调体质，改心性，学做人

潜龙艾灸

燕童 发表于 2020-5-29 17:53
3.悬灸方案

中脘穴（悬灸）、地机穴（盒灸）

1.6月2日调整方案

天突穴（小三格）、膻中穴（盒灸），中脘穴（盒灸），神阙穴（盒灸）、阳池穴（盒灸）。

2.施灸说明

每穴每次最少40分钟。每日1-2次。

——本次调整针对手腕疼增加阳池穴，继续巩固已有疗效。手腕疼消失请及时反馈。

燕童

月经第一天第二天量多，累，困，第二天晚上经量开始减少，第三天量少。月经从带怀后一直没正常过，二十多年来，都不知正常月经是什么？

——“带怀”所指是何？
带怀就是宫内节育环。生老大后单位强制要求。从03年开始，一直到14年带怀怀孕。有11年时间。

——节育环对妇女的伤害是较大的。仅仅从上环后出现月经不正常这一项来看，有此情况的妇女论坛较多。目前还未见到权威部门的数据统计。我觉得对于上环妇女的月经状况进行调查研究是一件利国利民的大事。

6月月经记录
5.29日，无任何反应，晨起出血。血量鲜红，量多。每次小便出血多。累，困，乏。想睡觉。出现头疼，左肩疼不适的症状。一直持到30日下午4点多，小便时出血少，血量开始减少。每天经量逐渐减少。6.3日，第六天时。经量一点点。6.5日6日，还有类似黑褐色液体，分泌物，不像月经，持续到6.8日结束。
老师，灸了这些天后，手腕疼已减轻，我巩固几天再反馈。
谢谢老师。

燕童

老师好，我把穴位记错了，阳池穴灸成了大陵穴。这错的有点过了。老师先别点评了。我明天开始换回来。
1.悬灸方案

中脘穴（悬灸）、地机穴（盒灸）

2.6月2日调整方案

天突穴（小三格）、膻中穴（盒灸），中脘穴（盒灸），神阙穴（盒灸）、阳池穴（盒灸）。

2.施灸说明

每穴每次最少40分钟。每日1-2次。

——本次调整针对手腕疼增加阳池穴，继续巩固已有疗效。手腕疼消失请及时反馈

实施方案
6.2-7日，盒灸，悬灸不固定。每天最少会灸一次
6.8日，先悬灸方案一个半小时。再盒灸1小时。
6.9盒灸方案2次。加了商丘穴
盒灸方案（老师我把阳池穴灸成大陵穴了）
神阙，中脘（大三格）膻中（脐灸盒）天突（小三格）大陵（小盒）
灸中

1.中脘，膻中，神阙，出水多，膻中也能透到督脉了。天突出水少量，没任何透热感

2.左手大陵穴舒服，越烫越舒服，右手无感觉
6.8日左曲池附近，肩井附近都出现微微不适，晚上正常。6.9肩井附近冒凉气。
3.左侧商丘灸中烫，舒服。有点透凉气的感觉。6.8日伏兔附近都出现了一点点不适，左腿凉。灸后消失。6.9无不适
4.悬灸2根艾条，左侧艾条寻到期门附近，这里有个骨头比右侧高出一块。我觉得这个骨头有问题，但问了好几个人都说没事。我猜这里应该有病变，但没有表出来而已。请问老师，这里现在需灸一下吗？
——现在不需要，将来需要。

5.6.9日晨起左手腕不疼改为右手腕疼。早起疼了几分钟就不疼了，以前右手脘从来没疼过。——一侧有症者，两侧皆病。
晨起，左肩巨骨，肩井附近麻，酸，凉，有风后能灌进去。以前是肩胛骨附近疼，现在转移到肩井了。
——疼由肩胛移至肩井者，病在减轻。

反馈
1、6.6日，天突（小三格）膻中（脐灸盒）神阙小三格）大陵（小盒）
灸中，左脚商丘穴附近有不适感。
膻中透到后背，麻，热。灸中头疼了一阵不疼了，头出汗减少。

2、这几日灸中灸后排气明显。感觉身体又开始了新一轮的排病。艾灸把身体一层层的毒往深层挖掘。
——身体的病邪如同粽叶，层层叠叠，排病亦需依次而出，一蹴而就，绝不可能。

3、现在施灸是在没任何干扰下进行，心里非常放松，舒服。
——享受艾灸，大益身心。

4、这几天天热，晚上睡不好，有点累，乏。我上午休息，下午艾灸。灸中睡不着，灸完不累，精神足。
——灸完精神足，可以扫地、拖地、擦桌子。可以反复拖、反复擦。

潜龙艾灸

燕童 发表于 2020-6-9 09:55
老师好，我把穴位记错了，阳池穴灸成了大陵穴。这错的有点过了。老师先别点评了。我明天开始换回来。
1.悬 ...

本次反馈的第一句话我没读明白。

手腕疼全部消失后即可反馈。

燕童

1.悬灸方案

中脘穴（悬灸）、地机穴（盒灸）

2.6月2日调整方案

天突穴（小三格）、膻中穴（盒灸），中脘穴（盒灸），神阙穴（盒灸）、阳池穴（盒灸）。

2.施灸说明

每穴每次最少40分钟。每日1-2次。

——本次调整针对手腕疼增加阳池穴，继续巩固已有疗效。手腕疼消失请及时反馈

实施方案（已练续施灸三个多月，偶尔每天最少一小时，一般2小时以上。）

   手腕疼痛一直未消失，右侧手腕晨起9点左右洗衣服时会出现痛感。右手手腕阳池附近被烫伤了。悬灸了一次，手腕还是疼痛。老师让手腕疼消失后反馈。因出现其他问题。先反馈一次吧。

1.老师上次未明白的答案是：阳池穴我没灸，灸成大陵穴了。因为灸错了，就不想让老师点评了。

2.10-13日，静心，舒心的给自己灸了三天的两种方案。盒灸1小时。悬灸1.5小时。

3.这个方案在施灸中，出现了几次练功中的现象，慧中有白光，紫光出现。怕出现意外，而且想以治病为主，就主动停止了。

4.灸中天突，神阙，中脘，膻中出水继续减少。透热感强。特别是悬灸方案时，效果明显。左侧脚腕不舒服，后面灸时就会加上。

5.14日-19日，儿子生病，我实灸方案比较乱。又回到了以娃为主的方案。有时盒灸方案，有时悬灸方案。

6.6.14起，左侧脚腕，阴陵泉区不适，凉。一直加灸这两个地方。19日暂没再出现不适。

7.应该是静心施灸期间，快起床时偶尔出现了一次心脏区不适，像是睡觉压的那种感觉。悬灸方案后出现，知道可能心脏准备排病了。
8.19日，早上又出现了左侧心脏区，连着后背的肩部一起不适，左手麻。今天只放神阙（小三格），悬灸了正面这一片，不适感暂时消失了。
9.在实施方案中，悬灸方案后易出现排病症状，如肩不适，腿不适，心脏区不适。盒灸方案比较好。不知理解对错。

10.巨阙到中脘的黑花变成了很浅的红色。胃的不适感这两天多。中午，晚饭要吃饱，吃撑才行。即使清水面条也想使劲吃。是真馋。想吃各种好吃的东西，凉皮，肉包子，看啥都想大吃一顿的心态。

11.老师，您点评娃时说刮痧方便易行，效果更好。像阳池，脚腕这种四肢的疼我针灸一下，是否可配合艾灸一起使用呢？

12.近期感觉自己身体的不适，从第一层进入了第二层。肩部，手腕，脚腕，胃。这些地方都开始出问题了。肝胆，心脏，胃都开始显出问题。肺和肾还在路上。两次剖腹产的下焦问题，我将继续等待。
希望自己在艾灸这条路上，越走越好。

潜龙艾灸

燕童 发表于 2020-6-19 22:12
.悬灸方案

中脘穴（悬灸）、地机穴（盒灸）

晓得啦。

燕童

老师好，娃生病这几天灸的一点都不好。但各种排病反应都开始出现。前几天的在上帖中已反馈。从昨天开始，期门穴开始不舒服，晨起眼睛也不适。端午前估计还得以娃为主，他只剩晨咳了，我想这次给他灸彻底点。这几天我先这样灸可以吗？
眼晴（联盒），期门（小三盒挎灸），太冲（小盒）。
谢谢老师。

潜龙艾灸

燕童 发表于 2020-6-22 21:28
老师好，娃生病这几天灸的一点都不好。但各种排病反应都开始出现。前几天的在上帖中已反馈。从昨天开始，期 ...

可以。

燕童

1.悬灸方案

中脘穴（悬灸）、地机穴（盒灸）

2.6月2日调整方案

天突穴（小三格）、膻中穴（盒灸），中脘穴（盒灸），神阙穴（盒灸）、阳池穴（盒灸）。

2.施灸说明

每穴每次最少40分钟。每日1-2次。

——本次调整针对手腕疼增加阳池穴，继续巩固已有疗效。手腕疼消失请及时反馈

本月施灸方案因娃生病，从15日开始，未能很好执行。但天天坚持施灸。有时神阙（盒灸），悬灸身体不适处。有时按盒灸方案。有时灸自己问老师的这个方案。无法静心施灸。

本月反馈
1.体重50.8-52.3之间。比上月偶有减轻。但脸上看起来还是比较圆润。

2.本月状态在娃生病后不如以前。娃爸这段时间特忙，自己感觉有点累，情绪有时会比较烦，虽有察觉，没有失控，发火，但心态还是受到了影响。
艾灸后，心态真的在慢慢改变。早上，面对娃爸和老大的双重指责，竟然没很生气。不过，中午他又指责我时，我狠狠教训了他一顿。很高兴地去帮娃准备毕业典礼了。一下午情绪很好。第二天，又把自己察觉到的这次事件的因果分析给娃爸，让他反醒一下。
——这样的磨砺甚是锻炼人。

3.身体各种排毒反应出现。左脚腕，在娃学习陪伴时在空调房凉得难受，得灸好几天才会好转。心脏区出现了一两次不适。期门也出现了几次不适，灸了几次，不适感暂未再出现。肩不适近期未再出现。手腕疼还未完全消失。右手腕烫伤以后，悬灸了几次。28日，食指放血一次。下牙龈发炎，出了个小溃疡，5天就好了。6.29日开始，下午5点多小便出现不适。应该是肾在排毒。这些症状都不太严重。我暂观察几天。
——目前的这些反应还属于浅层排病。

4.6.24日经期提前6天。经期前身体无其他不适。经量比上月少，颜色不再鲜红有点暗红，有小黑血块排出。经期第二天，长强区非常酸，涨，不舒服。左脚腕凉的严重。前额疼。右胯府舍到五枢附近疼痛严重，当天盒灸一次，悬灸1小时。有点减轻。下面图中画圈处疼了好几天，经期结束后不疼了。经期量第二天稍多，但比上次减少很多，第三天以后较少，颜色暗红。经期5天后几乎没有，偶尔会出褐分泌物。这比以前好很多。身体没有出现极度虚弱现象。比较接近正常。
——黑血块出现是妇科开始转入中层修复的信号。

5.饮食蛋，奶未吃。肉偶尔吃了一两次。朋友送的樱桃，杨梅。煮了几次，怕浪费吃了一点。经期前几天特别能吃，馒头一次吃一个。也可能与悬灸中脘方案未实施有关。
——经前特别能吃者，胆胃必有病恙。

6.乳腺这个月未出现不适。以前的增生也是生气时会严重，有时会正常。看手面干净了好多，手开始红润一点了。
——气血在一点点增加。

7.这几天娃爸感冒，大方施灸，一日两次，主动要求，比我还积极。老大28日也开始嗓子疼，也在加强灸。这俩就是我学习实践的跟随着，一直在隔三差五的灸着。
——虽然他们是您学习艾灸的实践对象，但是您必须确保一家人中只能有一位是重点的艾灸验证者。

7 .        6.28日，今天施灸方案
眼睛，阳池，期门（挎灸），神阙，天突，太冲。（盒灸）
灸中
左眼烫感太强，垫三层布都不行，因手也灸着，放在印堂一段时间。左视力0.3左右，右眼为1.0左右。
灸至快结束时，感受左肩，手臂的经脉流动，热量在肩胛附近很舒服，突然左眼球里像爆炸一样跳了一声。吓了我一跳，然后左眼晴出现黑色的光团。自己也观想不出什么。一会儿把灸盒拿掉后，试了试，眼睛没事。——眼球脉络中的滞气被破开，这种滞气属情志所产生。
灸后
正常

近期存在问题
头疼还会出现。
手腕还是有时会疼。
左脚腕凉。
腰的不适出现。
晨起眼睛有时会不适。太冲处感觉不舒服。
——感觉问题是越灸越多了。

燕童

老师指导方案
1.悬灸方案

中脘穴（悬灸）、地机穴（盒灸）

2.6月2日调整方案

天突穴（小三格）、膻中穴（盒灸），中脘穴（盒灸），神阙穴（盒灸）、阳池穴（盒灸）。

2.施灸说明

每穴每次最少40分钟。每日1-2次。

——本次调整针对手腕疼增加阳池穴，继续巩固已有疗效。手腕疼消失请及时反馈

施灸方案6.28-7.2日（持续艾灸超过100天）
眼睛（联盒），阳池（右手），期门（挎灸），神阙（小三格或大三格），天突（小三格），太冲。（盒灸）

灸中
眼睛  在第一次灸时烫感严重，后期减轻
天突  出水，但感受不到烫
期门  最后两侧有点烫
神阙  肚子大量出水
太冲   左侧烫感强，一开始就须垫两层布
右侧最后只垫一层即可
灸后
眼睛干涩减轻
7.1日，连灸两组，下午累的睡了2小时。
反馈

1.因近期眼睛晨起干涩，期门两侧不适。腰有点不适，剖腹产肚子瘀堵严重。在老师方案基础上，自行配穴。请老师指导是否可行。

2.这几日，心脏区，右大腿都暂未再出现不适。其他也无不适。心态在继续调整，变化。

3.7.1日灸后，头隐疼，晚上给娃灸时在申脉上灸了两盒。灸中流眼泪，鼻涕。头疼消失很多。因为老师讲申脉是阳跷脉，我阳气不足，脚这里也凉。也不知是歪打正着，还是帮娃灸助于排痰。头疼确实好了很多。
——灸申脉穴的缘故。

4.7.1日，灸中印堂又出现光。稳定心态，先调身体。灸后睡中的梦太奇怪，想请老师帮忙解一下。
梦到太阳变成了白色通体透明的球，我针灸的中医老师说送我一个，我说不行，太贵重了，不能要。那个球就飞到了我家，在家里跑来跑去。我妈用袋子想装起来，可太烫了，不行。这球跟着我，在家里，跑来跑去，但抓不住。我心里好喜欢这个球。然后想着要接孩子去就醒了。
——是个很好的梦！但行好事，莫问前程。

晚上我又给我妈打电话，让他帮我爸天天艾灸神阙关元，足三里或太冲。想到提提公公的案例，让我爸提前灸着，他有高血压，糖尿病。
——操心没错，但您每天替每个人着想，身体可否受得住？

7.2日，灸中有一会儿，从下到上感觉身上经络在通畅，身体很舒服。后来随着烫感到来，分神。但灸到后期，胳膊感觉都有微汗。后背也开始出汗，灸完不想再灸第二遍。
——一般情况下每日一灸即可，若干扰较少，想让身体较快突破，则每日两灸时必须的。论坛里大多数人每日两灸是做不到的，毕竟都是家有老小，时间不允许。

8.老公已从心底认可艾灸，晚上习惯性说他陪娃让我去灸。达成共识，一起坚持下去。虽然缺点非常多，但努为成长为更好的自己。
——在生活和艾灸两者间寻找最好的平衡点。

大恩不言谢，感恩遇见。感恩成长。做自己喜欢的事，收获的快乐，缘来如此妙。