怀孕期间调养身体，宫颈短

yue

2018-04-03
《【潜龙问诊单】模板》

一、基础情况：

用户名：yue（如非本人发帖，请注明发帖人关系）      性别：女   年龄：36      身高：160厘米      体重：48.5千克     居住地：新加坡    职业：工程师
二、主诉病情：怀孕初期补充气血，安胎，收宫颈。



三、问诊内容：
1、畏寒 或 畏热：
幼时在国内冬天手脚冷。这几年稍微耐寒一些，最近两个星期上半身一直热热的（估计是艾灸和怀孕双重作用），小腿在空调房没盖着会冷。


2、发汗情况：
（爱出汗部位、时间、量等）出汗不多，有时胸口，后背会出汗。


3、是否有头晕、头痛：

睡眠不够时会有头晕，少数情况会头痛

4、身上主要不适处：
（酸 麻 胀 痛 发冷 水肿等）提重物手指会麻几天，有时会有虎口下面轻微麻木。腹部少数情况会痛。


5、饮食喜好、胃口情况：
（酸 甜 苦 辣 饭 面 素 肉 量等）
（小儿更要详细说明饮食情况）
不爱吃酸，胃口一般，晚上有注意少吃。最近吃水果会觉得很凉，也很少吃了。

6、是否有心慌、胸闷、恶心：
基本没有

7、眼、耳、鼻、口、舌是否有不适处：
（如咽干、鼻塞、耳鸣、口气、眼涩、咳痰等）：
从小近视，从小牙齿不好，里面大牙齿很多龋齿。睡觉不好会有眼睛模糊。

8、二便情况：
（大便干 溏 色 量 频次等、小便急 缓 色 量 频次等）
（小儿更要详细说明大便情况）
小便正常，大便每天早上一次，少数时候饮食没控制好大便偏稀。这两天中度便秘，今天转为轻度。

9、睡眠情况：
（入睡时间、睡眠质量等）：
（小儿更要详细说明睡眠情况）
每天11点到12点之间睡觉，七点半左右起床。没睡好八个小时会头晕。白天难入睡，睡着十分钟会自己醒来。最近比较容易犯困。


10、七情以何为重：
（喜 怒 忧 思 悲 恐 惊）
思，少量忧

三、过往病史：
（是否手术、病情、用药情况及时间段）
曾有胆汁倒流性胃炎，几年后胃镜显示已治愈。


四、月经情况（女性必填）
（提前、延后、经量、颜色、腹痛等）
时间基本规律，量一般，少数时候腹痛。


五、出生情况（7岁以下小儿必填）
（怀胎周数、剖腹/顺产、母乳喂养时间）
成人女性请填写生育情况。
二胎、均顺产。10,14年。
另外12年一胎九周胎停，15年一胎15周自然流产（宫颈自己打开胎儿排出，伴随之后出血）

六、房事是否正常（已婚者填写）：
（不正常的情况比如房事基本没有，或特别少。）
一般偏少


七、请提供舌相（早上起来没有刷牙前、自然光线下拍照）、手相（全掌、光线充足）、背部痛点图片（沿着脊柱找痛点），如有局部病变，请提供病变部位图片。



八、其他需要特别说明的情况：
（或者填写本次问诊主要想解决的问题）
自我觉得气血不足，肝胃需要调理，身体状态不佳时比如没睡够，有时会感觉肛门附近有突出物，不确定是痔疮还是中气下陷（这个问题最近半年因为艾灸有很大改善）。
希望收住宫颈口，安胎，补气血。



九：问诊者有无艾灸经验。经常艾灸者，所灸穴位方案是什么。灸前灸后有什么改变。

有一两年艾灸，最近半年一个礼拜两次左右，主要任脉，督脉，百汇，足三里，阿是穴。
灸后犯困，手心热。



附：拍照要求
【拍照要求】：
在白天的自然光线下拍摄，以避免色差。
舌像 需要早饭后一小时为妥，舌体自然伸出并能看到舌根为佳。
身体局部患处的图片，要求显示患处临近的至少两个 或  三个身体关节处作为定位参考，以便分析观察。

如患处在四肢，则考虑患处所在的部位，选取 手指（五指全体）到手腕；或手腕到手肘；脚趾（五趾全体）到脚踝；脚踝到膝盖作为定位参考。
如患处在躯干，则考虑肚脐与肋骨与髋骨、肩胛骨与髋骨与腰线、肩头与大椎与肩胛骨作为定位参考。

1.参考方案


神门穴、膻中穴、太冲穴。


2.说明


每穴30-40分钟。
每日一次，5次一个疗程。


2018-04-18
老师，我自己灸了五天了。没有很明显反应，除了那次火锅饮食都有注意，吃了两次燕窝。还是嗜睡，便秘轻微好转，有轻微口干口涩，下午四点左右心口有点不舒服。灸时太冲双孔盒艾条快烧完时非常烫，膻中单孔盒基本不会烫。要休息两天吗，还是继续方案，需要调整吗？

休息两天。

2018-04-20
老师，我今天昨天已经休息两天了。这两天还是同样嗜睡，口干涩，下午心口不舒服。还有新的就是后背不定位置有时痒，昨天有次左耳疼，摸着更痛，只持续数秒，然后完全不痛。几天前也有过一次。明天要继续以前方案吗（神门，膻中，太冲）

1.调整方案

神门穴、巨阙穴、太冲穴。

2.说明

每穴40分钟。

20018-04-25

老师，太冲，神门，巨阙已经灸了五天了。还是有点便秘，口涩稍微好点，神阙上面巨阙下面那块有时有点不舒服。今天灸完（七点多）整个脚都很热，手心也热，现在也是这样。也是休息两天是吗

您休息两日。

2018-04-27
老师，前天跟你说灸后整个脚都是热的，然后昨天上午上半身有点发冷。今天看了医生，早上空腹血压偏低（91/67），宫颈长三厘米，再短就有点危险。医生开了地屈孕酮，还让打孕酮的针。我在考虑要不要吃开的药。大便没有规律了，一天几次，每次量少，细。其他状况跟以前差不多。明天要怎样灸呢，查了下都说宫颈短要卧床，但我上班不大实际，而且不活动也不大好。

灸涌泉穴20分钟试试看。
这几日就灸涌泉穴。是否调整，需要根据您的反馈再决定。

2018-04-29
老师，昨天把艾条槽上端捏紧侧躺灸了涌泉。刚刚还是排便辛苦，细小状。现在继续准备灸涌泉
脚热还有吗？
刚灸完撤了盒子，脚心手心温热，也没特别热
1.下午方案

中脘穴、照海穴

2.说明

每穴30分钟。

2018-04-30
老师你好，今早大便很急，开始是正常的，后来是散散的，上午上半身有点热，今天右边太冲摸起来还是有点麻。今天灸中脘照海吗
太冲麻，可将照海穴改为太冲穴

20018-05-04
老师可以帮忙看下明天开始下个周期的方案吗
身体状况就是今天讲的这些加上之前的反馈，总结一下:之前灸的太冲中脘。脚上（太冲附近）还是麻，大便好了两天又有点干，白带拜四比较多今天稍微少点，白黄色（有点像浓鼻涕），微痒。口一直有一点苦。左手手上大肠经那条线微微麻（以前也麻过）。经常上腹不舒服，似乎有压迫感，又轻微想吐。饿了，下午三四点，有了些路或没睡够时整个人不舒服
1.下周方案

内关穴、巨阙穴、太冲穴。

2.说明
每穴30分钟，每日一次，7次一个疗程。

主治口苦、脚麻、上腹不适。

2018-05-10

老师，我现在大便基本正常，白带也好些，脚麻也好些。现在还有口苦，下午四五点和晚十一点上腹不舒服，有压迫感，想吐。昨天开始右边腰酸痛，这个有什么穴位缓解吗？
算中等疼痛，一整天持续性的
1.参考方案
京门穴、阳陵泉穴
2.说明
每穴30分钟。

yue

炙中情况：基本都在睡中，大多数晚上六点多灸，少数十一点。快烧完时会感觉很烫。
炙后情况：无
消失了的情况：无
改善了的情况： 腰痛好些
新情况:嗓子吞口水时痛，类似以前扁桃体发炎痛。经常天快亮时早起来一次小便
问题依旧的是：
现在还有口苦，下午四五点和晚十一点上腹不舒服，有压迫感，想吐。嗓子还有点痰
——下午四五点和晚十一点上腹不舒服有多久了？
下午不舒服大概两三个星期，晚上不舒服是最近一个星期。下午一直到六点回家艾灸睡着了就好。晚上11点也是一直到睡着，都有些想吐。



周末会休息两天，求下个疗程方案。

潜龙艾灸

yue 发表于 2018-5-11 17:56
炙中情况：基本都在睡中，大多数晚上六点多灸，少数十一点。快烧完时会感觉很烫。
炙后情况：无
消失了的情 ...

1.调整方案

京门穴、阳陵泉穴、内关穴

2.说明
每穴30分钟。

yue

老师，之前上面您问的问题已经回答。
今天看了医生，虽然这个疗程没有结束还是上来更新下。

穴位： 京门，阳陵泉（盒子应该也盖到足三里），内关（有一两次盒子不够没灸），天突（嗓子还有痰）
灸中：阳陵泉快烧完会很烫。除了内关，其他穴位会出水潮湿，额头会出少量汗
补充：
1.        右侧腰疼继续，只是周末两天好点，这几天又很痛
2.        腰疼和腹部不舒服影响睡眠，前几个星期入睡比较快，这个星期因为腰疼腹部不舒服想吐入睡很慢
3.        目前完全没有什么姿势或者辅助方法能缓解腰疼。以前长期右侧睡，现在因为怀孕左侧睡，不懂有没有关系
4.        今天吃了早餐量血压，继续偏低 89/67.
5.        胎儿大小正常，比上次偏小有进步
6.        一直有吃地区孕酮和叶酸

潜龙艾灸

yue 发表于 2018-5-16 17:27
老师，之前上面您问的问题已经回答。
今天看了医生，虽然这个疗程没有结束还是上来更新下。

1.调整方案

背面：右肾俞穴、右委中穴；（下午灸）
正面：右中注穴、公孙穴。（上午灸）

2.说明

每穴30分钟，每日一次，连续灸三次后及时反馈。

yue

23日更新
老师，下面是反馈和月度小节（拜一拜二是休息两天）

18-20日穴位
背面：右肾俞穴（三孔盒打横）、右委中穴（两孔盒竖着）；（下午灸）
正面：右中注穴（前面两天单孔，今天双孔）、公孙穴（第一天双孔盒一起灸，后来分别单孔盒）。（上午灸）
灸中：背面会比较烫，出的水也很多。正面前两天不怎么感觉烫，今天中注换双孔盒比较有热感，灸完又担心不可以灸腹部。
补充：
1.        右侧腰疼继续，感觉早上起床或小睡起来基本不痛，坐或走多了就痛。周末很少走动坐起来，所以整体稍好。感觉痛往上移到右肩胛骨下侧外端。今天有很短时间左边腰有点痛。
2. 今天有打几个小嗝，轻轻放了两个屁
3.下个拜一会再检查宫颈长度，医生保守起见建议结果出来后尽快做宫颈扎环手术。相信艾灸，又对自己身体不够有信心。

21-22日
21日：巨阙，劳宫
22日：巨阙，大陵，足三里
灸中：巨阙不感觉烫，但出很多水。劳宫，大陵比较有热感，轻微出水。足三里有热感，出水一般。额头会出汗。21日灸中继续发抖。

灸后：
1.目前感觉还好，22日开始就不发抖了
2.腰痛稍有好转。
3.22日抬起右手弄头发时感到手肘内侧痛了一下，后来基本没事，只是大小手臂用力叠在一起时手肘内侧隐隐还有痛。因为偶然的必然性，所以记录一下.
——手肘内侧何处？
4.其他跟之前反馈总结的基本一样，大便微干。
5.如果有帮助的话，我每个周末两天可以多灸些。老师帮忙看看可以吗，是加穴位还是同样穴位加灸时。
——一般情况下，方案加次。



五月份月结：

1.身体情况：
嘴巴没味道
下午四五点和晚十一点不舒服稍有好转
太冲那条线轻微麻继续，没啥影响。
嗓子还是有少量痰。
有头皮屑，也是排病吧
还是虚弱，今天排队买菜稍微站久了觉得很累
腰疼见上。

2.体重：上月20号体重47.6kg，今天体重一样

3.睡眠：基本六七点或下午会多睡一觉。比较早有睡意。入睡一般快，最近有时晚上会起来一两次小便。睡眠质量一般。
——“睡眠质量一般”指的哪一方面？
4.饮食：跟平时差不多，荤的吃的不多。

5.二便：基本正常，有少数时候（这个礼拜只有一次）大便稍微有点困难。昨天随大便排出两小块痰状，应该是排痰吧？
——对的。
6.精神：精神一般，晚上犯困。下午不舒服时注意力难集中

7.补发舌照手照
——舌苔好厚。

yue

————— 2018-05-21 —————

yue 18:17

请教一下老师或其他灸友。刚刚下班穿过一个每天进过的室内通道，大约40-80米长。不知是今天里面空调特别冷还是身体原因，觉得特别冷，全身起鸡皮疙瘩，发抖，冷的很难受。快速穿过出来到户外又发抖几次才很慢恢复，现在还感觉略有不舒服，额头脸比较热。有没有什么缓解办法？

yue 18:19

在等车，等下又要上空调车。艾灸后是比较怕冷怕风，但基本没有像今天冷到这样。今天是艾灸的休息期

yue 18:19

曾有一次灸后半夜冷得发抖

郑如清 18:28

能晒到太阳吗？

yue 18:28

没有呢，下山了

yue 18:29

看天气是29度，有点风吹着不热还微冷

郑如清 18:32

亲看看这个太阳，是潜龙老师中午拍的。

yue 18:32

好，看着呢

郑如清 18:34

然后观想太阳的光和热从头顶缓缓的流向全身。

郑如清 18:39

多做几遍，专注在太阳光里。

郑如清 18:46

现在什么感觉？

yue 18:47

终于下车了，靠意念盯着照片终于扛过来了

yue 18:48

现在还好，不过如果来阵风还是要发抖

潜龙艾灸 21:50

@学习-yue 

1.如能排除空调的原因，发冷甚至发抖是身体排寒。
还有一种可能，外界温度不是很高时，也会引发身体排寒的情况。临床上时有遇到。

2.如果是身体排寒，无需排斥。对孕妇而言，不是什么坏事。宿寒外排，胎儿受寒就会减轻，体质就会增强。
从收集的信息来看，艾灸宝宝出生时的体重多在7斤多，低于7斤的只有一例。

3.对您的信息了解还是很少。故我能提供的对策比较掣肘。
像今天的情况，艾香的方法是最佳的。但是在运用熟练的前提下效果最好，否则未必有效。
这种急时拜佛的做法对大多数人是无效的。

4.在遇到这种情况的时候，可以先搓手至发热，然后专心揉搓命门、肾腧穴区域直到身体全部发热。
中途如果累了，可以稍微歇歇，再坚持揉搓，直到发冷症状消失。
在合适艾灸的情况下，可取命门穴、劳宫穴、百会穴、足三里，也可选取一部分施灸，一般十多分钟就会明显缓解或消除。

潜龙艾灸 21:51

就讲这四点，也供其他菩萨们参考交流。[悠闲]

yue 22:01

谢谢老师，终于等来你了@潜龙艾灸 

yue 22:04

今天白天基本正常，就算路过的空调真的低一些，反应这么大，估计多少有排寒

yue 22:06

路上我是捂着胸口看太阳，感觉好像胸口有个门，没捂住，没集中精力就开门进寒气发抖

yue 22:11

现在胸口温度比附近低，额头冷的（刚喝热水时出过汗），脚心是热的。现在在家捂着，回家路上稍微有风也是发抖

yue 22:12

现在灸命门，劳宫，百会和足三里吗，老师@潜龙艾灸 

yue 22:15

躺在床上盖着被子还是有时小小抖一下

潜龙艾灸 22:30

@学习-yue 

改灸巨阙穴、劳宫穴。

yue 22:31

好的，非常感谢老师

[size=1em]————— 2018-05-22 —————

潜龙艾灸 08:20

@学习-yue 

今天感觉怎么样？

yue 08:23

早上出门前喝了水，现在还渴

yue 08:23

怕冷好一些，今天刚刚空调地铁里基本没事，胸口还隐隐有不舒服

yue 08:26

昨天盖被子灸的时候也稍稍发抖，巨阙那边艾条热起来时连续发抖几次

潜龙艾灸 08:29

@学习-yue 

原来方案暂停。

今日临时方案:

巨阙穴、大陵穴、足三里。

每穴30—40分钟。

潜龙艾灸

yue 发表于 2018-5-22 10:21
————— 2018-05-21 —————yue 18:17请教一下老师或其他灸友。刚刚下班穿过一个每天进过的室内通道 ...

1.调整方案

背面：肾俞穴、委中穴；

正面：曲骨穴、太冲穴。

2.说明

每穴30分钟，每日一次，每次灸一面还是两面自定。连续灸三次后及时反馈。

yue

先回答之前问题
1.手肘内侧何处？
尺泽里面，上下手臂用力叠合夹起来时里面筋痛
2. “睡眠质量一般”指的哪方面？
指睡眠深度，容不容易被吵醒

23.24日休息两天

25.26.27日
有两三次轻微泛酸，感觉肠胃不大舒服，大便也减少次数和量。
自己灸健脾养胃方案里面的穴位，双盒盖巨阙至中脘，足三里，章门/涌泉

灸后有打嗝和放屁，没有泛酸了，大便稍微改善

27.28.29灸新方案
这几天有时间，每天先灸背面再灸正面。
灸中：肾俞比较烫出水多，足三里比较烫，曲骨28号微痒，今天特别痒，很烫

灸后现在情况：
1. 右脚背阴肝经痒更明显，应该是排病.
——对的，就是在排病。

2. 口无味稍有改善。
——目前方案的重点还没在口淡无味上.
3. 右边腰酸痛改善很多，只有久坐时痛的比较明显。
——治疗有效，还需坚持。
4. 胸口也基本没不舒服了。经常吃过晚餐（吃得很少了）后觉得胃不舒服。
——晚餐后胃不舒服，可在餐后在不舒服的地方灸一会儿，一般大概十多分钟左右。
5. 嗓子痰继续，对日常没影响。
6. 大便还是觉得不够通畅，有时似乎有便意又排不出，有时干但大都数时候正常，也打乱了以前每早排便的规律了。
——大便是个大问题。建议你总结下大便不通畅的原因。
7. 吃水果变得很敏感，稍微吃一点胃觉得凉不舒服。
——这回知道孕妇吃水果对胎儿的影响了吧。
8. 对肉类没兴趣，不想吃了.
——这是身体自己的选择。

30日补充，今天回来上班的感受，因为前两天没上班人躺着比较懒散
1.最近陆续有白带，痰状
2.早上上班路上胸口还有不舒服
3.恢复大便规律，基本正常

补充昨天看医生情况（目前12周）
1.血压97/75还行
2. 宫颈变长一点，30涨到33。
——这回有信心了？
3. 胎儿长度正常
4.医生保守起见还是建议宫颈扎环，安排两星期后唐筛结果出来做，我虽然还在犹豫，估计逃不掉，怕万一嘛。

yue

5.29 休息。 5.30-6.6 反馈 （孕13周）

灸中：

每天均有灸正面和背面。

因为趴着难受也不敢压着腹部，背面都是侧躺着灸的。

肾俞和曲骨每次有出水。

——正常反应。

太冲肾俞会比较烫。

——湿浊阻滞，故比较烫。

左边太冲起了一个小指头尖大水泡，已经刺破继续灸。

——发痒甚久，现在出泡，则脚部痒感快要缓解消除了。

灸后现在情况：
1. 右脚背阴肝经痒继续，左边同样地方也痒轻微些。

2. 轻微嘴巴无味继续。

——脾虚的反应。

3. 右边腰酸痛继续改善，现在痛的少。

——很好。

4. 胸口，胃基本没事了。
5. 嗓子痰继续，对日常没影响。

——继续灸嗓子。

6. 以前大多数上班时每早规律大便，周末没规律（周末生活没规律）。现在基本也是这样但觉得没那么顺，也许是排病，也许是现在水果纤维之类吃的少一些。

——排病所致。

7. 最近事情多，睡得晚、少。入睡也相对较慢。

——睡前加灸神门穴。

8. 左耳里面长了一个小包包，如照片，按下去轻微痛
——此处对应胃。

补充情况
1.下个星期二做经阴道宫颈扎环手术，说是要全身麻醉（会尽量跟医生争取半身或不要麻醉），拜二拜三应该在医院不方便艾灸。

2. 手术后艾灸如果有什么要注意的，恳请告知。

——我对此手术不了解，暂无法提供意见。

3. 还有一个问题也许问老师不合适，但如果老师有建议愿意回答不胜感激。不知道该不该吃各种补维生素，鱼油，钙，铁的。古时候没人吃也好好的，现在普遍在吃，孕期需要的各种营养比平时多，但因为没胃口，艾灸忌口等。实际摄于的食物营养可能比一般人平时还要少。

——不需要。
——如果您冲着营养来问我，说明我以前讲的那些内容你没有好好消化。关于这个问题，我不再重复。