长斑，便秘，怕冷，乳腺增生

艾香满屋

龙老师，关注了论坛很久，就是一直没时间不敢上来发贴，担心没有时间好好灸，不能及时反馈，枉费老师一片心意。我的情况如下：

一、              早上起来后喝一杯水，隔不到1个小时就马上有尿意；平时也爱喝水，如果上午喝水较多，间隔不到一个小时就尿急，不到有时如厕尿量并不多，但已会急的肚子痛的那种；

二、              平时怕冷，手脚冰凉，夏天在空调房一定要长衣长裤才行(夏天几乎不出汗,排毒不好)，穿了裙子也要盖个东西才行，反正夏天，冬天都要比别人多穿衣服。

三、              夜里睡觉爱做梦，早上起来还能记得梦意，但很快就会忘记的。夜里正常不起夜的，但有时会在后半夜要起来，然后就很难再睡着，有时也会是在凌晨五，六点醒来就无法再入睡了。

四、              月经28天周期，7天结束，第二天量大（这个月的第二天量不大）。有时会提前一至两天，但有时也会推后一至两天，刚来的头两天颜色很黑，之后的就会鲜红，最后两天量少，用护垫就行。来月经前一周就有感觉，会肚子不舒服，乳房涨疼，腰酸。排卵期小腹会胀疼。

五、              有乳腺增生，压力大或生气后就会疼得厉害。有硬块和小结节。看了医生，医生说属于正常范围内，只是说到了40岁去做钼钯。

六、              湿气重，平时如厕后大便会粘厕，要用纸巾多。

七、              爱眼皮跳，左右眼都常会，一般是上眼皮跳得多。

八、              可能是职业病，肩膀和劲椎疼，肩周炎厉害。

九、              长期便秘，宿便严重。肠胃还敏感，偶尔吃辣后容易拉肚子（广东人，平时不吃辣）。吃东西不容易消化，吸收功能不好。

十、              脸上长黄褐斑，怀BB时长的，生完后一直没褪，工作性质是有时要在外面，会晒到太阳，但也是有做防晒措施的，颧骨位特明显。下眼周有细纹。（非常想用艾灸可以把淡去掉，灸了一些时间，但效果不明显。）

本人37岁，已婚07年生一女，身高160，重50KG
以上是一些比较明显且较严重的情况，望老师给予指导，谢谢！！！

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潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2024-5-11 16:01 / 204.3.27-5.11 方案： 背面：肾俞穴、承山穴
承山穴不好灸的话，可以暂停。背面怎么灸，你可以自行区处。 接下来继续以改善便秘为主。 祝夏安！

艾香满屋

潜龙艾灸 发表于 2020-3-1 22:57
你聪慧伶俐，善听善解，身体虽然问题较多，但若坚持，必获良效。

谢谢老师的夸奖夸得我都惭愧了。我一定不负老师所望，听话照做，认真灸坚持灸。接下来防疫战+原来工作一并来，艾灸又要跟老师请假了，不过只要能抽出空我就一定会灸的。再次感恩老师的大爱。

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2020-2-27 19:10
听老师教诲绝对不敢也不会以善小而不为之。一定会听话照做，非常感恩老师的。 ...

你聪慧伶俐，善听善解，身体虽然问题较多，但若坚持，必获良效。

艾香满屋

听老师教诲绝对不敢也不会以善小而不为之。一定会听话照做，非常感恩老师的。

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2020-2-26 19:58
2、眼睛刺痛流眼泪和头疼的症状在10号就完成消失了，在此感恩老师。——我在方案后面备注头疼消失后反馈， ...

听话照做。

论坛是主要反馈的地方，有利于记录治疗过程，发现问题，总结经验和教训，益后来者。勿以善小而不为。

艾香满屋

艾香满屋 发表于 2020-2-25 14:23
2020.2.7  1.调整方案（2020.2.7-2.21）
（两组，A组6次，B组6次）

2、眼睛刺痛流眼泪和头疼的症状在10号就完成消失了，在此感恩老师。——我在方案后面备注头疼消失后反馈，你按要求做了没？

老师对不起，10号在微信上反馈，到时一起在论坛反馈，我误解了。以后再也不会偷懒了。一定会及时反馈的。等式疫情过去了，我定会好好坚持灸，好好反馈的，

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2020-2-25 14:23
2020.2.7  1.调整方案（2020.2.7-2.21）
（两组，A组6次，B组6次）

1.2020年2月26日调整方案

A组正面：阳池穴、带脉穴、神阙穴、中极穴、太冲穴；

B组背面：肾俞穴、承山穴。

2.施灸说明

每穴40分钟。

艾香满屋

2020.2.7  1.调整方案（2020.2.7-2.21）
（两组，A组6次，B组6次）

A组正面：合谷穴、带脉穴、神阙穴、中极穴、太冲穴；

B组背面：大椎穴、风门穴、承山穴；

2.施灸说明

每穴40分钟。

——头疼不适消失后再反馈。


灸中：
1、大椎不耐热，可能是垫了很多布的原因，出了很多水而且很痒。
2、带脉耐热；带脉，肚脐都出水，是油腻腻的那种。
3、肚脐中极用三格，肚脐一个艾段总灭。——总灭的那个艾段是否在固定的位置？
4、灸中总是打嗝，排P。

灸后：
1、9号灸后，白天到晚上一直有气打嗝，晚上十点躺下睡，一直睡不着，脚也暖不了，冰凉的。等会十一点多才暖，也才睡着。
2、10号灸后右小腿脖子一直冒凉风，昨晚十点躺下睡，一直睡不着，脚也暖不了，冰凉的。等会十一点多才暖，也才睡着。睡不着时感觉到右耳鸣。眼睛刺痛流眼泪和头疼症状就消失了。
3、12号早上因前一晚加班到快12点，早上起来一直打喷嚏，打到流鼻涕，可能是因为前一晚加班导致。当天温度比较高，右小腿脖子没有冒凉风。
4、13号晚上腹部像起泡一样动。九点多上床睡，两脚燥热，很难受。外面气温只有18度的，湿度也大。在单位累了一天，感觉头不舒服。
5、有时会发现两脚冰凉，但两手暖和。
6、大便还是隔几天一次，排便都是干，硬，量少。
7、感觉两手掌变粗糙，手背面干燥，细纹明显。

（汇报这次月经情况）
2020.2.12-2.22  月经期11天
1、这次月经来了11天，可能是工作影响，月经来了11天才干净。——未必就是工作的影响，倒是需要注意是否艾灸之故。

2、这次的量多，第二天到第五天都是多的。第二，三天更是大量，颜色较鲜红，不会发黑，没有血块。
3、来月经前几天就感觉到小腹涨感。
4、后来几天的月经量也是比以前多，只有最后2天才是一点点的，褐色。
5、经期下巴就痘痘，很大很疼，随着月经结束，痘痘就消失。

总结：
1、自2月7日头疼问了老师后，一直戒肉蛋奶水果等，只喝粥，青菜或白饭等。
2、眼睛刺痛流眼泪和头疼的症状在10号就完成消失了，在此感恩老师。——我在方案后面备注头疼消失后反馈，你按要求做了没？

3、可能是受防疫情工作影响，休息不好，睡眠不够，容易疲劳，感觉脑袋很重。原腰突部位也开始不舒服了。
4、体重比过春节前轻了5斤，原来饭后105，现在100以下-100，不过感觉小腹却是鼓鼓的，感觉很多气，总会响。——小腹有较多的瘀滞存在。

5、感觉有灸承山排便就好点，不然就是隔几天一排的。
6、脸上的肤色暗黄。
7、之前一直主诉的下阴痒的症状现在已经感觉不痒了。感恩老师。

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2020-2-8 11:15
2020.2.7  1.调整方案

A组正面：合谷穴、带脉穴、神阙穴、中极穴、太冲穴；

对于眼睛的不适，应积极治疗，不可懈怠。

艾香满屋

2020.2.7  1.调整方案

A组正面：合谷穴、带脉穴、神阙穴、中极穴、太冲穴；

B组背面：大椎穴、风门穴、承山穴；

2.施灸说明

每穴40分钟。

——头疼不适消失后再反馈。




久中：
1. 昨晚灸背面时，刚开始眼睛感觉被烟辣到刺眼，后来就一直流眼泪，无法睁开，灸到最后没有烟了还是这样。老师，流泪是不是排肝毒？——是的。
2.所有穴位都比较耐热，灸承山时感觉两个脚掌很暖和很舒服。


灸后：
1.昨天晚上头痛症状就好得差不多了，早上起来已经不痛了，嗓子也不疼了。
2. 早上起来眼睛肿了，视力也变得模糊了，看手机的字重影，对着电脑屏幕也觉得刺眼。戴上眼镜也觉得看不清电脑的字。
3.舌胎还是厚重，有齿痕。
4.右手背和右小腿脖子还是感觉有凉风。
5.灸后感觉小腹有点涨气，一直打嗝，偶尔会轻轻排气几个。
6.上午灸前喝了很多水，灸后排了很大量的尿。
7.早上起来还没有排大号。