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2020.5.9-6.3
根据4.29调整方案第二次:A组16次,B组15次)
正面:合谷穴、膻中穴、巨阙穴、太冲穴。
背面:肾俞穴、涌泉穴。
2.施灸说明
每穴60分钟,灸次自定。
灸中:
1、涌泉穴没啥感觉的,只有在最充分燃烧时才能感觉到一点热。
2、膻中穴满满的水,还是有灼热感。——建议尝试在膻中穴区域刮痧后再灸。最好刮痧3-5次。
3、无论灸前面还是后面,都是满头大汗的,身上也是。——甚好。
4、灸中没有出现打嗝的现象,排气还会有。老师,我觉得这是好现象了。——浊气下行,自是好事。
5、有几次灸中嗓子火辣辣的感觉,有烟的味道,感觉很通畅。——肺的反应。
灸后:
1、每次中午灸后相隔10多分钟就回到空调房,我都是穿上长袖+厚袜子,双腿再加盖披巾,但是脚面和脚踝还是感觉到凉。——寒气重,故脚面和脚踝会有凉感。
2、女儿开学了,晚上我在她的房间灸,灸中灸后都是没有开空调也没开风扇的,后半夜我都要盖空调被的,不然就感觉到凉意。
3、5.9-5.15下阴在冲凉遇到热水时感觉到痒,白天和冲凉后都不会痒。不过刚好这周是排卵期,白带较多,这种情况下白带就有点黄了。我用小三格把中极穴神阙带脉一起灸上,现在已经没事了,不过我知道下阴即是妇科的问题是个长期战,我有心理准备作长期战斗。——明白人。
4、很能喝水,早上起来有时就能喝两杯水,有500毫升,一天能喝1500-2000毫升的水,饮料之类的不喝的。——上焦燥。
5、重点:这段时间感觉大脑不记事,很乱,记忆力严重衰退,注意力有时也不集中,思想也不清晰,已经严重影响到工作了。老师,我相信这是排病。如果可以的话,我也想要可以提高记忆力的穴位,不然天天查看图纸,核对数据,还有大量合同的,要对上,还是对下的,太烧脑了。老师,我是不是有点贪心了。——就是排病。提高记忆力的配穴可以有,就看身体是否愿意配合了。
6、这个月的晚上能艾灸,一般九点多开始灸(有时晚点也会是10点多才灸),一灸上就很困的,都能很快就睡着。
7、早上都是在5.48,5.55这样醒来,然后就不再入睡了,有时上午就会很疲乏,明显就是早醒来导致睡眠不够的感觉。其实睡的时间也有7个小时的了。
——肠道的修复所致。
8、右腿脖子还有双脚面无论在空调房还是不开空调,都还是发凉的,可见我的寒气有多多呀。一定会坚持艾灸,努力补足阳气。——一边生活工作,一边调身补阳,虽然慢,但贵在坚持。
9、膻中和小腹已经灸花到可以用“惨不忍睹”的词来形容了,右乳房靠膻中处几个起水泡,有疤,不过我不怕,我老公嫌弃我从小腹到膻中黑花的样子,说难看,很吓人。我对他说等到我这些地方灸白了你就相信艾灸的神奇了,好期待变白的那一天呀。——临床上这种深色灸痕者较多,故您的这种情况想想也不算惨的。有人身体的灸痕连续灸两年都下不去。
10、耳鸣、鼻塞:耳鸣的现象没有了;偶尔还会鼻塞,还是出现在下午或是晚上。——甚好!甚好!
11、排便:这个月除了来月经的第三、第四天没有排便外,其它时间都能保证天天排,有时在早上起床后,有时在上午,都是软便,有时成型,有时不成型,颜色有时是土黄色,有时是 深绿色,有时会粘坐便,偶尔会臭。老师,我2014年发贴主诉中一个就是便秘,现在这个终于可以天天排便,感恩老师的不离不弃,感谢自己的坚持。——自知者智。您知道感谢自己,进步甚大。
12、做梦:这个月也常做梦,有时早上刚醒时能记住,但白天就模糊了,有些梦根本就记不住。回复老师关于上个月的梦,我对于小时候的生活很满足,家人都疼爱我。对于现在的工作的确有点情绪,可能跟太忙太累有关,我会调节好自己的心态的。——太忙太累对身体的恢复影响较大,这个相信您是很明白的。
13、新增肩膀及脖子疼:五月底出现右肩膀和右脖子疼,僵硬的感觉,明显感觉到这些地方淤堵了。——是否和天热处在空调房间有直接关系?否则就是肺在排病。
14、出汗:,我已经体会到能出汗的感觉了,太感谢老师了,以前我就是夏天下工地,都不能体会到汗如雨下的感觉,包括在海南时下工地,我把自己包裹的严严实实的,也没有出现全脸是汗或是湿衣服的现象。现从单位出来走到出租房,也就几百米远,现在已经会出汗了,要是以前,根本不可能的。现在吃饭时也会出汗了,虽然出得不多,但我也感到很开心。——看来身体不骗人,恢复的不错,加油!
15、右腹股沟在经期前几及直到经期结束会偶尔痒;左手腕撑地会疼,位置详图片。——腹股沟的症状时附件的问题。手腕撑地疼,是颈椎筋缩的反应。
16、眼睛:感觉看东西还是有点模糊。——眼睛模糊会较快改善的。
月经情况:2020.5.28-6.3(7天)
1、肚子没有不舒服就来了月经,这点已经有改善了。
2、第1天来点褐色后,一整天都没有再来,第2天的量非常少,我以为不可能排血块的了,谁知在晚上快7点时排血块了,不过没有前两次的量多。——晚上7点排血块,则是心脉有淤血。不过能排出来就是好事。
3、第3天和第4天的量比第2天的量多。
4、整个经期,双脚冰凉的,我都是有穿厚袜子的。——可以考虑在办公室穿棉鞋。
5、这次来月经肚子没有不舒服感,这又是大大的进步,很开心。——确是大大的进步。这是身体整体在继续向好的表现。 |
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