾柱，或灸的时间短一些，壮数小一些。不要一开始就大剂量进行。
10.防止晕灸。一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等现象，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停止，并躺下卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
11.对于皮肤感觉迟钝的大人或儿童，将食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，确保既不烫伤皮肤，又能收到好的疗效。
12.艾灸后的饮食以清淡为主，不要食用油腻生冷的食物。饮食量以7、8分饱为度，不可暴饮暴食.

艾灸注意事项：

1、艾灸四小时内不碰水（包括洗碗、洗澡等）；

2、可以适量喝一点温水、前后一小时不饱食；

3、艾灸时室内不要有对流风或有风直吹身上、灸后注意避风。

4、本论坛的孕期艾灸均是个案，孕妇请勿擅自模仿操作。
女性艾灸者在有受孕可能的情况下，请务必自行停灸。

5、一般连续灸满7天休息2天(潜龙另有要求除外），【休息情况继续反馈，等候管理员提亮后调整方案】（遇未及时回复参照本版通告栏指示操作。）

龙一

冷月孤星

哦，原来这样呀