身体综合调理

Galaxy

2017.4.3-4.10（灸7天，休息1天）

方案：神阙 足三里 三阴交  左仆参穴（实际操作：六格灸任四）

其中：4.8-9日 进行了比较大量的艾灸。从4月8日下午17:00灸到22:30；4月9日凌晨3:00（被蚊子咬醒，误以为已经早上五六点，于是爬了起来灸。）灸到下午15:00。

灸中情况：
1. 4月8日灸后觉得小腹两侧卵巢发痛，后腰对应位置发酸。9日凌晨也是觉得后腰直了，感觉自己是不是有强直...

2. 4月9日四肢穴位配任督脉灸完一次方案后，六格灸盒灸小腹和后背，轮流正反两面灸。最后用重阳手持悬灸了三个小时。灸中额头发凉 出汗，发痛，后面只有点胀痛，和出汗，不凉了。老师说是排寒气。灸后三小时自行缓解就没处理了。

3. 4月10日四肢穴位配任督脉灸完一次方案后，六格灸盒灸小腹和胃部。灸中打嗝多次。

灸后情况：
1. 4月8日晚上睡觉做梦般感觉自己双手握着一个大气球。腰痛很厉害，痛得直直的发硬。
2.4月9日灸后腰痛和卵巢痛、左侧腹股沟痛的感觉有缓解。第二天感觉精力很旺盛，偶热感觉双手手指头麻麻有气胀的感觉。
3.10日晚上感觉左侧子宫或者宫颈部位痛，灸后不明显痛了。

目前情况：
左侧腹股沟，对应后臀都有酸痛感。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2017-4-11 11:32
2017.4.3-4.10（灸7天，休息1天）

方案：神阙 足三里 三阴交  左仆参穴（实际操作：六格灸任四）

1.调整方案

左腹股沟、左环跳穴，神阙穴。

2.说明

灸时自定，疗程自定。

Galaxy

2017.4.11-4.12（新方案灸2天）

方案：左腹股沟、左环跳穴，神阙穴。（实际操作，六格灸左腹股沟 和 左侧环跳，神阙手持悬灸）

灸中情况：
4.11 神阙下方两指旁开两指处出现痛点，与腹股沟的痛点练成一段痛线。拉锯有十多分钟，后有缓解。
4.12 家里买了新的大灸盒，能把整个臀部罩住，热力均匀，但是很明显感觉热力走向是左侧的环跳穴。趴着灸5分钟感觉肚子痛拉了肚子，色黑湿气重（可能是我前天吃了自磨芝麻糊糊，公司聚餐吃过一块肉，喝过一杯奶茶。）。回来继续灸20分钟左右出现严重腹痛但是没有拉肚子的感觉，就是搅肠子。搅了一会不痛，我自己都睡着了，醒来已经快十一点。

灸后情况：
1. 4.11日灸后无异常。
2. 4.12日灸后入睡反侧，到凌晨1点45分肚子痛起床拉了一次肚子，直接拉水，并拉了许多有酸腐气味的色黑湿气便便。拉肚子后人很轻松，继续睡觉。我想我就算前两天有吃错那么一点点，也不至于拉水吧，应该是排病的。（昨晚拉肚子的时候，突然让我记起去年年底我去学针老师那凑热闹，我说我有点腰痛（就是蓝色圈圈的地方），请他老人家给我拨下针，开始他老人家还不愿意给我拨针，让我自己好好练功就行。后来还是给我来了一针，还念念叨叨说我腰痛个啥，就是湿气重。）

做梦妈妈在超市买东西不小心把人家的东西弄坏了，听说要她赔巨款没有就把她禁锢在超市的员工宿舍里。我和我一个要好的女同学去救我妈妈，看到妈妈后，妈妈在厨房帮人家做饭，还咳嗽。我就抱着妈妈大哭起来。然后就醒了。真是莫名其妙的梦。

早上起来 有正常去大解一次，是黄金便便，不过湿气仍然很重，不成形。脸色好，但是人犯困。


老师，我还想问一下。每到春季，我就很喜欢吃新鲜的青菜，还有很喜欢绿色衣服。平时就喜欢黄色和白色，夏天喜欢白色和浅蓝色。因为没有秋天，所以对秋天喜欢啥颜色没什么概念。人是缺啥喜欢啥呢? 还是重啥喜欢啥?
——身有所缺，则心有所求。
同时也很喜欢吃辣的。
——湿重之故。
究竟吃辣的，对湿气是加重，还是排湿的? 我觉得最近一个多月了，都是大便不成形。
——辣可以促进排湿。

Galaxy

2017.4.13-4.23（新方案累计灸12天，连续灸10天）

方案：左腹股沟、左环跳穴，神阙穴。（实际操作，六格灸左腹股沟 和 左侧环跳，神阙手持悬灸）

灸中情况：
1、左侧环跳穴如果用三条放六格则不太耐热，用六段放盒子则温度比较适合。
2、前侧的左腹股沟则非常不耐热，用六格或者三格都基本热的受不了，而悬灸则没有热感...   折腾尝试了几种灸的方式，目前暂时觉得用双格放腹股沟，悬灸神阙这种方式比较适合我，扯动内部（左侧卵巢及附件的）的动静比较多，有时候则一点反应都没有，只是吸热。
——尝试的过程很有意思。多尝试，才能做出正确的选择。
——身体的吸热也是反应的一种。
灸后情况：
1、昨天发现左侧环跳穴出了一个一元硬币左右大小的水泡。应该是是灸后出的。出泡泡后感觉后腰股的地方不适感好像有减轻，也许也和来月经后有缓解吧。目前泡泡已经结伽。但环跳及整个左侧屁股仍未灸透。

我深知以平常之灸力，只能是小刀锯大树。如果求快，只能通过集中专注灸的方式，提高疗效了。
——对的。
2、本月4月18日来月经，距离上次月经第28天。经期正常施灸。

1、经前心情郁闷、因小事哭过，胸用胀感，做事不利索。
2、月经第一天，色浅量中，左侧小腹有闷痛。
3、月经第二天，色浅量多，小腹痛灸后缓解。
4、月经第三天，色较深，量多有少量血块，腹痛不明显。
5, 月经七天结束。月经期间睡眠不太好，可能天气热睡不着。

Galaxy

2017.4  月度一句话小结:

主诉病情:  本周期前十几天是按调理脾胃方案走，再重灸了一次12小时之后，当时由于左侧小腹及腰股出现难以灸掉的疼痛。于是老师给我调整了治疗方案，主要针对是左侧腹股沟和小腹疼痛，目前在针对性治疗阶段。灸针对性的方案后，小腹左侧和环跳腰椎等部位闷痛有减轻感觉。是左侧环跳灸出来水泡之后，感觉焖顿感没有那么明显。

早上自己会起床之前练五到十分钟还阳卧，做这个动作时，经常觉得左侧股骨头里面有连串的气动感，或者是大神经跳动。

在灸针对性方案后，舌中部的裂纹有出现修复现象。


体重: 突然增长2斤，上月106斤，现在108—110。本月吃得比较多主食。

二便: 一天一次早上起来后排便，大便不成形的比较多，湿气重。和天气有关系。小便正常。

本周除了早上一次正常大便外，有几天出现腹泻，有一天是在凌晨1点45分水泻。一次是在晚上九点出现腹泻。还有几次是下午的，我就记得不太清楚。
——肝在修复。

睡眠: 本月有几天心情烦躁，入睡慢，来月经后缓解。

饮食: 我会比较平常喜辣、特别爱吃燕麦、青菜和土豆。来月经前胃口好，这两天来月经胃口不好。

这几天比平常感觉口渴，而且是一般喝水不解渴，喝茶才能解渴的感觉。艾灸的时候不渴。
——阳气外越。灸劳宫穴可治。
气色: 睡得好就不错，睡得不好就差。月经这几天脸色比较黄，主要是是情绪有点波动。我觉得做人好难，既要人情练达，又要不扰于心。
——这个你需要好好磨练。单凭自己的主观判断，孤意而为，即使为善而行，也未必能有好的结果。做人难，做个好人更难。须知：上善若水。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2017-4-20 11:02
2017.4  月度一句话小结:

主诉病情:  本周期前十几天是按调理脾胃方案走，再重灸了一次12小时之后，当时 ...

继续针对性的方案。

Galaxy

2017.4.24-5.8（新方案累计灸27天，连续灸15天）

方案：左腹股沟、左环跳穴，神阙穴。（实际操作，六格灸左侧环跳，神阙手持悬灸，双格灸腹股沟 / 手持腹股沟，双格灸神阙 根据热力轮流操作。）由于时间关系，没有长时间重灸。每天大约正反灸2-2.5小时。

备注：其中有两天感冒发烧38度，所以这两天用了感冒大通方。感冒的起因是晚上睡觉有受寒在前，而给妈妈和婆婆治病后突然感冒的。我自己感冒发烧灸了两次就基本好了。
       那天我在诊所里已经连续两天给几个重病病人治病，当时并不觉得有什么。然后我妈妈拉肚子，我为了节省时间，在妈妈家给给她采取施针处理，她自己继续艾灸。回了自己家里我又给婆婆悬灸肩膀两个小时。悬灸结束后自己马上出现了流鼻涕感冒、低烧的表现。然后次日我妈妈也感冒发烧了（继续艾灸好了。）。所以我不知道究竟是我染的谁的病气。不过过劳然后受了病情是肯定的。
——身体单薄，不适合给别人治病。这个还是注意点比较好。
——感冒发烧两天，倒是排病的因素更多。
灸中情况：
1、感冒发烧那两天背部出水、排痰和鼻涕非常多。每次都两桶纸巾。
2、其他时间正常就环跳穴灸中，环跳出水多、大腿骨头和髋骨连接处经常有跳动疏通的感觉。左侧屁股现在已经灸成花斑状，环跳起泡泡的地方昨天刚刚完全结痂。
3、灸腹股沟和悬灸神阙时，每次都感觉腹股沟不耐热。目前尚未能灸透。
——腹股沟不耐热是痰湿浊邪瘀滞较重。如此来看，腋窝周围的瘀滞也是很重的。腋窝周围的瘀滞由心而生，多做自省。
灸后情况：
1、小腹的隐隐发痛，好像没有那么明显，或者是我最近比较忙忘记了？
2、其他除了感冒发烧的前后几天有喉咙发干口渴的情况外，其他没有什么特别。脸色差了一些。

因为觉得患处仍未灸透，所以... 应该还是要继续守方吧?

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2017-5-9 16:32
2017.4.24-5.8（新方案累计灸27天，连续灸15天）

方案：左腹股沟、左环跳穴，神阙穴。（实际操作，六格灸 ...

1.继续守方。

2.在两个手背找腰腿点，找到后再找最痛的一处，按揉、扎针均可，然后再灸环跳或腹股沟。也可灸上后，在手背腰腿点上针，看看有什么变化。

Galaxy

2017.5.9-5.20（新方案累计灸34天，连续灸7天本次，中间休息两天。）


方案：左腹股沟、左环跳穴，神阙穴。（实际操作，六格灸左侧环跳，双格灸神阙，由于本周期每晚的时间不够，我一般只能操作一面。约2小时/次。）

灸中及灸后：
1、由于公事忙，经常晚上都还在微信会议里所以本周期灸得不专心。身体反应不多。
2、老师说的用按揉、针对腰痛点的操作，我点按的时候环跳的疏通跳动确实有明显感觉。自己也拨针了一次，则感觉不明显。
3、手心手背手指边边到了晚上九点之后就开始发痒，也有半夜发痒的。一块一块地肿，像蚊子咬。老师在群里回答说是排病。


目前身体情况：

上月经期是16日。目前已经过期四天在19日晚上五点来。入睡比较慢，我理解可能是工作消耗比较大。加上本月发过烧（排病），气血调用比较多，补充得慢些。

其他身体情况，包括气色、精力、胃口都还不错，自己觉得哈。还有感觉最近都没有胃胀不舒服的情况。

Galaxy

【月度"一句话小结”】（5月20日）

标准格式:
1. 主诉病情变化  : 本月是对小腹的隐隐发痛作针对性治疗，小腹隐隐痛的感觉目前消失。腹股沟的地方瘀滞感反而比较明显了，我觉得是灸出来的。
——分散的瘀滞在艾灸后会逐渐聚集，故瘀滞感会越来越明显和清晰。
接下来要沉下心来作攻关处理。手头公司的项目性工作会在22日结束。预计端午节假期，可以抽调一两天时间来重灸。

2. 体重情况 ：本月是108-110之前。
3. 睡眠情况 ： 睡得还行吧。但是这两天工作忙，加上月经未至消耗大，入睡有点困难。但是无论多困难，我有办法让自己睡着的。呵呵呵呵呵
4. 饮食情况 ：本周期胃口好，很喜欢吃主食。没有上上月那样对青菜有着浓浓的渴望。
5. 二便情况 ：正常。小便偏少黄。
6. 精神气色 ： 比上上月工作不忙的时候，差一些吧。基本差不多多。心情好像比较好

7.本月经量比较少。两天半基本结束了。第二天感觉后腰硬痛很明显（月经第一天下午 公司活动做司仪 说话和站着一个下午 没有休息过... 活动结束后坐下来的时候，感觉自己像坐船一样头晕，发飘。感觉自己要肢解了），自己回家灸了后腰和神阙大概四个小时才缓过来。。