调理心脏，祛湿补阳

阿青

11月4日至17日两周艾灸情况汇报。

艾灸方案“督脉+涌泉+承山，腹部+中脘+巨阙+梁丘+足三里。第一周的方案中加了前胸三格和脚踝。第二周基本上都是灸的方案。周一到周四艾灸，周五六日休息。

身体情况反馈：
1、第一周艾灸结束后，前胸和脚踝的问题基本得到缓解。
2、第二周主要的反应，第一是屁比较多，灸后更多，有两天，每天大便排过两次，其他时间都正常。
——屁多者，浊气多。
第二，在这周特别想吃葱，看见大葱馋的很。周二中午吃了一小段，胃没有不舒服，但是第二天眼睛有点干，就没敢吃了，把葱切开使劲的闻那个味道。第三天又吃了一段。后来就不那么馋了。现在已经正常使用葱了。
——葱，味辛，气温，升也，阳也，无毒。入足阳明胃经，及手太阴肺脉。疏通关节，祛逐风邪，理霍乱转筋，治伤寒头痛，杀鱼肉之毒，通大小肠，散面目肿浮，止心腹急痛，去喉痹，愈金疮折伤血出疼，捣烂炒热，傅之血止。
——葱有益而亦有损。益者，通气而散邪。损者，昏目而神夺也。北人喜食葱，往往坏目，习俗使然，不能禁耳。
——葱善通脉，仲景夫子所以制通脉汤也。盖葱空中而善通气，通气即通脉也。温其里之寒，解其表之热，故脉之不通者即通。世人疑用葱以散邪，则失用葱之意矣。

——以上内容摘自《本草新编》。上面的解释足以回答你当时喜葱的原因。这其实是人体自救，身体智慧使然。

3、眼睛不舒服。第二周更明显，每天都会有很长时间的视物不清，眼前好像蒙了一层东西。吃葱的那两天反而眼睛视物清晰些。眼睛不舒服已经持续了比较长的时间。
——目前眼睛的不舒服是肝的反应。本来食葱会坏目，你食葱后反而目清，可见葱有助肝浊发散之效。其他人是否也会有你这样的效果，存疑待查。

阿青

11月18日---24日一周反馈。

艾灸方案：督脉+涌泉+承山，腹部+中脘+巨阙+梁丘+足三里。这一周都是前后两面灸。灸正面的时候加灸眼睛和膻中。



身体主要反应：
1、身心有点疲惫。应该和连续几天的数小时的悬灸有关，或者和身体自身在生理期前奏有关。周三20日白天头痛，晚上睡了一大觉，早上没用早起睡到七点多，周四就好多了。周五22日早上来了月经，此次周期31天。
——每日数小时的悬灸是比较累人的。
2、18日灸后背的时候，大脚趾尖有针扎一样的疼。灸完背面，在疼的厉害的左脚尖刺血，有一点 点黑，刺完以及灸后左脚都没疼了，右脚没有刺，灸后右脚尖还是会有一下一下的针扎样的感觉。右脚水泉穴的位置酸。19日还好。
——大脚趾尖的反应既和肝有关，也和心脑有关。看来你最近是累着了。

3、上周周末开始，两侧腋下咯吱窝痒，左侧有小疙瘩。应该是有早搏，周三早上安静时心率75次/分钟。到周末还好，虽没有特别舒服，但也没有特别的不舒服。腋下还是痒，左侧肘部少海酸，揉揉才舒服。
——心脏不适的预警。
4、眼睛在灸了4天后，好转，眼睛没有蒙着东西的感觉了。
5、肚脐附近硬块没有明显变化。小腹好像大了些，肚脐上下都好像见长，整体体重没变化。对食物欲望很强烈，需要控制欲望。
——小腹变大是病灶的变化使然。应坚持灸腹部。
——病灶在变小之前，会有先膨胀再缩小的过程。过程的长短因人因情况而异。

6、右大手指在周四早上突然就疼，中午泡脚的时候右脚大脚趾一放进水去也疼了一阵。盒子加灸了大脚趾。到周末，手指虽没有特别疼，但是也没有痊愈，左侧也有点点发木。
——大脚趾、大拇指的疼痛应引起你的注意。刺血是应急措施，也可作为治疗手段。比如每日刺一次或隔日刺一次。

阿青

2019年11月份月度"一句话小结”


1. 主诉病情变化  ：
主诉病情变化不大。主要针对的饿肚脐硬块的问题没有变化，肚子看着有增大。

2. 体重情况 ：
体重在110-115之间，和上月持平。

3. 睡眠情况  ：
后期每天给老公悬灸的那几天睡眠不太好，躺下要有一会才能睡着，早上也醒的早些，但是有两天明显的补充，很早睡很晚醒，调整的差不多了

4. 饮食情况 ：
上周有几天特别想吃葱。
对饮食有强烈的欲望，不分什么东西，看见就想吃的那种。需要控制需要和身体对话才能缓解。
——这属于病灶反应。消化系统有问题的病人在治疗期间常会出现类似的反应。出现这种情况时不能任性进食，不然就掉入病邪的圈套里去了。和身体对话，查找强烈食欲的来龙去脉有助于减轻进食的想法。

5. 二便情况：
有很多天一天两便，比较正常的。小便没有特别
——一天两便是肠道的排病反应。

6. 精神气色：
精神挺好。心态会有一两天的灰暗期，什么都不想做的那种。
气色不知道，好像没什么变化。

7其他：
（1）眼睛盒灸了一周，蒙东西一样的情况好转。
（2）心前区还是会有不舒服。心跳比较快比较强。腋下痒。
（3）22日早上来月经，周期31天。比较顺畅。

阿青

11月25日至12月1日一周反馈。

艾灸方案：老师方案“督脉+涌泉+承山，腹部+中脘+巨阙+梁丘+足三里“在方案的基础上加膻中和带脉穴附近（肚脐用小三格，两边挎一个长方形单格，分情况放大横或者带脉或者章门，哪个位置有堵的感觉或者涨的感觉就放哪里）。盒子加灸眼睛。
艾灸日为周一至周五，两面灸约三次。其余时间灸腹面。

身体反馈如下：

消失的症状：
1、腋下痒没有了。
2、这周屁没有上周那么多了。

依然存在的情况：
1、左前胸的痛还是会有，偶尔后背肩胛骨缝也会痛。这周一直灸着膻中。
——暂做心肺的反应进行观察。

2、这周一直灸眼睛。灸着就好不灸眼睛还是会蒙。
——肝的反应。
3、右手大拇指的情况也还有。不过现在不只是右手，左手和脚趾也偶尔会有，不定时，用力不对了就会不舒服，大拇指会特别累，好像做了好多事一样的辛苦。
——大拇指的不舒服，涉及到心肝肺。

新情况：
1、好像有两天吧，有那种胸腔好像被很多烟堵住一样，也不是胸闷，但是呼吸短，出长气，但是做事和出去走走都不影响，也能忘了这个不舒服。这个不舒服是早上起来就有，然后慢慢加重，可能到9、10点左右会最重。不确定是不是和饮食有关。一般第二天也没事了。这种时候我一般都是前后灸，艾灸后会有好转。
——从反馈的时间来看，和脾有关。
2、饮食。这周没有特别想吃的东西。因为刚好买了一些葡萄干，对这个酸酸甜甜的东西挺喜欢。如果身边没有，不确定会不会特别想吃他们。对所有食物都满意。
3、这周一直右脚后跟发凉。有两天也出现了右脚涌泉冒凉气的情况。
——肾在排寒的可能性大。

4、后腰有两个点酸。也不是一直酸。比如抬重物的时候腰用力的时候会发现那两个点酸痛，平时没事。
——肝肾的反应。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2019-12-3 19:21
11月25日至12月1日一周反馈。

艾灸方案：老师方案“督脉+涌泉+承山，腹部+中脘+巨阙+梁丘+足三里“在方案 ...

1.2019年12月3日调整方案

背面：劳宫穴、后背痛处、肾俞穴、昆仑穴；

正面：合谷穴、胸痛区、神阙穴、太冲穴/太溪穴。

2.施灸说明

每次40-60分钟，灸次自定，每次一面或两面自定。

——本次调整主要针对反馈中新出现的胸痛、腰酸、大拇指不适、脚后跟发凉。

阿青

老师说我之前是累着了，
现在给老公艾灸也好，对事情也好，不像以前那么心累了，也没有以前那么执着了，可是好像还是会累到。是不是还是在某一点自己还没有觉察到的地方还是有偏执？
---其实能想到这一点，应该说明是我自己还是没有自在轻松，只是想和老师讨个说法。我一直和群里人说答案就在问题里，轮到自己也一样的不愿意去承认。
——很多人都有偏执，只是或轻或重罢了。比如我的偏执也是很严重的。对病人的要求有时过严，对病人病情的好转过于迫切。其实每个人生病都是有因缘的。生什么样的病，病的轻重都有因缘。这些因缘不是一次成就的。是经历了岁月的积累而成就。换句话说，诸多的小因缘汇集而成就了大因缘。生死何尝不是如此？

——许多人称我老师，其实是不相符的。在老师这个称呼上，目前还没有更好的称呼符合我，故暂且借用一下“老师”的称呼。当然，大家喊我“老张”、“小张”都可以。但是请勿叫我“张医生”、“张大夫”。医生、大夫是现代医学对临床医者的称呼。古代都把治病的人叫做“先生”，我们当地农村还有很少的人叫医生称作“先生”，但是只对传统医者。时代在变化，对“先生”的称呼也不能随意乱用了。

——你向我讨说法。我去向谁讨说法。每个人的一生要活得明白就要自悟自度。靠别人终究是靠不住的。但是藏密有点不一样。一旦认了上师，徒弟和上师就要无二无别，就是彼此的依靠，不过这也只是法脉上的依靠。要说一生的依靠，我觉得还是有区别的。

——我们借艾灸之缘相逢相识。互相学习，取长补短，也算是人生中一件大事。毕竟健康是我们生活一生的基础，也是让我们活得更有意义的加行。有感悟就拿出来，和大家一起分享，这也是善行，是对有缘的加行。



12月1日至12月10日艾灸反馈


艾灸时间和方案：
1、艾灸时间，上一周是周一到周五艾灸。前两天是以前的方案，即后背、承山、涌泉、腹部、膻中、阳池、中脘、巨阙、足三里、梁丘。后三天是新方案，即背面：劳宫穴、后背痛处、肾俞穴、昆仑穴，正面：合谷穴、胸痛区、神阙穴、太冲穴/太溪穴。

2、这一周，周一周二都是前后灸。

3、之前几个月一直用的清艾。这两周主要是用药艾。

4、新方案的艾灸办法。后背基本上是全背，前胸主要是小三格。大三格也用过两次，感觉没有小三格舒服。周一周二两天在乳头外侧用脐灸盒灸疙瘩。灸后背的时候用双联在昆仑太溪，灸前面的时候灸太冲。


艾灸反馈：

消失的情况：
1、脚后跟冒凉气基本消失。穿没有后脚跟的拖鞋的时候还是会有。脚爱出汗，没有味道的汗。
——排湿。
——脚出汗但是皮肤较润泽的时候，就是好事。别嫌弃脚出汗。

2、腰酸基本消失。腰部还是力量不够。——慢慢熬，腰部的力量会上来的。


好转的情况：
1、前胸和后背的情况有好转。前胸还会有时候痛。上周有两个早晨醒来就觉得隐隐的疼，就躺着感觉这个痛，后来就没啥事了。白天疼的比较少，强度降低很多。

2、大拇指这些天没有疼和发木。但是仍然感觉不正常，形容一下，就好像大拇指和其他的手指经常不在一个频道上，如果是五个小孩，那这个老大就有点孤僻不合群，但依然能和其他几个孩子和睦相处。
——这样看来，前胸的痛、大拇指的疼和木都是肺在排病。

新情况：
1、右手的无名指前两天突然不舒服，今天又好了。——三焦的调整所致。脏腑在修复的时候，需要三焦提供元气通道，修复中如果遇到障碍，三焦就会出现反应。
2、左侧小臂外侧的痛又冒出来了。不过与以前相比，要温柔很多很多了。
——在三焦经上还是在小肠经上？

3、小腹一直有反应。类似来月经之前的那种腹部的反应，左边右边都有反应，不过不强烈。一直用大盒灸着。
——做好小腹排病的心理准备。建议改为小三格灸小腹。

4、肚脐眼周围有反应，主要的反应还是微痛，其他反应比如涨或者串气。
——这个反应也是腹部的总体观察站。它有反应，可以借反应观察身体的各种变化。它没有反应，可以获知身体暂时是稳定的。

5、最最主要的、最最想反应的，是乳腺的情况。
乳腺的疙瘩越来越明显，很难受，在经期好些，月经过了之后就开始了。
位置在乳腺外侧，乳头的平行线的位置，离乳头约两指的位置，主要是左侧，右侧也有，能摸到很大的疙瘩，有鸡蛋一样大，右侧的小一点，也没有左侧的那么难过。
——你身体这种难受的反应后面还多着。出现这样的反应，除过坚持灸，别无好方法。
——这种疙瘩的变大是乳腺病灶彻底解决前的最后疯狂。

应该是外侧的疙瘩带的，乳腺上面，有时候连着锁骨位置都发紧。
最近两天艾灸前胸，都在外侧扣一个脐灸盒，揉揉胸部带着胳臂的这一条肌肉会舒服。

——建议心包经、心经、肺经有空刮刮痧，从肩部一直刮到手指尖。
揉完疙瘩，那个位置会排凉气。。

阿青

周三、四、五三天及六日补充反馈。

艾灸方案；三天都是正面方案加乳腺外侧盒灸。周六日没灸。

身体反应情况：

1、周三晚上用了脐灸丸，还是老师以前给的，当天晚上就有点反酸。我看了看以前的记录，也是用了脐灸丸之后当天反应特别大。周三晚上喝了白粥。周三灸了两段艾条。
——脐灸丸的效力还是比较明显的。如果有机会，我想再做一些。

2，周四早上起来就觉得腹胀，右侧微痛。上午出门，中午一点多吃的，当时特别饿。回家煮了面条。吃的挺饱。后来半天一直腹胀。晚上没有吃东西。灸中灸完也没有特别的不舒服。——病灶反应。

3、周五右腹还是胀痛。整个肚子都涨的厉害。周五一天只喝了小米粥。也不饿。

4、周六早好了七八成。

5、周三和周五出门的时候，走路快一点步子大一点，右侧胯部有痛感，应该是腹股沟的位置拉抻的时候有痛感，走一走暖和些就不疼了。——这种情况可以通过重灸神阙穴来促使病灶得到抑制。

6、手指。主要在右侧。周五早上，右手少府穴特别痒，当时刮了刮这一侧，包含后溪穴，刮到小手指和中指。当时止痒了。晚上十点钟又特别痒，用老师以前给的办法，压住少府在少冲放血，血不黑，手掌不痒了。
周五也不知道什么时候开始的，右手中指的掌背这一侧第二关节，弯曲着疼，周六上午，左侧，中指，关节弯曲疼。不知道什么时候好了。
——手指弯曲疼，就和肝联系上了。


现在特别的不想在身上刺血拔罐之类的，身体不愿意有痛。所以不到万不得已我连刺血都舍不得。所以昨天刺血并不深，但是血流的不少--相比刺得那么浅流的不少了。都不用挤自己就往外流。
——哈哈，和我的想法一样的。

7、乳腺的疙瘩，在灸了4天后有缓解，第五天开始变化不大了。现在疙瘩不在硬邦邦的胀痛的难受了。感觉这疙瘩偏乳头这一边了，前几天硬邦邦的坠的难受好像偏腋下一点，不知道是我自己的感觉还是怎么的。
周六的时候捏揉乳腺，除了靠近乳头的乳腺外侧的疙瘩，在乳头下面捏着也是疼的。
这几天都在捏揉乳腺旁的肌肉，包括胸部和肩部连接的这块肌肉，还有锁骨，缺盆等，很舒服。捏肉转脚腕手腕揉肚子，都会嗝逆。最近两天转手脚腕嗝逆好些了。
——太冲穴、足三里是配合乳腺疼痛缓解的要穴。另外要有足够的灸量。

8、这三天在敲腿和肚子，我用的是硬质的木头棍子。。周五晚上发现。敲右侧大腿内侧的时候（位置大约是风市穴对应的内测的位置），左肩膀头酸极了，酸的我浑身心里都很难受，敲其他的地方没特别反应。身上没有青紫。周六晚上发现敲完后左肩膀头乃至左臂都发热。不知道是敲得热了还是经络的反应。——当然是经络的反应了。

9、周六，想发脾气。跟家里人说今天火气大想发脾气，所以倒还好了。骂两句也都陪着我玩。上月来经是22号呢。
——这样做没错。说出来，大家理解了，还可以陪着你骂。不过能说出来的时候，一般不会骂的。

10，左前胸的痛这几天没有了，右前胸会有一点疼，好像是乳腺带的。周六左后背肩胛骨缝又偶尔会有疼一下下的。
——一并来解决吧。乳腺、心脏、肺、肝。这几个器官都和肩膀、胸腔有关。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2019-12-14 13:22
周三、四、五三天及六日补充反馈。

艾灸方案；三天都是正面方案加乳腺外侧盒灸。周六日没灸。

1.2019年12月15日调整方案

背面：劳宫穴、后背痛处、肾俞穴、；

正面：
A—劳宫穴、天池穴、神阙穴、足三里;
B—期门穴、神阙穴、太冲穴

2.施灸说明
灸时自定，灸次自定，每次一面或两面自定。

阿青

回复老师：小臂的痛点应该是三焦经上。有好几年了。
请问老师：
1，老师说做好小腹排病的心理准备。是指妇科还是肠道呢？恰好这次月经就提前了。
2，若是说三焦经和胆经是身体调理过程中的晴雨表。那我如此明显的左侧三焦经右侧胆经的身体反应，说明什么？
3，老师，我喝点热的黄酒，行吗？上周还挺馋的，没有机会喝。这周末回去喝了点，还挺舒服的。马上过年了，想喝酒了。


12/15---12/22艾灸情况反馈。

艾灸方案：
后背：左侧肩胛骨缝（后背疼的地方），小三格或小二格，有两天在右侧肩胛骨也加了盒子。肾俞（小三格），劳宫。
正面：太冲，期门，肚脐（小三格），膻中。加了中脘和劳宫。
艾灸时间：本周灸了三次，周一周三周四三日。周末回平谷老家。

身体情况反馈：

好转的情况：
1，乳腺涨的情况好转很多，按揉的时候主要在乳头下面揉着有痛感，外侧的疙瘩很小很小。所以选择了方案二。
2，这周身体对饮食的自动调控比较好，不用特别强迫自己控制，也能比较好的知饥饱了。相比之前好了很多。


新情况：
1，周四上午九点左右来月经（19号），此次周期27天，我印象中年轻时也很少有提前的时候。最短的也是28天。
之前乳腺涨的厉害，这周缓解很多，不知道到底是因为要来月经还是艾灸的效果了。
经前，除了乳房，周一到周三这三个晚上，躺下不觉困，需要背默心经或默阿弥陀佛（就是一个习惯，与信仰无关），其实也背不了多少就睡着了，但是又好像一夜没睡似的，醒来也就早上了。一夜好像乱七八糟的做梦，很久不记得梦了。周四那晚就没事了。
月经期间，量大的第二天腰有点酸，其他都还好。总经量不大，其他时间都很少，第五天就只有咖啡色一点点了。
2，周末回平谷。老家比城里冷，周日上午开车去赶集了。不知道是因为天气原因着凉了还是节气的缘故。也或者是食伤，因为毕竟回老家比我自己在城里吃的杂了很多。周日午睡后就觉得肩膀不舒服，发紧，后来就觉得身体的右侧冒凉气，再后来开车回城，我依然在副驾的位置，就觉得身体右侧冷极了。到家收拾屋子身上暖和出汗也依然觉得右侧冒凉气。晚上抱着热水袋睡得，在被窝里没有冷了。




12/23日艾灸情况。

23日白天两个肩膀还是发紧，发凉，今天不是右侧身体发凉了。昨天右侧也主要是外侧，最外面那一侧发凉。今年一直不怕冷，还特别喜欢清冷的空气。即使是现在后背发凉也还是喜欢清冷的空气。
艾灸整个后背加涌泉劳宫，前面太冲劳宫加胸腹。灸后三小时几乎胸背都在有冒凉气的感觉，不过人的状态还好，除了有点乏，不太难过。

阿青

2019年12月份月度"一句话小结”


1. 主诉病情变化  ：

一，前段对食物有很强的占有欲望，后期好转一些。
二，前段主要是乳腺胀痛的严重，后期好转。
三，前段前胸疼，后期好转。
四，手指的反应多些。

2. 体重情况 ：
体重在115--120之间，比上月增重。。

3. 睡眠情况  ：
睡眠整体情况还不错。只是这月做梦多些。


4. 饮食情况 ：
除去有两天因为和年轻时候的老友重新联系上，想到年轻时候的岁月想喝酒，其他都还好。没有特别想吃什么，对什么东西都想吃。



5. 二便情况：
有几天一天两便。也有几次偏稀便，其他都还好。


6. 精神气色：
整体的精神还不错。身心比较自由自在。

7其他：
（1）19日上午来月经。此次经期27天。