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谢谢老师体谅! 当前这个方案挺好的,我实行起来不觉繁琐和费时,都是晚上灸,边灸边睡。如果简方的好处仅是方便实施的话,我更偏向现在这个方案。
这还没到一个月,我提前反馈。这个月状况比较多。
艾灸方案:
背面:督脉、劳宫穴、内关穴、阳陵泉、涌泉穴。
正面:中脘穴、神阙穴、关元穴、期门、少府穴、阴陵泉、太冲穴。
一天背面,一天正面交替,每穴一小时,灸七天停两天。有加灸足三里和解溪几次。
灸中情况:
1. 这个周期初期时,几次灸中感到心脏不适,正背面都有,背面强些。像是邪气灸出来了,越灸心脏越不舒服。后来把大三格从上背移到腰胯,灸中不适减轻。
2. 灸背面出汗挺多,现在又减少了。
灸后情况:
1.心脏和胃
这个周期前两周时,大量邪气翻滚,集中在头,心脏,胃。最不舒服的是心脏,早搏,胸闷,呼吸不畅,疲劳;胃胀气,打嗝,三次水便,两腿从足三里到解溪这段酸胀了好几天。两星期前开始慢慢好转,但没有全好。头部最先好转,接下来心脏缓解,早搏和疲劳没有了,胸闷和呼吸不畅也好了。胃是最后正常的。我推测这些现象是排新冠余毒。我一个同事也是康复两三个月后,吃了点黄姜粉,就和我心与胃的症状一样。她比我多个呕吐发烧喉咙痛。
——您的分析判断正确,应是体内病毒残留继续外排。您所采取的配穴也正确。建议加灸筑宾穴看看是否还会继续出现排毒的现象。
2. 肩颈
肩颈比以前好多了,觉得邪气向上走到百会,太阳,印堂到鼻腔。这个肩颈不适,历史悠久,慢慢来。
——可以在太阳穴刺血拔罐。肩颈不适可以通过坚持灸天突穴或大椎穴解决,只是需要的时间会比较久,可能会需要半年以上。
3. 血糖
得欧米克隆前做了个身体检查,空腹血糖超标6点多,让我去进一步检查。那时忙着欧米克隆也没管。最近去测了A1C,是6.8%。我学习了一下,就是两三月血糖平均值8点多,这是有点高了。减了一半米饭量(白米+糙米),饮食清淡。空腹血糖从7.X降到6.X。我怀疑血糖升高有可能与疫苗和欧米克隆的毒性有关。可能刺突蛋白长胰腺上了,免疫系统因而攻击胰腺?身边有打了疫苗血糖升高的例子,也看到了几篇论文(日本,印度)说mRNA苗后糖尿病的例子。
看来不论是疫苗还是新冠的刺突蛋白对人体的影响不会短期消失。特别是mRNA疫苗,让人体自身能制造刺突蛋白。我学习了一下西医直观的解释。当初说的是mRNA与刺突蛋白主要存在于注射处,且在体内十多天就降解。现在发现苗后十四个月刺突蛋白在身体中还有。当免疫系统认定长了刺的细胞都是敌人后,自身免疫攻击就开始了。各种中长期后遗症也是讲得通的。
——您的这个研究和解释甚妙,难得!同意您的观点。
不论是疫苗还是病毒,一旦进入体内,对脏腑的伤害应是全方位的,而且会因个人脏腑的强弱而表现出不同的症状甚至患病状态。比如您提到的血糖增高,还有我收集到的注射疫苗后出现乏力、胳膊疼、嗜睡、血压忽高忽低、腰痛、膝盖痛、头晕头痛、间接引起的脑梗等症状或疾病均和疫苗有直接或间接的关联。
4. 放松不抑郁
新加坡政府在全面大开放的同时又加强了疫苗政策。新冠康复者在康复一个月后必须打第三针,否则失去“绿码”。我纠结了一天后想通了,不能让变来变去的疫苗政策左右情绪,三针后还不知道有多少针。别人也许可以,我身体可能承受不了。我选择就此打住,放弃工作,放弃多年的。。。, 不细说了。和老板说了,准备打包回家。我也彻底放松。这时政策又改了,没“绿码”又可以上班了,就是不让在外面吃饭和出国旅行。反正我以不变应万变,政策好坏由它。学习放弃的过程,却是颇有收获。
——心主神明,心神的放松与否直接会影响到身体其他脏腑的正常运行,比如免疫系统。后工业时代生活节奏加速,享受至上,无时无刻不在的危机意识等因素让当代人的压力倍增,心神的放松对许多人来说只是奢望。不能放松的心神如同大海里飘摇的小舟,无所寄托,无处安放。如何让心有所寄,心有所托是当代人们需要认真思考应对的考题。
——有舍有得,放弃的同时意味着又多了一项选择。命在我,运在天,识时务者为俊杰。
5. 轻食,松针茶
新冠康复后,每周一天轻食,希望对免疫系统有些帮助。只吃蔬菜水果,主要是苹果,红罗卜,随性加些其他蔬菜。发现当天排尿量极大,象是很好的排毒。第二天空腹血糖能到5.0。但其他天都是6以上,身体机能远没恢复。
松针茶被推荐用于清新冠及疫苗余毒。我尝试了,好像有点降血糖的效果,但不适合我,太凉,喝了加重心脏与胃不适。
——新冠治愈后的康复过程必然是心物两用的过程,既要加强对心神的修持,也要注意饮食对身体康复的促进作用。地域不同带来了饮食习惯和结构的不同,这个需要依靠个人的智慧,通过实践+实证是可以找到适合自己的饮食内容的。 |
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