长斑，便秘，怕冷，乳腺增生

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2021-1-2 14:57
谢谢老师的面条，这个新年礼物我收下了，面条现在可是我的最爱呀，天天吃都不厌的 ...

我们关中汉子每天不吃一碗面就觉的啥也没吃一样，就觉得生活失去了滋味，世界也变的一片灰灰。

祝2021年身体能有质的改善！

艾香满屋

潜龙艾灸 发表于 2021-1-2 23:59
我们关中汉子每天不吃一碗面就觉的啥也没吃一样，就觉得生活失去了滋味，世界也变的一片灰灰。

祝20 ...

老师您关中汉子的古道热肠、侠义情怀，让人信赖，遇见老师是我的幸运，感恩老师，祝老师2021年吉祥安康，在老师的无私指导下我的身体一定有质的改善。

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2021-1-6 17:38
老师您关中汉子的古道热肠、侠义情怀，让人信赖，遇见老师是我的幸运，感恩老师，祝老师2021年吉祥安康 ...

为你加油！共同努力。

艾香满屋

12月1日调整方案第二次（共12次）
神阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交，阳池穴

施灸说明
灸时、灸次自定。
鉴于脚跟痛暂得缓解，故方案改为主攻下焦的瘀滞。施灸中注意加强小腹的热力。



灸中：
1、用大灸盒放在小腹上，暖暖的，很舒服。
2、三阴交暖暖的，两个脚底也发暖。
3、灸中都能睡着。
4、有几次在快灸完时打嗝，小腹咕咕响。



灸后：
1、现在天冷了也有风，中午灸后回办公室，感觉有风，虽然也包裹严实了，不过还是觉得有风吹到身上，效果应该会减半了。

——放心，效果不会减半。只是因为你的身体较弱，对环境的变化比较敏感罢了。

2、夜里睡觉还是上半身发热，下面小腿，脚面发寒，感觉冰冷。白天也是右小腿这样发冷，真的好难受呀。

——那么你需要注意情绪稳定，尽量不要伤肺，因为你的肺可能比较脆弱。

3、耳鸣厉害，晚上有，早上醒来一直都有，鸣到难受的那种，要狠狠按压听宫穴，按后就不鸣。白天未见这种情况。

——在侠溪穴、液门穴试试刺血，每隔3-5天刺血一次。如果双耳都鸣叫，则刺血双穴，否则只刺同侧。

4、可能是年底忙，压力大，排大号有时会在下午或是傍晚，这个时间段排的就会是粗便、干，早上或是上午排的便都是正常的。饮食还是清淡，特喜面条，家人也很惊讶我一个土生土长的广东人这么能吃面条的，而且量不小。

——呵呵，可能你上辈子是吃面条长大的。通过艾灸，让你找到了以前的饮食偏好。

5、乳头这个月没什么感觉了，一切正常，右手无名指也好了。

6、最开心的事来了，这个月下阴没痒，白带也正常，真的好开心呀。谢谢老师，也谢谢自己。
——同喜，同乐。

7、 女儿忙于期末考试的复习，说等寒假了再去检查眼睛，故我也没有去检查眼睛。

8、体重在50-51之间，相比前两个月没增加，但是比暑假就增重有3斤。小腹感觉在变大（虽然现在别人看来我的小腹还是扁平的，不过自己能感觉有点凸出来了），腰围没变大。老师，我不想小腹变大呀。不过我相信我好好灸下去，小腹一定会变回扁平的。神阙穴、关元穴、曲骨穴处灸花明显，不过没事，我相信越是明显表示效果好。

——自感小腹变大是病灶的修复反应。病灶若消，多由小而大，再由大而小，最后由小而无。

9、几乎每天晚上小腹都有涨气的感觉，感觉有气在流动，如果不打嗝或是排P出来就会很难受，能排出来的话整个晚上小腹就舒服点。
      
——如果这是最新的一种身体反应，那么就是目前方案施灸所致。感觉到气流的存在，乃是沉淀之浊气或浊邪在分解时所产生。

打嗝或排气目前还不能自主，乃是正气力量仍较弱，不足以轻易将浊气驱赶出去之故。

月经:2020.12.26-2021.1.2（8天）
1、来月经前一周小腹已经隐隐作疼了。第一天颜色黑到不得了，但小腹不会很难受了，有很多小血渣。

——黑色血渣排的越多，则说明身体修复的越给力。

2、第二天量多，颜色正常。中午见到有排一些小血块，到了晚上九点排了很大很大一坨血块，从去年反馈至今为最大的一次排血块，看到大血块感觉好欣慰呢，表示帮我排出了於血，所以特开心。

——所排之物，乃是瘀块。此物之成住坏空有点类似海中之珊瑚礁，浊邪依此而生灭消长。能被排出，乃是身体自有相当恢复之所现。

中医常讲“活血化瘀”。你这次行经所排之物即是活血化瘀之可见果。还有一些非可见果，则通过九窍呼吸、毛孔呼吸而排出。

你所排之血块若用开水冲击，会发现是化不掉的。若用火烧烤，必有蛋白质烧糊之特有气味。那么你可以思考，这样血块留在体内，留在脑部及各脏腑之血管内，日积月累会有什么结果？

那么你就会明白，医院里各种各样的病人，除过飞来之意外横祸(当然意外横祸还有另外的说法),他们所患之病岂是朝夕可得?累积之病，岂是朝夕可愈？

故这个“愈”字，在医生的口中应该慎用才是。实现活血化瘀之美好愿望亦非唾手可得，必定是要经过跋山涉水、千磨万击才有小成乃至大成。否则，为何现在医院的病人会越治越多？病人的病情越治越怪？

3、第三天还排有小血块及小血渣，颜色黑。白天小腹有点难受。

4、这次月经来了8天，后面的三天小腹就像排卵那样的不舒服了，因在家无法艾灸小腹，只能用暖宫贴来缓解。

——后面三天有似排卵之不适，实乃子宫及附件的修复所致。

5、月经结束的第一天（1月3号）明显感觉到腰不舒服（并没有累着，放假在家的），又压迫到左大腿的神经了。傍晚开车送我女儿上学时最明显，可能跟开车有关吧。

——左大腿不适的区域拍照发我。

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2021-1-11 10:07
12月1日调整方案第二次（共12次）
神阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交，阳池穴

1.调整方案

第一组：库房穴、巨阙穴、中脘穴、阳池穴。

第二组：神阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交。

2.施灸说明

灸时不限。每次一组，每日1-2次。

本次将上焦和下焦分开施灸，希望你有更多的施灸体会。

艾香满屋

老师，压迫左大腿疼的位置，在裤中线左右范围。

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2021-2-1 13:03
老师，压迫左大腿疼的位置，在裤中线左右范围。

此处属于胆经所过，是下焦骨盆内器官问题所致。

可以加灸此处或同侧阳陵泉。

艾香满屋

2021.1.3-2.18

A、12月1日调整方案第三次（共9次）
神阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交，阳池穴

施灸说明
灸时、灸次自定。
鉴于脚跟痛暂得缓解，故方案改为主攻下焦的瘀滞。施灸中注意加强小腹的热力。

1.调整方案

B、1月21日日调整方案第一次（共6次）
第一组：库房穴、巨阙穴、中脘穴、阳池穴。
第二组：神阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交。

2.施灸说明
灸时不限。每次一组，每日1-2次。

本次将上焦和下焦分开施灸，希望你有更多的施灸体会。



灸中：
1、阳池穴耐热。
2、小腹用大盒子，燃烧充分时就垫了布，然后就会有水，如果不垫是不会有水的。
——垫布减缓了湿气的扩散，故使用垫布时皮肤会有水出现。

3、快灸完时打嗝，在回去上班途中也打，晚上也还打。特别是第一组方案灸后打嗝更厉害。
——浊气上行。

4、每次快灸完时就很急尿，尿量很多。有一次是中途就尿急了。
——肝肾的反应。

5、第一次灸库房时右边痒。

6、有一次灸第一组方案时，右手臂外侧发暖，详图。



灸后：
1、1月份天气降温非常寒冷，可能也是穿得厚，右小腿脖反而不会发凉。
2、耳鸣在来月经前都还有，月经期就不会。但在月经后又开始鸣了。
——肝肾阴虚。经期气血集中下行，浊阳得抑，故耳鸣消失。非经期气血分散，浊阳上行，故耳鸣。
4、有一次开车感觉到右脚腕前面处发麻，酸胀，很不舒服，我就以为是我穿高跟鞋的原因，可是后来有几次穿平底鞋也这样。详见图。
——未见图。

5、下阴不痒继续保持好的状态，但是白带有点黄。
——下焦湿热继续外排。

6、脖子右边摸到起小点点，很粗糙，有点痒，看上去是白白的。
——拍照。   
7、这个月工作又特忙，导致晚上都超过11点才睡，中午利用艾灸时间睡上半个钟，一天的精神也算挺好的。               
8、开始灸新方案后就一直打嗝，很响的嗝。灸完走回办公室，几百米的路一直在打。然后也排响P，一天会排很多次。
——浊气外排，甚好。
9、刚开始有几天上午排溏便，不过饮食正常的，后来就正常了。——排湿。
10、快放春节假前几天，有点咳嗽，我觉得应该是排病。——时排病。
11、灸后口干，需要大量喝水，但还是口干，加灸劳宫穴后有缓解。——上焦燥邪外排。
12、第一次夜里耳鸣时我刺血了，刺出的血不算多，也不算黑，耳鸣的症状没有完全消失，只是变轻微了。等刺完第二次血后，感觉耳鸣就消失了。不过春节期间还有耳鸣，夜里三点醒来耳鸣了，我就刺血，然后就没事。初七晚上要睡前又鸣，我又刺血，但是躺下后还感觉有点鸣，不过只是一小会。老师，可能是我刺血位置不准吧，感觉刺后还是反复会鸣。不过耳鸣就不是连续的那种了，间断性的。这几次刺血都是侠溪穴出血少、液门穴出血多点且较深红。

——刺血对于急症效果较好，对于排病疗效有效。建议刺血配合艾灸进行。
   
13、春节期间感觉乳房有点胀疼，特别是左边。脱了内衣感觉好点。
——如果还有胀疼，可以考虑不穿内衣。
  
14、2月10日我去检查眼睛了，医生连检查都没开始就说我是老花，说我这个年龄老花了也很正常。我说你就测一下也行，看看是不是近视有加深，或是老花了多少，他说不用的，真是无语呀。这个医生还是朋友介绍的，见到面时我朋友还给他打了电话的。他检查我女儿的眼睛时很认真的，不知道对我的视力就这么敷衍。
——另找配镜的地方做个常规检查也可以。

15、春节期间都是很想吃面条的，在没有亲戚来的时候吃了两次面条，吃面条的感觉非常爽。
——哈哈！


月经:2020.1.24-2021.1.31（8天）
1、月经第一天是在早上来的，故到了晚上排出少少的小血渣渣。
2、第二天和第三天的量比较多，颜色正常。
3、第四、第五天量少，第六、第七、第八天就是拖尾的样子了，月经来的时间是不是有点偏久?
——多一天不算什么。一般保持7天最好。不过你身体越好的时候，妇科和乳腺的排病还是要再来的。
4、这次月经期小腹没有胀疼感，很开心。
——能感觉到。

艾香满屋

潜龙艾灸 发表于 2021-2-14 12:01
此处属于胆经所过，是下焦骨盆内器官问题所致。

可以加灸此处或同侧阳陵泉。 ...

老师，春节期间在家不方便灸，现在开工了，我就加上此处或同侧阳陵泉。

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2021-2-19 08:31
老师，春节期间在家不方便灸，现在开工了，我就加上此处或同侧阳陵泉。 ...

1.调整方案

第一组：库房穴、巨阙穴、中脘穴、外关穴、光明穴。

第二组：神阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交。

2.施灸说明

灸时不限。每次一组，每日1-2次。

——阳陵泉暂不加，我在方案中改为光明穴了。