两鬓白发，眼睛胬肉，性情急躁（天津四月雪）

潜龙艾灸

四月雪 发表于 2020-3-29 22:23
2020年3月
月度"一句话小结”

先把家里事处理好。母子沟通是一件比较考量综合能力的事情。我想你会有办法的。

方案不调。

四月雪

4月上旬，艾灸如下：
1、膻中+胃部+灸神阙下面-曲骨那段+太冲。

2、如老师所说，眼睛又几天又很疲劳排病，不过没有2、3月份那么强烈了。
艾灸了几次下面方案的正面。
1.2020年1月19日调整方案
背面：风池穴、胆俞穴、光明穴；
正面：眼睛、合谷穴、日月穴、太冲穴。
2.施灸说明
每穴40-60分钟，每日2次，每次一面或两面均可。不定疗程，直到不适消除。


中旬搬家，下半月自己没有艾灸。因为忙着收拾，水喝得少，又有点小便不利，小腹胀且微痛，有点发炎的感觉。
然后就灸了两次脐灸盒灸曲骨+神阙那一溜，发现刨宫产的疤痕上一指位置最胀痛。——胀痛的地方应是手术没长好留下的瘀滞。



依然存在的现象：
近几个月每天都要吐好几口痰，有时特别苦，有时特别咸。——肾在排痰。



新现象：
1、这段时间气血亏虚的厉害。
有两件事，一是有一次自己外出，包背在身上，还到处找包。
二是有一次骑着自行车去超市购物，结完账提着很重的东西走了100米，才想起来自己是骑自行车来的，然后又回去取车。

感觉脑子都装不进什么东西进去。这种感觉让我联想到，孩子不爱学习是不是也是因为气血调用去调理身体，所以头脑气血暂时亏虚，所以这个状态装不进知识？
他二年级我带着他复习的时候，他就说脑袋装不下这么多知识酱。
——肾的修复反应。

2、有时候耳朵里面会胀，也会阵痛一会。——肾之反应。

3、头容易发胀、发蒙。自己很久没有看书了，看不进去了。
甚至微信文字都看得少，记得以前最喜欢看老师的文字，每次看老师码的那些字都会很欢喜，喜欢研究揣摩。现在也极少细细看，因为脑袋胀，眼睛就不想看。不知道为什么会这样？——排病。
4、现在看不了那些问诊的舌苔照及不好的病照。有时候直接刷走，不看了。
记得几年前刚进基础群的时候，也看不了这些，觉得恶心，都是透过指缝看。后来心理承受力变强了，吃饭的时候都能看那些有碍观瞻的病照。现在又打回原形了。
——肝之排病。

四月雪

2020年4月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：
1）出现明显的入睡困难。
2）情绪低落，不开心。
3）白发多。

2. 体重情况  ：3月份：108斤。4月份：107.6斤。

3. 睡眠情况  ：睡眠入睡慢一些。
可能这段时间太累了，睡着了，基本上能睡整宿。

4. 饮食情况 ：基本素食，不喜欢禽类肉食，偶尔吃了点猪血和虾仁。。

5. 二便情况：
1）大便正常。
2）小便：偶尔不利。


6. 精神气色：
一般。
1）右侧额头画圈的地方，前几个月浮现出淡淡的斑，现在变得很明显。——在胆经的位置，属阳白穴区域。

2）这个月发现下巴法令线下面画圈的这两个区域变黑。——下焦的反应，很可能是妇科附件的修复反应。



7.心情：
总是不开心。
可能不开心已经很久了，只是特殊时期这个问题比较突出。细想可能不开心有两年多了吧，或许从孩子二年级坐实胖子就开始了，只是不自知。
这个过程好漫长、好难过、好沮丧。
——肝郁。

四月雪

5月1日-12日一直在灸，其中停了两天。
1）因为小便不利、下腹胀又开始了，差不多一直在灸神阙下面-曲骨那段+膻中+太冲。
2）因为有些累，灸了整背+阳陵泉+涌泉两次。
3）因为耳朵胀和长期受噪音困扰，这个期间盒灸了3次耳朵，每次1/4段艾条，没想到耳朵及耳道出了好多水，尤其是右耳湿漉漉的。而且每次灸完耳朵，头都会痛和晕。
——排病。

5月12日，今天是第4次灸耳朵，耳朵就没出水了，而且灸完头也不痛、也不晕了。

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5月11日
因为这段时间小腹不舒服，用悬灸架灸夹着重阳，灸神阙穴下两指病灶（自己用手深按，有个很大的硬块，去年下半年做B超照不出来，检查结果正常）。
当次灸完一整根重阳。同时用悬灸架的另外一支灸胃部。

灸中：
1、小便3次，小便有些烫。
每次解完小便都很舒服，感觉小便有一部分滞留在小腹的，是气不足吗？
——气不足是肯定的。化掉小腹那个硬块是一项比较重要的工作。

2、小腹总觉得灸不透。——小腹更需要多灸，勤灸，重灸。

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5月12日
用悬灸架灸夹着至阳，灸剖腹产刀疤下一指病灶，深按此处，就会觉得尿积在这个位置且胀。
当时使劲按了一下积尿处这块，直接串到肛门痛了一下，之后再按压肛门就不痛了。
当次灸完4/5段至阳。同时盒灸耳朵1/4段如缕。

灸中：
1、小腹总觉得灸不透。
从2018年的最后一天开始小便不利排病（当时2小时内尿了20多泡尿，113#帖有记录），已经快一年半了，这个期间灸下腹任脉段占绝大多数。
感觉长期同一症状的艾灸排病，就是引导你找重点病灶，从而更好的治疗。
——理解正确。
2、灸中小便2次。

3、近2、3天有白带，透明果冻状。小便后用卫生纸一擦，白带拉得挺长的。
平常极少有白带。

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一直有排痰，是不是有一年了？痰味从无味到咸味、苦味，今天灸后吐一口痰，苦咸，还特别腥。
苦对应心或胆，咸对应肾，腥味是不是来自肺？——对。

四月雪

5月13日-31日一直在灸，其中停了2-3天。
听从身体的召唤，一直在灸任脉那段（一个脐灸盒放下腹、一个脐灸盒放胃部、一个小三格放膻中、巨阙），劳宫+太冲。
有时候会加上耳朵；眼睛特别累的时候，会灸眼睛。
——小三格应该横放曲骨区域。

灸中：
1、晚上的觉和午觉都是入睡困难。这段时间上午给别人灸，自己都是睡午觉的时候艾灸，艾灸可以促进入睡。

2、下腹热力渗透但还是差，不是烫，而是觉得热力进不来，或者腹部的淤堵比较厚。

3、膻中潮湿。6月2日灸的时候，膻中出现一会疼痛感。


新情况：
1、这段时间身上总是痒，好多地方，没摸出规律。这几天没怎么痒了。——痒是身体原来闭塞的毛孔在逐步打开。

2、今天发现右侧京门穴那片出现长在一起的3、4个红疙瘩，痒。睡梦中抠烂了。
——肾之热邪外排。

6月4日补充反馈：感觉疙瘩挺疼的，不是皮疼，不知道是不是肉疼或者神经痛？那个出血点不知道是什么时候有的？
——什么时候出现已经不重要。重要的是明白这是身体在修复排病。

此处盒灸两次，暂无太大变化，也没加重，以痒、痛为主。——继续灸。

6月7日补充反馈：现在一直在盒灸疙瘩处。每个疙瘩的中心位置都变黑了，应该是快结痂了。灸时疙瘩更痒、更痛，但有点爽的感觉。
——疙瘩中心位置变黑者，浊毒外排。

（看老师点评其他灸友：痒为风邪浊湿外排。不知道我这个是不是也是这个缘由）
6月14日补充反馈：一直有盒灸疙瘩处，现在结痂了。

3、这一周刷牙的时候左侧上边的那个虎牙感觉很酸软。牙齿不会掉吧？——我怎么知道？酸软者，肝之反应。

4、下腹任脉（剖腹产刀疤上侧的灸花颜色变成深棕色，拳头大）。
5、胃部灸花也开始是深棕色，拳头大。
——深层排病开始。

刚发现肚脐还是瘪的。

老师，看我11#帖（P2页）的胃部灸印照片，那是2017年3月，那会还没啥，3年系统灸才灸出这满肚皮的花，是不是也要花3年才会把花灸下去呢？
——可能少于3年，也可能多于3年。我倾向多于3年。

6、灸膻中有一个月了，膻中出现淡棕色的灸花。



上图截自老师点评其他灸友，我神阙、膻中、巨阙也是以上情况，看来我也是任脉长久失养。

7、TF后有时候容易小腹胀痛或者头顶晕或者头有点疼。
前几个月偶尔有过这种现象，目前看的确是这样。
6月6日反馈：TF后就是会头晕，频率也不高，一周一次，是不是要禁欲？——脑部供血不足。减少次数为宜。

8、这个月经常吃点东西，胃就疼。——胃的反应。

9、一到夏天乳头会有白色分泌物。这个现象有好几年了，忘了是妊娠前，还是断奶后出现的。之前没有反馈过。
——泌乳反应。白者，阳也。乳汁者，气血所化。夏主心，心主血脉。夏天出现泌乳反应者，下行血脉不畅，气血化乳外越。

10、近两三个月手指指甲竖纹、棱纹变多，变明显。以右手大拇指、无名指、小拇指指甲为甚。——肝之修复反应。

11、两个大脚趾靠外侧的指甲空鼓得挺厉害的。应该是肝的反应。——是。

12、好像是4月份用足浴粉泡过两次澡，脚后跟就没有白皮了，如下图，一直没反馈。175#帖的脚应该是没洗干净。

13、额头新长得那片斑有些明显了。
右侧阳白穴的雀斑颜色也变深了。
右侧眉尾-太阳穴那片长了好几个雀斑。
锁骨也长出黑痣了。
鼻头（老师以前点评过是脾的反应）、下巴、口周、嘴唇、眼皮上的斑也越来越明显，脸上越来越显脏了。
老师，我血瘀得很厉害吧？——比较重。

14、6月7日补充反馈，昨天左鼻孔下面，下图画圈处胀了两个火红疙瘩，疼。无饮食干扰（吃烤串之前就长了）。平常身上很少长疙瘩。——肺之燥邪外排。
6月10日补充反馈，仔细看有下，其中一个疙瘩在鼻子中间与人中交界的地方。两个疙瘩都化黄脓结痂了。应该是胃经、任脉的热毒排出来了？——阴阳相交，湿热外排，身体修复之反应。



依然存在的情况：
1、头脑不清醒、不够用、犯迷糊。这周正好例假，给人艾灸垫纸的时候，出现好几次左右不分。
2、总想睡觉，还睡不着。有一次在我妹面前不经意说了句“好困”，我妹说：“你说困都说了两年了。”
不知不觉都犯困两年了，却不自知，估计这两年也是迷迷糊糊地过来的。

去年也困，20:00多就困了，21:00就睡了，入睡也快。
今年其实也困得早，就是躺在床上睡不着，所以睡得比以前晚些。——肝之修复反应。
现在早上起来就有犯困的感觉。
白天有时眼皮睁不开。（老师以前点评过脾的反应）

3、依然经常早上5点被尿憋醒。有时感觉睡中已经憋了很长时间了，但太困了起不来尿尿。——大肠的修复反应，同时也和肾有关。

四月雪

2020年5月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：
1）依然入睡困难。
2）4月反馈的不开心的情绪有缓解。
现在主要主要是人没精神、犯困，做起事来力不从心。
3）白发多。

2. 体重情况  ：4月份：107.6斤。5月：105斤。

3. 睡眠情况  ：入睡慢。

4. 饮食情况 ：基本素食，下面条吃点猪油。

5. 二便情况：
1）大便正常。
2）小便：偶尔不利。


6. 精神气色：
1）精神气不足，容易犯困。
困，每天都困。早上5点尿憋醒了，就睡不着了。这个现象有半年了，挺难受的，一边肚子被憋得难受，一边还影响睡眠。

2）不想动脑筋，感觉有些转不动。感觉越来越像我娃的状态了。

潜龙艾灸

四月雪 发表于 2020-5-31 22:47
2020年5月
月度"一句话小结”

好多的反馈内容，今晚是看不完了。先继续守方，待阅完你的全部反馈后再决定是否调方。

四月雪

今天中午灸：
脐灸盒膻中、脐灸盒中极、小三格横放中脘，臂臑穴近几天冒凉气、故灸上单盒，双联盒灸眼睛。1/4段常规如缕。

灸中：
1、灸中睡着了。
2、大概灸到一半时，右耳、右边脑海里突然出现两、三秒古琴吟揉手法的那种琴音，声音很清冽、锋利，如同宝剑出鞘，当即就被惊醒了。
老师，我不懂音律，灸中知道是那种手法发出的琴声，吟揉二字是为了写帖子百度出来的专业用语。
——灸中被琴音警醒者，肝肾之修复反应。

潜龙艾灸

四月雪 发表于 2020-6-15 18:01
今天中午灸：
脐灸盒膻中、脐灸盒中极、小三格横放中脘，臂臑穴近几天冒凉气、故灸上单盒，双联盒灸眼睛。1 ...

1.6月16日调整方案

关元穴、中极穴、曲骨穴、三阴交、太冲穴。

2.施灸说明

灸时自定。

3.反馈说明

小便不利彻底消失后即可反馈。

四月雪

老师您好，小便不利应该还未彻底消失，但近期出现了比较强烈的排病，所以及时反馈下。

1.6月16日调整方案

关元穴、中极穴、曲骨穴、三阴交、太冲穴。

2.施灸说明

灸时自定。

3.反馈说明

小便不利彻底消失后即可反馈。

实际操作：
平时按以上方案灸，因为有时候手会触摸其他人，灸以上方案时会带上劳宫。
也会时不时灸督脉+涌泉+阳陵泉。


灸中：
1、三阴交很怕烫，垫8层防烫纸。有时候会忘了灸三阴交。
2、曲骨穴用小三格横放灸的，的确热力聚拢效果不错。


新出现的情况：
1、6月底的时候，下齿两侧大牙出现两三天牙龈和牙齿之间松动，一刷牙出好多血。有种牙齿开始要掉了，感觉有点可怕。后来症状就自行消失了。
——这是身体的警告，下次同样位置出现松动，则掉牙的可能性会增大。

2、6月中旬开始，手臂三焦经的位置出现时不时冒凉气，绑盒子灸了几次，效果不明显。
后来很随意的用刮痧板在手臂上刮，没想到我那蹩脚的刮痧技术，刮出来的痧明显且整齐。
看来是艾灸到一定阶段，痧不是刮出来的，而是借着板子引出来的。出痧后，小臂三焦经就不冒凉气了。
——气血跟不上，再怎么使劲刮也不易出痧。
——刮痧是中医一门，深入研究亦有广阔天地。我对刮痧研究不深入，只做配合艾灸之用。你如有兴趣，可以钻研一番。

不过痧褪的有些慢，今天（7月9日）在小臂肺经的位置上还有些余痧。
——褪痧慢，瘀滞多，气血受阻多。

3、因为入睡困难，但又困，躺在床上就用这段时间用经络梳刮整个头，刮了有一个多星期。
头顶胀也有些痛，枕骨下面也有些痛。最痛的是两侧天冲穴那片有结节、较多颗粒，用经络梳点按那些颗粒，好痛好痛。左边颗粒更多、更痛。
——头顶胀痛者，病在肝。枕骨痛者，病在肾。

我妈以前也天天用梳子刮头，可能是从五、六十岁开始的。她40多岁的时候就头晕，我爸那会经常炖鸡的时候放天麻，天麻治头晕。
我妈中年的时候因为乙肝住过院，很早她就使用公筷了，所以家人都没事。那会不知道经络，现在看至少是肝经的问题，如果从经络着手，效果肯定比吃药食疗要好。

4、现在身体会出现一些气感，鼓动的感觉，蛮亲切的。灸时会有，不灸的时候偶尔也会有。
——天自不负有心人。


排病：
7月4日-5日，嗓子发干、痒，晚间咳嗽很频繁，主要是上半夜。
这两天就是灸：曲骨、神阙、胃、天突、照海。

7月6日-7日，出现重感冒症状，大量流清涕，趴着鼻涕往下滴的那种，严重鼻塞，头晕沉，每天擦鼻涕的纸巾都是一个垃圾筐。
从小到大还没有流过这么多鼻涕，说实话心理有些怕，害怕过病气，虽然没有手持悬灸过，但症状太相似了。还好，重灸两天后这个重感冒症状就过去了。
——排病而已。灸了这么久，连个感冒都顶不住，岂非白灸了？

这两天是上午忙完了，午睡时艾灸，一直灸的下午，灸的双面。
背面：风池、整背、阳陵泉、涌泉；正面：任脉、曲骨小三格横放、劳宫、太冲；每面1/4段艾条，好像有一天还是灸了两次背面。
灸完，整个人都是湿漉漉的，衣服都湿透了。

7月8日早上起来，感冒症状就消失了，精神也好了很多。但是又剧烈咳嗽，开始排痰。
7月8日-9日，两天都是剧烈咳嗽排痰，而且都是晚上11点-半夜咳得最厉害，差不多半个小时剧烈咳一次，然后吐一包痰。早上起来数了有18个纸团，还不算吐马桶里的痰，太影响睡眠了，好困。
第一天痰很苦、色黄；第二天痰很腥、色灰。
咳得很深，从胸腔或胸腔以下的位置咳出来的，咳得胃都有些疼，声音也变得干涩。
昨天和娃哈哈语音通话说相关事务时，忍不住咳了几声，她说这种咳嗽要是在她们武汉是很吓人的。
这两天灸的都是正面：任脉、天突有时候小三格横放，曲骨小三格横放、劳宫、太冲/照海。

没想止咳，因为每次咳都是有痰出。但就是咳得厉害，喉咙深处发干有点痛。肝胆两经当令的时候咳得好频繁，好困。刚才反馈的时候，突然想到应该把整个胸腔灸上。

老师，我这个是排病吗？刚才左边鼻孔又流了一小滴清鼻涕。这几天很怕风。
——当然是排病。不是排病又是什么？

7月11日补充反馈：
排病急症期已过去，晚间咳嗽减轻很多，白天咳嗽也是为了痰出，依然在排黄痰、味腥、粘稠。

7月13日补充反馈：
随着灸，这次排病就结束了。来势凶猛，不知道是不是为了排深层的痰。